Тёмный

🍝Keto makaron bez glutenu w czterech smakach. Smaczny sposób na nadmiar białek😉 

Saganek
Подписаться 69 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

👉 Mój najnowszy KETO e-BOOK bit.ly/nowyket...
👉 oraz e-BOOK KOKTAJLE LCHF i KETO: bit.ly/ketokok...
Makro w jednej porcji (jeden placek z jednego białka i jednej łyżeczki oliwy):
tłuszcz ok. 5 g
białko ok. 3,8 g
węglowodany ok. 0,2 g
kalorie ok. 61
#ketomakaron #makaronzbiałek #bezglutenu
Subskrybuj kanał jeśli podobają Ci się moje filmy 💛 bit.ly/3bOTXaI...
Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło i nie zapomnij o 🔔 aby być na bieżąco 😉
MOJE EBOOKI:
saganek.pl/MOJ...
Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️
Zapraszam także:
Facebook: bit.ly/3cEncye​...
Instagram: bit.ly/3ayF23W​... ​
Keto, dieta optymlana: bit.ly/3aUs6Zy...
Domowe pieczywo: bit.ly/2VMM1kk...
Keto śniadania: bit.ly/3odnRwh...
Kiszonki: bit.ly/34VDvo8...
Low carb: bit.ly/3hqEGBc...
Bez glutenu: bit.ly/2M9kOH1​​

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@ewakurzyjamska1536
@ewakurzyjamska1536 3 месяца назад
Coś wspaniałego! Jestem oczarowana Twoimi pomysłami♥Na pewno kupię Twoje ebooki!
@SaganekPL
@SaganekPL 3 месяца назад
Dziękuję bardzo 🥰🥰🥰
@HelQ1986
@HelQ1986 7 месяцев назад
To mi się podoba , już robię na obiad 👏🔥
@bebebitner
@bebebitner 3 года назад
Saganek to teraz czas na jakieś fajne sosy do makaronu 🍝
@joannasiapa2289
@joannasiapa2289 3 года назад
Szkoda że można dać tylko jedną łapkę w górę. To ja dam więcej w komentarzu 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍Świetny kanał. Właśnie złapałam się na tym że sprawdzam czy Saganek wrzucił nowy filmik. Dziękuje i pozdrawiam😁
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
Dziękuję bardzo!! ❤️❤️❤️ Pozdrawiam!! ❤️❤️❤️
@leoc.1368
@leoc.1368 2 года назад
Wspaniały portal, jesteś bardzo sprytną i pomysłową osobą. Gratuluję! Dzięki!
@katarzynawisniewska1320
@katarzynawisniewska1320 3 года назад
Ja mam zawsze problem z nadmiarem białek, bo często robię robię kawkę z żółtkami, a tu takie proste rozwiązanie. Dziękuję za inspirację ;)
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
U mnie to samo, polecam także lody Big Milk z białek ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PFTY8hI2yyo.html
@agnieszkagolebiowska7243
@agnieszkagolebiowska7243 3 года назад
Juz cie nie opuszcze😁🤗💐dziekuje za wspaniale pomysly
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
Polecam się 😉
@annagans636
@annagans636 3 года назад
Jaki fajny pomysł z tymi kolorami.
@patera4660
@patera4660 3 года назад
Jak zawsze sztos przepis. ja zawsze robię z całych jajek, chyba nie było sytuacji gdzie miałbym nadmiar białek :P Pozdrawiam.
@krzysztofkuba5562
@krzysztofkuba5562 3 года назад
Po tatarze zostają białka ;]
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
@@krzysztofkuba5562 Ooo tatar ❤️ Wstyd, że jeszcze nie ma na kanale!! Muszę szybko naprawić ten błąd 😉
@patera4660
@patera4660 3 года назад
@@SaganekPL haha no ja tatara nie jadłem od 37 lat, czyli od urodzenia. Niestety nie mogę się do tego przekonać. Surowe mięso nie dla mnie.
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
@@patera4660 znam tę niechęć, miałam tak przez wiele, wiele lat. A teraz od czasu, gdy mąż zrobił pierwszy raz uwielbiam!!! Taki domowy, dobrze doprawiony, z dobrego mięsa 🥰 Pyszota!! 🥰
@magdawolnik4767
@magdawolnik4767 3 года назад
dzękuję za super przepisy!zostaję tutaj!pozdrawiam
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
Super! Fajnie, że jesteś. Pozdrawiam.
@111287alex
@111287alex 3 года назад
Super pomysł!
@RumaLifeStyle
@RumaLifeStyle 3 года назад
Assalamu Alaikum sister nice very nice recipe
@aguss244
@aguss244 3 года назад
Super! :)
@ewaku6805
@ewaku6805 3 года назад
Super🌻👍🍀🤗
@micro-cary2656
@micro-cary2656 3 года назад
Zrobiłem, z rosołem zajebiscie się komponował, DZIĘKI 😃
@bozenagorecka8190
@bozenagorecka8190 3 года назад
Cudny
@mania1702
@mania1702 3 года назад
Takie przepisy to ja rozumiem.Szybkie z opisami....nie cierpię jak chce jakiś przepis a gadają nie na temat 5 min.pozdrawiam
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
Ja też lubię szybkie i proste rozwiązania 😊
@grazynathrun8322
@grazynathrun8322 3 года назад
Super😍👍
@babciagrace454
@babciagrace454 3 года назад
Do kazdego makaronu dajesz 5 bialek?
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
Jedno białko na jeden placek, tak mniej więcej (zależy od wielkości patelni).
@arturmiziua5020
@arturmiziua5020 3 года назад
A masz jakiś pomysł na to by ukryć jajeczny smak takiego makaronu?
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
Polecam dodać zioła i/lub ulubione przyprawy.
@arturmiziua5020
@arturmiziua5020 3 года назад
@@SaganekPL ostatnio zrobiłem z jajek i śmietanki Dodałem sól i kurkumę by nie czuć jajek I nic go nie dało
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
A próbowałeś z samych białek wg tego filmiku? Białko ma mniej jajeczny posmak.
@arturmiziua5020
@arturmiziua5020 3 года назад
@@SaganekPL jeszcze nie
@jfg4638
@jfg4638 3 года назад
Jak zrobić żurek?
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
Pytasz o zakwas na żurek czy zupę?
@jfg4638
@jfg4638 3 года назад
@@SaganekPL hmm ... chcę zrobić żurek...
@babciagrace454
@babciagrace454 3 года назад
Mmmmmmmm:)
@sela1190
@sela1190 3 года назад
Co zrobić żeby nie pr!wywierał do patelni? Smażyć mna tłuszczu? Bez?
@SaganekPL
@SaganekPL 3 года назад
Wystarczy odrobina tłuszczu można rozsmarować pędzlem.
Далее
Keto Diet vs Low Carb Diet - Which Is Better For You?
22:18
24 Feminine Hygiene Tips EVERY Girl NEEDS To Know
29:14
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!
00:51
Просмотров 1,1 млн
BeastMasters Hawk just had enough #ti13
00:30
Просмотров 341 тыс.
Keto Broth Soup with Noodles - Recipe | Aneta Florczyk
19:02
10 Keto One-Pan Recipes with Easy Cleanup
23:35
Просмотров 7 млн
KETO makaron.
10:02
Просмотров 39 тыс.
Keto zamienniki - Mąka
15:10
Просмотров 10 тыс.