Помните старую пословицу: «В здоровом теле - здоровый дух»? Вспоминаю, как на первом курсе университета на уроке физической подготовки наш тренер по плаванию произнес её, а затем добавил: «А на самом деле, в здоровом духе - здоровое тело». Эти слова остались со мной на всю жизнь.
Наши эмоции и внутреннее состояние первичны. То, что мы переживаем внутри, как мы выбираем чувствовать и реагировать - всё это формирует наш дух. И мы полностью управляем этим процессом. Если мы выбираем позитивные эмоции и здоровое отношение к жизни, наш дух становится крепким и бодрым. Если же позволяем себе утонуть в унынии, апатии или депрессии, это неизбежно отражается на нашем теле.
Тело не может быть полностью здоровым, если в голове царит хаос.
Что думаете по этому поводу? Поделитесь своими мыслями в комментариях, и пусть ваш день будет наполнен здоровьем и позитивом! 👇
👉 Ещё больше полезной информации вы найдете в моем телеграм-канале: t.me/detox_svyat
#здоровыйдух #здоровоетело #психология #эмоциональноездоровье #позитив #здоровыйобразжизни #саморазвитие #душаитело #психосоматика #настроение
29 сен 2024
