Бисквит без единого грамма привычной муки. Из сыпучих продуктов только 20 грамм какао-порошка. Это, конечно, тоже мука, диковинная, из обезжиренных какао-бобов. Но мы как-то не привыкли называть какао-порошок мукой.
Готовится просто, выглядит прекрасно, вкус сказочный!
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅ Видео - встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
БИСКВИТ:
Яйцо - 5 штук;
Какао-порошок - 20 грамм;
Подсластитель - 15 грамм (в пять раз слаще сахара)
КРЕМ:
Творог 9% - 300 грамм;
Сметана 20% - 110 грамм;
Подсластитель - 10 грамм (в пять раз слаще сахара);
Вишня - 100 грамм
ДЕКОР:
Тертое какао - 10 грамм
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 14 грамм;
Жиры - 12,5 грамма;
Углеводы - 4,5 грамма
183,1 кКал
Приятного аппетита!
4 фев 2024
