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🍄18 min. für schöne Schultern und Arme | Hanteltraining

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Schönere Proportionen durch Training der Schulter- und Oberarm-Muskulatur. Viel Erfolg!
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#Hantel
#Schultern
#Arme

Опубликовано:

14 авг 2024

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Комментарии : 390

@christahaeussler9523 8 месяцев назад

Fast jeden Abend mache ich eine Trainingseinheit von15-30 Minuten. Ich fühle mich danach superwohl und das mit über 80 Jahren, weiter so!🏃🏾‍♀️

@GabiFastner 8 месяцев назад

Wie schön liebe Christa😘freu mich dass Du dabei bist!

@friedlindedorre9616 4 года назад

toll, gut das du immer auf das einziehen des Bauches hinweist, man denkt nicht immer daran.

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich wenns gefällt!

@simonemichels 8 месяцев назад

Dieses Training war heute genau richtig. Kurz und effektiv. Ich werde die nächsten Tage jetzt gezielt mehr Übungen für meine Arme machen. Seit über einem Jahr bekomme ich meine Schmerzen in den Ellenbogen nicht wirklich in den Griff. Ich sitze einfach zu lange am Schreibtisch. Nur ich kann meine Situation ändern. 💪🧘🤸🏃

@GabiFastner 8 месяцев назад

Alles Gute Dir🥰

@saschawisniewski2786 3 года назад

Vielen Dank für Ihre Arbeit. Langsam kann ich mich mir keinen Tagesanfang vorstellen, ohne wenigstens eine kurze Morgengymnastik mit Ihnen zu machen.

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön Sascha, wir sehen uns morgen früh 😊👍😉 LG Gabi

@angieg.8761 2 года назад

Heute entdeckt! Toll, das Hanteltraining! Vor allem ohne Dauerbeschallung mit Musik. Vielen Dank , Gabi, für die relaxen Erklärungen. Danke, für dieses wunderbare Video🌻👍😃 ja, ich spüre jetzt schon meine Schultern!!

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr liebe Angie, viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

@danis6539 3 года назад

Tolles Training für zwischendurch! Deine Hanteltrainings machen einfach Spaß und mittlerweile fällt es mir auch immer leichter. Bin wirklich froh, dich gefunden zu haben 😘

@GabiFastner 3 года назад

super liebe Dani! Schön dass Du dabei bist!

@Summi0305 Месяц назад

Erst habe ich den Bauch mit deinem Video trainiert und dann noch Arme und Schultern 👍 so kann die neue Woche starten 👌🙏

@GabiFastner Месяц назад

Freut mich 👍 super, auf in die neue Woche 😘🌷

@monikafrindt9739 2 месяца назад

Bin immer wieder dabei. Man kommt schnell wieder rein. Bei so einer großen Auswahl macht es auch nach Jahren einfach Spaß mit Dir zu trainieren . Und der Muskelkater wird immer weniger wenn man dran bleibt. Weiter so liebe Gabi.

@GabiFastner 2 месяца назад

Wunderbar liebe Monika, so schön dass Du dabei bist!

@gittavagt7666 3 года назад

Was wäre mein Tag ohne Deine täglichen Übungen...Danke ! :-)

@GabiFastner 3 года назад

😘😘

@zpia0302 3 года назад

So ein angenehmes Training ohne Musik! Tolles timing, super Übungen, bin gespannt auf morgen. 😅

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön, das freut mich sehr, bis morgen, LG Gabi

@evawieser 2 года назад

Nach der herrlichen Morgengymnastik hab ich noch dieses Hanteltraining angehängt. Ich hab’s mit meinen 1,5 Kilo Hanteln gemacht. Und es war genau richtig für mich! 💪🏼👌🏼 es hat mich sehr gefordert, aber nicht überfordert. Einfach perfekt. 🤩 dankeschöööööön! 🌻

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gut liebe Eva 👍 Du bist ja super fleißig heute 🤗🌷

@unumverumbonum2156 3 года назад

Super ausgeführt und sehr angenehm (ohne Musik, klare Stimme). Ganz tolle Übungen. Vielen Dank. :)

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön, das freut mich. Liebe Grüße, Gabi

@erhardsapia5276 Год назад

diese Übungen werden von Dir besonders freundlich und nett begleitet! DANKE! Erhard

@GabiFastner Год назад

Wunderbar 🙏Dankeschön

@kurial6579 3 года назад

Heute ist bei mir Kurzhantel-Tag und dieses Workout ist einer meiner Favoriten. Schon oft gemacht 💪 und immer wieder mit viel Freude dabei! 😘 Vielen, vielen Dank, liebe Gabi, für dieses tolle Training der Schulter- und Oberarm-Muskulatur!!! 🧡💛💚

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich 😘😘

@lisannemelzer4717 3 года назад

Hallo Gabi, ich habe meine verstaubten Hanteln hervorgekramt und Dein Programm mit Freude absolviert. Da ich mich seit ein paar Tagen mit Schulterschmerzen plage, probiere ich gerade Deine Schulter Workouts aus. Toll. dass Du soviele Einheiten zu dem Thema anbietest. Danke!

@GabiFastner 3 года назад

Hallo Lisanne, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Gib der Schulter aber auch Pausen...LG Gabi

@marianneeckerstorfer5312 Год назад

Als kleine Draufgabe, das Training mit den Hantel, jetzt ab gut gestärkt zur Arbeit, eine schöne Zeit sendet dir und alle Marianne

@GabiFastner Год назад

Fleißig Marianne👍

@Uebrigens 4 месяца назад

Man fühlt sich nach den Video toll stark! (und das Hanteltraining ist super zum Agressionen abbauen nach der Arbeit) 😁🥰

@GabiFastner 4 месяца назад

Wunderbar 👍

@selimdeveci3930 2 года назад

66 jahre fang das träning an Mit sechsundsechzig ist noch lang noch nicht Schluss ( leider bin auch so weit ) DANKE tolles video

@GabiFastner 2 года назад

Schön dass Du dabei bist 😘🍀👍 Freut mich, LG Gabi

@ullaimhasly5332 3 года назад

Das war intensiv. Hat gut getan. Werde morgen sicher meine Schultern spüren:

@GabiFastner 3 года назад

:-) Super!

@juttastapel6486 Год назад

Wunderbar das ist echt gut. Ich bin 67 Jahre alt und zum ersten Mal mit Hanteln gearbeitet. Dann auch noch 1,5 Kilo. Hatte anfangs gedacht. ach die sind leicht aber während der Übung hab ich dann doch gemerkt, was für Gewicht sie haben. Dennoch war es sehr gut und genau richtig für mich. Da ich sehr oft mit Verspannungen im Schulter und Nackenbereich zu tun habe. Außerdem wollte ich wieder Muskeln aufbauen. Ich werde dieses Übungsprogramm jeden Tag machen, hat mir echt gut getan. Deinen Kanal habe ich schon lange Kanal hab ich schon lange abonniert. Danke 🤗

@GabiFastner Год назад

Dankeschöööön! Freu mich dass du dabei bist!

@sabinewoster6429 6 месяцев назад

Ein sehr gutes und effektives Arm- und Schultertraining! 🏋️‍♀️💪🏋️‍♀️💪🏋️‍♀️💪 Hat mir so gut gefallen, dass ich gleich noch eine 3. Runde drangehängt habe! 💪 Seit ich öfter Hanteltraining mache, merke ich echt Fortschritte in dieser Region. Es fällt mir von Mal zu Mal leichter. Danke liebe Gabi 😘 dafür. Einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

@GabiFastner 6 месяцев назад

Das freut mich sehr liebe Sabine 👍 Gratulation zum Trainingserfolg 🏆🥇 schönen Sonntag und bis morgen 🙋‍♀️

@namenlos6748 Год назад

Genau, was ich gerade gebraucht habe, liebe Gabi. 🙏♥️♥️

@GabiFastner Год назад

Wunderbar, freut mich 😘👍

@fridab.7574 2 года назад

wunderbares effektives Training! perfekte Alternative zu Deinen anderen wirksamen Hanteltrainigs. Egal welches Training man wählt - es macht IMMER Spaß, es ist genau richtig von der Zeit und der Intensität, man fühlt sich extra gut aufgehoben und Deine Präsentation ist immer empathisch positiv und sehr motivierend und aufmunternd! Danke für Deine Mühe und Deinen echten Einsatz - Du bist sehr wertvoll mit Deiner Arbeit und als Gabi natürlich sowieso!

@GabiFastner 2 года назад

Danke für das tolle Lob liebe Frida. Das freut und motiviert mich sehr 😘🌷 Schön Dass Du dabei bist 🤗 Ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

@fridab.7574 2 года назад

@@GabiFastner Danke Dir, liebe Gabi!

@tini9265 Год назад

Vielen Dank für das tolle Workout. Ich habe es eben benutzt, um langsam mit dem Sport wieder anzufangen. Nach einer Knieverletzung suche ich Videos, die im Sitzen gehen und mit diesem Hanteltraining ist mir das fast vollständig gelungen. Vielen Dank auch für Deine natürliche Art!

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr! Danke Dir und alles Gute weiterhin!

@sonjamillonig63 3 года назад

SChulter- und Armtraining zwischendurch ist immer gut! Danke!

@GabiFastner 3 года назад

😘👍

@josefschluter1426 4 года назад

Ich habe Gabis Videos ganz neu entdeckt und bin total begeistert. Ich habe 17kg abgenommen und nun starke Winke-Arme. Wollte mich eigentlich im Fitnessstudio anmelden, aber das ist nun nicht mehr nötig. Ich kann mir bequem zuhause die Videos von Gabi anschauen. Sie macht das toll und ich werde sie unterstützen.

@GabiFastner 4 года назад

Vielen Dank! Freut mich sehr dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße! Gabi

@sabinewiede7442 4 года назад

Hatte genau die richtige Länge, um gut durchzuhalten. Kraft in den Armen ist so wichtig. Und was für (oder gegen) die Winkearme zu tun, ist immer gut. Lieben Dank an dich, Gabi. 😃

@GabiFastner 4 года назад

Ja, das stimmt Sabine😉liebe Grüße!

@solveigwiemer471 2 года назад

Sehr effektiv, ich spüre meine Arme nicht mehr 😂🤩💪🙋‍♀️danke für das schöne kraftvolle Training, liebe Gabi 🌶💥

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gerne😉

@ninawiegand2134 3 года назад

Ich wäre früher nie freiwillig dazu gekommen Krafttraining zu machen. Mit Gabi macht es aber super Spaß und man merkt wirklich einen Unterschied. :-)

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön liebe Nina, das ist ein auch ein tolles Kompliment für mich 😘🙋‍♀️🌷 LG Gabi

@susanmerz3825 2 года назад

Das war super, ich habe meine 1 kg Handeln hervorgeholt. Vielen Dank!

@GabiFastner 2 года назад

Suuuuper 👍

@klaudianoak2395 Месяц назад

Vielen Dank. Fühlen sich gut an die Arme und Schultern. 🙂

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr!👍

@Tyffy-gy5nc 3 года назад

Liebe Gabi, vielen Dank für deine tollen Übungen und Anleitungen. Es macht mir seit ein paar Wochen sehr viel Spaß, gemeinsam mit dir, zu trainieren. Ich mag deine ruhige Art, die dezente Musik (wenn überhaupt vorhanden) und deine passenden Erklärungen und Motivationen zwischendurch. Mir hilft es immer sehr, wenn du während der Übungen noch die Zahl der bleibenden Wiederholungen ansagst - ich kann mich dann noch besser zum Durchhalten motivieren. Danke!

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich Tyffy dass Dir das Training gefällt. Viel Spass und Erfolg weiterhin. Ganz liebe Grüße, Gabi

@05chris70 2 года назад

Dieses Training tut meinen Schultern gut, gefällt mir. Werde es öfter machen. 👍🥰

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich Diana 🤗 LG Gabi

@barbarastelcer7571 2 года назад

Sehr sehr wohltuend - meine Schultern sind jetzt angenehm durchgewärmt 🙂

@GabiFastner 2 года назад

Freut mich 😘

@gayanez.7796 2 года назад

Mega Übungen. Mache sie seit ein paar Tagen. Macht super Spaß und ist effektiv. Tolles Sprechtempo, sehr angenehme Stimme und Top Fachkompetenz.

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön 😘freu mich dass Sie dabei sind!

@gayanez.7796 2 года назад

Es freut mich, Sie hier entdeckt zu haben ❤️

@Isabella..... 2 года назад

Daumen hoch ! Für ein kurzes "Warm up" zwischen durch wenn man nicht viel Zeit hat oder sich nicht 100 % fit fühlt super geeignet !

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön liebe Bella, freut mich sehr 🤗

@Kaffeekimbo 4 месяца назад

In deinem Video-Fundus ein Bewegungsprogramm für heute zusammengestellt. Danke für die große tolle Auswahl!

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gerne! LG Gabi 👍

@manuelasagichnicht2999 3 года назад

Hat Spaß gemacht. Super sind die Erklärungen, welche Bereiche trainiert werden und wie sich die Übungen auswirken. 🙂

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön 😘

@silvanaramos9865 10 месяцев назад

Danke sehr. Das war, wie gewünscht, etwas für schöne Schultern.

@GabiFastner 10 месяцев назад

Das freut mich sehr!😘sehr gerne

@riba488 4 года назад

Schön um wieder einzusteigen. Anstrengend, aber machbar. Hat Spaß gemacht ❤

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich sehr wenns dir Spass macht!

@toscaminni 11 месяцев назад

Superschönes Workout, das man auch mal zwischen der Schreibtischarbeit in der Pause machen kann - dankeschön 😀

@GabiFastner 11 месяцев назад

Das freut mich sehr 🤗 Dankeschön

@ilsebaumgartner5709 3 года назад

Die 2. ÜBUNG heute!! Großartig, super, vielen Dank!!! Bis zum Abend.Schönen Sonntag!

@GabiFastner 3 года назад

Fleissig 😘

@katjaweinsdorfer5353 Год назад

Nach einem tollen Cardio Workout, mussten jetzt noch meine Arme und Schultern ran 🏋🏼‍♀️💪🏼😅. Vielen Dank für das kurze, knackige und effektive Workout,liebe Gabi 😘! Liebe Grüße 🌷☀️

@GabiFastner Год назад

Das freut mich 🤗 Dankeschön!

@corneliaweiken6395 3 года назад

Es macht einfach immer wieder großen Spaß.😄

@user-bi2se5kj9r Год назад

Hat mir Spaß gemacht. Danke!

@GabiFastner Год назад

Das freut mich!

@AkiNetti 3 года назад

Liebe Gabi, großartige Anleitungen, kurzweilig und für alle Level geeignet. Dank dir, ich freu mich auf meinen leichten Muskelkater morgen ;-)

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön! Bis morgen 😉

@Martina-nc4br 3 года назад

Das hat mir sooo gut getan. Danke liebe Gabi, ❤️ lich Martina

@GabiFastner 3 года назад

freut mich sehr Martina, liebe Grüße, Gabi

@user-rg5hp4bl5m 6 месяцев назад

Liebe Gabi, das tat wieder so richtig gut. Seit ich Intervallfasten mache ist das Training eine gute Combie. ❤Ichfreue mich schon auf das naechste Armtrainung.

@GabiFastner 6 месяцев назад

Das freut mich sehr!

@elisabethidem2 Год назад

Hallo liebe Gabi, ich habe jetzt meine Neuen 1-kg-Hanteln getestet. Es hat mir viel Spaß gemacht und ich bin gespannt ob ich morgen was merke!😀👋 Vielen Dank für deine tolle Arbeit🤩

@GabiFastner Год назад

Sehr gerne liebe Elisabeth 🍀👍😘 Spass beim Sport ist das Allerbeste 🌷

@traudlrichter5379 Год назад

Gefällt mir sehr gut dieses Workout mit Handel. Arme sind zwar etwas schwer geworden aber es war einfach gut. Vielen Dank und einen schönen Abend 👍

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr!

@oliverundmarionhahnen8996 3 года назад

Arm Workouts gehen für mich ja immer.Auch dieses war ganz nach meinem Geschmack. Mein drittes Workout heute, macht so viel Spaß mit dir zu trainieren. Vielen lieben Dank für die abwechslungsreichen Übungen. 💪👏💝😘

@GabiFastner 3 года назад

Du bist ja fleissig! Ganz liebe Grüße und einen erholsamen Abend!

@sandrakoch2890 Год назад

Huhu Gabi, habe Kraftausdauertraining und dieses Hanteltraining mitgemacht....Bin fix und foxi aber mega zufrieden...🙃

@GabiFastner Год назад

Sehr schön liebe Sandra, bravo 👍🥇🏆

@Gabriele-fk2gg 2 года назад

Hat mir sehr gefallen. Habe mir 3kgHanteln gekauft und gerade ausprobiert. Vielen Dank liebe Gabi.

@GabiFastner 2 года назад

Wow, super!

@gabyecker8689 3 года назад

Ich bin gerade von 1 kg auf 2 kg Hanteln umgestiegen und habe mir ein kurzes Workout ausgesucht. Klappt super! Regelmäßiges Training zahlt sich irgendwann doch aus 😄 Jetzt noch fix das aktuelle Faszientraining hintendran, dann geht's fit in den Tag hinein 🥰 Wie gut, dass es die Playlist gibt - jederzeit kann man sich individuell das passende Sportprogramm zusammenstellen. Danke Gabi 🌺☕🤸‍♀

@GabiFastner 3 года назад

Danke liebe Gaby für deine netten Worte! Super wenn du das Gewicht aufgestockt hast, Respekt!

@gabyecker8689 3 года назад

Tja, so ist der Mensch - kaum hat er ein bestimmtes Ziel erreicht, will er mehr 😉 So will man ja sonst nicht sein, aber beim Sport führt das zu immer mehr Körperzufriedenheit 🤸‍♀️ Und das macht letztlich den positiven 'Kick' aus - erst recht, wenn es so viel Spaß macht wie auf deinem Kanal 🥳 Eigentlich wollte ich erst am 'Jahrestag' ein Resümee ziehen, aber nun mache ich es doch heute: ich bin beweglicher, zufriedener, habe Muskulatur bekommen wo vorher wenig war (vor allem in den Armen), Bauch, Beine, Po sind fester und tatsächlich sind die Schulterprobleme komplett verschwunden. Beim Tanzen (mein eigentlicher Sport) fühlen sich die Tanzschritte und -figuren inzwischen besser, weicher, eleganter, kontrollierter an. Das hängt aber sicher auch damit zusammen, dass nirgendwo mehr was zwickt und der ganze Körper bei deinen Einheiten in Bezug auf Kraft und Beweglichkeit berücksichtigt wird. Ein dickes Lob an dich, liebe Gabi! 🥰Und Danke an alle Mitturner*innen für eure Motivation und Anregungen über die Kommentarfunktion! 😍

@monikafrindt9739 Год назад

Wow. tolle Übungen. Macht so viel Spaß. Tolle Erklärungen.

@GabiFastner Год назад

Da😘

@guntherkath4188 3 года назад

Ein großes Lob ! Alles passt, die Übungen und die einfühlsamen Erläuterungen. Herzliche Grüße - ein Alt-Senior ( Ü80)

@GabiFastner 3 года назад

Fleißig, fleißig! Ich freu mich dass du dabei bist, und natürlich freut es mich wenn es dir gefällt!

@annerosenbaum3851 3 года назад

Mein Abschluss für heute 💪Schönen Samstag 😘

@GabiFastner 3 года назад

Fleissig! Schönes Wochenende!

@babs887 4 года назад

Liebe Gabi. Das war ein intensives Schulter und Armtraining. Ich habe es mit 500gr. Hanteln gemacht, hat mir schon gereicht. Danke für dieses zielorientierte Training. Ganz liebe Grüße von Babs 🙋😘💕

@GabiFastner 4 года назад

Super! Das freut mich sehr wenns Dir Spass gemacht hat 😀

@susannekolling7857 4 года назад

Hervorragend, meine linke Schulter fühlt sich viel besser an. Blockarde gelöst👍😊

@GabiFastner 4 года назад

Suuuuper💕

@Baaricc87 3 года назад

Auf dem besten Weg zu definierten Schultern, klasse :) Vielen Dank

@GabiFastner 3 года назад

;-) Suuuuuper!

@sesimoco7675 3 года назад

Danke. Ich versuch dran zu bleiben.

@GabiFastner 3 года назад

Sehr gut😘

@babs887 4 года назад

Das war eine gute Kombi mit dem heutigen Hitzetraining. Danach wurde noch anmutig und aufrecht mit dir Ballett trainiert. Jetzt bin ich endlich zufrieden, obwohl ich tatsächlich nie genug kriegen kann, von deinen süchtig machenden Workouts. LOVE 💗 von Babs 💝🤸☀️🌳🌲☯️

@GabiFastner 4 года назад

Du bist ja wieder sowas von fleissig Babs! Freut mich :-)

@babs887 4 года назад

@@GabiFastner es fällt mir meist auch garnicht schwer, fleissig zu sein, bei deinem Suuuuupi Coaching 🙏🙏👌💗☯️

@GabiFastner 4 года назад

🤸‍♀️😘😘

@karing5519 3 года назад

Hallo Gabi , es macht immer wieder Spaß mit dir zu trainieren . Ich glaube morgen werde ich es merken . LG

@GabiFastner 3 года назад

Danke liebe Karin! Dann bin ich gespannt…

@sabo2166 Год назад

Tolles Workout, meine Arme brauchen definitiv noch mehr davon 💯😊

@GabiFastner Год назад

Das freut mich 🤗

@user-zm7np2vy5w Год назад

Super Training. Hatte es von Januar bis März mind. Alle zwei Tage gemacht. Im Urlaub leider geschludert😀😅eben sofort gemerkt😅

@GabiFastner Год назад

Dankeschön, viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀👍

@katjaweinsdorfer5353 Год назад

Ein tolles Workout 🏋🏼‍♀️ für die Arme und Schultern 💪🏼🔥! Kurz und knackig 😅! Perfekt mit anderen tollen Workouts zu kombinieren 👍🏼🤩! Dankeschön liebe Gabi 😘…wünsche dir einen guten Start in die neue Woche 🤗! Liebe Grüße ☀️🌷Katja

@GabiFastner Год назад

Dankeschön Katja! Das wünsche ich dir auch 😘

@nicoleoberreich7009 Год назад

Ein sehr schönes und effektives Workout. Vielen Dank, liebe Gabi😊

@GabiFastner Год назад

Das freut mich 🤗

@manuelareinhard1713 2 года назад

Hallo liebe Gabi, du machst das sehr gut und angenehm! Vielen Dank!

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön liebe Manuela, freut mich sehr

@evad7333 2 года назад

Tolle Übungen, um die neuen Hanteln einzuweihen 😍

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gut Eva, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

@marionmueller3058 4 года назад

Hanteln besorgt und schon geht´s los. Da ich noch Power habe, mach ich noch eine Runde. Danke Dir Gabi, macht richtig Spaß:-)

@GabiFastner 4 года назад

Wow! Fleissig Marion!!!!

@tanjakruse2187 4 года назад

Super workout hat mich sehr gefordert Danke Dir Gabi und jetzt noch schauen was Du noch fuer mich hast.

@GabiFastner 4 года назад

👍👍

@ulrikeahl8183 3 года назад

Vielen vielen Dank liebe Gabi meine Schultern, Arme sind schön warm geworden. Mal schauen was der 'Kater' morgen sagt.😊😊

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Ulrike!

@antjesiwiec 3 года назад

Wie immer herrlich, liebe Gabi, vielen Dank!

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön liebe Antje 😊

@astridherbold3231 2 года назад

Super tolles Training. Ja,der Hinweis auf die Bauchspannung ist wirklich hilfreich.

@GabiFastner 2 года назад

😘👍

@brittawolf6964 4 года назад

Liebe Gabi, vielen Dank auch für dieses tolle Workout. Es geht allmählich voran🙋🏼

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich Britta! Liebe Grüße!

@murielbautz4137 2 года назад

Vielen Dank für diese schöne Übungen! Ideal für meine Arthrose in meinem Schultergelenk! 💪🏼 Dieses Video werde ich mir noch öfters ansehen! Und mitmachen natürlich!! 😆

@GabiFastner 2 года назад

Freut mich wenn es dir gefällt!

@marianneeckerstorfer5312 Год назад

Ich liebe dein Training mit den Hantel, LG Marianne

@GabiFastner Год назад

Dankeschön liebe Marianne 🌷🍀

@simonebehling7612 3 года назад

Es hat gut getan, tolle Übungen - wie immer Danke Gabi !

@GabiFastner 3 года назад

Danke Simone!

@robertbrandner3025 3 года назад

Hallo Gabi, das war toll gestern Abend! Heute kein Muskelkater, nur ein angenehmes Gefühl dass ich Muskeln besitze :) Habe früher allerdings oft mit 8 kg Hanteln trainiert. - Jetzt rettet mich die Abwechslung, die Du uns so hervorragend bietest! Danke und LG

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön lieber Robert, freut mich dass Dir das Kleinhanteltraining gefallen hat. Viel Spass und Erfolg weiterhin. LG Gabi

@nathnath5631 2 года назад

Vielen Dank, ich liebe Ihre Hantelübungen:-)

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr, LG Gabi

@user-ld8ui8lx8k 3 года назад

Danke Gabi für ein gutes Training! Die Kräfte der "Junggebliebenen" nehmen schnell ab, wenn sie nicht in guter Form erhalten werden.

@GabiFastner 3 года назад

Schön dass du mitmachst!😘👍

@angelikaheller6304 2 года назад

super arm und schulter training hab es gestern schon gemacht und heute wiederholt tut gut heute ging es viel besser obwohl mir getser die arme weh getan haben

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr!

@helgaschweighofer8668 Год назад

Vielen lieben Dank 😊

@GabiFastner Год назад

Gerne 😊

@gabrielehorndasch382 3 года назад

Vielen Dank! Bin schon eine treue Anhängerin deiner tollen Fitnessangebote, fast täglich.

@GabiFastner 3 года назад

Das freut mich Gabriele, ganz liebe Grüße, Gabi

@kathir8570 3 года назад

So toll, das Training! Hab‘ heute „aufgestockt“ auf 3 Runden ( mit 2 kg Hanteln); dank des regelmäßigen Trainings seit März ist das gar kein Problem mehr- der Lohn ist dafür ein super angenehmes Gefühl danach! Danke für die vielen , immer wieder neuen Inputs bei deinen zahlreichen Workouts, sehr, sehr wertvoll!

@GabiFastner 3 года назад

Wow, das nenne ich Fitness! Herzlichen Dank für Deinen tollen Kommentar. Ganz liebe Grüße Gabi

@user-kr3lz6or7m 3 года назад

Danke liebe Gaby. Immer toll was du machst!😍

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich wenns Dir gefällt!

@juttadarej4571 2 года назад

Hallo Gabi, ich freu mich immer wieder auf ein Video von dir und kann mir kaum einen Tag ohne Dich vorstellen 🥰😉 erst meditiere ich täglich. Dann mache ich meine Übungen - Hws - LWS- auf der Matte. Leider leider ich unter einer Monoparese im linken Bein, Arthrose in der Hws und Schulter... bevor die Schulter und Hws auch nicht mehr funktionieren, bewege ich sie täglich! Deine Übungen sind dafür genial und machen Spaß 😁 danke dafür liebe Gab 🥰i

@GabiFastner 2 года назад

Schön dass Du dabei bist liebe Jutta😘mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst 😊

@marionweitknecht1195 2 года назад

💪war das super GUT liebe Gabi 🤩, sehr anstrengend klar, da soll es ja sein und mit Sicherheit sehr effektiv. Ich mag Armtraining bei dir , auch wenn es anstrengend ist 👍😅 Da ich nicht weiss , ob ich morgen zum trainieren komme.., hab ich heute noch Armtraining gemacht, ich liebe deine SUPER MEGA AUSWAHL an Workouts 👍👍👍, nochmals lieben Gruss, Marion 😍🌷

@GabiFastner 2 года назад

😘👍suuuuper Marion!

@claudia2097 3 года назад

Ist ordentlich in die Schultern und Arme gegangen 😅 Einfach prima 👌

@GabiFastner 3 года назад

;-)

@christaginskei1082 3 года назад

Vielen Dank liebe Gabi, das war mal wieder ein tolles Workout. Herzliche Grüße Christa

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich Christa, schönen Abend, LG Gabi

@monikafrindt9739 Год назад

2 x die Woche bringt schon merkbaren Erfolg. Die leichten Gewichte reichen schon nicht mehr. Vielen Dank für diesen tollen Work out...

@GabiFastner Год назад

Sehr schön!😘👍

@danielavonrohden6303 3 года назад

Super Video. Habe mir selbst Hanteln gebastelt. Auf dem Dachboden lagen ca.100 Jahre alte Gewichte rum. Hab die 1kg Gewichte einfach in alte Sockengesteckt. Jetzt habe ich Hanteln.

@GabiFastner 3 года назад

Super Daniela! Freut mich wenn’s dir gefallen hat

@gudrunkampf5685 3 года назад

Ja hallo, erst die Bauchmuskeln am heutigen Sonntag trainiert,...noch nicht genug gehabt... und gleich noch etwas für die Arme und Schultern nachgelegt. Straffe Arme sind ein schönes Gefühl und gut anzuschauen ,auch wenn man schon die etwas über der 7.... ist. Winkeärmchen finde ich nämlich doof, fand ich früher schon bei meiner Oma etwas "Komisches". Ich finde deine Trainings toll.

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön liebe Gudrun, Du bist ja sehr fleißig heute 👍 Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi