Senhores, quem utiliza suplemento. -, por tender estar em déficit de vit D, + tomar sol - quantas horas após se ingerir um comprimido, seria ideal o banho de sol ?
Vivia doente com crises alérgicas e um desanimo total,fiz o exame e estava com 14, comecei a suplementar e hj estou com 62. NUNCA MAIS tive crises alérgicas e nenhum tipo de infecção. Mudou minha vida
Muito boa explicação Dr Gabriel Parabéns sempre, Lucas e Guilherme. O que me emociona é a precocidade , meus jovens. Fico feliz em evidenciar jovens preocupados/ envolvidos com a ciência.
Sou idosa e farei um checakpe em janeiro de 2021 e pedirei ao meu médico para saber os níveis de vitamina D e tomo sol aqui no meu quintal e quando caminho. A última vez que medi não precisei de complementação desse hormônio. Vocês são maravilhosos! Só vivo ligada no Olá Ciência!
Exatamente do Cícero Coimbra e top nessa área no BR eu fiz o protocolo dele. Estou com 97 e faço Tb a k2 mk7 para levar o cálcio para o lugar dele para que evite a osteoporose e já escutei falar nas cataratas que é o cálcio que se aloja na vista será?
Muita informação de qualidade. Com relação a covid, cheguei a conclusão, que além de #fique em casa, deveria ter: # exponha-se ao sol, mesmo que seja na janela.
@@mariaeduardalins2176 Eu misturava Emulsão Scott com Biotônico Fontoura e dava para ele, porque sofro bronquite e tinha medo que ele sofresse, disseram que é bom, então dei.
Meninos, parabéns! Adoro assistir ao canal. Vcs se comunicam de forma clara, coerente, imparcial e conseguem trazer tranquilidade, apesar do cenário desastroso. Continuem, pls!
Adoro saber sobre ciência ....obrigado .para vcs .Deus os abençoe....gosto de ouvir pessoas inteligentes ....os assuntos são importantes e nos ensinam mto..
Bom dia vivo em Lisboa muito interessante ouvir jovens a compartilhar seus conhecimentos e nao sabia desta história de noroega bacalhau que gostomuito obg forca
Eu me sinto melhor em todos os aspectos...disposição, diminuição drástica na dor crônica...um bem estar geral. Estava pifando....e ninguém dá atenção a isso
Tomo vitamina D há mais de 1 ano, 10.000 UI por dia. Meus níveis de vitamina D são acima de 70, fui exposta ao covid-19 pelo meu marido, não peguei; depois fiquei hospedada na casa da avó das minhas filhas, que tbm estava com covid-19 e não sabia, sendo que minha filha mais nova dormia na cama da avó e nem eu nem minhas filhas pegamos. E minhas filhas tomam 200 UI (1 gota) por kg de peso cada uma. Se eu fosse usar e dar a minhas filhas a dose que a maioria dos médicos recomendam, não estaríamos tão protegidas como estamos.
7 meses é um período muito curto pra tirar algum conclusão sobre vitamina D e ausência de gripe.. Estou a 3 anos sem vacina e nenhuma gripe, sendo que quando eu tomava a vacina ainda sim desenvolvia a gripe. Vai entender..
Verdade! Bem lembrado! Os cientistas tem vida normal! Descobri lendo o Livro de Huberto Rohden" Einstein: O enigma da matemática" Einstein tinha suas falhas, medos e inseguranças! Rapazes, vcs são feras, gosto de acompanhar vcs por aqui! 👏
Os médicos mais sérios fizeram reposição dessa vitamina lá no início da pandemia em seus pacientes e o governo deveria ter investido mais tbm nesse tipo de prevenção que se sabe a muito tempo porém não foi praticamente divulgado ficou mais dentro da classe médica
Querido Lucas gostaria muito de informações do cruzamento vacina X imunosuprimido. Sou transplantada de córnea em fim de 2013. E só agora descobri na pandemia que por ter recebido alta dosagem de corticóides na cirurgia e depois com uso de colírios específicos. Passei a ser imunosuprimido. Como meu organismo reagirá e qual a vacina melhor indicada. Gratidão. Saúde e sucessos sempre...
Antes da pandemia eu fazia um trabalho voluntário que fazia me expor ao Sol durante toda manhã , hj por causa da pandemia ainda faço esse trabalho mas por telefone , ou seja nunca mais tomei sol. Sou morena clara e acho que depois dessa live vou aproveitar o sol lá atrás de casa na hora de lavar roupas Rsrsrsrs minha única chance de tomar sol é essa .
Vitamina D3 ajuda mas não parece ser a única solução. Segundo especialistas a maioria de nós somos carentes em vit D. Então não é vit D. Zinco e B12 se encaixam melbor pois, em torno de 17 a 20% das pessoas são carentes segundo pesquisei.
Ou mha querida, eu tbm igual a você fazia o mesmo trb agora só por Telefone mais eu aproveito e faço meu serviço de cpo, na varanda de mha casa no horário das 15 :45 ai aproveito tomo meu sol quase todos os dia rs rs
Acho que ué sei o trabalho que você fazia antes da pandemia e depois pelo telefone, eu também faço esse trabalho por telefone depois da pandemia. Eu sou testemunha de Jeová Deus. e você?
A vitamina D é melhor absorvida na presença de gorduras. Seria interessante tomar após uma refeição que tenha fontes de gorduras (carnes, azeite de oliva, castanhas, abacate, ovo...).
