🔴 Amigos de Mente Sin Ansiedad❗️ Los invito a ver la Segunda Parte del video sobre la Despersonalización. 💚 Este video me lo pidieron varias personas❗️ Si quieres seguir apoyando el canal y que CREZCA más, deja tu Like, Comenta y Comparte el video! Un abrazo para Todos y Todas!
EN OCASIONES SIENTO QUE ALGO RARO PASA EN MI VEO A LAS COSAS Y LAS SIENTO CERCA O LEJOS ME VEO AL ESPEJO Y NO SIENTO RECONOCERME ADEMAS SE ME OLVIDAN LAS COSAS POR MOMENTOS Y POR MOMENTOS REGGRESAN DIAS DE FATIGA DIAS CON ENERGIA Y LOS SINTOMAS SON VARIANTES GRACIAS SALUDOS
Hola Ricardo, hay que trabajar mucho desde la mente. Te recomiendo ver este otro video de mi canal ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zaDc9Q8B2f0.html
Dark Burzum ami ya llevo 2 años con esto lo que siento que estoy soñado XD pero me acostumbre pero aser una semana me pasa avese que cuando me despierto siento como si yo respeti lo mismo otro vez
Al menos sabemos que es lo que tenemos y no pensar en lo peor, yo creo que con disciplina se puede lograr y será un camino largo porque no es un botón de ON y OFF, es un proceso. Tal vez podamos hacer un grupo para contarnos como nos va.
Yo llevo 13 años con eso , los primeros años fue horrible pero aprendí a vivir con ello y ya me acostumbré pero aveces me dan crisis momentáneas y es muy feo
Ami me agarra sensaciones raras, solo se que es la desrealizacion y la ansiedad pero da miedo, por que es dificil olvidar, da miedo ver el mundo de otra manera sabiendo que antes lo solias ver normal
@@laramartinez3481 no, pero trato de no tomarlo en cuenta pero hay veces k me siento muy mal, me da muchos mareos pero poco a poco lo voy superando y no pensar en eso tratar de relajarme y salir con amigos para olvidarme de eso. Y tu ya lo superaste?
@@raycastro139 yo no tengo mareos pero si me siento muy extraña y vacia y también mucha desrealizacion, te dejo mi WhatsApp por si gustas hablar, +543517334962
Si no lo han superado solos, lo mejor que pueden hacer es ir con ayuda, un psicologo, hay que llegar a la raíz del problema de ansiedad que los tiene así, superarlo.
Tranquilos, ami me pasa cuando tengo la ansiedad en el. Punto máximo, me da muchísimo miedo y siento que me voy a morir, siento mucho desaliento en el cuerpo, pasan unos minutos (30) y todo vuelve a la nirmalidad, les comento que la visión es distorsionada como un poco borrosa.
Todos los que estamos viendo esto estamos pasando por un momento de mierda, pero al mismo tiempo sirve para entender que nos pasa a muchos, no estamos solos, no estamos locos, vamos hermanos, vamos a salir
Hola Bro, quería preguntarte cómo te fue. Estoy pasando por desrealización, y es una mierda, y no sé qué pasará con mi vida, no quiero sentirme más así. ¿Ya lo superaste?
@@axelvargas2080 te sentís extraño en realidad, yo x ejemplo a mi me paso míl veces y de diferentes formas puede pasar que hasta te agarré con la vista borrosa como me paso a mi
@@ezequielcastro9919 si bro, así es. Pero no es tan exagerado para que desconozcas a los demás, los ves raros y tú mismo te ves raro. Pero no llega a tanto. De hecho me sigue pasando a mí, yo llevo como 4 meses. Pero estoy más tranquilo. Y si, también me pasa lo de la vista borrosa. Como que no la puedo fijar bien en un solo punto
@@axelvargas2080 a mi en el año es la 2da ves que me agarra antes me agarro con mayor intensidad agarre y salí a correr todos los días y sólo me duró 2 semanas pero la cuarentena está me arruinó todo ahora me agarro devuelta desde marzo abril masomenos ahora estoy en tratamiento y medicado. Lo que si esto genera mucha ansiedad yo por ejemplo me.genera miedo cuando salgo afuera siento mi único lugar seguro en mi habitación
Es como si el alma se hubiera separado del cuerpo físico y sólo sentís que flotas, haces tú vida y todo pero sientes que las cosas a tu alrededor fueran ficticias... Cuando recuperas momentos de no estar así, aquel momento es glorioso hasta que vuelves a estar en ese periodo que parece un "transe"... 5 años con esto, y recién se que es exactamente, muy buen vídeo, ya se que hacer :')
Una frase de gran ayuda que se puede repetir en la mente y que es de gran bendición es la siguiente: Caminaré confiado Señor, porque tu vas delante de mí y nada temeré!!
yo me senti asi por 8 dias, con mucha meditación y conexión conmigo misma se fue yendo lentamente ( también si eres mujer , el ciclo menstrual afecta mucho la ansiedad y despersonalizacion por todo el cambio hormonal) a mi lo que mas me ayudo fue meditar y repetirme que todo era real y que solon era un mecanismo totalmente normal de mi cerebro para protegerme de estrés. meditaciones que me ayudaron fue una llamada ' el secreto de la mente universal'' la pueden oír antes de dormir y quedarse dormidos oyéndola, hace efecto así estemos dormidos. si yo pude todos podemos, no dejen que la ansiedad los llene de miedo, recuerden que no estamos locos y que esto es algo totalmente normal. 💗 Perdon si mi español esta algo mal, español es mi primer idioma pero me mude a us che unos años ;)
Les voy a contar mi historia por si a alguien le interesa, bueno tengo 18 años y estos síntomas relacionados con la ansiedad empezaron como hace 2 meses. Había veces dónde no sabía si lo que estaba viviendo era real o un sueño, me sentía como que era un fantasma o algo así, pero después con el tiempo se fue pasando. Ánimo gente que no están solos !
Yo también tengo 18 años y ya llevo 1 año sintiendo esas sensaciones por los ataques de pánico, pero actualmente siento la despersonalización más fuerte pero estoy luchando para salir poco a poco y me está funcionando ☺️
Cuando escuche que la despersonalizacion es una forma natural de protección en de tu mente llore porque mi fe me llevo a creer que Dios nuestro creeador nos hizo tan bien que en Los momentos mas dificiles como estos cuando estamos cargados en ansiedad y panico nos reseteamos para halgo mejor creeanlo en el nombre de Jesús! Asi como cuando tu carro se recalienta la computadora automaticamente envía señal para que el auto se apague y no sufra daños ami me paso Acérquese mas a Dios y cuando todo haiga terminado nunca se aparten de El
En este momento estoy viviendo esto, sentí que me volvía loco, pero todo esto me esta llevando a un punto de consciencia y creo eh dado con el clavo ya en 10 días comienza mi terapia, desenme suerte⭐👌
Desde que tenía 8 me pasó pero solo era momentáneo me duraba unos o dos días al paso del tiempo es peor ahora tengo 23 y llevo un mes así es horrible vivir asi
Siento desrealizacion todo el tiempo siento todo muy extraño , también irrealidad hasta cuándo duermo siento que sueño cualquier cosa ,una serie de pensamientos desordenadoos ,en día estoy con mucho miedo , pero soy consiente ,lo único que quiero brs desaparezcan estos síntomas en Dios confío y obvio tengo que poner de mi parte para superar esta ansiedad. Desde hace dos meses
@@eidenprimero4211 así es amigo son sensaciones raras nuncas vividas es como un sueño ,muy desagradable sensaciones que perdés noción de todo ,pero con mucho ánimo un día sin darnos cuenta estaremos recordando riéndose de nuestra ansiedad
Hola a todos, aquí una que tuvo ansiedad, ataques de pánico y DESREALIZACIÓN. Cuando estaba en el peor momento venía a los comentarios de los videos como este a ver las experiencias de los demás y la mayoría de las veces me sentía peor. Vengo a dar nuevamente un mensaje de optimismo: SI SE PASA, la desrealización y la ansiedad. Vas a mejorarte, créeme. Se lo que se sufre, pero se logra. Había subido un video a youtube, el cual borré un día después por verguenza en mi entorno social. Hoy me siento fuerte y siento que si con el video puedo ayudar al menos a una persona merece la pena. Lo tienen en mi cuenta, un saludo y fuerza!!
Llevo 3 años y medió con despersonalización, desde la primera vez que me dio, sigo así... Sólo recuerdo la mañana en la qué me levanté sintiéndome extraño. Olvide lo que es estar sin esté problema, lo qué es sentirse "vivo". Lo ignore, y aquí estoy; no voy a decirles si estos metodos funcionan, ya que, nisiquiera yo se... espero que si, estoy cansado de no poder sentirme bien, conmigo y mí alrededor. Les deseó suerte.
Ve al canal de Enrique Villanueva y saldrás de esta condicion,la ansiedad me tiene miedo en RU-vid,yo estoy saliendo gracias a sus consejos y métodos como meditación el entrega muchas herramientas
Oye Bro yo empecé hace como 2 horas y la razón es que estaba viendo vídeos de resúmenes de películas y como estaban medio raras y emocionales yo apenas empeze con la despersonalización y la ansiedad espero y este episodio termine ya que soy fuerte mentalmente
hola, quiero compartir lo que siento: es como que estoy, pero no estoy. como que controlo lo que hago pero a la vez no, como estar recien levantado y cansado constantemente. como en un sueño. es todo complicado de explicar para los que no lo viven.
Me pasa igual. Pero ya deje de asustarme o de tomarlo como algo extraño, una parte de mi lo hace igual porque quiere volver a ser como antes pero por lo menos me ayuda en el dia a dia. Sino uno esta preocupado siempre por las sensaciones o se auto-analiza todo el tiempo. Yo creo q si se puede salir de esto. Fuerza!
Evitar la auto-observación No te obseciones con lo que sientes Terapia cognitiva : repetir frases positivas : me siento extraño pero se que estare bien. Utiliza tus sentidos Come huele ve alos lados escucha toca Respiración profunda Escucha tu musica favorita Interactua con la gente. Mantente en el momento presente asi disminuira Ejercicio liberará ansiedad y estres. Mejor calidad de vids
Gracias a dios, y yo pensé que estaba solo en esta lucha, me pone muy feliz que tenga cierta cura , para todos los que estén pasando esto les deseo la mayor de las fuerzas, ustedes pueden son muy fuertes
@@enzofachero9275 todo va a estar bien. yop estava asi pero haz rosario, o rezale a jesus q t curer , haz ejercicios correr pero leve, tomar aire fresco , y tomar mucha aqua . me dejas saber si ya t curastes. que t curas pronto amigo :)
OMG, Gracias a este vídeo ya va casi un mes que no tengo episodios de despersonalización, me ayudó demasiado, Animo amigos que si se puede salir de esto, 🤧💕
Es horrible yo siento como si no fuera consiente de lo que veo cuando en realidad lo veo perfectamente es como si mi cerebro no quisiera procesar lo que realmente veo Fuerza a todos con la ansiedad! :)
Yo necesitaba que alguien viniera a mi casa y estuviera si para tranquilizarme, después solo necesitaba hablar con alguien hace 9 días que deje de tomar clonasepam para tranquilisarme, y no hablo con nadie, solo trato de ocuparme en otras cosas y quiero superar esto por mi misma , sin medicamentos mucha gente la a superado yo conozco a algunas personas q an podido sin medicarse así que yo me he propuesto hacerlo , confío en Dios q con su ayuda podré
@@juanbeccacece7660 Pues la verdad me eh acostumbrado a vivir en esto,amm tengo 14 años y pues tuve varios ataques de pánico y eso pero me eh acostumbrado y decir que es pasajero,si tú lo tienes tranquilo no te pasará nada se que te va a desesperar pero no te lo tomes Haci es algo pasajero y te acostumbrarás :) tranquil@ ♥️
@@vargassv9768 Aa gracais amigo me tranquilizaste mucho, a veces siento como que la realidad se cae a pedazos, pero creo que me debo adaptar y ya sabes, para tener una mejor vida, suerte hemrnao
@@juanbeccacece7660 Pues me gustaría sentirme haci pero pues será cuando dios decida :),debes calmarte es pasajero y sentirás eso pero trata de no darle mucha importancia:)
Ah mi me empezó a pasar ah los 14 años y ah mi me pasaba cada vez que estaba al rededor de mucha gente me llegó a dar un ataque de pánico excesivo en la escuela incluso llegué al punto de sentir que estaba totalmente en un sueño es muy feo pero se puede gente es tu mente que solo está jugando con nosotros si podemos❤️
Yo viví esto y es horrible 😣 pero fuerzas a todos Dios nos ayudará 😇 les comprendo a todos los que sufrimos esto y se que es horrible pero somos fuertes para soportar esto 👏😇
Hare lo que sea para quitarme esto de la mente Me ha afectado mucho, al alejarme mucho de casa me da ansiedad y una vez sentí como me dejó de latir el corazon por unos 2 segundos :(
Yo padecía de eso desde niña, con tratamiento homeopatico, flores de bach, aceites esenciales, terapia cognitivo conductual o breve sistemica y lo más importante tomarse de la mano de Dios y tener fe podemos 😎🌟 salir adelante.
Para los que están pasando esto, tranquilos si hay cura, traten de mantener su mente ocupada y si necesitan ayuda hablen con sus familiares y amigos, yo en el primero momento que sentí esto le dije a mi mamá y ella de inmediato tomó cartas en el asunto, y hoy en día ya estoy saliendo de esto, llevo 2 semanas y voy muy bien, tips, hagan ejercicio, no se queden solos en sus casas porque se empezarán a sentir mal con sus propios pensamientos, aunque no tengan ganas platiquen con la gente y hagan cosas nuevas, les deseo lo mejor a todos y recuerden, esto solo es algo temporal, los quiero ❤
@@facundolopez5882 disculpa la demora, esto me pasó hace 6 meses, hoy en día ya estoy completamente curado, aveces me siento raro como antes pero es mi culpa por no dormir bien, sobre todo cuiden sus horas de sueño,
@@janlax3335 Que bueno que estés bien yo me había curado pero me agarro la recaída , ahora estoy un poco mejor y una pregunta bro ¿como hiciste para curarte?? Tengo una Duda te agarraba taquicardia?? La primera ves que me agarro me agarraban mucho los ataques de Taquicardia pero con ejercicios de respiración pude relajarme y ahora con la recaída ya no me agarran esos ataques de pánico ni de taquicardia. Espero me respondas bro
Con esto me siento con mareos, siento como si algo me estorbara en la frente. Después salgo al exterior y veo las cosas muy cerca, siento que no es real y me siento rara. Yo se que todo si es real, pero mi mente me hace ver que no. Incluso e llegado a pensar que estoy loca. ¿Alguien sabe como curarlo?
Hace más de 1 años y medio que tengo despersonalización y desrealizacion, ni hablar de ansiedad, tuve trasntorno de ansiedad generalizado, son años y momentos duros, te paraliza la vida y te dejan inutilizable, se necesita mucha fuerza de voluntad, fuerza deconviccion y mucho amor propio para salir.
Yo tambien estoy en un sueño ...aveces como que eternece pero aveces lo odias y quieres despertar ...a mi a veces me da por horas luego se me quita y vuelve y así sigo ya no se cuanto tiempo estoy así..... aveces parece que de noche estoy más lúcida...😭 .
Amigos si se puede salir adelante, recuerdo que del primero de Enero hasta febrero masomenos yo estuve en mis momentos más oscuros por ansiedad y ataques de pánico, tenía síntomas muy feos (algunos ya no están, otros van disminuyendo) pero afortunadamente y gracias a las ganas de querer sentirme bien estoy saliendo adelante y les puedo decir con seguridad que ustedes también pueden, recuerdo cuando estaba en la oscuridad por así decirlo Que yo me preguntaba si algún día saldría de todo esto, no tenía esperanza, veo que si se puede y ahorita solo entre aquí para darles un mensaje de ánimos y que no se den por vencidos, son pasajeros estos síntomas siempre y cuando sean por ansiedad o ansiedad generalizada, les escribo hoy 15 de marzo del 2022 ya mucho mejor de todo, no dejen que esas sensaciones les gane, entiendo que es difícil y da mucho miedo pero poco a poco se irán desapareciendo! Un abrazo y regreso en unos dos meses para contar mi proceso!
@@Matiasy. Qué tal amigo! Estoy mucho mejor, tome terapia y me atendí, créeme que se puede salir, tendras momentos malos pero siempre te ayudarán a ser mejor, yo era de las personas pesimistas que pensaba que no podía escapar de los malos pensamientos o síntomas pero aquí estamos, necesitas mucha paciencia y ganas de salir adelante! Le despersonalización y la desrrealizacion las siento más cuando traigo mucho estrés pero se puede salir, hoy siento el síntoma muy rara vez y solo en ocasiones estresantes, ánimo
@@luismontanez7177 siento como que no existiese o a veces me pregunto de donde viene me conciencia, me empiezo a desrealizar, me siento nerviosisimo y ansioso
@@Matiasy. yo lo que hice mucho es utilizar mis sentidos, pienso y creo que pueden ser crisis existenciales, es difícil, te recomendaría que acudas con un psicólogo, recuerda que no todo es lo que parece, no creas todo lo que dice tu mente, vas a pensar que qué fácil es decirlo, yo lo viví pero es como si tuvieras unos lentes en donde ves todo de un mismo color y al quitártelos te das cuenta de la realidad, bueno pues es como si trajeras unos lentes, todo esto nos llevan a pensamientos y más pensamientos, el pensamiento es cómo un suéter que se está deshilando, mientras más le jales al hilo más grande se está haciendo el agujero del suéter y así el pensamiento, mientras más pienses más te la vas a creer Pero puedes aprender a tocar un instrumento, eso me sirvió, yo escribo canciones y eso me sirve mucho aún, come algo ácido y concéntrate en la sensación, no todo es lo que parece y todo con esfuerzo es temporal, ánimo amigo
Yo llore pues descubri por fin lo que eh vivido desde niña ahora tengo 42 y apenas supe, pero digo nunca es tarde , yo sin saber hacia yoga canto toco guitarra escucho predicaciones eso me ayuda porque despues del covid me pasa mas seguido se que con la ayuda de Dios podre, si no.buscare ayuda quiero estst bien ❤😭
La musica me ayudo a superar un ataque de despersonalizacion fui al centro a comprar un juego fui en bus y ala vuelta iba a tardar 1 hora en volver a lo que tuve que volver caminando venia todo asustado me puse los audifonos con la canción que me gusta que se llama kendricl lamar swimiiin pools y se me fue llegue sin problemas a mi casa
Yo miro a mi al rededor y siento que estoy en un sueño, pregunto a varias personas que año es y me dicen que 2020, luego cuando me siento así, me pellizco para saber si en realidad no estoy en un sueño, obvio me duele, pero aún con todo eso sigo dudando :(
A la bestia Bro tengo lo mismo solo que un cabron mosquito me pico y ahora me siento un poco mejor pero aún así estoy en la despersonalización y mi problema es aún más grave porque mi personalidad no esta bien definida por mi mismo y esa involnerabilidad hace que tenga más episodios pero espero y arregle todo eso de mi mente
Animo yo tambien la sufri y se que es un infierno, pero tambien les puedo decir que todo va a estar bien y la unica manera de que se quite es no prestandole atencion aunque esto paresca mision imposible
Escucha música, haz ejercicio, piensa en esos momentos que solo es un estado mental y q va a pasar, trata de concentrarte en algo fijo, un color llamativo, una voz, algo q te llame la atención, yo a veces juego candy crush, pero se q es necesario una terapia cognitiva conductual
Gracias, estoy pasando por esto! Es solo un síntoma más a la ansiedad, lo vamos a superar y salir adelante.. con fe en dios y voluntad, amén 🙌y que dios nos vendíga y a no bajar los brazos💪
A mí me pasó en una tarde, porque estaba viendo fotos del 2019 y luego me ví en el espejo y no me reconocí, y quede así 👁️👄👁️ me dió una crisis que ay hasta me marie horrible y senti muy feo, desde esa vez me siento mal, pero cada vez siento que lo superó de poco a poco y me acostumbro a eso
Saben?, Hoy desperté con sensación de estar en un completo sueño, miedo a que no me acordará de mis familiares, si mi mente no pensara y si lo hiciera no siento que yo estuviera pensando , tengo que repetir muchísimas veces las palabras para saber que soy yo o también lo hago lento, rápido y separado. Miedo a morir, son muchas cosas horribles
@@dianatenorio2117 somos tres, no aguanto mas... hoy senti miedo en el metro porque me imagine que me lanzaba inconscientemente cuando venia el tren, senti tanto miedo enserio
Tengo 13 años, ya me había pasado antes pero no le puse mucha atención, hace poco me dio más seguido y tuve que irme del colegio ya que estaba al punto de sentirme demasiado mal. Hoy trató de darme y no aguanté más y busqué un vídeo, esta vez trataré de hacer estos ejercicios y ponerle esperanza para que todo salga bien
Llevo un año así , ya estoy acostumbrada a la sensación pero ahí veces que me aumenta mucho y pienso que le volveré loca y además me suele pasar que no disfruto mucho cuando salgo por ejemplo amig@s , que más puedo hacer ????
@@alexisb4062 primeramente mantén la calma, leí hace poco que tienes que meterte bien en la cabeza que es solo un estado mental que no te va a matar, una forma q yo encontré era concentrandome en un color o una persona, ayer note que fue contando 1, 2 3 4 5...... La terapia cognitiva conductual es eficaz para este transtorno, justo voy a averiguar sobre este tema
En estos tiempos estoy pasando por lo mismo, me sirve bastante saber que no soy la única a la que le pasa lo mismo, mucha fuerza para todos, sí podemos es cuestión de calma no estamos solos ❤
Hola q tal a todos,yo sufro ansiedad desde hace casi 3 meses es muy horrible esto ya sentí y pase por una decena de síntomas y ataques de pánico q a su momento sentí que me iba a dar un paro cardíaco,fue muy feo todo esto ,ahora apenas estoy aprendiendo a sobrellevar y a entender q es lo causa la ansiedad,con la ayuda de Dios se que saldremos adelante y ánimo a todos si se puede!!!
Hola a todos mi nombre es carlos pensaba que era el único que tenia esto me siento como en un sueño veo las cosas pero no la siento y cuando me muevo me siento como no estaria ai es algo muy feo conoci a Jesucristo ahora soy evangelico y por medio de la oracion y por la fe me voy aliviando y creyendo que todo esto pasara Dios tiene el control con Cristo si se puede solo no bendiciones
Gente les comparto mi historia para ver Si les sirve, soy muy hipocondríaco y desde muy chico sufrí muchos traumas y cosas de ese estilo que nunca me trate con un profesional, resulta que hace unos meses empecé a consumir marihuana y me fui en pálida y desde ahí hasta ahora estoy con despersonalizaciones, miedo y preocupación, un sentimiento constante de que me estoy volviendo loco, se me desenfoca la vista, ya no soy tan alegre como antes, y por lo que eh estado estudiando, la despersonalizaciones casi siempre se deben a traumas que se mezclan con ansiedad pero si se puede salir de esto, no es para siempre y no se van a volver locos, Dios los ama
A mi me pasa desde niño , pero es por la ansiedad y por algún trauma que pasamos en nuestra vida , me ah pasado muchas veces , a veces dura mucho tiempo y a veces solo un poco , pero es mera ansiedad , con terapia y atacando la ansiedad estos síntomas desaparecen , siempre estamos aquí y hay que echarle ganas ! Son síntomas propios de la ansiedad , recuerden eso , no es un trastorno así que solo es efecto transitorio de la ansiedad
Se qué hay muchas personas que volverán o vendrán a este video, si… esta del carajo vivir esto, y lo más triste es que no encontramos respuestas. YO LE E TENIDO DESDE HACE TIEMPO COMO MUCHOS AQUÍ pero quiero decirles que hubo una etapa en la que lo logre y se que les servirá de algo algún día, CAMBIE mis hábitos y mi personalidad me forcé a ser alegre y empatico y me levantaba temprano iba a la escuela y hacía ejercicio, sobre todo me dormía temprano. Cosas buenas empezaron a llegar y eso solo me tiraba mas y mas arriba. Actualmente volví esto y espero pronto quitarlo… me e perdido de mucho estos últimos meses 😕ESPERO SIRVA DE ALGO ✝️
Hola mucho gusto, tuve ataques de pánico continuos últimamente... Es una experiencia aterradora, tuve una desrealizacion, me sentía enferma sin estarlo y me sentía muy desganada y nerviosa, voy a pobrar los consejos que me dio el video espero pueda ayudarme. Estoy contenta sabiendo que no soy la única que sufre esto, sigamos luchando y les deseo todo mi apoyo a los que pasan lo mismo....!! No se rindan!!!
Cami, que aporte tan lindo y tan grande el que está haciendo a todas las personas que en algún momento sentimos esto y a quienes en este momento están pasando por esas sensaciones. Gratitud y un gran abrazo.
Muchas gracias Adri por siempre ver mis videos y darme ánimo para seguir. No ha sido fácil!!! Sacar adelante este proyecto toma bastante tiempo. Ultimamente me ha sido difícil responder todos los mensajes que llegan! pero bueno, espero seguir recibiendo el apoyo de todos para que el canal perdure 🙂
Soy médico, y aun conociendo del tema, este tipo de síntomas agobian mucho, sobre todo por pensar que voy a perder el control Este video de verdad me dio algo de calma, enserio te agradezco infinito A todos quienes están pasando por esto, no se rindan, no se presionen, no es un proceso lineal, es algo que llego a nuestras vidas para hacernos más fuertes, mucho más valientes ante la adversidad Ánimo que podemos salir de esto❤
hola, llevo un mes y 15 días con esto, llego un momento en el que estaba más que desesperada y solamente pensaba en eso luego mi tía me oró y lloré mucho me desahogué con esa oración, al otro día si me sentía rara pero ya no sentía miedo ni desespero porque se que Dios está ahí protegiéndome, si creen en Dios les recomiendo orar antes de dormir y tener una conversación con Dios como si fuera tú amigo, explícale como te sientes, pide que te de fuerzas y paciencia para salir de todo esto, aclaro!! yo aún no salgo de esto pero intento no desesperarme porque es peor, solo intenten actuar como si no tuvieran nada y hagan sus cosas normales como solían hacerlas, ánimo y no se rindan podremos salir de esto!!! 💜💜💜
Es un poco dificil vencer la ansiedad en estos tiempos. A principios del año comence a salir mas con mis amigos, irme de mi zona de confort, yo sentia que por fin estaba viviendo mi vida hasta que llego la pandemia. Yo no salia por la cuarentena, y cuando salia a comprar me daba mucho miedo. Aunque pude controlarlo poco a poco
Tengo ansiedad de mierda y la primera vez que me ocurrió la despersonalización fue en mi trabajo, literal me vi desde los ojos de mi compañero como si yo fuera el y el último fue mientras iba en la moto, salí del trabajo y estando en la ruta principal sentí como un corte de cámara cuando se hace mal y es muy evidente el corte, yo estaba frente a un supermercado en un embotellamiento y cuando me di cuenta ya había avanzado como 4 kilómetros y estaba en otro carril, me asusté y quedé a un costado del camino tuve la súper suerte de no haber chocado con nada, cuando me pasó se lo conté a mi papá y me dijo lo que era, el se despersonaliza hace años (voluntariamente) y sabia exactamente lo que me pasó
No les pasa que se van a dormir tienen sueño gracias a dios pero escuchas voces de amigos o familiares o hasta piensas que tienes algo o estas en como en realidad y eso no te deja dormir o a veces siento cuando voy a dormir que me quema en el brazo osea un calor que quema o en mis pies ojalá todos los que lean esto se sientan mejor y se curen ojala un día pueda poner un comentario en un video nuevo de este canal diciendo que supere la ansiedad
Me paso hace 2 dias, me fui a dormir y escuche a mi papa hablar otro idioma (ni idea por que escuche asi lo q el hablaba) y me desespere, luego volvi a dormir y me dio una crisis de miedo pensando en que algun dia morire pero aun asi pensaba q la unica solucion es morir, sigo pensando eso, voy a estudiar y es una lucha constante ya no aguanto mas enserio no se que hacer con mi vida... hoy me senti bien,estaba muy feliz x eso pero intente dormir y el miedo vino y ahora me vuelvona sentir en un sueño
Dios bendiga a todos esos que estamos pasando por eso es orrible pero es verdad deja de pensar las cosas que te asen sentir eso escucha tu musica que mas te gusta y as deporte asta mas no poder y veras que alivio
Me alegra encontrar el nombre (en palabras) de lo que estaba sintiendo. Esto me duró aproximadamente 6 meses y los psicólogos a los que iba no sabían qué era o me ignoraban. Afortunadamente encontré a una psicóloga que me ha ayudado mucho en mi proceso de ansiedad extrema y hoy estoy mucho mejor. Busquen ayuda profesional con alguien que se sientan cómodos y en confianza. Saludos y mucho éxito.
Que hermoso video. Yo intenté todo eso y no me funcionó por ser un caso complejo de muchísima ansiedad. La buena noticia es que le agregué a todo eso el ingrediente principal que no conocía: a Jesús. Y Jesús me está liberando de todos mis temores y toda mi ansiedad y he vuelto a sonreir después de 20 años.
100% segura que estos tips funcionan.Hice algunos antes de ver este vídeo, por intuición. Después de seguir estos pasos pónganse a pensar positivamente, enfrentar y trabajar en eso que les da temor y de allí viene el nuevo tu! Y orar siempre oraaar!!!🤍
Muchas gracias por tu comentario, cuando pasas por estos problemas es bueno saber que hay personas que te entienden. ¿Cómo te ha ido con el problema? ¿Ya lo superaste?.
Este video me sirvio mucho, muchas gracias, estoy pasando por un momento de estres y ansiedad generado por dejar de consumir cannabis, y la despersonalización entró derrepente en mi vida sin yo saber de wue se trataba, es curioso ver cómo todo lo que se nombra en el video es lo que estaba haciendo hasta el momento para controlarme y mantenerme calmado en mis ataques de panico, ya poco a poco lo voy superando. Muchas gracias
La cura a todo eso está en la presencia del altisimo en nuestra vida , de niño viví la vida más miserable tenía todo esto mencionado en este video y deprecion severa , nada me lo curaba estar enamorado de una chica solo me daba alegria de un ratito algo leve , ya no podía más me quería morir porque los síntomas de mi depresión, ansiedad y despersonalización eran muy severos la medicina para calmar la ansiedad solo era por tiempo prolongado y mi vida seguía miserable , asta que un día mi mamá habló con mi prima hermana que estaba muy acercada a Dios , mi mamá le comento de mí y de la vida infeliz que yo llevaba , y ella le dijo que quería ablar conmigo para ayudarme , entonces se pusieron de acuerdo y mi prima me llamo por teléfono en el momento en el que yo ya no podía más con mi vida , me empezó a preguntar que como me sentía y le conté mi situación, e ahí que me empezó hablar de Dios y de su vida antes de Dios que era similar ala mía , me predicaron el testimonio de Dios en sus vidas y como Dios había transformado su vida y la de sus esposo , mientras yo escuchaba eso abrí mi corazón y la palabra del señor entro asta lo más profundo de mi ser , me mencionaban algunos textos bíblicos y el Espíritu Santo me penetro por completo fue algo extraordinario , sentí una paz que no era normal , por eso Jesus dice en la biblia que el no da La Paz como el mundo la da , mi vida fue 100% transformada , me empecé a congregar en una iglesia y he tenido experiencias maravillosas con el señor me ha rebelado mucha sabiduría y entendimiento cosas que en el mundo no hay , he sido extremadamente feliz , cuando me considere la persona más infeliz del planeta antes de Dios , ati que ves este mensaje esto no es psicológico para animarte esto no es para motivarte , esto es poder de Dios quien todo lo puede quien revivió personas quien le hablaba al mar le ordenaba y el mar obedecía , quien fundó el sol y la tierra , el que hizo la luna y le dijo quédate ahí y ahí se quedó , hay un ser santo que nos anhela , que nos ama , pero que solo lo encuentran aquellos que lo buscan de corazón , aquellos que ya no pueden más con la presión del mundo , al que mire este mensaje busque a Dios ahí en tu cuarto antes de dormir arrodíllate y dile señor yo te quiero conocer te quiero experimentar quiero descansar en ti te aseguro que si buscas a Dios de todo corazón lo encontrarás porque el ama la onestidad , y el anhela que lo busquemos porque decea dar amor , si lo encuentras en la oración te recomiendo que vallas a una iglesia no me importa cuál sea pero que esté la presencia del altísimo ahi
@@fabiangr9918es momento de ser feliz de verdad hermano , busca a Dios el señor te está llamando quiere que lo busques te quiere bendecir , te ama y te quiere revelar cosas que no conoces una paz que sobrepasa todo entendimiento
Yo viendo esto en el 2021 con una fe tambaleante ya que llevo viviendo así 22 años cronicamente y sin saber como seguiré viviendo, muchas gracias he practicado varias de éstos tips pero no consigo salir...aún
Animo chicos, en los comentarios de este video me doy cuenta que no estoy solo ni soy el unico que se siente asi, no estamos solos, si podemos salir de esta uwu
Yo ya pasé por un periodo (muy malo) de ansiedad y lo que creo que fue desrealización y un poco de despersonalización por culpa de la ansiedad, fui al psicólogo, porque tenía crisis, esas crisis de DP y DR vinieron con los pensamientos y sensaciones de que nada era real. Pensamientos súper tontos, pero que me afectaban como nunca me habían afectado. Y las sensaciones extrañas como de que estaba en una realidad diferente, etc…estaba muy muy mal, pero aunque parezca increíble, Dios me curo. Si, Dios. no se si estaría aquí hoy sin él. Sé que es difícil lidiar con ese tipo de problemas (Dp y Dr) pero también con ansiedad, estrés y otros tipos de problemas mentales. Yo solo quería compartiros lo que a mi me paso con esto; yo conocía a Dios (puede que muchos que lean esto sean ateos) conocía a Dios, pero no realmente, sabía que el existía… lo conocía, pero no mucho digamos. Mi madre siempre a creído en Dios, y un día un Pastor (como en la religión evangélica llamamos al cura/sacerdote/padre) rezo por mi, en ese momento, yo empecé a llorar en cuanto él rezaba por mi, simplemente me quebranté. En ese día, através de la oración de ese pastor, Dios me curo. De verdad, me liberto. Para los que no son creyentes, me gustaría deciros que si, que Dios existe, que si, que aunque parezca un tópico él puede curar todo lo que esté herido en ti. (Tu mente, tus traumas, tu ansiedad…tu cuerpo) hoy en día, nunca más tuve una crisis, si que tuve momentos de pensamientos malos y miedos, soy humana. Pero nunca más sentí esa crisis intensa. Te invito a que rezes, a que empieces a conocer a Dios, porque si él me curo a mi, también te puede curar a ti. Si el me salvo a mi, también te puede salvar a ti. Puedes buscar a una iglesia si te es posible, allí podrás conocer a Dios más profundamente. Yo no digo esto por decir, lo digo porque quiero que tú también puedas ser libre de lo que sea que te está haciendo daño. De verdad, inténtalo. Total, que pierdes por intentar rezar? por ir un día a la iglesia? (Con todo respeto, recomiendo mas la iglesia evangélica/protestante pentencostal) si no sabes lo que es, como muchos tal vez, puedes búscarlo en Google y te saldrá, es una iglesia normal, pero diferente a la católica. Si no sabes como rezar, solo tienes que hablar con Dios, pedir perdón por tus pecados, dar gracias por las cosas que te sientas grato, simplemente hablar. Pedir lo que necesitas, pedir ayuda. Hablarle de ti, de lo que sientes. También puedes rezar un padre nuestro. Puedes rezar en tu cuarto, sol@. Yo te invito a que lo hagas, porque a mi me ayudo. Espero que con esto pueda haberte ayudado un poco. El dolor si puede acabar. Cuando entre Jesús, el cual te ama. [si quieres preguntarme algo o simplemente desahogarte, puedes mandarme un mensaje por aquí, o por instagram @jesuslovesyou7799]
el solo hecho de ver este video, de saber que lo que tengo es real y el poder escucharte describir como me siento, me hace sentir mucho mejor y me vuelve a la realidad al menos un instante.. gracias
yo tengo desrealizacion y despersonalizacion, y aveces me alivia los sintomas y otras veces empeora, (pero nunca se va) ya estoy acostumbrado, ya que lo tengo a hace 11 meses, y bueno, ya para mi es algo normal, es por la ansiedad tranquilos, solo deben dejarlo como un problema menor, y olvidarlo, pd: tambien tengo pensamientos raros que no se explicar, pero todo se va, es por la ansiedad, hace 1 semana que se me fue un poco, solo es question de tiempo, y dejar de pensarlo. suerte a tod@s :')
hola, me alegra mucho poder saber lo que me pasaba por que no lograba entender el por que, me sentía aislada del mundo y de las personas sentía que todo mi alrededor estuviera bien menos yo...pensaba frecuentemente en que quizás me estaba volviendo loca, pero no quise buscar ayuda por lo mismo pensé que iban a pensar que tenia problemas mentales o que lo estaba inventando por eso se me ocurrió buscarlo por RU-vid a ver si avía una persona que explicara el por que o como tratarlo. Pero en muchos videos no entendía lo que explicaban o no me identificaba en ninguno de ellos MUCHAS GRACIAS por hacer estos videos, ayudas a muchas personas a pasar esto al igual que a mi.
La última técnica es dejar de ver vídeos así, porque sino seguirás en la misma cosa, y no no lo hago como hacer al vídeo, está muy bien, por algo lo estoy viendo pero tambn ayuda no estar pendiente de tus síntomas y olvidarlos.
Hay varios grados de ansiedad desde leves hasta los màs fuertes q se llaman Ansiedad Generalizada....comienzas a tener miedo,,no puedes dormir, tu corazon se acelera,sientes q tienes todas las enfermadades del mundo sudas,todo tu cuerpo tiembla te falta la respiraciòn ,,estos monstruos te atacan màs de noche ,,yo soportaba los ruidos....no podia comer sentìa ganas de vomitar..me sentìa como somni fuera de lugar,,,un nudo em la garganta con muuuuchas ganas de llorar gritar y muucha debilidad y todo me daba muchoooo miedo todo mucho miedo...primer paso aceptar q es ansiedad y de ansiedad nadie se muere,dejar fluir todas esas emociones feas no oponorse...llora si tienes q llorar,escucha tu mùsica preferida,canta grita con fuerza,,,haz ejercio hasta sudar movimiento de cuello hombros cintura,manos,pies,salta...kita tus zapatos pisa area verde con cilcetines haz tierra con la naturaleza para salga todo esas sendaciones feas....haz Resoiraciones Profundas,,busca una pàgina q se mind fullness ellos te ayudan practicar las buenas respiraciones,,,respira prondo con la nariz llena tu panza de aire en dos jalones sin lastimarte con calma...aguanta la respiraciòn 6 segundos...luego suelta el aire y afloja todo tu cuerpo....as nataciòn ve a la alberca a la playa al parque siempre acompañado de gente de confianza,sal de tu casa toma el sol camina corre monta bicleta,,ve a tu iglesia sea cual sea plàtica con Dios pon en sus manos tu vida,,socializa con tu familia o gente de confianza,,,toma vitaminas B en general b1 b3 b6 b12,,haz jugos verdes de apio mamzana, verde,lechuga orejona y perejil...haz lucuado de fresas,nueces, almendra y semillas de calabaza natural sin sal y leche calientica...todo eso me esta ayudando a mi...sonrìe ,no veas noticias malas no uses mucho tu cellular solo lo necesario....ser positivos y tene fe...ànimo
Gracias bro por decirme que me estaba pasando porque llore cuando hoy q es lo q me staba pasando y q no era el unico q se sentia asi , gracias bro eres un crack
