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6分鐘學會阿育吠陀居家全身按摩! 

Ayurveda Vaidya July
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每天按摩每天愛自己一次! 讓我一步步教你如何進行居家阿育吠陀全身按摩。
Hei hei! 歡迎來到阿育吠陀醫學Vaidya July的頻道
我是旅居挪威多年的阿育吠陀醫學臨床進階從業者Vaidya. July (梵文Vaidya = 醫師), 也是美國喀拉拉阿育吠陀學院的歐洲分院導師(Kerala Ayurveda Academy), 除了平時在挪威的診間以及教室裡的工作外, 我也從2021年起推出一系列的華語阿育吠陀整體療癒師與300小時瑜伽教師培訓課程, 希望能對推廣與普及盡一份力.
在這個頻道中, 我將從學術交流與教育觀點,分享阿育吠陀醫學,瑜伽醫學,東方心理學與吠陀哲學等內容,請注意,影片所有內容都不適用於個人的醫療或診治,若有此需求,請就近與你周圍的阿育吠陀醫學從業人員或醫師聯絡。
這是一個結合了知識, 靈性與人味的頻道, 希望你能在此找到有助於你的資訊, 也歡迎在各影片下方留言提問, 只要是不涉及隱私或違反YT社群規範的, 我都會盡量在未來的影片中回答.
Vaidya. July的官網:www.shankha-tw.org
Vaidya. July的粉專: / shankhaayurvedataiwan
喀拉拉阿育吠陀學院的官網: www.keralaayurveda.us/
#阿育吠陀醫學#ayurveda #養生 #食療 #健康

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24 окт 2022

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Комментарии : 23   
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly 3 месяца назад
Vata平衡按摩油:www.shankha-tw.org/product-page/pavan-oil Pitta平衡按摩油:www.shankha-tw.org/product-page/tejas-oil Kapha平衡按摩油:www.shankha-tw.org/product-page/dharani-oil
@user-pk9lv9ry3j
@user-pk9lv9ry3j 3 месяца назад
謝謝老師 我是風能的 油按摩完 立即感到寧靜舒適與平安
@bonnie8050
@bonnie8050 Год назад
謝謝July
@user-od5hk8ru2p
@user-od5hk8ru2p 11 месяцев назад
謝謝😢
@mayobivon631
@mayobivon631 Год назад
🙏🙏🙏
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly 11 месяцев назад
🙏
@kimieyang8010
@kimieyang8010 4 месяца назад
想了解發燒和生理期前三天避免的原因,謝謝😊
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly 4 месяца назад
發燒時代謝力低,油會使其更嚴重。生理期前三天主要是因為不打擾能量走向。
@Swunicorn56
@Swunicorn56 Месяц назад
剛做完子宮婦科手術第16天,可以按摩嗎?,手法是往上還是往下?我目前才開始接觸您的頻道所以我還不知道自己的屬性,我可以用酥油還是芝麻油來按嗎?謝謝🙏
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly Месяц назад
要看傷口復原的程度才能決定是否可以按,至於酥油還是芝麻油,都行你也可以使用椰子油,味道比較好。 可以留意影片中腹部的手法,是以肚臍為中心順時鐘方向按摩。四肢的油壓都是往下走。
@Swunicorn56
@Swunicorn56 Месяц назад
@@AyurvedaJuly 感謝妳,好的 ,我之後試試看,經過手術後身體感覺好需要被呵護,或許透過這樣的自我按摩,可以跟我的身體好好對話,謝謝你🌹❤️
@kimieyang8010
@kimieyang8010 4 месяца назад
想問一下孕婦也可以按摩嗎?下半身僵硬的孕婦可以用酥油做下半身的部分嗎?
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly 3 месяца назад
可以,但在懷孕第八個月我們不建議按摩。此外,孕婦不建議用純麻油按摩,酥油或椰子油都是不錯的選擇,但更好的是可以使用阿育吠陀的草藥油Dhanwanthara Thailam, 這是阿育吠陀的傳統孕期與月子期間按摩油,歡迎在我們的官網上選購。 www.shankha-tw.org/product-page/dhanwantharam-thailam萬用按摩油
@kimieyang8010
@kimieyang8010 3 месяца назад
@@AyurvedaJuly太太太感謝了😊
@jung3155
@jung3155 Год назад
請問按摩方向如果是往肚子的方向集中,跟這邊的方向有什麼差別呢?
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly Год назад
往肚子的方向集中是指螺旋狀最後集中在肚臍嗎?還是從四周抓壓像肚臍呢? 因為腸道的運行方向,所以我們都是採順時鐘方向螺旋狀按摩。
@jung3155
@jung3155 Год назад
謝謝老師的回覆,我的意思是全身除了頭、手掌、腳掌以外的按摩導引方向都是往肚子的方向去(肚子是順時針),我想知道這樣的方式跟老師的方式差別是什麼呢?
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly Год назад
阿育吠陀的全身油壓都是從肚子往外走,粉壓或是乾擦才是從四周往肚子走,自己做時如此,診間進行也是如此。往外走是anuloma,主掌 brmhana/滋養效果, 往中心走是viloma, 主掌langana/消耗效果.一般來說油壓主滋養,粉壓主消耗, 所以方向上會像我前面所說的那樣,只有在極少數的情況下才會油壓卻是往肚子走,或是粉壓卻是往外走。
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly Год назад
此外,阿育吠陀的全身體療都是從頭做到腳,我之前看過國外有網紅示範是從腳開始做,然後是採從四週返回心臟的手法,那應該是把一般芳療與淋巴按摩手法套用在阿育吠陀上了,不是正統的做法。
@jung3155
@jung3155 Год назад
原來如此!!!!真是茅塞頓開🎉謝謝老師❤
@kimieyang8010
@kimieyang8010 4 месяца назад
想請問臀部好像沒有包含在內?
@AyurvedaJuly
@AyurvedaJuly 4 месяца назад
可以在按摩大腿時囊括臀部區塊,又或是按摩下背時用螺旋狀的手法按壓臀部。
Далее
Looks realistic #tiktok
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