Тёмный

🔴 Chia sẻ kinh nghiệm mở khớp ngồi Thiền tư thế Kiết Già ( tư thế Hoa Sen )| Nam Hà 

Nam Hà
Подписаться 322 тыс.
Просмотров 280 тыс.
50% 1

Chia sẻ kinh nghiệm mở khớp ngồi Thiền tư thế Kiết Già ( tư thế Hoa Sen )| Nam Hà
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
#namha

Опубликовано:

 

24 июн 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 963   
@mychau2786
@mychau2786 23 дня назад
Mình cũng nhức mỏi, bây giờ mình tập ngồi kiết già, bây giờ mình có thể ngồi thiền kiết già trên 1 tiếng, bệnh nhức mỏi biến mất hết, tôi cũng gần 80 tuổi rồi, không có đi bác sĩ và không uống một viên thuốc nào cả, các bạn rán tập đi
21 день назад
Dạ vâng ạ, thế thì tuyệt vời quá cô ạ, con chúc cô luôn duy trì được thói quen này và khỏe mạnh trọn đời ạ.
@phuochaitrinh9110
@phuochaitrinh9110 13 дней назад
Chuẫn luôn ạ! Cháu cũng đau lưng nhưng ngồi thiền nhiều cảm giác tự nhiên k còn đau nữa
@vanvi3466
@vanvi3466 4 дня назад
​@@phuochaitrinh9110 thật à ban ơi
@nguyenquang5
@nguyenquang5 7 месяцев назад
Mình là Quang, thật may mắn hữu duyên thấy và xem được video này. Mình đi tìm cách để ngồi được tư thế Kiết Già và coi được video này. Sau một thời gian luyện tập theo mình đã ngồi được tư thế mong muốn nên mình quay lại đây để gửi lời cảm ơn tới chủ kênh đã chia sẻ kiến thức hay và bổ ích. Chúc chủ kênh và gia đình thật nhiều sức khoẻ an lạc. Mình trân thành cảm ơn.
7 месяцев назад
Cảm ơn bạn nhiều.
@ThuyThanh-kd4nz
@ThuyThanh-kd4nz 17 дней назад
Tuyệt vời quá Nam Hà ơi! Chân thành cảm ơn bạn! Sau 3 ngày tập luyện mình đã ngồi được tư thế kiết già này. Dù trước khi vô cùng khó khăn và đau đớn tưởng như ko thể làm nổi! Nay thì đã làm được rồi. Thật là hoan hỉ công Đức vô lượng của bạn!
16 дней назад
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
@maidinh702
@maidinh702 Год назад
Mình rất đau khớp gối chân rất cứng. Ko bao giờ nhĩ rằng mình có thể ngồi đc kiết già. Vậy mà với niềm tin và sự kiên nhẫn sau ngày thứ 3 mình đã có thể ngồi kiết già đc 15phút. Mặc dù đàu gối phải vẫn chưa chạm đất. Cảm ơn Nam Hà rất nhiều. Chúc NH luôn mạnh khỏe và thành công hơn trong cv của mình.
Год назад
Cảm ơn chị ạ. chúc chị ngày mới vui vẻ.
@VinhPham-dr3uk
@VinhPham-dr3uk Год назад
Cô giỏi quá. Con ngồi 15' thôi đã không thể tiếp tục rồi huhu
@linhlam5784
@linhlam5784 Год назад
Cho e hoj truoc khoi ngồi thiền co can khởi động j kh ah ?
@lanbui9380
@lanbui9380 Год назад
Mình tập 1tuần chân trái và khớp háng đau hơn là thế nào nhỉ
@nguyenngoc8815
@nguyenngoc8815 Год назад
Thật ko bạn.mjnh ngoi ko dk.mjh đổ tại chân mjh nó ngắn
@kimnguyen6089
@kimnguyen6089 Год назад
Mình tập thiền được 3 tháng rồi nhưng cho đến khi biết được bài tập để ngồi kiết già từ Nam Hà thì sau 2 tuần tập mình đã ngồi được, thật kỳ diệu. Mình ngời mới chưa quen nên thiền khoảng 20’ thì chân rất tê do máu lưu thông không được thế nhưng ngồi kiết già giúp thân có một tư thế vững trãi rõ rệt, ngồi thiền cũng tập trung và định tốt hơn! Cám ơn các bài tập của Nam Hà!
Год назад
Dạ cảm ơn bạn, có người bạn nào muốn thiền bạn chia sẻ giúp Nam Hà nhé!
@nguyenngoc8815
@nguyenngoc8815 Год назад
Rât cám ơn
@thucbui8126
@thucbui8126 Год назад
Mình vẫn chưa ngồi đc hic
@phuongminh7302
@phuongminh7302 11 месяцев назад
Cảm ơn nhiều nha mình ngồi được mà không có cách nào để cho cái cái đầu gối thứ hai sát xuông đất.
@hiennhich.726
@hiennhich.726 8 месяцев назад
Mình tập 2 tuần trước moi vào ngồi hả
@hungcuongpham5327
@hungcuongpham5327 2 месяца назад
Lần đầu tiên thực hiện ko biết sao đối với mình nó lại dễ dàng vậy, làm chuẩn đc luôn tất cả các động tác, đầu gối ko bị kênh mà chạm sàn luôn, duy nhất khớp cổ và mắt cá chân còn hơi đau thôi. Cám ơn NH rất rất nhiều...!
2 месяца назад
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
@LamNguyen-xo1oy
@LamNguyen-xo1oy 2 месяца назад
Tuyệt quá, chỉ sau 1 tuần tập mở khớp mà em đã có thể ngồi được tư thế này. Trước đây là em béo lắm, chân to, 1m64 giảm từ 83kg xuống 63kg rồi mà chân vẫn còn to, chưa thể ngồi được. Cứ nghĩ như mọi khi là tập ngồi bán già từng chân một thì sẽ ngồi được tư thế kiết già. Thế mà nửa năm trôi qua ngồi vẫn không được. Cảm ơn anh Nam Hà rất nhiều ạ. Nam mô A Di Đà Phật ❤
2 месяца назад
Dạ quá tuyệt vời ạ. Mình muốn giảm cân Nam cũng có nhiều bài tập hiệu quả đấy ạ.
@edkidbush5104
@edkidbush5104 15 дней назад
A Di Đà Phật
@lainguyen5110
@lainguyen5110 10 месяцев назад
Nam Hà vẩn dạy cách ngồi triết dà nhanh nhất. Mình tập lâu rồi , ko làm dc, hôm nay tập theo NH mình ngồi dc luôn. Cảm ơn
10 месяцев назад
Dạ thế thì tuyệt vời quá ạ, chúc mừng chị.
@lebanhland9549
@lebanhland9549 9 месяцев назад
Cảm ơn THIỆN TRI THỨC rất nhiều. Mình đã cải thiện rõ rệt chất lượng kiết già toạ nhờ bạn. Nguyện bạn nhiều sức khoẻ và an lạc. Nam Mô A Di Đà Phật
9 месяцев назад
Dạ em chào anh, chúc anh luôn mạnh khỏe.
@duc2516
@duc2516 2 года назад
Cám ơn Nam Hà đã có những bài tập rất bổ ích.
@yennguyenn2911
@yennguyenn2911 4 дня назад
Biết ơn Trật Tự Vũ Trụ.biết ơn Nam Hà.sau 5 ngày mình đã ngồi được kiết già.
3 дня назад
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@HuongNguyen-st7tb
@HuongNguyen-st7tb Год назад
Xin cảm ơn Thầy Nam Hà, cách hướng dẫn của Thầy rất dễ hiểu ạ! Mong Thầy cho ra nhiều clip hay ạ!
@charliedinh342
@charliedinh342 22 дня назад
Cam ơn Nam rất nhiều vì mình bị cháy hết toàn thân mình cứ nghĩ minh mãi mãi sẽ không con ngồi thiền được nữa nhưng hôm nay có duyên nhìn thấy được em chỉ cách để tập mở xương Hán xương đầu gối và khớp mắt cá chân chân thành cảm ơn em Nam nhiều mình sẽ cố gắng luyện tập bằng được để anh ngồi thiền một lần nữa cảm ơn Nam rất nhiều 😅😅😅
21 день назад
Dạ vâng ạ, mình cố gắng tập là sẽ gồi đẹp ạ.
@vanvi3466
@vanvi3466 4 дня назад
Sao ma cháy b
@thanhthuynguyen6872
@thanhthuynguyen6872 Год назад
Xin cảm ơn anh vì sự hướng dẫn thật chi tiết và tận tình ạ!
Год назад
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@user-cx8hs4hl8m
@user-cx8hs4hl8m Год назад
Cảm ơn Nam Hà. Xin tri ân công đức này đến với NH. Và mình sẽ cố gắng
Год назад
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
@edmundsiah
@edmundsiah 11 месяцев назад
Tri ân công Đức của bạn rất nhiều chúc bạn nhiều sức khỏe bình an và may mắn ❤
@thetaibui6264
@thetaibui6264 Год назад
Xin tri ân công đức của Nam Hà rất nhiều!🥰
Год назад
Dạ em cảm ơn anh ạ, chúc anh có thật nhiều sức khỏe.
@MinhNguyen-vg8op
@MinhNguyen-vg8op 11 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤😂
@minhtien6898
@minhtien6898 Год назад
Xin tri ân công đức của bạn rất nhiều.Bản thân mình cũng luyện ngồi kiết già nhưng ngồi lâu nhất cũng dc hơn 1h.Chịu cái đau của kiết già quả là không đơn giản chút nào hiii.
Год назад
Dạ vâng ạ, chia sẻ cho người cần giúp cho Nam anh nhé!
@user-xp1pp1wm9i
@user-xp1pp1wm9i Год назад
Nam Mô A Di Đà Phật Cảm Ơn Thầy
@thivankieu5346
@thivankieu5346 6 дней назад
Cảm ơn Nam Hà cách hướng dẫn rõ ràng dễ hiểu, chỉ sau nghe 1 lần mình thực hành đã mở được khớp và dãn gân ngồi được tư thế kiết già mà trước làm cảm thấy rất khó khăn!
5 дней назад
Dạ vâng ạ, thế thì quá tuyệt vời rồi ạ.
@thaithunguyen6076
@thaithunguyen6076 Год назад
Kinh nghiệm tập luyện mở khớp của Nam Hà thật là tuyệt.Rất mong bạn thường xuyên có những chia xẻ.Cảm ơn bạn nhé.
Год назад
Dạ em cảm ơn anh ạ.
@lanbui9380
@lanbui9380 Год назад
Mình ngồi không được lâu nhưng đầu gối trái không chạm sàn
@anhhong378
@anhhong378 7 месяцев назад
Cám ơn kênh của bạn đã chia sẽ cách ngồi kiết già .Chúc cho bạn Nam Hà uôn có muôn vàn điều tốt đẹp ❤.
7 месяцев назад
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@nancytran1553
@nancytran1553 Год назад
Ngồi rất đẹp chúc NH ngồi thiền được an nhiên.
@TAMNGUYEN-od4gz
@TAMNGUYEN-od4gz Год назад
Cảm ơn Nam Hà nhiều lắm
@duyennguyen-qg3ls
@duyennguyen-qg3ls 7 месяцев назад
Trước mình không ngồi noi một phút bây giờ nghe theo nam hà đã ngồi được 20 phút rồi cảm ơn bạn nha
7 месяцев назад
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@thuthuytranthi8841
@thuthuytranthi8841 2 месяца назад
Cảm ơn bạn.chân phải mình rất cứng.mình tập theo cách của bạn mỗi ngày 1 tiếng.sau 1 tháng mình đã ngồi được vào tư thế kiết già tuy chỉ ngồi được có 1,2 phút nhưng đã tiến bộ rất nhiều so với trước .cảm ơn bạn rất nhiều!!❤đã chia sẻ video rất bổ ích.
2 месяца назад
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
@dungthanthi602
@dungthanthi602 День назад
Cám ơn sự hướng dẫn tận tình của Thầy. Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật. 🪷🙏🪷🙏🪷🙏🪷
@inhkieu4904
@inhkieu4904 11 месяцев назад
Rất hiệu quả. Cảm ơn bạn rất nhiều
@khoivynguyentran6042
@khoivynguyentran6042 2 года назад
Xin chào,!! ,bạn có giọng nói truyền cảm lúc nào mệt mỏi mình thư giản là nghe bạn tho thẻ nói những lời nói kết hợp với bài học thật sự ý nghĩa nên noi theo và nên duy trì và phát triển nhé bạn,! cảm ơn ,thân mến xin chào,!!! 🖖👋💪👍😃💕❤🤗👏🙏
2 года назад
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ!
@MaiNguyenthi-bf2lv
@MaiNguyenthi-bf2lv 8 месяцев назад
Bài học thật ý nghĩa cảm ơn em nam hà
@HUYNGUYEN-ho4fx
@HUYNGUYEN-ho4fx Год назад
Mình cũng tập ngồi thiền lâu rồi nhưng rất khó định tâm, chắc do tư thế ngồi còn tuỳ tiện quá. Khả năng mình sẽ thiền tốt hơn sau video này. Cảm ơn Nam Hà rất nhiều
Год назад
Dạ cố lên ạ, cũng có thể do mình ăn uống nữa. Tốt nhất là thiền vào lúc đói, khi no thì rất khó định tâm.
@user-bf8wl9gf4c
@user-bf8wl9gf4c 6 дней назад
Theo mình nghĩ cách ăn uống cũng quan trọng trong định tâm bạn a
@HungTran-qk3ic
@HungTran-qk3ic 15 дней назад
Cảm ơn anh Nam Hà, cửa ải đầu tiên để thực hành thiền là ngồi kiết già, bài tập của anh rất tuyệt vời .
14 дней назад
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@LeDuyenYoga
@LeDuyenYoga Год назад
Cảm ơn thầy bài tập hướng dẫn thật kỹ, rất tuyệt vời ạ
Год назад
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@VuongNguyen-fk3wt
@VuongNguyen-fk3wt Год назад
Mình mới vào bộ môn yoga này gần 4 tháng. Cảm ơn những bài hướng dẫn của thầy!
Год назад
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@yeutoanthaynho
@yeutoanthaynho Год назад
Động tác hiệu quá đấy❤
Год назад
Dạ tuyệt vời quá chị ạ, chị chia sẻ kênh cho Bạn bè giúp Nam cô nhé!
@dunglam1255
@dunglam1255 Месяц назад
Cám ơn a đã chỉ dạy những bài tập bổ ích
@vickynguyen6021
@vickynguyen6021 Год назад
Cam on Nam Ha 🙏❤️👍
@thilaptrieu2089
@thilaptrieu2089 Год назад
Tôi đã làm theo động tác của Nam Hà .Thật tuyệt vời ,xin cảm ơn Bạn nhiều .
Год назад
Nhớ duy trì thói quen chị nhé!
@bale5529
@bale5529 8 месяцев назад
Thật là quí hoá nhờ chú dạy cho bài nầy mà ngồi thiền được dể dàng và chửa được bịnh đau khớp
8 месяцев назад
Em cảm ơn chị nhiều ạ.
@UyenNguyen-iw7fv
@UyenNguyen-iw7fv Год назад
A DI ĐÀ PHẬT,Cô Chào con, ,Cô cảm ơn con nhiều vô cùng , cách chỉ dạy của con thật siêu tuyệt đem lại lợi lạc vô cùng giúp cho mọi người đồng nâng cao chất lượng, năng lượng cuộc sống thân tâm đồng an lạc,,Cô vui mừng gởi lời Chúc phúc đến con . Chúc con dồi dào sức khoẻ,được vô lượng an vui, vô cát tường , quyến thuộc khinh an, pháp giới chúng sanh đồng lên bờ giác.
Год назад
Dạ con cảm ơn cô, Nguyện ước cô nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@UyenNguyen-iw7fv
@UyenNguyen-iw7fv Год назад
@ A Di ĐÀ PHẬT,Ừ vâng, Cô đã ngồi được như con vậy rồi, quá vui ,thật tuyệt diệu, thích quá cơ,. Hôm nay vui quá tiện báo cho con Cô là cư sĩ tu học tại gia ,Cô tu giải thoát, thoát ra sanh ,già ,bệnh chết,kiếp khổ phiền não khổ đau trầm luân sanh tử , Sanh Tử thật là đáng sợ , Việc cần làm này Cô đã làm xong, Cô đã được thọ dụng,hiện sống an vui ,tự tại cũng như vua PHẬT HOÀNG TRẦN NHÂN TÔNG vậy, cũng Các Chư vị Phật Thánh Hiền, Ừ cô noi gương các Ngài .sống đạt đến chân thiện mỹ ,đặt đến 4 đức tánh như các Ngài vậy,
@lanxuan9709
@lanxuan9709 10 месяцев назад
Vô tình thấy bài nay hay quá, mở khớp vào tập liền. Mấy ngày nay theo Nam Hà mấy thế gát đùi ko làm được, giờ có khả quan tí rồi nhờ bài ngồi kiết già, cám ơn Nam Hà
10 месяцев назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@thimienpham3967
@thimienpham3967 Год назад
Cảm ơn bạn nhiều! Đây đúng là bài học mình đang cần nhất bây giờ...cảm ơn!
Год назад
Vậy tập đều chị nhé!
@Hongphuoc85
@Hongphuoc85 2 года назад
Hay quá Nam Hà ơi. Rất cảm ơn chia sẻ này của em. Chúc Nam Hà sức khỏe ♥️
2 года назад
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video bổ ích hơn nhé!
@user-un9gq6ph7d
@user-un9gq6ph7d 11 месяцев назад
Xin cảm ơn Nam Hả nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@PrinceArus123
@PrinceArus123 2 месяца назад
Cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn,chia sẻ phương pháp giúp đỡ mọi người.Mình sẽ bắt đầu tập theo sự hướng dẫn của bạn ngay hôm nay.Xin cảm ơn rất nhiều,chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.
2 месяца назад
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@nguyenhoaian8108
@nguyenhoaian8108 11 месяцев назад
Cám ơn bài tập của nam Hà rất hay và ý nghĩa ạ,hai chân mình đặt dưới sàn nó kịch gối nằm đc xuống rồi nhưng chưa mở đc khớp gối và mắt cá lên ngồi vẫn bị kêng hihi
@bacnguyenthi3924
@bacnguyenthi3924 4 месяца назад
Cảm ơn chủ kênh! Cách hướng dẫn dễ hiểu, dễ làm và vô cùng hiệu quả, mình đã làm đc luôn ngay từ buổi đầu xem video. Biết ơn!
4 месяца назад
Dạ em cảm ơn chị nhiều ạ.
@hienhuynh4409
@hienhuynh4409 Год назад
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều ❤️
Год назад
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@triuc-nx8rh
@triuc-nx8rh Год назад
Cảm ơn nam hà nhé. Mình sẽ cố gắng tập theo
Год назад
Dạ vâng ạ.
@PhuongNguyen-tt2en
@PhuongNguyen-tt2en 2 года назад
Cảm ơn Nam Ha👌
@user-of9fl7jo2l
@user-of9fl7jo2l 9 месяцев назад
Cám ơn anh Nam Hà, 1 lần tập đầu tiên em đã ngồi được tư thế Kiết Già, cố gắng tập luyện mỗi ngày sẽ ngồi được lâu hơn
9 месяцев назад
Dạ vâng ạ, tuyệt vời quá ạ.
@user-jj8ew7to2b
@user-jj8ew7to2b Год назад
Cảm ơn NH hướng dẫn rất dễ hiểu dễ tập
Год назад
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@yenhai-zh6wq
@yenhai-zh6wq Год назад
Cảm ơn anh đã chia sẻ, chúc anh luôn bình an, hạnh phúc
Год назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@lyluukieu4701
@lyluukieu4701 Год назад
Cám Nam Hà, theo hướng dẫn của bạn mình đã làm được rồi ❤
Год назад
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@Minhtam12292
@Minhtam12292 Год назад
xin cảm ơn Thầy Nam Hà ạ
Год назад
Dạ em cảm ơn anh ạ.
@jennynguyen8902
@jennynguyen8902 Год назад
Cảm ơn nam hà đã chia sẽ rất là hay ❤ 14/4/23 Colorado
Год назад
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@lenguyenthi8091
@lenguyenthi8091 Год назад
Tuyệt vời quá! Cám ơn bạn đã chia sẻ!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Год назад
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@LanAnhNguyen-hg9mi
@LanAnhNguyen-hg9mi 9 месяцев назад
Cám ơn hướng dẫn của em, rất chi tiết và hiệu quả. Cám ơn em rất nhiều
9 месяцев назад
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@ThanhLe-nb6es
@ThanhLe-nb6es Год назад
Hay quá, cảm ơn Anh rất nhiều 😊😊😊 Chúc mọi người luôn Thân Khoẻ - Tâm An.
Год назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@dieuanhnguyen451
@dieuanhnguyen451 Год назад
Cảm ơn Nam Hà thật nhiều !❤❤❤
Год назад
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@thaithunguyen6076
@thaithunguyen6076 4 месяца назад
Hướng dẫn của Nam Hà tuyệt vời quá.
4 месяца назад
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@huongluu8945
@huongluu8945 Год назад
Cảm ơn bạn nhiều. Mình sẽ học ngồi thiền và kết hợp niệm Phật trong tâm rất tốt
Год назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@phungle9926
@phungle9926 Год назад
Nam mô a di đà phật.con xin tri ân công đức của thầy con phải cố gắn hoc cho được
Год назад
Dạ cảm ơn bạn nhiều.
@HungTran-eg2mu
@HungTran-eg2mu 11 месяцев назад
Cam on Nam Ha
@hongphucphamviet3275
@hongphucphamviet3275 7 месяцев назад
Cảm ơn Thầy 🙏 Mình ngồi hoài không được xem hướng dẫn trong clip đã làm được dù vẫn còn hơi đau. Cảm ơn Thầy, chúc Thầy luôn bình an và tinh tấn 🙏
7 месяцев назад
Mình cứ tập 1 thời gian là được nhé!
@sambasmith4656
@sambasmith4656 10 месяцев назад
Hay lắm. Cảm ơn đã chia sẽ. Nam mô A di đà Phật
10 месяцев назад
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
@user-go7qo5vh9l
@user-go7qo5vh9l Год назад
rất ý nghĩa cảm ơn thầy rất nhiều
Год назад
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@quangngocnguyen7928
@quangngocnguyen7928 6 месяцев назад
❤ nam mo A Di Đà Phật. Video rất hay và có ích. Cảm ơn phật tử đã chia sẽ.
6 месяцев назад
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
@ngocbichphan8531
@ngocbichphan8531 Год назад
Tri ân thầy Nam Hà!
Год назад
Dạ con cảm ơn cô, Nguyện ước cô nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@ThuyNguyen-cd3xz
@ThuyNguyen-cd3xz Год назад
Cảm ơn em đã hướng dẫn chi tiết tuyệt vời quá em ạ
Год назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@luongvithi2729
@luongvithi2729 5 месяцев назад
Nam Hà hướng dẫn thật tỉ mỉ, chúc em thật nhiều sức khỏe Cảm ơn em nhé
5 месяцев назад
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@thikimoanhdo4892
@thikimoanhdo4892 6 месяцев назад
Cảm ơn Nam Hà🙏🏻❤️ Bạn chỉ dẫn thật tuyệt vời 👍 Chúc bạn và gia đình một năm mới an yên và hạnh phúc ❤
6 месяцев назад
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@cuocsongmoi2445
@cuocsongmoi2445 25 дней назад
Nhờ video của anh mà em đã ngồi được sau 1 tuần học theo video của anh .e cảm ơn ,e đã ngồi được 10p rồi mà kg đau nữa e sẽ cố gắng tập ngồi lâu hơn
24 дня назад
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@giangphan763
@giangphan763 Год назад
cảm ơn Anh đã chia sẻ video rất bổ ích
Год назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@iamcuongnguyen
@iamcuongnguyen Год назад
7 năm trước đã muốn tập. Mà giờ mới gặp phương pháp. Mong thành công. Cảm ơn chủ kênh.
Год назад
Dạ cái này không khó đâu a ạ.
@iamcuongnguyen
@iamcuongnguyen Год назад
@ vâng. Hy vọng mình làm đc.mình sẽ cố gắng. Ngày tập nhiều lần đc k ạ
@trucle7306
@trucle7306 7 дней назад
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều chúc bạn luôn khỏe mạnh và tinh tấn
5 дней назад
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@conmeo650
@conmeo650 10 месяцев назад
Cảm ơn Nam Hà, mình đang cần tập bài này.
10 месяцев назад
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@duyenminh8733
@duyenminh8733 Год назад
Bạn hướng dần rất tốt cảm ơn bạn
Год назад
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@dvc7202
@dvc7202 10 месяцев назад
Con cảm ơn thầy. Nam mô a di đà phật
10 месяцев назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@tranhieu230
@tranhieu230 Год назад
Cảm ơn thầy nhiều lắm hiệu quả
Год назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@VTVTNT
@VTVTNT Месяц назад
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn rất Chi Tiết và Tận Tâm.
Месяц назад
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.
@phanhuutho
@phanhuutho 5 месяцев назад
cám ơn bạn đã hướng dẫn, mình tập theo và đã thành công
5 месяцев назад
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@hanhle7423
@hanhle7423 Год назад
Cảm ơn em, rất quý giá, ý nghia!
Год назад
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@cherrybighienkenma5691
@cherrybighienkenma5691 21 день назад
Rất cảm ơn, mình cũng lớn tuổi, đau khớp, nghĩ ngồi kiết già không được. Bây giờ gặp được video này và nghe mọi người nói cảm thấy mừng quá Sẽ cố gắng tập Rất cảm ơn NH và mọi người 🙏
21 день назад
Dạ thế thì quá tuyệt vời rồi ạ.
@trendwin2024
@trendwin2024 16 дней назад
This video is excellent! Thanks for good instruction
@HongNguyen-rt3ly
@HongNguyen-rt3ly Год назад
Rat hay, thanks
@thaito5684
@thaito5684 4 месяца назад
Nam Mô A Di Đà Phật, cảm ơn Huynh đã chia sẽ, chúc Huynh nhiều sức khoẻ, A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
4 месяца назад
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@lyjacob6012
@lyjacob6012 7 месяцев назад
Cảm ơn anh giúp mọi người luyện tập ngồi kiết già nhé
7 месяцев назад
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
@hanghang7825
@hanghang7825 Месяц назад
Con cảm ơn chú con đã tập được tư thế kiết già ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Месяц назад
Duy trì thiền đều bạn nhé!
@Tinhdophapngu.
@Tinhdophapngu. 8 дней назад
Nam Mô A Di Đà Phật, rất hay và ý nghĩa ạ
7 дней назад
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@user-eh9fs4cl9i
@user-eh9fs4cl9i 7 месяцев назад
Chúc Nam Hà Bình An hơn nữa, Hạnh Phúc và Hạnh Phúc hơn nữa nhé.!!!
7 месяцев назад
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@phamphuoc8118
@phamphuoc8118 Год назад
Cảm ơn Nam Hả thật nhiều
Год назад
Em cảm ơn Anh ạ.
@nguyenquochuy7979
@nguyenquochuy7979 Год назад
Nam Mô A Di Đà Phật🙏.Em xin cảm ơn a đả chia sẻ rất nhìu
Год назад
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@canhna7505
@canhna7505 Год назад
chị tập mãi mà không được hôm nay có duyên xem kênh Nam hà chị cố gắng cảm ơn em
Год назад
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
@phukhanghuynh9196
@phukhanghuynh9196 11 месяцев назад
Dạ rất hữu ích ạ❤
11 месяцев назад
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@chaukim7800
@chaukim7800 Месяц назад
Mình tập được mấy ngày giờ ngồi được nhung không được lâu Cảm ơn ban ngày ngày phải luyện tập nhiều hơn
@thienbaby7444
@thienbaby7444 2 года назад
Co cam on nam ha lam theo loi con that nhe nhang Chuc nam ha suc khoe than tam luon an lac lam nhieu video nua de giup it duoc nhieu nguoi co chao con nhe
2 года назад
Dạ con cảm ơn cô rất nhiều ạ!
@user-sf4zl5rb7w
@user-sf4zl5rb7w Год назад
Cảm ơn anh . Chúc anh thật nhiều sức khoẻ
Год назад
Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn ngày mới khỏe mạnh.
@ducvy2195
@ducvy2195 Год назад
3 ngày mình đã ngồi được, cảm ơn bạn rất nhiều. Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Год назад
Dạ em cảm ơn chị nhiều ạ.
@sunniezz0601
@sunniezz0601 9 месяцев назад
Vô cùng hữu ích ạ🥰 xin chúc a thật nhiều sức khỏe và bình an ạ❤
9 месяцев назад
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@daoanh5731
@daoanh5731 13 дней назад
Rất hay. Kiên trì từng bước một sẽ thành công sau 1 đến 2 tuần. Xin cám ơn, cám ơn...
10 дней назад
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Далее
How To Meditate In Full Lotus For Beginners
14:23
Просмотров 1,9 млн
Send this to an artist… 😉 #shortsart
00:19
Просмотров 4,4 млн
💜☀️✨
00:47
Просмотров 812 тыс.