💌 *ASSISTA SE ESTÁ PRECISANDO DE MOTIVAÇÃO* | retomando minha rotina produtiva 👟✨ 

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Eu sempre vejo esses tipos de vídeos, mais eu não consigo ser uma pessoa produtiva eu já tentei e não consigo, eu vejo vídeos de glow up, pessoas sendo produtivas, e vídeos de estudos( vejo tanto no tiktok como no RU-vid) e eu não consigo ser desse jeito, eu não consigo ser "aquela garota" minhas férias já acabaram e nem meu glow up eu consegui, e isso me deixa triste e desmotivada pra continuar e eu começo a pensar o pior de mim e daquilo que eu quero alcançar, eu admiro muito as pessoas que conseguem ser assim, estudiosa,produtiva e tem o glow up, eu vejo esses vídeos e fico pensando " por que eu não consigo ser mais produtiva, mais estudiosa e ter um glow up" ? E o pior que eu estou começando a me cansar e tô começando a desistir e sinceramente eu não sei mais oque fazer...( obs: o vídeos está perfeito, arrasou)

Pfta Valllll, minha dica de lanche da tarde e pré treino: batata doce de forno com cafezão ou banana com pasta de amendoim e cafezão

valllll oque c faz pra me encantar tanto assim? TIPO CADA DIA TO MAIS MOTIVADAA MUIE TE AMO DMSSSSSSS🙃😘😘😘😘😘😘😘😘

eu tenho nove anos mais amo assistir isso e tô tentando ser produtiva ❤😊

Ah que vídeo maravilhoso Val,sempre me inspirando e inspirando outras pessoas!

Como sempre val mais um video perfeito postaaaa mais pfvrr

Tudo o que eu precisava!!!! Um vídeo de uma das minhas inspirações!! Ameiii!!

+de 100 mil oq parabens val vc merece

Oi Val, Estava com saudade de vc e seus videos. Fiquei super feliz em saber que vc é sagitariana. Sagitário é meu signo favorito depois do meu que é peixes. 😘😘😘

Meu deus só de pensar q vc foi minha inspiração pro meu canal ❤

Gostei muito do vídeo 🤞❤️ Continue assim , seus vídeos me inspiram😊

Val eu Amo seus vídeos♥️♥️

Ameii Val! Sou tua fã

Eu amei o vídeo val e amanhã vai começar as minhas aulas

Muito inspiradora você ❤

Eu simplesmente AMOOO❤❤os seus vdos, agr to mais produtiva,muito obrigada Val❤

Vídeo que eu estava precisando para me motivar. Val, suco de beterraba é um ótimo pré treino. Amei o vídeo ❤️

Vallllllll cada dia melhor Grava tour pelo quarto

oioioioioioioi. Estouy amando o seu canal a algum tempo que estava a espera de um vedeo tao incrivel

Eu amei o vídeo!!!😍😍😍😍

Estava morrendo de saudades do seu vídeo Val 😍 nós ajuda muito ❤️🥰✨

Amei o vídeo! 👏🏻👏🏻 Eu gosto de fzr crepioca quando enjoou de alguma comida 😉❤❤

Incrível ❤️❤️❤️❤️

Aveeee, maravilhosaaaa❤❤

Pão francês com doce de leite, um dos melhores pré treinos 👌🏻😋

Idéia de lanche : Frutas com pasta de amendoim da Dr. Peanut. Fica incrível !! ❤❤

Amo seu vídeos ❤️

mds a qualidade desse vídeo tá impecável ❤

Tua coberta é igual a minha💜

oi amoress! suas aulas já voltaram? me contem! estava com saudade de postar sobre minha rotina por aqui! 🤍

Amei o vídeo ❤️ Dica de pré treino: banana ou maçã com aveia, leite em pó e mel

Amei o vídeo val beijos Você sempre me motiva

Eu gosto muito dos seus vídeos ❤❤❤

Val não sei se vc já fez chia com leite vegetal e frutas, é muito gostoso, vc deixa a chia de molho no leite vegetal da sua preferência por no mínimo duas horas, depois mistura frutas da sua preferência e adoça com mel ajuda muito no lanche da tarde

Vídeo ótimo, eu já estava tentando ser minha melhor versão mas n encontrava inspiração. Amei um vídeo❤já tem uma nova inscrita 😁❤ (Conta na minha vó)

Que vídeo bom

Já me inscrevi❤

Adoro os teus vídeos. Para ter uma rotina da manhã tranquila, quanto tempo antes de sair de casa vc acorda?

receita de panqueca fitness: 1 ovo aveia uma colher de requegão meche frigidera ate dourar recheio: queijo qualho na frigideira presunto requegão

um lanchinho bom e rápido que eu faço quase sempre é papas de aveia. Eu coloco 3 colheres de sopa de flocos de aveia e junto 2 colher de sopa de leite levo ao micro-ondas ate ficar expeço e por fim para dar um sabor gosto de colocar 2 quadrados de chocolate e misturar, pode-se acrescentar tbm uma banana picada por cima. É rápido, bom e tira a fome

Ovos fritos com tapioca, ou/com biscoito de arroz❤

Eu amei seu vídeo val 💙🥰 (Eu amo seus vídeos)

Eu tou avisiadaaaaaaa nessesss vídeoss meu deus do ceuuuu kkkkkk

Tem um aplicativo de comidas saudáveis, colher de chá, vi um vídeo recomendando e eu gosto muito dele.

Vc pode fazer tipo uma salada de frutas é bem gostoso é saudável

Querida, qual óleo que você usa para seu cabelo?

Suco de Beterraba com Laranja É otimo

Essa conta que eu estou comentando vou começar a postar vídeos inspirados em você (rotinas produtivas)

your videos are very cool 😉👍

Eks❤

@valvieira quantos anos vc tem ? Qual o seu trabalho? ❤️

Obrigada por me insentivaar chamo-me Abiela tenho 10am os de idade❤❤😊😊

A aquele o pó de chocolate que você tou mou de lanche da tarde ta bom

Que gata😍😍😍❤❤

Banana com leite e muito bom

Não consigo ficar sem banhar quando acordo.

eu assistindo o vídeo e de pijama kkkkkkkkkkkkkkkkk

os inscritos 111

Muito lindo, amei, só achei baixo o áudio

Banana com pão e doce de leite o mais saudável 😊

Qual o nome do livro q vc está lendo?

Rotina da manhã fã linda Larissa dasilva alegrete 🥰😍🤩🥰😍

Meu nome é Sophia da Silva mota ❤

Eu tenho so 11 anos e quero ser produtiva

eu não faso exercício físico mais tento não ficar na cama o dia todo :obs to na conta da minha mãe

Vitamina de banana com maçã aveia e mel

Viviane Gonçalves👩🏽 [02023]📆🌃 Boa noite 😊😂❤🎉😊😅

Em qual faculdade vai fazer a graduação?

Eu tento ter uma rotina produtiva mais quando eu vou ver eu n tô mais focada naquela rotina as vezes eu fujo

Eu sempre tento ser "aquela garota" eu não consigo eu não acordo cedo sempre acordo 12:00 e eu tenho que ir para a escola e eu acordo em cima da hora mas quando eu acordo cedo minha mãe me Apreça eu nunca consigo ser "aquela garota" eu acho que nem vou tentar o grow up por que eu não tenho máscara facial e nem creme hidratante minhas rotinas são péssimas e eu acho que eu nunca vou conseguir meus pijamas são poucos e eu não vou conseguir de jeito nenhum mas se alguém me dar dicas nas respostas muito obrigado🙏💕

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banana esmigalhada com laranja espremida e bolacha esmigalhada

A aquele pó de chocolate você bota o pó de chocolate na banana meu irmão mais velho ele vai na cademia ai meu irmão mais velho quando ele chega ele come

Eu tenho 12 anos e acordo 07:00 da manhã. Eu acordo muito cedo?

Faltou o almoço

Vc mudou de casa?

Nao vai mais fazer medicina?