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Después de leer a Bruce Lipton y su creencia de que los genes no determinan enfermedades si no el entorno en el que vive la célula interpretando por nuestro cerebro determina que aunque estes en predisposición de enfermedad por genes con una buen control del estrés sobre todo como pilar de la pirámide puedes cambiar tu longevidad. Por cierto te animo a que le traigas :)
En Ecuador, existe un valle, llamado Vilcabamba, actualmente, está habitado, en un 60% por extranjeros: alemanes, franceses, norteamericanos, canadienses, inclusive, hay un sector, de unas mil hectáreas, donde viven incluído, un supermercado, una comunidad islámica. La gente vive hasta 118 años, el último oriundo de ese sector, fallecido hace 1 año. Es un lugar muy bello, recién estuve ahí, por unos días. Bendiciones.
Sí, comen yuca, plátano verde, fruta, cerdo y hortalizas y sobretodo, se bañan en 2 ríos que circundan el pueblito. Hay mucho cítrico, limas y limones dulces, riquísimos, toman guarapo, que es el jugo de la caña, y el que quiere, le agrega "puntas" que es un licor, extraído de la caña fermentada. Te gustó mi explicación?
Tomé Metformina por 20 años, hace más de un año que no la tomo y me cambió la vida, hago ejercicio de bicicleta, hago el yogur y pan integral en casa, me alimento sano, no soy diabética, los niveles de glucosa y hemoglobina glicosilada en niveles normales, las pastas y el arroz los consumo integrales y variedad de ensaladas, pescado, carnes blancas y las rojas mas a lo lejos, me cambió el Metabolismo
La metformina la usan en Diabetes tipo2 pero es un fármaco pero también puede ayudar a la longevidad porque puede tener efectos protectores contra otras enfermedades relacionadas con el envejecimiento, promueve un envejecimiento más saludable
Muy interesante, como siempre, Nuria. En la entrevista habláis de una doctora que padece jaquecas. No sé si conocéis al neurólogo Arturo Goicoechdea, está jubilado, perro sigue activo en su teoría sobre la pedagogía del dolor. Está en Internet, si quieres investigar. Tengo todos sus libros y me ha ido muy bien.
Gracias por compartir tus conocimientos. Hace tiempo te leo en el confidencial y practico algunas “ pes “. Gracias Nuria , por tus aportaciones, eres grande . He visto casi todos tus podcast o entrevistas . Gracias de nuevo
@@mariad1953 qué maravilla. Yo estuve tomando CDS cuando tuve un problema grande de rodilla que ningún traumatólogo me supo curar (ni siquiera el traumatólogo que operó al Rey) ni el traumatólogo que trata a todos los futbolistas del Real Madrid, y solo me decían que me iba a quedar coja y que no iba a poder andar, y yo llevaba ya 8 meses de baja. Y fue lo único que me curó. A día de hoy estoy bien, gracias a Dios
Una observación Núria, todas las pruebas de las que hablais en el video , a nivel general veo muy difícil que se puedan hacer, tal como está en la actualidad la sanidad pública y en las Mutuas privadas tampoco. Solo que da la opción de pago, por lo tanto es un tema muy elitista y al alcance de una parte reducida de la población.Por desgracia el cuidarse , comer saludable, cada vez es más caro, un grave problema para que las personas no se pongan enfermas en un futuro.Queda mucho por hacer desde la AMINISTRACION Y LOS RESPONSABLES DE LA SALUD PUBLICA de nuestros gobiernos para potenciar la PREVENCIÓN de tener una buena salud que perdure en el tiempo. Y que sea ASEQUIBLE para la inmensa mayoria.
Con las vacunas con sus efectos secundarios con el sedentarismo con los venenos que nos echan con los alimentos contaminados etc. etc. No creo que se prolongue mucho la esperanza de vida. A no ser que a lo largo de tu vida tomes conciencia y te cuides. Entonces si.
Por motivos religiosos los musulmanes hacen ayuno de 18 horas casi un mes entero cada año. Deberían estar sanos de maravilla. Lo cuestionable es que los países musulmanes no tienen mejor esperanza de vida que los países que no lo hacen y tampoco tienen menos tasa de todo tipo de enfermedades que los países que no lo hacen. ¿ Alguien puede explicar porqué ?.
@@evamoreno6185 Pues usted tiene miles de videos aquí donde dice que sobra con eso. Según lo que dicen casi todos, a las pocas horas comienza la autofagia. Y se supone que eso limpia el cuerpo. Los endocrinólogos afirman que hay que comer 5 veces al día. No hay manera de saber a quien creer.
