👩 Como REDUCIR la GRASA Abdominal Después de los 40 🎯 

Buenas tardes Mil gracias por todos tus consejos. Yo tengo 44 años, muchas enfermedades degenerativas y desde hace 4 años no me puede sentar ni apoyar la espalda, porque tengo mucho dolor en la médula por culpa en un principio del nervio pudendo y posteriormente de un dolor generalizado a lo largo de la misma.Esto me impide hacer ejercicio físico y me cuesta caminar porque tengo las rodillas mal también.(Solo puedo estar tumbada boca abajo o sino de pie). Me inyecto medicación hospitalaria, 3 veces por semana y tomo como mínimo 15 pastillas diarias, en función del nivel del dolor y de la ansiedad. Intento tomar la mínima medicación, pero tengo pautado aumentarla si hay mucha ansiedad o dolor. Desde que te sigo hago ayuno intermitente de 16 h., como sin gluten ( soy intolerante) y muchas verduras y proteínas. Pero este último año he engordado 8kg y como muy poco, pero al no poder hacer ni yoga ni pilates, ni tampoco caminar, ni correr.... ¿Qué debería hacer? Un saludo y muchísimas gracias por todo.

Hola dr. Excelente su explicación. Tengo 42 años, a los 38 me hicieron la histerectomia total y he engordado unas 25 libras. Tengo una panza super grande

me interesa bajar la barriga, hace mas videitos al respecto, me encanta xq es cortito el video, super aprovechable

Hola doctor tengo 61 años y llevo 2años haciendo el ayuno y la barriga no se va ,hago algo mal? el deporte que hago es andar .

Gracias Doctor Muy clara la explicación ❤✨

A mi se me ha hecho a partir de los 60. Siempre he hecho mucho deporte. Ahora tengo 70 y solo hago pilates y andar. Pierdo de todos los sitios menos de la barriga.

Hola tengo 58 años y tengo muchísima barriga y no me gusta nada me siento muy mal con ella mi ginecólogo me a puesto unpellet hormonal pero ami eso no me a ayudado para nada tengo una nefropatía crónica tomo herbensurina y cola de caballo pero bebo mucha agua y orino muy poco retengo líquidos

Muchas gracias Doctor ❤❤

Me interesa bajar la grasa abdominal, soy una persona de 54 años, por favor

Si tengo el ph 5, que debo hacer para normalizar el ph? Me detectaron bacteria h. Pylori y pase el tratamiento. Si el tratamiento funciona, el ph volverá a la normalidad?

Que podría tomarme pae perder por fin y de una vez esta barriga por favor ayudame gracias de corazon

Yo quiero saber si mi mujer tiene Más grasa abdominal esto puede afectar a la hora de tener hijos?? Gracias.

Ahora entiendo el cambio!!!! Qué puedo hacer? Tengo 54 años y hago ejercicio de fuerza. Gracias

O Cómo hacemos para quitarla