DESPERSONALIZACIÓN Y DESREALIZACIÓN POR ANSIEDAD: MITOS Y MALENTENDIDOS 

Hola ya se te quito?

@@luisalbertolopezfranco7609 todos preguntan lo mismo

HABAJAB yo hago lo mismo amigo, es simplemente no darte manija del tema y poco a poco va a ir desapareciendo, yo el otro dia estaba cn mis amkgos hablando y se me cruzo eso y tire en mi cabeza, juju si sigo asi en 1 dia termino en el psiquiatrico y me cague de risa xddd

De pronto te puede ayudar salir a trotar constantemente, vi que eso le ayudó a un youtuber y pudo salir de eso a punta de trote

Exacto, yo también la tengo

@@williamalarcon3982 como vas brot

Hola ya se te quito?

A mi me paso hace un año y duro unas semanas , crei que me volvia loco o que algo en mo cerebro estaba dañado pero así como llego se esfumo me sirvio mucho dormir , ahora en esta cuarentena me acaba de regresar pero ya se que es un sintoma normal de la ansiedad y trato de no prestarle atencion y me duro solo 2 dias ahorita siento solo un poco de confusion pero se que pasará, si alguien esta pasando por lo mismo y necesita un consejo o tip me puede escribir +52 6441280781

@@TarotRoman llevo un año asi que hicistes para que se te quitara

Hola y ahora como te sientes?

@@luisalbertolopezfranco7609 mejor eh de decirte que hay días q bien otros como hoy se me clavo un pensamiento y me sentí mal pero ya mejor eh tratado de aceptar todos los síntomas o de plano no prestarles atencion

te curaste?

@@laramartinez3481 pues ya vuelvo a tener momentos de tranquilidad y de encontrarle sentido a las cosas sin miedo 👍🙏creo q me falta poco para sentirme al 100% ,primero dios

Si, todo se vuelve tan irreal que llegas a preguntar el sentido de la existencia del tiempo, de tu vida, etc. Lo importante es no ponerle resistencia

Ya esta bien?

Hola ya se te quito?

Cuesta mucho, pero se logra salir, ya lo he vivido varias veces y cada vez es peor..

@@danilomorales1675 hola amigo saludos desde Francia, ya lo superaste ? Cuanto tiempo te ha durado

Ya lo superaste

@@jaimesauceda8666 no, todabia no estoy con ansiedad trato de comer sano y tener una vida mas ordenada pero nunca pierdo la fe.. no es imposible es la mente todo

@@joanamaldonado6485 pero sientes mejoría o aún te dan ataques de ansiedad

Hola ya te curaste Broo?

Cómo vas?

Hola ya se te quito?

Gracias por tu explicación.. mil gracias!!!

Exacto me pasaba lo mismo

🥺

Me pasa lo mismo tengo pensamientos raros como para que existimos o por qué somos humanos

Me esta pasando algo parecido despues de varios meses de padecer ansiedad. Es que como si el orden de las cosas fuese demasiado raro de repente para mi. Como si el funcionamiento de las cosas cotidianas fueran raras y ajenas a mi. Como si no le encontrara sentido a nada. Se siente feo y pesado la verdad.

Una consulta a los qe ya pasaron por esto de desrealizacion y despersonalidad. Cuanto tiempo les duro eso? Yo tengo 3 dias asi y me ataca la ansiedad de inmediato. Gracias por contestarme....

Es pasajero?

Hola ya se te quito?

Como hiciste? 😔

@@tatirodriguez9847, buenas tardes , principalmente buscar ayuda psicológica , confiar en tu terapeuta , tranquila el tiempo también ayuda, los videos de Rocío a mí me ayudaron mucho y también Rafael Santandreu ,pero te aconsejo que sepas escoger uno o dos profesionales y sigas sus videos o libros en el caso de Rafael , no te aturdas con información variada .

@@shinonharuky1860 si! A veces pasa que me pierdo en lo que pienso o siento y creo que está pasando! O que es peligroso ⚠️… pero es pasajero así como viene se va… solo recuerda no es peligroso es incómodo!

Hola ya se te quito?

hola como estas hoy dia

Ygual yo desde ese mero mes 😕🤔

Hola cómo te sientes ahora

Y ahora como te va?

Ve el canal la ansiedad me tiene miedo, Enrique es un buen terapeuta, el ayuda ala irrealidad y despersonalización

Hola ya se te quito?

Me pasa igual

lo de chocar a aproposito es fobia de impulsion tambien es un sintoma del trastorno de ansiedad , a mi tb me pasa tranquilo

hola, en cuanto tiempo te hizo efecto el medicamento?

Has mejorado con la sertralina?qué tiempo llevas tomándola?

Hola ya se te quito?

@@luisalbertolopezfranco7609 te curaste?

Ya lo superaste?

@@solansoj sí, fue un proceso de acompañamiento terapéutico y de ir entendiendo como funciona la ansiedad, además de ir soltando ciertas cargas y de entender que la ansiedad no es perjudicial, sino que se vuelve una aliada, permite saber cuándo es necesario tomar un descanso, cambiar el enfoque y disfrutar cada día como va llegando, con sus buenas y no tan buenas. Aceptando la ansiedad dejan de aparecer los síntomas y esas sensaciones de irrealidad, junto con los pensamientos negativos. Además es necesario hacer ejercicio, es muy recomendable hacer mindfulness y llevar una buena alimentación, además de emplear medicación si es necesario, obviamente con el acompañamiento de los especialistas

@@harzwaldv97 duraste mucho en el proceso?tomaste alguna medicación?disculpa preguntarte tanto pero sabes la desesperación que causa todo esto

Te curaste de la irrealidad 🥺

@@josalonso3144 Si ya me cure..¡¡¡ya estoy normal como antes, solo me quedo un poco la ansiedad pero ya se fue la irrealidad

​@@manuellugo7484cuál es el ansiolítico q te dio

Te curaste

@@ingridjuliethgomezmora1497 hola si ya me estoy curando, la desrealização se me fue pero aún tengo despersonalização, fui a un pisiquiatra y me resetaron alprazolan, hay que aceptar la sensación, salír a caminar y mirar con atención, bajar el estrés distreaerse reírse y repetirte que vas a estar bien

Igual ami ya llevo 6. Semanas con esto si puedes madame whapps +527351960786

x2

A MI IGUAL

Aynoo yo siento cuando ablo me alguien más ablara como sino fuera yo

Hola y ahora como te sientes?

Holaaaa

Contesta

te curaste?

Hola! Como lograste salir adelante?

ay amiga como hago? mañana tengo psiquiatra. estoy desesperada. lo tengo hace 5 meses. cada vez mas fuerte

@@estefi.s7740 Hola Estefi. Sufro de ansiedad generalizada y te escribo esto por si te ayuda. Te voy a dar simplemente mi opinión por mi experiencia, pero simplemente toma nota como dato informativo ya que un especialista es el que debería indicarte qué hacer. En primer lugar no te desesperes, ya que lo normal en estos trastornos es que uno vaya mejorando con el pasar del tiempo y no empeorando. A veces no queda más remedio que usar medicina. Están los ansiolíticos, los recomiendo solo como medicacion de rescate por si sufres un ataque , y no los recomiendo como uso diario ya que producen adicción, tolerancia y pueden producir depresión. La medicación que mejor funciona es el antidepresivo, y guardarse un ansiolítico en la cartera por si sufres un ataque. Luego están los habitos fuera de la medicina, puede que estés sufriendo un estrés que te produzca estos síntomas, intenta averiguar y eliminar ese estrés o cambiarlo y hacerlo menos estresante, Si fumas, el cigarrillo es un gran percusor de estos síntomas si los padeces, notarás un cambio fuerte o incluso que desaparezca al dejarlo, también sucede con otras drogas, importante que tomes omega-3 presente en los pescados, ya que es importante para la reparación y funcionamiento del cerebro y el deficit de esta sustancia tiene un papel importante en los problemas de ansiedad y depresión, y por último socializa con gente no tóxica, si te aislas los síntomas de ansiedad y depresión se dispararán. Saludos y ya verás como sales, yo pasé una crisis muy fuerte y pensé que mi vida se acabó, y ahora hago vida como la de cualquier otro.

​@@estefi.s7740cómo te ha ido?tomaste algo??

Hola busca en RU-vid a Santos Barrios Canseco también tiene un libro y si ayuda muchísimo

cómo vas?

Pienso igual

Ya has ido a terapia?

Como estass ahora le

@@gonzapsxd2191 mucho mejor crack!

Hola enrique saludos desde Francia. Amigo puedo saber cuanto tiempo padeciste este trastorno. Cuanto tiempo duró tu recuperación? Que te envio el psiquiatra, llevo tres años así, ayúdame amigo gracias

Que te dio el psiquiatra?

A mi me paso por la marihuana, me tome unas 15 pastillas y me dio la pálida y desde ahí no pasó de la dp

te curaste

@@trapreme2183 hola mano te mejoraste me paso igual por marihuana y malos viajes pero nose como quitarla me puedes ayudar?

Hola ya se te quito?

Hola Mikara, estas haciendo o hiciste alguna terapia psicológica?

Hola ya se te quito?

Hola cómo sigue ?¿

WTF por qué tanto tiempo?

Gracias por tu comentario, interesante lo que dices de estar más conectado, aunque no lo parezca.

Que hacemos con esto ?

Como estass

amigo yo tengo una sensacion como de estar borracho todo el día como si me hubiera drogado, con dolores de cabeza y pinchazos o calambres en la cabeza, con vision rara como si no enfocara bien ,uso anteojos y cuando me los quitos me siento un poco mejor por que veo borroso esto puede ser irrealidad o despersonalización amigo?

@@Sabrewulf6 hoy estoy full con todas esas sensaciones, tuve que tomar un analgésico para quitar una migraña con aura que tengo :( horrible

@@Lexyrasta777 maldición ya tengo 7 meses asi la semana pasada anduve bien unos dias y volvio el infierno cuanto llevas asi? tomas algo? o haces algo para intentar curarte?

@@Sabrewulf6 llevo un año con desrealizacion y a veces despersonalización que es la que más me asusta, pues ahora mismo me dejaron una medición un poco rara que se llama Valproato de Sodio, es un antiepiléptico, según eso me quitara la sensación permanente durante todo este año :/ aún no se si la tómare, mientras tanto me queda nada más aceptar y fluir a pesar de tener esta condición. A vos porque se te desarrollo la DPDR? A mí por ansiedad :/

Amigos tranquilos, yo también la tuve por muchos meses , si hay salida amigos. Yo ya estoy mejor tengo mi vida como la solia tener , solo vallan con un psicólogo el los va a ayudar demasiado y si no pueden hagan cosas que los mantegan ocupados . como hacer ejercicio dejat el celular , convivir mas se que es difícil hacer cosas teniendo eso pero intentelo y creanme iran mejorando con el tiempo yo se lo que es y lo quw se siente yo no quería ni salir creanme

Amigo debes ir a terapia. Busca ayuda no te quedes así ....

Yo también estoy así por ese mismo motivo, quien iba a decir que estos síntomas serían tan jodidos..

Con fe, algún día estaremos bien

Hola ya se te quito?

cómo vas?

@@laramartinez3481 ya mejor

@@williamalarcon3982 ya se te quito?

Si yo

Como sigues amiga

Oh simplemente duermo

Hola ya se te quito?

te curaste

Cierto😞

Son fobias de impulsion no te asustes no lo vas hacer , esos pensamientos son producto de la misma ansiedad . Ve videos de fobias de impulsion son solo pensamientos

@@topaciotorre7009 justamente yo le tengo miedo a eso. y x eso me da miedo la desrealizacion fuerte. porque yo quiero vivir y se que quiero vivir y viajar recibirme hacer mil cosas. entonces es solo el miedo?

@@estefi.s7740 si no vas hacer nada ,tenlo por seguro es solo el pensamiento y nos aterra tanto , es solo el miedo al pensamiento ,aparte de q no estás loca, para nada , el día q acepte el pensamiento ,o igual no le hagas caso ,no te va a pasar absolutamente nada

Hola carla saludos desde Francia, como te sientes a día de hoy? Te recuperaste ? Gracias

@@christiangutierrezzuluaga3528 no gracias por preguntar no me e recuperado estoy tomando antideprecivos al principio mire mejoria pero ahorita tengo 3dias con mucha ansiedad

@@karlayessenia5386 lo siento karla. Pero vas a lograrlo. Sabes la clave de esto según lo que he hablado con todos los recuperados es que hay que aceptar esas sensaciones y solas se van desapareciendo. Te deseo lo mejor

@@christiangutierrezzuluaga3528 gracias yo e hecho de todo y nada pero ojala me recupere pronto

@@karlayessenia5386 yo estoy bien tu que antidepresivos tomas linda? Besos 😘😘