🔴МЕНОПАУЗА: О ЧЕМ НЕ ДОГОВАРИВАЮТ ВРАЧИ. Inna Gonka, E340 

ОТВЕТЫ на ваши комментарии и вопросы здесь: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pSceL8B0gtU.html

Мне 52 года. Вешу 80 кг при росте 1.70.Я поправилась на 15 кг за 5 лет .Из стройной барышни превратилась в упитаную тетку. Целлюлит даже на шее, не говоря уже про другие места.Симптомы климакса за последний год проявились во всех прелестях.И приливы и потливость и бессонница и боль в суставах ,проблемы с пищеварением и пару переломов..От лишнего веса мне стало тяжело,трудно выполнять даже домашнюю работу.Я стала толстой,постоянно потеющей дамой, с жирной кожей на лице .Поэтому, давайте не будем рассказывать ,что поправиться в климаксе это круто..Климакс-это жесть...

У меня тоже был очень сложный климакс, начался в 43, год бегала по врачам, пытаясь понять, что со мной? И только через год мне сказали - у вас тяжело протекающий климакс. Гормонотерапию нельзя, у меня в 29 лет была онкология. Врач назначила Климадинон в течение 3 месяцев, и всё! Больше нельзя. Помогло. Я ожила. В 50 пошла в тренажерный зал, так как начались проблемы с суставами. При росте 170 сейчас вешу 92 кг, а тогда, в 43 года было 105 кг. Надеюсь, кому нибудь поможет мой отзыв.

Приятно, когда это вот так, честно и откровенно о менопаузе говорится !.. Инночка, спасибо !!!

Спасибо. Очень дельные советы.Умничка.Удачи Вам.Счастья и здоровья.

Самое главное в жизни найти обьяснение (оправдание :-) и быть снова счастливой :-)

Я это знала, но информация полезная для женщин. Согласна. Вы очень приятная, позитивная. Спасибо вам.

Спасибо,Инночка! Очень актуально и своевременно! Информация нужная и успокаивающая!!!!! Будьте здоровы! И всего вам самого лучшего!

Милые дамы! Занимайтесь йогой,медитацией рейки, акваэробикой ,тибетской гимнастикой - и никакая менопауза Вам не страшна! Знаю это по себе и своим клиентам(я - инструктор по йоге).Главное - гармония в душе - тогда и здоровье в теле!

Благодарю Инна очень ценно для женщин то, что Вы рассказываете. Вы молодец!

Спасибо за информацию!!! Все у всех индивидуально!!! Диета нужна обязательно!!!

Какая умничка.Сама узнала и нам рассказала.И успокоила...

Уважаемая Инна блогодарю вас за информацию. Очень полезная.

Спасибо Инна очень много полезной информации .Да согласна что надо очень следить за собой !

Ирина, об этом мне рассказывала мама, но всё равно спасибо.Вы классная, здоровья и удачи !

Спасибо больше за информацию. Очень поиятно вас слушать..такое умиротворение настало.

Здравствуйте, Инна. Вы озвучили идею из ролика доктора Евдокименко? Я как человек имеющий некоторое отношение к медицине и фармацевтики а так же к нашему возрасту не могу согласиться и его теорией, думаю, поэтому и ваши врачи вам об этом не говорят. Жир-это ткань а не орган, он в принципе не может ничего вырабатывать, ну нет у него таких механизмов. Но его появление в нашем возрасте связано именно из-за недостатка эстрогена, но по другой причине - замедляется метаболизм, обмен веществ, течение энергии в организме и так далее, и у людей, склонных к полноте это происходит быстрее и более явно, чем у худышек, так как изначально у них эти обменные процессы слабее по природе своей, чем у худеньких. К тому же всем известно, что жировая ткань в нижней части тела у женщин играет защитную функцию для органов малого таза, а теперь и тем более при таком для нас женщин стрессе для организма. Набор около 8 кг жира - это нормальная реакция организма и стараться его сбросить действительно не стоит, все таки теперь для нас это намного сложнее из-за замедления некоторых процессов в организме и очень сильно бьет по нервам, а вы ведь заметили, что они у нас стали тоже не в лучшем состоянии. Движение и правильное питание для нас сейчас действительно просто необходимо для здоровья и хотя бы для того, что бы вес перестал набираться. Я не заметила, что климакс легче проходит у пышек, чем у худышек, все зависит от наследственности и индивидуальностей организма, но вот пышки хуже переносят жару и резкие погодные перепады и потеют они больше. А кровепускание с древности используется для лечения различных состояний и не только у женщин и пиявки ну очень уж полезны, но не все могут на это решиться, я не могу. Сейчас в интернете очень много и врачей и ученых и просто знающих людей выдвигают свои теории и они зачастую противоречат друг другу, все хотят оставить свой след. Наша с вами, милые дамы, задача поизучать все это и выбрать именно то, что подходит нам, иногда это происходит методом проб и ошибок. Мы все индивидуальны и что подходит одним, может не понравиться или не подойти другим. Всех люблю и желаю всем здоровья, Наталья.

умница Инна,затронула важную тему, спасибо

Вы умничка, очень правильное и умное видео. Спасибо, будем стараться себя любить и бвловать. 🤗🤗🤗

У меня климакс начался в 44года,рано изза ряд операций,которые привели к раннему климаксу.Сейчас мне 55лет.,смотрю на своих сверстниц,у некоторых досих пор идут месячные,но выглядят многие старше и хуже меня.Я думаю что генетика и положительное отношение к жизни,активный образ жизни ,и никакой климакс не страшен.

Всё индивидуально. Я тощевата всегда. На климакс старалась не обращать внимание. Тренажерный зал, бассейн, баня, летом велик с экстримом - комплекция-то позволяет, с толстой попой не особо погоняешь по кочкам за городом. Работы было много, жизнь насыщенная на события... Всё прошло как-то незаметно, в общей куче. Активную жизнь продолжаю. Размер одежды не поменялся. Но на фейсе к 60-ти, конечно, уже написано, что пэнсия. Скрыть это с помощью ботексов, лазеров и пластики не собираюсь. И так сойдёт, не стыдиться же своего возраста! Главное, здоровье!

Вы очень приятная и позитивная женщина и выглядите ооооочень хорошо и молодо! Так держать! !!

Какая Вы умница!Все обсолютно верно!

Спасибо большое,за полезную информаци. ..

Уважаемая Инна, о пользе лишних кг при менопаузе очень хорошо говорит чудо-доктор Евдокименко из России. И Вам большое спасибо!

Всё начинается с самодисциплины и твёрдой уверенности, что вы женщина, а не баба, и обязаны быть красивой. Красота это не смешные накладные ногти и ресницы мальвинка, а хорошее настроение и безграничная любовь и уважение к себе. И да, врачи бывают разные. А ещё лучше найти хорошего фармацевта и спрашивать совета у него, а не у врача.

Все правильно про лишние килограммы и "депозит" эстрогенов. Но я хотела бы поделится своим опытом, как я облегчила свое состояние в период сумашедших приливов. Накатывало каждые 20 мин, ночью рядом с кроватью стопка маек и полотенец, бутылка с водой и веер! Я живу в Италии, и перепробовала кучу местных чаев, таблеток на натуральной основе, сои, клевера, фенхеля ит.д... ничего! Но, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Забрала скорая с почечной коликой, пошел кристалл из почки и песок. Я начала после этого пить отвары из хвоща полевого, зная что он хорошо помогает при мочекаменной болезни. Через 2 недели вдруг поняла, что приливы то мои все реже и реже! Теперь 3 - 5 за весь день, и пару раз может за ночь, да и терпимее на много по длительности! Надо же, лечила одно, а получается, одной палкой двух зайцев укокошила! Хвощ очень богат микроэлементами, приятно пьется, растет везде, так что доступно в любой стране. Здоровья вам, милые женщины, берегите себя!

Есть лучшие доктора, желаю их встретить! Жир- это токсины. И они тем более не нужны во время менопаузы. Питание, движение и грамотные физические нагрузки всегда на благо женскому организму 😍👍

Благодарю за информацию !

Молодец! Вот в конце самые главные слова! ♥️🌹💅🙏

Спасибо вам за вашу информацию,очень поучительно.Мне 47лет,всё предстоит,начинаю потихоньку изучать полезную иформацию.А за любовь к себе отдельное спасибо,просто суперски и всем желаю любите себя,балуйте.❤❤❤

Спасибо 🙏 молодец очень полезная информация, хорошего дня вам👍❤️

Слушайте все!!!!!!!не слушайте врачей не пугайте себя сами!!!!!живите и не зацикливайтесь и все будет хорошо!!!!!ешьте что хотите и любите себя!!!!!

Спасибо великим докторам И.П.Неумывакину, М.В.Огонян, Майклу Грегору. С ними мне не страшны болезни. Я перешла на вегетарианство, пью пищевую соду, очищенную воду. Сейчас такие результаты, которые не были никогда в моей жизни. Голова не болит, зрение вернулось, аллергия прошла, почки абсолютно чистые(раньше был песок), сон восстановился, вес не увеличивается, волосы не выпадают, приливы прошли, анализы в норме и многое другое. Здоровье надо добывать, всем здоровья!!!

Вы прелесть! Мне понравился Ваш канал. Подписалась.Уважаю открытых и искренних людей. Люблю делиться знаниями.Буду делиться с вами тоже. Всего Вам хорошего,Инна!

Спасибо,не знала,очень рада информации,у меня как раз всё как у Вас.

Я все перетерпела. Все было очень разнообразно, но заметила систему: если месячные, нет приливов; если нет месячных, есть приливы. Жила в тесной связке с бутылкой воды. Везде! Только прилив- сразу воду.лекарства не пила. Считаю : природе не мешать. Соседка пила лекарства( не знаю какие) чувствовала себя великолепно, только не летала. Только перестала пить- все вернулось с утроенной силой. Теперь по моему примеру терпит. Заметила, что надо находится в прохладе. Чуть теплее , чем обычно- пошёл прилив( одежда, одеяло и т. Д и т. П). Хотя в жарком климате, на море- легче. И обязательно: не думать и не окружать себя отрицательными эмоциями. Как это сделать? Вплоть до радикальных мер! Думайте о себе!

мне-57. Все началось , когда мне стукнуло-46. И за эти годы наступления климакса, хочу поделиться с вами, женщины-ГЛАВНОЙ МЫСЛЬЮ о ПРИНЯТИИ ЭТОГО . Наступает осень в организме. Это и не плохо и не хорошо. ЭТО-НЕИЗБЕЖНО. Осень,-тоже. Не надо истязать себя диетами и истериками , накачиваться гормонами и бездумными блоками витаминов. Молодость не вернуть никакими лекарствами. НО!!! Этот период жизни ИМЕЕТ СВОИ ПРЕИМУЩЕСТВА. Перестаньте бегать по аптекам и врачам. Успокойтесь и ПРИМИТЕ, КЛИМАКС, как ДАННОСТЬ.

Прекрасная позитивная лучезарная. Вы правы больше баловать себя несмотря не на что!!! Больше гормона счастья!!!

Спасибо, я тоже в ютубе слушала такую версию одного доктора. Вы подтвердили её. Отправила Ваше видео подружке

У меня климакс ранний и тоже вес набрала и узнала про эти кг.позже.что они замена гормонов и я приняла себя в новом статусе и не психовала,как другие,и выгляжу и сейчас моложе своих лет.Потом всё устаканилось и вес пришел в норму ,конечно не такой как был до климакса,но с этим весом я выгляжу более женственной,чем те,кто сгонял его диетами и сейчас сухие,как салями Природа умнее нас,надо научиться её слушать и любить себя ,в любых ипостасях

спасибо за видео. Раньше климакс тяжело переносила, сейчас принимаю растительный Лигнариус и симптомы климакса прошли. И плюс он полезен для сердечно-сосудистой системы

Здравствуйте. Случайно увидела ваше видео. Это замечательно , что вы поделились. Я тоже набрала вес , но не сильно из за этого страдала. Л-к С удовольствием подписалась на ваш канал

Уже 5 лет хреново с перевесом и недовесом ну не знаю, но ваш позитив мне очень симпатичен!

Про лишний жир услышала тоже с Ютуба, найти толковых врачей сложно, спасибо интернет в помощь. Спасибо за полезное видео, нам девочкам))) так нужна информация и позитивный настрой, что получила от вашего видосика. Тоже набрала лишние кг, при росте 164 / 70 кг. Но в принципе это не сильно напрягает, единственное торчащий животик и повышенный аппетит))) Безсоница тоже одолевает, стала пить валериану по 2-3 драже на ночь + глицин 2 таблетки под язык, пропила 2,5 недели, сейчас уже не пью. Так вот, что хочу сказать, приливы существенно уменьшились, хотя лечила Безсоницу, и тахикардия тоже стала меньше. Думаю, что сила и колличество приливов зависят от склада нервной системы у каждого индивидуально, успокаивается НС и утихают менопаузные " страсти" Мне 52, менопауза второй год. Девочки всем здоровья и побольше позитива!

Ой я аж рассмеялась" полезные килллограммы" 10-11кг...!!!Вас приятно смотреть и слушать ...Подпишусь....

Благодарю вас за ваш познавательный ролик. Спасибо ..... вам ....

отличное позитивное видео, благодарю..

спасибо за важную информацию.

Профессор, да вы просто красавица!

Спасибо за важную и полезную информацию

спасибо за видeо 👍👍👍 харизматичная умница！ удачи Вам！

Не соглашусь с вами. Да в теории это выглядит так, на практике нет. Я набрала вес во время пременопаузы и очень тяжело переношу. Я считаю, что легко переносят те, у кого в порядке нервная система. Потому что именно вегетатика во время менопаузы работает по полной. Я обратила внимание, что все мои знакомые, подруги и родные, кто жили вполне спокойно всю жизнь, ну или последние хотя бы 10 лет до менопаузы вообще ничего не почувствовали. Просто перешли из одного состояния в другое. Поэтому самое важное это держать нервы в порядке, высыпаться!!!!!, отдыхать и не нервничать почем зря. Это именно то что спасет женщину от страданий в менопаузу.

Менопауза меняет жизнь и здоровье. Нет приливов,но болят суставы, нервничаю больше из-за мелочеи,3кг набрала ,устаю больше,чем раньше и многое другое. Но стараюсь поддерживать себя положительными эмоциями. Нужно продолжать и радоваться жизни!!!!

Менопауза уже как 8 лет,мне 58 лет ,занимаюсь спортом .Вешу 54 кг ,рост 164.Прекрасно себя чувствую ,приливы не особо беспокоят ,небольшой жирок на животе есть ,но в основном фигура превосходная, и выгляжу достаточно молодо.И диетами себя не изнуряю ,ем то что полезно ,не закидываю в себя всякую дрянь.Прежде всего себя нужно любить и будет вам счастье.

Спасибо за такую беседу! Удачи

У меня тетка была всю жизнь донором , у нее редкая группа крови, ее даже вызывали, если она сама не приходила. И когда она с возрастом перестала сдавать кровь у нее были сильные головные боли. У меня же , после одной операции, менопауза наступила рано, в 37 лет. Все говорили подруги, что я рано состарюсь, буду болеть и т .п. Сейчас мне больше 55- ти и я не вижу большой разницы ни во внешности, ни в общем состоянии здоровья. Это еще мягко сказано!). Мне кажется очень много зависит от нашей генетики и собственного отношения к возрасту и жизни. А Вы очень позитивный человек! Я редко пишу коменты

Мой рецепт который мне помогает:горы и горный воздух,только начинается это состояние я уезжаю в горы хоть на 2 дня,чем выше тем лучше,туда еду с бутылкой льда на затылке,от туда,с энергией позитивом и полностью здорова,на год хватает

Спасибо большое Инна . очень полезные советы

Любить себя и жить полной жизнью. Верно и правильно

Зашла впервые. Тема важная и интересная. Автор тоже лично приятная. Но!!! Какая-то «болтология»...много лишнего, МНОГО ПОВТОРЕНИЙ! Приходится «протягивать бегунок»...

Я слышала об этом. ...спасибо.....теперь все понятно....😊

Спасибо большое очень полезно😍👍

За "девочки" отдельное спасибо! 😊

Океан и шампанское поддерживаю, лишние 10 кг- категорически нет. Именно они заставляют меня чувствовать себя неуютно. Поэтому диета в разумных пределах, кефирчик и голодания!

Благодарю, очень полезная информация

Женские дела важны умным мужчинам, а мужские - умным женщинам. Поэтому я слушаю и смотрю. 😊❤Жаль, что врач не посоветовал Вам фитоэстрогены. А выглядели Вы все равно прекрасно!😊❤

Ничего нового и существенного,ограничьте себя как в быстрых,так и в медленных углеводах,принимайте витамин Д,это вам поможет, милые женщины,облегчить симптомы ,а ещё спорт спорт и спорт,именно сейчас,бассейн лыжи йога пилатес или просто много ходите.Всем добра и здоровья.

Всем привет нечего нового не узнала всем желаю здоровья и самого важного основным лекарством является хорошее настроение здоровое питание и найти любимое занятие чтоб не слушать свой организм и не бегать по врачам и аптекам

Здравствуйте. Ко мне менопауза пришла вместе с запором. Это как то связано, подскажите?

Благодарю ❤️ Полезно ❤️❤️❤️

Спасибо, что поделились!

Пиявки поставила курс. Очень хороший эффект. Бодрость и стабилизация состояния спокойствия. Уже не первый раз прохожу. Советую. Это старый метод до революции врачи применяли повсеместно. Еще врач у меня запросил анализ крови там на параметры сворачиваемости . И кюеще бонус: После процедуры посыпать свою пиявку солью она выпустит вашу плазму и нанести на лицо и декольте. Супер эффект омоложения кожи!

Красиво жить не запретишь! А я пойду потолок красить!

выглядите шикарно!!!

Спасибо за полезную информацию.Очень переживала за лишние килограммы.Часто потею,можете ли посоветовать как то избавиться от этого.Заранее благодарна вам.😊

Я ЗА ЛЕТО НАБРАЛА ВЕС И БЫЛА В ШОКЕ, ЭТО ДА, СЕЙЧАС ЗАНИМАЮСЬ РЕМОНТОМ СВОЕЙ КВАРТИРЫ ПОСЛЕ КВАРТИРАНТОВ, Я ПОХУДЕЛА, НАДО БЫТЬ ЗАНЯТОЙ И ЖИР С БОКОВ УЙДЕТ

Очень благодарна

Во время этого деликатного периода жизни женщины нужно употреблять больше продуктов, богатых фитоэстрогенами :фасоль,горох, бобы, петрушка, морковь, капуста, семена льна и т.д., чай из шалфея (осторожно у кого ⬆А/Д),экстракт примулы вечерней ).

Но чувствую, что нет той гибкости в теле, по этому физ упражнения обязательны, а лучше йога.

При росте 172 см всю жизнь весила 58 кг. Мне 54. Два года назад поправилась на 10 кг. И сейчас мой вес 68 кг. Непривычно до сих пор. Но Вы мне все разъяснили, благодарю, успокоили меня.

Ой я тоже буквально несколько дней назад узнала что лишние 10 кг это хорошо при менопаузе. Мне 55 лет я набрала за 4 года 10 кг и я очень страдала от этого. А услышав такое. Очень даже обрадовалась и я вас понимаю. Ну а то что поменяла немного свой гардероб. И вообще то что вы рассказываете это точно про меня и все верно. Спасибо что вы выставили это видео. Слышала все это от доктора Шонина и Евдокименко. И про кровь тоже самое... Ну все точь в точь. Но они в России а вы как я поняла в Америке. Включите на ютоби и услышите все о чем сказано.

У меня менопауза уже два года , ни одного лишнего килограмма не набрала , приливы приходят , но редко и не сильно , ем все время без всякой диеты , чувствую себя отлично , наконец то закончились мучения с циклами 👍

Я поправилась и мне стала тяжело, стала меньше есть (в том числа быстрых углеводов), похудела и мне легко и замечательно. Это бред, что лишние кг полезны.

СПАСИБКИ !!!

Классно,вы молодец по -больше инфо от вас

спасибо !и не очень расстраивалась своим новым килограммам, но все же успокаивает))))) и за позитив!!!всем хорошего настроения!!

Как мне повезло с моим эндокринологом! Она мне все это рассказала, но предупредила, что, тем не менее, если есть предрасположенность к диабету, то нужно помнить, что талия больше 80 см гарантирует вам его появление после наступления климакса. Так что, чтобы этого не случилось, просто необходимо отслеживать уровень сахара в крови.

Очень хороший врач и мне сказал : этот жир наш буфер безопасности при климаксе . И еще , больше двигаться .....чем больше движения , тем легче проходит климакс .

Вы такая приятная. Красивая и голос классный. Подписываюсь на вас.

А я как раз похудела на 10кг. Просто пересмотрела своё меню и часы приема пищи.Сначала то я поправилась на эти 10.А вот через 7 лет...как то все "рассосалось".Насчет врачей ну...каста такая.Подскажите мне какие препараты продвинутые пропить,ну плаксива,да и гормоны я могу принимать только растительные .Подошёл немец.Может ещё что подскажите?!

Мне сегодня повстречалась женщина- врач ,разговорились на эту тему на улице,тоже сказала, посмотрев на меня, что чуть жира это хорошо, я не согласна, знаю много худых здоровых женщин. Я ищу инфо на тему Климата и нашла, что с уменьшением гормонов ( после 42 лет)перестает вырабатываться такая заменимая аминокимлота,как Аргинин, которая задействована в образовании коллагена. Есть с ней добавки, еще не покупала...,есть она и в орехах, в тыквенных семечках, подсолнечных, добавила к рациону, заодно там и цинк к кальцию. Кальций добавила растворимый-Цитрат

Ох уж наша медицина! Толстеть никогда не полезно! Вместе с удовольствиями в еде приходят болезни. Обжора ложкой копает себе могилу. Стройный человек и выглядит моложе, и настроение лучше, и не болеет от зависти и злости. Мне 59 лет. Я знаю о чём говорю.

Согласна!! Полностью! Молочинка!!❤❤❤

Спасибо вам большое❤

Спасибо,действительно ни одна "холера" не обмолввилась о роли жира

Расскажите ещё о климаксе. Мне 44. Нервы стали подводить регулярно- плачу без причины. Ночью пот ручьём. Но не каждую ночь. Сдала гормоны- в норме. Как помочь себе морально ? В России слышала, выписывают таблетки.

Спасибо за поддержку

Спасибо , начну себя баловать

А у меня в 55 наступила менопауза. Вес набрала , но с перепугу начала бегать в лесу. Зимой. по бурелому. По полтора часа. Половину сбросила. Перешла на сырую морковку, яблоки, зелёный чай.