Hola Víctor! Hay que tener en cuenta la técnica de cada uno para elegir más o menos drop? Me refiero a si se talona más o se corre más de antepie, eso influye?? Gracias?
El drop y la amortiguación modificará la técnica. Con un menor drop y amortiguación se pisará más de antepie. El utilizar zapatillas con tanta suela es lo que nos ha llevado a talonar, un niño pequeño no talona al correr
No hay zapatillas mejores o peores, hay zapatillas mejores para un poe específico. Si eres “algo” pronador lo primero que deberías hacer es un valoración para ver: 1) por que pronas, a qué se debe y si se puede corregir con ejercicios. 2) Si necesitas plantillas que corrijan esa pronación.
En mi opinión no… hay que fortalecer con fuerza y utilizar la zapatilla del drop que necesitamos. Para caminar si utilizaría un drop bajo, para correr el que necesites y te vaya mejor en base a lo que explico en el video
