En este video os doy 4 CLAVES Imprescindibles para CONTROLAR los ATAQUES DE PÁNICO de manera muy eficaz. ¡No te lo pierdas! 😊
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Los ataques de pánico son relativamente comunes y pertenecen al grupo de los trastornos de ansiedad.
Lo más importante es identificar sus síntomas, ponerles nombre y ser consciente de que las estrategias usadas hasta ahora para controlar la ansiedad pueden haber cronificado el problema.
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La técnica de respiración diafragmática la puedes aprender en el siguiente enlace: • Respiracion diafragmat...
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales. También realizo TERAPIA ONLINE, con lo que podré ayudarte en cualquier parte del Mundo.
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20 авг 2024