🔴 Tan Biến Đau Lưng Với Bài Yoga Đơn Giản| Nam Hà

Подписаться 351 тыс.

Просмотров 67 тыс.

50% 1

🛑 Tan Biến Đau Lưng Với Bài Yoga Đơn Giản| Nam Hà
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-So...
Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Ca...
Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-...
Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Ch...
Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Ca...
#namha

Опубликовано:

3 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 110

@chuthinhan4355 10 месяцев назад

Cảm ơn nam hà cô đã tập Theo con về bệnh đau lưng rất tốt chức con buổi sáng có nhiều điều thú vị nhất

10 месяцев назад

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

@chuthinhan4355 7 месяцев назад

Cảm ơn con rất nhiều cô tập cũng con đỡ đau lưng rất nhiều

7 месяцев назад

Dạ con cảm ơn cô ạ.

@ThuyNguyen-qy8pj Год назад

Tập bài tan biến đau lưng , vô cùng đã cho thắt lưng ,các bạn hãy cùng tập nhé . Cảm ơn NAM HÀ ❤❤ 8/7/23 Colorado 🎉

Год назад

Quá tuyệt vời ạ, cảm ơn chị nhiều.

@huongphanthi3817 11 месяцев назад

Cảm ơn.nam.ha.rat. nhiều.

11 месяцев назад

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

@nhantran7104 4 месяца назад

Cảm ơn Nam Hà

4 месяца назад

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

@VienNguyen-wc8hi 10 месяцев назад

Chị rất cảm ơn nam hà

10 месяцев назад

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

@ThuHàNguyễn-t2y Год назад

Rất rất cảm ơn Nam Hà ♥️

Год назад

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

@ThuTran-h9s Месяц назад

Camơnnamhnha

Месяц назад

Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

@YenNguyen-lp8tk Год назад

Bài tâp thật tuyệt vời cảm ơn cháu nam hà

Год назад

Dạ con cảm ơn cô ạ, cô duy trì tập đều giúp Nam cô nhé!

@hangngo7476 2 года назад

Tuyet voi qua nam ha oi

2 года назад

Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.

@bathichco8554 Год назад

Côm ơn em đa dãy qua hiệu quả nhé

Год назад

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

@NgaNguyen-gm2ti 11 месяцев назад

Cảm ơn em ❤

11 месяцев назад

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

@nammoadiaphat5595 3 месяца назад

Cám ơn Anh

3 месяца назад

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

@hoadieu8754 Год назад

Cảm ơn Nam Hà đả chia sẻ bài tập Yoga rất tuyệt vời tốt chó sức khoẻ Chị em phụ nữ ! Chị rất là thích những động tác rất đẹp và duyên dáng của Nam Hà chia sẻ.Chúc cho kênh RU-vid làm yoga của Nam Hà ngày càng phát triển để cho mọi người vào tập ngày một đông hơn Nam Hà em ha .

Год назад

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

@hoadieu8754 Год назад

Vâng à ! Cảm ơn Nam Hà luôn nhắc nhở.Chị sẽ luôn đồng hành chăm sóc sức khỏe chủ động cùng Nam Hà em ha .

@chuthinhan4355 6 месяцев назад

Cảm ơn nam hà rất nhiều cô chúc nam hà có nhiều sức khỏe vui vẻ hạnh phúc tràn đầy yêu thương trong cuộc sống

6 месяцев назад

Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

@nhungnguyenthi2826 Год назад

bài tập tê bì chân tay và đau đầu gối của nam hà thật tuyệt

Год назад

Tập đều giúp cho Nam Hà chị nhé!

@chuthinhan4355 6 месяцев назад

Cảm ơn nam hà rất nhiều cô chúc nam hà có nhiều sức khỏe vui vẻ hạnh phúc tràn đầy yêu thương nhé

6 месяцев назад

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

@chuthinhan4355 8 месяцев назад

Cảm ơn nam hà cô chuc nam hà buổi sáng có nhiều sức khỏe tràn đầy yêu thương trong cuộc sống

8 месяцев назад

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

@letrinh1699 Год назад

Thật tuyệt vời nam Hà cháu ỏi

Год назад

Dạ tuyệt vời quá ạ, cô duy trì tập đều đặn giúp con cô nhé!

@MinhThuNguyen-iv6zz 2 года назад

Cảm ơn Nam Hà rất Rất nhều

2 года назад

Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.

@VinhNguyen-um1kz Год назад

Cảm ơn NH nhiều! Chúc bạn và gia đình luôn an lạc và hạnh phúc mỗi ngày nhé!

Год назад

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

@VinhNguyen-um1kz Год назад

Cảm ơn N H rất nhiều!

Год назад

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

@thanhtrinh1061 Год назад

❤ rất tuyệt vời cảm ơn cháu nhiều nhé

Год назад

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

@HaNguyen-ux6qq Год назад

Tôi tâp và thấy đỡ mỏi

Год назад

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

@ToanNguyen-fr7vl Год назад

Cô cảm ơn nam hà rất nhiều

@thituyetnguyen6200 2 года назад

Tuyệt vời tks b nhiều ❤

2 года назад

Cảm ơn chị, mong chị nhận được những giá trị hữu ích từ những bài viết và video trên kênh.

@DuyNguyen-zr4xf 2 года назад

Những bài tập của nam hà bài nào cũng rất hữu ích thanks nam hà.

2 года назад

Dạ cảm ơn anh , Mong anh nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

@maithuc5938 Год назад

cảm oqn cháu nhiếu nhé mong cháu nhạn được nhiếu lợi ích trên kênh

@thuckieu7265 Год назад

Tuyệt vời cô cảm ơn cháu nhiều 🥰

Год назад

Dạ con cảm ơn cô, Nguyện ước cô nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

@HoaHuynh-tt5od Год назад

Tới đây quá mệt..nhưng phải ráng các cơ khỏe lam8

Год назад

Dần dần nhanh quen thôi chị ạ.

@tayvo4594 Год назад

Rất tuyệt vời và rất dễ tập thích

Год назад

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

@thuyhong6352 2 года назад

Quá tuyệt vời thầy oi

2 года назад

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

@NguyenHuong-rf9tr Год назад

Rất tuyệt

Год назад

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

@HaLe-iz4tx Год назад

Cám ơn em nhiều

Год назад

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

@hahoang9949 Год назад

Xin biết ơn những bài tập của NamHa

Год назад

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

@thitraduong Год назад

Cảm ơn bác NAM HÀ đã giúp bà con khỏi bệnh Kí tên:PHẠM ĐĂNG KHÔI

@thitraduong Год назад

❤❤❤❤

@thitraduong Год назад

Bod6ev

Год назад

Dạ t uyệt vời quá bạn.

Год назад

Chia sẻ kênh cho Nam bạn nhé!

@kimanhhuynh8480 2 года назад

Thks Nam Hà

2 года назад

Mong chị nhận được thêm nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

@ngatran1738 2 года назад

Tập thích lắm cảm ơn NAM HÀ nhiều ạ

2 года назад

Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà chị nhé!

@namlehoai9245 2 года назад

Cảm ơn anh

2 года назад

Mong em nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

@nguyenbinh6727 2 года назад

Cảm ơn nam hà, bây giờ mình mới vào kênh của bạn

2 года назад

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

@thoanguyenthi6415 2 года назад

Cám ơn con đã chia sẻ.

2 года назад

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

@thuongnguyenthi1568 2 года назад

Bài tập của bạn thật tuyệt như mà bạn hít thở chưa đúng cách

2 года назад

Cảm ơn góp ý của bạn.

@banguyen6847 Год назад

Ban hay qua ha

@lienhabich2465 Год назад

Với động tác này cô học ở CaLi thầy giáo bắt hai mông khg được nhấc khỏi mặt sàn là sao hả Nam

@anbinh5081 2 года назад

Cam ơn Nam Hà chia sẻ tôi bị đau that lưng ngôi lâu không được phái nằm nhiều

2 года назад

Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video và các bài viết hữu ích hơn nhé!

@sentrang8552 2 года назад

Thanks

2 года назад

Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video và các bài viết hữu ích hơn nhé!

@LanhNguyen-mx1qw Год назад

C tập bài này xong sao mà đâu vùng lưng dưới quá trời

Год назад

Dạ tập dần rồi quen chị ạ. tại mình đang đau lưng rồi tập nó cũng đau chút ạ.

@NganTran-lj7hr 2 года назад

Ai bị thoát vị đĩa đệm có được tập động tác này ko Ad ?

@ThảoTrần-y1e 6 месяцев назад

Nam Hà ơi cho em hỏi em bị chây cột sống 4 5 tập vê ô ga có bị gì kg

6 месяцев назад

Dạ k sao ạ.

@NguyetNguyen-gd7kb 2 месяца назад

Cúi xuong thở ra à e

2 месяца назад

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

@taloc1619 2 месяца назад

Bài này thoát vị tập đc ko e

2 месяца назад

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

@lexinh9323 Год назад

Khó lắm huấn luyện viên ơi

Год назад

Dạ cố gắng chị ạ.

@ThanhNguyen-le6uh 2 года назад

Ben em co sua hat ko nam ha

2 года назад

Dạ bên em có ạ, Chị liên hệ Số của Nam để được hỗ trợ nhé : 0961083990

@6dvlog211 Год назад

Xoá bỏ hàng chữ đê rõ nhìn hơn

Год назад

Chị ấn vào dấu X ở góc giúp Nam ạ.

@hanhhuu6424 2 года назад

Xóa bỏ hàng chữ

@vietongpham-pp4wp Год назад

Tâp theo cũng dễ mà cũng khó. Kiên trì thôi.

Год назад

Cố gắng, thay đổi sức khỏe của mình. không vội được ạ.