Тёмный

Yoga Đặc Trị Đau Cổ Vai Gáy, Hết Ngay Tê Đau Khớp Vai Cánh Tay | Kim Ba Yoga 

Kim Ba Yoga
Подписаться 1 млн
Просмотров 337 тыс.
50% 1

Một bài tập Yoga đặc trị giúp giảm đau Cổ vai gáy, giảm tê đau khớp vai ngay tại nhà. Bài tập được Kim Ba thiết kế để tập trung chính giải tỏa các bó tắc ở toàn bộ cùng cổ vai gáy, từ đó giảm đau vai gáy một cách nhanh chóng. Với thời lượng 30 phút rất phù hợp để tập luyện tại nhà hoặc cơ quan, nó không chỉ giúp trị đau vai gáy mà còn giảm đau cả khớp vai nữa.
Cô chú và các bạn hãy lưu lại và tập luyện ngay để cảm nhận tác dụng giảm ngay đau cổ vai gáy hiệu quả của bài tập này nhé.
► Để tăng hiệu quả Giảm đau vai gáy, hãy sử dụng dầu xoa bóp Hathaki trước khi tập: www.hathaki.com/
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): • Yoga Tại Nhà Cho Người...
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): • Yoga trị liệu Trầm Cảm...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassage...
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyog...
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba​​
#yoga #dangkimba #yogacovaigay
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!

Опубликовано:

 

13 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,2 тыс.   
@dangkimba
@dangkimba 3 месяца назад
Kim Ba gửi thêm bộ riêng cho cổ vai gáy với 7 bài, cô chú và các bạn bị Đau Vai Gáy nặng hãy tập thêm chuỗi bài theo link sau: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9eXBIuqArA.html
@maidinh702
@maidinh702 3 месяца назад
Hà nội ngày 7/7. Cảm ơn thày Kim Ba❤
@hoadao7170
@hoadao7170 3 месяца назад
TP hcm 15/7/2024 cam ơn Kim Ba - bai tap rat hiệu qủa
@thinhannguy7160
@thinhannguy7160 2 месяца назад
Hà Nội 24-7-2024 tôi 51 tuổi cảm ơn Kim ba
@ThịHườngTạ-y9l
@ThịHườngTạ-y9l 2 месяца назад
cảm ơn kim ba nhiều! thành phố mạo khê D TR Q N
@tinatran6163
@tinatran6163 2 месяца назад
Cám ơn Kim Ba giúp cho chị trị liệu đau vai gáy bằng phương pháp yoga rất tuyệt
@HaiPham-tb2nd
@HaiPham-tb2nd Месяц назад
Hải Phòng ngày 18,8.2024co tập bài tập của cháu được gần 2thang rồi moi khi tập xong rất thoải mái và dễ chịu cô cảm ơn Kim ba nhiều, chúc Kim ba luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và Bình An nhé
@HoaNguyen-mi5ur
@HoaNguyen-mi5ur 13 часов назад
Bắc ninh 14/10/2024 bài tập hữu ích. Xin cảm ơn thầy kim ba rất nhiêu. Chúc thầy nhie sk và an lạc
@LienNguyen-hy9hi
@LienNguyen-hy9hi 2 месяца назад
Vancouver 27/7/24 rat de chiu sau khi rap. Xamnin kim Ba
@gamnguyen2142
@gamnguyen2142 2 дня назад
Ok . M ơ Hưng yên. M đã tâp dc hơn tháng . cam nhân bt rất đê tâp và thoải mái hăn sau khi tâp. cam ơn bạn vì bt bô ích ....
@HongLinhLeThi-wo6eb
@HongLinhLeThi-wo6eb 2 минуты назад
Tp Vĩnh Long ngày 15/10/2024. Rất dễ chịu, biết ơn thầy rất nhiều!
@Hauao-hu3rq
@Hauao-hu3rq 16 дней назад
Rất dễ chịu cảm ơn Anh Kim Ba. Em ở Hải Phòng ngày 28-09-2024
@ThanhThuNguyen-st5wf
@ThanhThuNguyen-st5wf 13 часов назад
HN,ngay14/10/24 co tks KB nhiều nhé tập xo g cô thấy đỡ đau vai gáy rất dễ chịu
@HuyenNguyen-bd6wq
@HuyenNguyen-bd6wq 3 дня назад
Biết ơn thầy Kim Ba bài tập cải thiện đau mỏi vai gáy tức thì❤
@pt6592
@pt6592 2 дня назад
Cảm ơn cháu rất nhiều cô tập theo và thấy dễ chịu hơn vì cô bị thoái hóa đốt sống cổ đau vai gáy cô ở thành phố Thái Nguyên
@ThanhThuNguyen-st5wf
@ThanhThuNguyen-st5wf 2 дня назад
Cô tập yoga Kim Ba cảm thấy rất dễ chiu thoải mái tks KB nhiều nhé HN ngày 12,/7/24
@thihoaithunguyen
@thihoaithunguyen 10 дней назад
Mình ở tại tp Hải phòng buổi tập ngày 4/10/2020 bài tập rất hiệu quả mình cám ơn nhiều nha
@KieuTran-ju6uz
@KieuTran-ju6uz 28 дней назад
Cô ỡ Cali ! Mỗi ngày tập 1 lần rất thoải mái cám ơn Kim Ba!
@tranthihai1947
@tranthihai1947 23 дня назад
Gia lai. Ngày 21/9/2024, tập xong dễ chiuj ngủ ngon
@tuanlethi1653
@tuanlethi1653 9 дней назад
Tôi ở Hà Nội tôi rất thích bài tập này cảm ơn bạn
@thaomynguyen5538
@thaomynguyen5538 14 дней назад
Tphcm 40 tuổi cảm ơn thầy kim ba nhiều lắm ❤
@hopnguyenthi5465
@hopnguyenthi5465 8 дней назад
Cảm ơn kim ba nhiều sức khỏe và thành công trong sự nghiệp
@lethimyhanh1718
@lethimyhanh1718 День назад
Cô ở tp hcm, tập xong bài này ngày 13/11/24. Cảm ơn- cảm ơn- cảm ơn
@KhanhNgo-yp1vq
@KhanhNgo-yp1vq 3 дня назад
S.Gòn ngày 11/10/2024 bị đau nhức cổ vai gáy, tê buốt cánh tay .đang tập bài này của Kim Ba
@nguyenmaihuong3163
@nguyenmaihuong3163 8 дней назад
Bài tập rất hiệu quả tuyệt vời ,cảm ơn Bạn TP mình đang sinh sống Hà Nội
@vantruong8826
@vantruong8826 9 дней назад
Cảm thấy thoải mái và dễ chịu chỉ sau lần tập đầu tiên cảm ơn Kim ba nhiêu nhé
@gamnguyen2142
@gamnguyen2142 День назад
Ok. HY Chào b sáng Kim ba và moi ng nhé! Cam ơn b nhiu!
@thibinhvu4884
@thibinhvu4884 Месяц назад
Cám ơn huấn luyện viên bài này tập xong rất là dễ chịu
@HongBuithehong
@HongBuithehong 25 дней назад
HP, 19/9 cô tập thấy đỡ căng đau, cám ơn KB nhé
@HươngNguyễnThịThu-c3l
@HươngNguyễnThịThu-c3l 26 дней назад
Mỗi buổi tối chị tập 30 phút .thấy dễ chịu .cảm ơn kim Ba rất nhiều
@HồngVũThị-b9s
@HồngVũThị-b9s 5 дней назад
Hôm nay ngày 8 ,10 tôi đã tập đc 1thang bài này của kim ba tôi đã đở hẳn đau vai gáy cảm ơn kim ba
@thibaythan9608
@thibaythan9608 4 дня назад
Rất dễ chịu cảm ơn bạn đã có video tuyệt vời
@nguyenvanmung-yb5zf
@nguyenvanmung-yb5zf День назад
Cảm ơn kim ba về bài tập yoga cho tác dụng cải thiện sk nhiều đó ạ
@anluong1439
@anluong1439 Месяц назад
Đài Loan tôi tập từ ngày 2-8 rất dễ chịu xin cảm ơn Kim Ba
@phanhaiyen5877
@phanhaiyen5877 9 дней назад
Chị Ba mình hết đau tay sau 1 tuần cảm ơn Chi bà mình đang theo dõi chị Ba
@BayNguyen-uc1fq
@BayNguyen-uc1fq 3 дня назад
Cảm ơn huấn luyện viên ạ mình ở thị trấn cẩm thủy hoàn thành bài tập ngày thứ nhất
@ThuhươngNguyễn-c6d
@ThuhươngNguyễn-c6d 4 дня назад
10/10/2024 Đà nẵng. Tập xong thật dễ chịu. Cảm ơn Kim Ba
@hangpham2645
@hangpham2645 7 дней назад
TP Hưng Yên hôm nay em mới tập lần đầu tiên đã cảm thấy rất dễ chịu. Cảm ơn a Kim Ba nhé
@Ba_La_Tra
@Ba_La_Tra 26 дней назад
Cảm ơn Thầy Kim Ba rất nhiều. Em sẽ cố gắng tập mỗi ngày ạ!
@AnNguyen-bs5mu
@AnNguyen-bs5mu 22 дня назад
Cảm ơn kim ba rất rất nhiều bài tập rất dễ chịu
@MoiMay-i5h
@MoiMay-i5h Месяц назад
Tôi 55tuoi 56kg v phúc đêm 32-8 cảm ơn thầy Đkb tập bài này tôi thấy thoải mái lắm
@HươngTống-h7n
@HươngTống-h7n 8 дней назад
Bài tập rất dễ thực hiện .cảm ơn cháu yêu
@thuyquang1711
@thuyquang1711 10 дней назад
Vũng Tàu ngày 4/10/2024 cảm ơn Kim Ba , bài tập rất bổ ích, chúc Kim Ba luôn vui khỏe thành công và Hạnh Phúc nhé ❤
@roebnhuy
@roebnhuy 4 дня назад
KPhungj đã hoàn thành bt này .cảm ơn Kim Ba rất nhùi
@songnu2753
@songnu2753 Месяц назад
Tp Biên Hoà, tập xong cảm giác thật là thoải mái. Cảm ơn bài tập rất tốt ạ❤❤❤
@thiluongbui1737
@thiluongbui1737 Месяц назад
Hà nội ,ngày 9/9, tuyệt vời .cám ơn thầy kim Ba
@rinrin-bs5wq
@rinrin-bs5wq Месяц назад
Cám ơn huấn luyên viên nhiều
@HongBuithehong
@HongBuithehong 29 дней назад
HP 15/9, tập rất dễ chịu, cám ơn KB nhé
@ngochuongnguyen4275
@ngochuongnguyen4275 11 дней назад
Cam ơn thầy kim Ba mỗi ngày mình điều tập
@roebnhuy
@roebnhuy 2 дня назад
Kim Phụng đã hoàn thành bt này cảm ơn kBa rất nhìu
@chinhle2946
@chinhle2946 День назад
Thanh hoá 13 /10/2024 mình tập hôm nay mà cảm thấy rất dễ chịu cảm ơn kim Ba❤
@HienNguyen-c1t
@HienNguyen-c1t 24 дня назад
Rất tuyệt vời cảm ơn Kim ba đã chia sẻ chị mới tập được hai lần nhưng thấy rất dễ chịu
@ThiHoaNguyen-yz3je
@ThiHoaNguyen-yz3je 18 дней назад
Cô hoà ở Hà Nội tập ngày 24 tháng 9 đến hôm nay : ngày 26 tháng 9 nam 2024 .cám ơn thầy nhiều ạ
@vuongtran3884
@vuongtran3884 16 дней назад
V phúc ngày 23 tháng 7 năm 2024 tập lần đầu tiên đã thấy đỡ hơn nhiều. Cảm ơn kim và nhiều lắm
@thihongle9778
@thihongle9778 2 дня назад
Thanh hoá ngày 12.10.2024 rất tuyệt vời rất dễ chịu cảm ơn Kim Ba
@miumiunguyen-e3o
@miumiunguyen-e3o Месяц назад
Mê linh hà nội mình tập được 6 ngày rồi, thấy rất thoải mái cám ơn kim ba nhé
@nuang1760
@nuang1760 12 дней назад
Minh ở puc tho ngay 2 mười minh tập bài này rất thoải mái cảm ơn kim ba rất nhiều
@DuythoạiNgô
@DuythoạiNgô 18 дней назад
Ngày 26,,9 TP vũng tàu cảm ơn kb
@hangphamthithuy5766
@hangphamthithuy5766 3 дня назад
Cảm ơn ĐKB 11/10 Hà Nội
@MaiPhùng-e7y
@MaiPhùng-e7y Месяц назад
Sơn Tây cảm ơn kim ba rất nhiều
@anchu7030
@anchu7030 Месяц назад
Cảm ơn Kim Ba, bài tập rất tốt, thoải mái.
@阮氏碧雲-v6c
@阮氏碧雲-v6c 23 дня назад
Tập song rất khỏe cảm ơn kim ba
@HongBuithehong
@HongBuithehong 26 дней назад
HP, 18/9 cô tập bài này cảm giác dễ chịu, câm ơn KB nhiều
@landung9088
@landung9088 15 дней назад
Tập xong bài này thấy rất dễ chịu! Cảm ơn thầy giáo đã chia sẻ❤❤❤
@MoiMay-i5h
@MoiMay-i5h Месяц назад
Tôi 55tuoi 56kg v phúc ngày 6-9 cảm ơn thầy Đkb rất nhiều
@roebnhuy
@roebnhuy 22 дня назад
KimPhungj đã hoàn thành bt .cảm ơn KBa
@KieuTran-ju6uz
@KieuTran-ju6uz 25 дней назад
Thật tuyệt vởi! Cám ơn Kim Ba
@kimthanhnguyen6768
@kimthanhnguyen6768 День назад
Bạc Liêu từ ngày 11/10/2024 3 ngay biet đen bai tap nay e đã het nhức ben vai tay phải uong thuoc k khỏi mấy ngay nay rat kho chiu hom nay e het hẳn rat biet ơn vi bai tập !!!
@CúcLê-n4f
@CúcLê-n4f Месяц назад
Ngày 3/9/2024 tại TP Thanh Hóa tập xong cảm giác thật dễ chịu , cảm ơn thầy rất nhiều ❤❤❤
@luongvu-vy9fx
@luongvu-vy9fx Месяц назад
Cảm ơn bạn nhiều mình đang ở vp bài tập quá tuyệt vời
@QuyTran-jx1ok
@QuyTran-jx1ok 12 дней назад
E cảm ơn thầy đã dup e có dc bài tập hôm nay e bắt đầu tập bài này vì e bị cô vai gáy đầu ko ngủ dc tập xong e cảm thấy đo đau mong thầy giúp e tri bệnh
@NhungNguyễnThị-k9c
@NhungNguyễnThị-k9c 29 дней назад
Mấy hôm nay đau vai gáy quá kim Ba à, nên Nhung Nguyễn phải dừng chuỗi 90 ngày để tập bài này. Bắc Ninh chào T !
@NgaĐặng-j3o
@NgaĐặng-j3o 21 день назад
Hà nội ngày 23 tháng 9 cảm ơn thầy kim ba
@nguyenthinhuly1381
@nguyenthinhuly1381 27 дней назад
Tphcm, 17/9/2024, tập xong thoải mái , biết ơn thầy giáo ạ
@DungNguyen-rr6hy
@DungNguyen-rr6hy 2 месяца назад
Mình ở Hải phòng ,bài tập rất hiệu quả
@xuanluong6781
@xuanluong6781 11 дней назад
Bình Phước! Xin chào Kim Ba! Cảm ơn Kim Ba, tập xong rất dễ chịu!
@ToanLy-x4e
@ToanLy-x4e Месяц назад
TpHcM rất đã cảm ơn bác nhiều ❤❤❤
@HiHi-g5k1k
@HiHi-g5k1k 11 дней назад
Cô tâp xong ma tâp thích lắm vì cô đang đau cổ vai gáy va cánh tay trái này
@thuyloanhoang662
@thuyloanhoang662 Месяц назад
Chị ở tp Việt Trì. C đã tập đc 5 ngày . Rất dễ chịu ! Cảm ơn em nhiều lắm ❤!
@LamNguyenThi-xx1ec
@LamNguyenThi-xx1ec 15 дней назад
nghĩa khánh ngày 21/9 / 20024 tập xong cảm thấy thoải mái cảm ơn kim ba nhiều nhé
@HồngVũThị-b9s
@HồngVũThị-b9s Месяц назад
Cô rất cảm ơn Kim bài tập này tập xong bài rất thoải mái
@hatran6809
@hatran6809 Месяц назад
Tôi ở đồng nai tập đồng tác này rất dễ chịu và thoải mái vai cô gáy nhưng tôi vẫn tệ ba vai bên phải rất cảm ơn thầy khim ba
@LêThịHoàiHương-k2m
@LêThịHoàiHương-k2m 10 дней назад
Hà Nội ngày 4/10/2024 cám ơn bạn hôm nay là ngày đầu cảm thấy dễ chiu hơn
@HươngNguyễnThịThu-c3l
@HươngNguyễnThịThu-c3l Месяц назад
Mình ở quốc oai hà nội tập xong rất dễ chịu .cảm ơn kim ba rất nhiều
@minhang3960
@minhang3960 26 дней назад
Long An 18/9 tập xong đỡ hơn chút' nhưng vẫn còn rất khó chịu Cảm ơn bác Hướng dẫn nhiệt tình
@ThànhLêThị-v8i
@ThànhLêThị-v8i Месяц назад
Plieku 28/8/24 mấy hôm bận ko tập được đau vai quá, sáng nay tập xong giãn cơ thích quá. Cảm ơn kim ba nhé
@VuLe-mr4jp
@VuLe-mr4jp 16 дней назад
Bài tập rất hay Cảm ơn kim Ba nhiều
@ThànhLêThị-v8i
@ThànhLêThị-v8i Месяц назад
Plieku 6/9/2024 tập xong dễ chịu quá. Cảm ơn kim ba
@NgủbòLê
@NgủbòLê 4 дня назад
Bình Định rất thoải mái cảm ơn kim
@mukchip9514
@mukchip9514 28 дней назад
16.9.2024 mình đau cổ vai gáy tập 2 tuần nay rồi thấy rất dễ chịu. Cám ơn bạn đã chia sẻ cho mọi người
@thaonguyenle8024
@thaonguyenle8024 Месяц назад
Rất là dễ chịu ạ.e đang bị tê mỏi nửa người bên phải.sau khi tập xong e thấy đỡ mỏi hơn hẳn ạ
@maihoang5008
@maihoang5008 12 дней назад
Hà Nội ngày 2-10-2024 bài tập rất tốt. Biết ơn a ba
@thuanluutran3658
@thuanluutran3658 Месяц назад
Hcm sáng 2/9 tập xong đã lắm thầy. Cảm ơn KB
@DuythoạiNgô
@DuythoạiNgô Месяц назад
TP vũng tàu ngày 27. 8 cảm ơn kb
@ThuyMai-gb1dr
@ThuyMai-gb1dr Месяц назад
Thật tuyệt vời cảm ơn kim ba
@ThiThuPham-gm3nl
@ThiThuPham-gm3nl 17 дней назад
Thành phố Bến Tre tập song bài tập cùng kim ba cảm ơn kim ba nhiều
@HanhPham-ft6op
@HanhPham-ft6op 2 месяца назад
Cảm ơn thày em mai bắt đầu tập theo thày
@ThànhLêThị-v8i
@ThànhLêThị-v8i Месяц назад
Plieku 11/9/2024 tập xong đỡ đau nhiều. Cảm ơn kim ba
@LamNguyenThi-xx1ec
@LamNguyenThi-xx1ec 3 дня назад
nghĩa khánh ngày 10/10 tập xong rất nhẹ nhàng cảm ơn kim ba nhiều nhê
@maiduong4836
@maiduong4836 22 дня назад
Em sống,ở HCM, ngày tập 21_9_2024. Cám ơn anh
@ThànhLêThị-v8i
@ThànhLêThị-v8i Месяц назад
Plieku 25/8 mấy ngày bận ko tập, hôm nay tập sảng khoái quá. Cảm ơn kim ba
@mianga9255
@mianga9255 Месяц назад
Ngày 9/9/2024 Phú Quốc, tập xong thấy biết ơn ❤❤❤❤
@annamthanh1373
@annamthanh1373 2 месяца назад
Hồ Chí Minh 29 tháng 7 Cảm ơn Kim Bảo
@chungle5023
@chungle5023 Месяц назад
Cảm ơn Kim Ba rất rất nhiều
@mienngo5844
@mienngo5844 10 дней назад
Chào KB chào các bạn mìh ngô Miến hà nội tập 1 / 10 / 2024 thấy bài tập rất hiệu quả cảm ơn KB 🌽M chúc sk cả nhà yêu ❤
Далее
Grand Final | IEM RIO 2024 | BO5 | КРNВОЙ ЭФИР
6:35:24
4 Year Sibling Difference! 😭 #shorts
00:11
Просмотров 11 млн
Grand Final | IEM RIO 2024 | BO5 | КРNВОЙ ЭФИР
6:35:24