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매일헬스뉴트리션과 함께한 지식해적단 선원 전용 특가 히든딜은 종료되었습니다.
히든딜이 닫혀서 아쉬우신 분들은 네이버에서 '구아검가수분해물'을 검색해보세요!
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건강한 배변활동을 위해서는 식이섬유를 많이 먹어야 한다! 다들 알고 계시죠?
그런데… 식이섬유에도 불용성과 수용성이 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요?
실제로, 우리 주변에서 흔히 접할 수 있는 식이섬유들은 대부분이 불용성이라
수용성 식이섬유의 섭취는 다소 부족한 경우가 많습니다.
식이섬유에도 종류가 있다고?
수용성 식이섬유를 왜 먹어야 하는 지, 어떻게 먹으면 좋은 지…
지식해적단이 매일헬스뉴트리션과 함께 한 번 알아봤습니다.
#구아검가수분해물 #식이섬유 #수용성식이섬유
21 дек 2023
