@@kostiastepanov8423 я конечно не 40 лет, а с 12 до 36. Бросал с таблетками ЧАМПИКС пил по одной 2 раза в день, курить не переставал, потому что не особо верил в их действие, месяца через полтора, просто не захотел курить, и уже 2 года не хочется. Единственное на голодный желудок не пить, тошнит сильно. И прочитать инструкцию потому что есть побочки.
Я курила с 12 лет и вот однажды лет в 18, я посмотрела на эту сигарету и вдруг осознала насколько она маленькая и тянет меня и насколько я большая и поддаюсь этой мааааленькой штучке. Тогда я, сказала,, НЕТ" И почувствовала внутри насколько я сильнее... И тогда произошло волшебство. Я почувствовала свою Силу и в других проявлениях своей жизни... И это классно... Именно ощущение этой Силы... Божественной, как я потом в дальнейшем поняла...
Не у одного человека не получится бросить курить ,если после того как бросил курить, не поменяешь кардинально образ жизни,если не очистишь организм полностью ,не будешь тренироваться ,и всю оставшуюся жизнь не будешь придерживаться этому образу,как только расслабишься, сразу захочешь курить и даю гарантию ,что начнёшь заново и ещё больше будешь курить чем раньше,поэтому ,редкие случаи,когда человек может отказаться от сигарет на всю жизнь.
Мне кажется нужен определенный момент...я так и бросил... Просто стало не надо. Сиги есть в машине, дома,, но я не курю..просто не хочу. Друзья приходят, выпиваем стреляют курить...
Меня бросить курить просила младшая дочь, потом она погибла в ДТП. Прошло много лет и вот 10 летний внук сидит в беседке, где я курю и говорит:" Бабушка я очень, тебя прошу, брось курить" И все, что то сломалось во мне, какое то отвращение к самой себе, как твари дрожащей. 10 лет не курю и даже нет желания, дочь старшая курит все вокруг курят, а я понимаю какая это дурь. Внук не курит и не пьёт, и сказал, тогда я понял как сильно ты меня любишь, а я вспомнила свою погибшую дочь, и заплакала, потому что я так сильно ее любила, люблю и не показала ей этого.
Стаж курения+- 25 лет, и да сны снятся. бросал два раза, первый на полтора года и сам не заметил как закурил по новой, второй раз был уже более осознанный как итог 9 лет как не курю! Первые пол года самые тяжкие, через год будет легче а через года три ты и твое окружение будут думать что ты не курил ни когда))) Верю в Тебя!
Я взял за свой долгий стаж курения,и бросил резко.35 лет стажа.И не тянет,нехочу! Прохожу сейчас тяжёлый этап,отдышка и нехватка воздуха. Но я верю что все будет хорошо. Бросайте, верьте в себя.Удачи!
Я курила 38 лет. И перестала курить , бросила за один день. Не курю уже два с половиной года и больше не буду курить. Теперь мне стыдно за себя, зачем я так долго курила! Я горжусь собой, что не курю!!!❤
Именно так я и бросил и пить и курить! Главное не бороться с пороком,наполняя его энергией своего внимания,а осознать разумом всю его абсурдность,неадекватность и чужеродность вашему Телу и Духу! 🙏🏻
Или обмануть себя тем, что это якобы тебе не нужно. Курить или бросить - два равноправных выбора. Я курю, мне от этого легче, мне всё равно на то, что я могу умереть до 50-ти. Так что мешает?
@@sadnessru6838в тебя нет цели , и ты не стремишся бросить , вот зачем бросать ,если так просто курить себе и дальше , и просто наслаждаться .(я против курения и хоть и никогда не пробовал как это курить , но и не хочу и другим советую тоже не пробовать )Иногда мне хотелось попробовать чтото такое но с детства/школы во мне воспитали страх к никотину , и вот видя как другие однокласники не могли бросить курить , я пообещал себе что и не буду пробовать , и даже за компанию ,хоть мне и за мои школьные годы предлагали много раз , но ябыл против
@@Podkarpatskay_Ukraina очевидно, я не имею особых целей, учитывая то, что мне всё равно на жизнь. Сигареты что-то вроде успокоительного для меня, мне так приятней тянуть месяцы
@DARK ISLAND не уверен, что это нормально. Стоит подумать тебе и, может быть, обратиться к психологу. Насчёт страданий - лично у меня в планах пустить пулю в висок, когда отец с матерью умрут. Это как раз лет в 50±
Если ты ещё жив, значит искушения ещё впереди, почитай книгу основы правильной духовной жизни Игнатий святитель Брянчанинов, там ответы на многие вопросы
Я из своих 36 курил 24 года без перерывов, что только не пробовал, единственное что помогло, таблетки ЧАМПИКС. Пил по 1 таблетке 2раза в день, при этом курить не переставал, через полтора месяца просто пропало желание курить. Продаются в аптеке. Читайте побочки.
Я бросила курить, и не особо это и сложно, если хочешь завязать. Просто в какой-то прекрасный момент поняла, что мне это ничем не помогает и ничего не даёт. Ещё у меня действительно была цель бросить, потому что это выходило в довольно приличную сумму, а на еде экономить начала.. Пусть и стала зависима только на год (и то, потому что я вовремя сообразила, потому что тратить 180 р в день-два на пачку не особо разумно), но увязла в этом сильно. Я могла выкурить три сигареты за раз, могла без фильтра, у меня были ломки, когда я была без них более двух часов, и были у меня средней крепости, в основном винстон синие, через буквально пачек пять-семь для меня они стали как воздух. Сейчас же я и не думаю, что хочу курить. И это без всяких таблеток, заместителей никотина, диет..
Я курил 20лет, не курю с 2011г. И подтверждаю, курить бросить легко. До 2011 за эти 20лет курения я перепробовал много способов бросить курить, хватало по разному и на 1 день и на год, но всё равно начинал. Когда я определил, из-за чего я прикуриваю сигарету, я вытащил всю эту привычку из подсознания, и с тех пор не курю, и не тянет, даже по-пьяни
@@jutuht5057 открою секрет, все курильщики ждут этот "прекрасный" момент когда он вдруг не захочет курить))) чтобы отказаться от курения я 18 лет искал способы. Я нашёл. Потому что искал, пробовал, не получалось, но я не сдавался.
1 час отказа- не тянет, 2 час отказа-хочу но не буду. Пол дня отказа-болит голова. 2 день отказа-летаешь, пархаешь и радуешься что не куришь, 3 дня отказа-дико хочется курить, ешь всё то сьедобно и нет, лижбы затмить тягу к привычке курения, неделя отказа-за 150 метров чуешь когда идёшь за курящим, шарахаешься от тех курит, сильно запах не переносишь. Месяц отказа-жуешь всё подряд, не знаешь куда себя деть в свободную минуту, особенно после труда на отдыхе, шарахаешься от курящих, смесь дикого отвращения запаха и ловишь себя что хочется курить. 2, 3, 4, 5 месяц-иногда проблемы сходить по большому, почти запоры, шарахаешься от курильщиков. 6,7 месяц надоело всё, может покурить, яж бросил от одной ни чего страшного. Снится сон что закурил, просыпаешься в отчаинии, обдумываешь и радуешься что не ккришь. 8 месяц-ловишь себя на мысле что не чувствуешь запах от людей которые недавно курили, ловишь себя на мысле ято перестал замечать курящих на улице, такое ощущение что ни кто не курит вообще. Пппс тянуть к курению будет время от время до конца жизни. Единственное что можно делать, это терпеть и не курить, ни что больше не поможет. Не курю с мая 2022 ни одной сиги, парилок, стиков. Заменителей ккрения, жвачки и таблетки никотоиновые не ел. Опыт по бросанию 2. 1 раз сорвался на 6 месяце выкурив 1 сигарету набитую махоркой, к 8 месяцу ккрил уже сиги. Наконец то я осознал что курения просто ненужная привычка убивающая себя
Тоже бросил с конце мая 22 года. Стаж курение 23 года. Бросил без всяких пластырей , книг и тд, так сказать «на живую». Прочувствовав весь этот треш, уверен что больше не закурю. Глупая, детская хрень.
Я сколько раз пыталась бросить через обещания или с помощью аскезы итд. Теперь просто не курю 😅 никому ничего не обещала, просто могу когда угодно курить, но этого не хочу...я сама от себя в шоке и кайфую 🙏🏻 я думаю это все Бог 🥰
Начал курить в 12 лет. Не бросал ни разу. Но мысль эта сидела лет 8 в голове. В итоге в 32 года в один день бросил курить. Уже 8 лет не курю. Ни разу не тянуло и мыслей не было. Что произошло я не знаю, но что то щёлкнуло в голове
Мне 41. Курил с возраста 18 лет. Считал себя заядлым курильщиком (20-30 сигарет каждый день не зависимо от того болею или после хорошего праздника). Говорю "считал" потому, что не курю 3 недели и не тянет словом совсем. Помогла книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Примером стал поступок Бати. Прочитал Аллена Карра и не курит уже 3 месяца. Хотя врачи его даже под угрозой смерти не могли заставить бросить. Книга в открытом доступе в интернете. Всем удачи!
Я просто выбросил пачку, в ней оставалось сигарет 8-9штук. И это действительно так. Мне надоело вонять сигаретным дымом, мне осточертел этот запах, который чувствуешь во рту после того как покуришь, табак в карманах одежды. И я прекрасно понимаю, что могу хоть сейчас пойти и выкурить сигарету, но я не хочу, мне это не нужно. И всем кто хочет бросить курить: не надо хотеть - просто откажитесь от сигарет, не говорите я брошу или я бросил. Говорите я не курю больше.
Я просила Господа дать мне свободу от сигарет. Целый год стояла на коленях и просила о свободе🙏15 лет не курю уже. Потом началась борьба со спиртным. Победу одержали,Иисус и я. Только Господь может дать полнейшую свободу от зависимостей, апсолютно всех.
Если господь такой милосердный, почему ему понадобился целый год молитв Ваших? Потому что Иисус тут не причём, просто сработало самовнушение. Конечно год на коленях по 15 минут должны же иметь хоть какой то смысл.
Таких фанатиков как вы нужно остерегаться, опасные страшные люди. Что у них в башке никто не знает. Чтобы быть хорошим человеком не обязательно верить в бога, если он есть - он оценит твои поступки и без веры в него.
@@ДенькаКиряев да, ты прав, норм тема, я в детстве, боялся сигарет, а потом закурил. Семнадцать лет я мучался с этой норм темой, бросал, опять начинал. За это время заработал столько болячек, дошло до трех, иногда четырёх пачек в день. Поверь, эта норм тема меня мучала каждую минуту моей жизни.
@@ВасилийШадро все проблемы из за нервов... Сигареты тормозят психику. Если ты куришь по 3-4 пачки в день видимо я жизни очень много стрессов, и надо решать проблемы.
@@ВасилийШадро Вы правы! От этого зависит здоровье! Но так это мужчина, который понимает, что кроме вреда дым ничего не приносит хорошего! А у меня соседка, беременная, курила до самых родов! Ребёнку одному пять лет, другому три. Оба плохо разговаривают, отстают в развитии! Вот дети из - за такой матери страдают! Из-за своей прихоти погубила детей! Ни на какие замечания не реагировала! Вот результат! 🤔😂
Поздравляю ! 🙏🏼😍Это никому не надо и все это понимают. Надо только тем, кто продаёт эту дрянь, им очень выгодно, чтобы миллионы были зависимы от курения, от их товара. Табачная промышленность при всех их лицемерных лозунгах "Курение убивает" и смешных запретах, предлагает огромный ассортимент табачных изделий в лёгком доступе ! И они от этого никогда не откажутся, потому что просто тупо выгодно иметь отличный доход !
А я бросила курить,уговорила себя. Трудно было недели две. А вот теперь и правда сколько лет прошло,лежать будет хоть десять пачек,мне курить не хочется. А курила 25 лет.
Я курила более 15 лет, курила очень много. Бросила одним днем в очень-очень тяжелый и стрессовый период своей жизни. Просто поняла, что если не бросить сейчас,то сигареты меня доканают окончательно. Сейчас уже 10 лет, как я свободна от сигарет! Если очень захотеть, то все возможно! Главеое бросать сразу, а не снижать количество сигарет и тд, только радикально! Нет и все! Да в начале тяжело, но потом становится так приятно, что ты смог! 💪удачи всем желающим бросить! 😘
Я много лет курила теперь я смотрю, на сигареты и думаю нет я не хочу.. Потому что когда курила у меня всегда был страх в груди и я жила постоянно со страхами ми.. Теперь не курю уже почти три года.. И не хочу этот ужас испытывать опять.. А алкоголь, не хочу потому что без него хорошо.. Можно и стресы пережить спокойно
Как интересно вы написали, я когда беру сигарету в груди сразу страх ощущаю, сердце бьется быстрее, думаю что это такое со мной,почему? Взяла аскезу на 21 день, завтра заканчивается )))) и вот теперь понимаю, что могу без сигарет,есть воля…но в голове «курю». И ещё я действительно заметила,что мыслей дурацких за время аскезы почти не было,вот так.
@@asem-muhatova я ужасно боялась высо ту победила страх, вы прекрасны й человек потому что вы работаете над собой. Многие люди даже не задумывались а зачем что то менять в своём характер е и т д..
@@bellagold888 страх в груди это нам высшее сознание подсказывает что опасность, а потом когда мы делаем затяжку дыма дух этот страх убирает и даёт успокоение.. Это как пари мы духу свою волю и силу а он нам успокоение но очень короткое.. Тоесть паразитизм.. Такой, я это с алкоголем поняла.. Вот утром с похмелья такой страх ужас, выпьешь стакан или бокал всё страх уходит мысли дурманом и т д.. Это тоже сущность так действует, и обязательно на следующий день будет всё по новой, и курить в пьяном виде хочется больше.. Я не знаю как объяснить но как то я увидела со стороны как это происходит, сидели молодые люди выпивали и курили коноплю, и сущности они прям летали вокруг этих людей и входили в них и всё матом говорят, пошлые анекдоты, я тогда тоже пробовала но меня такой ужас взял не Описуем ый.. Я больше нее.. Ещё мой человек на тот момент тоже увлекался запрещены ми вещества ми, и рисовал на бумаге чёртиков.. Я увидела говорю зачем ты это нарисовал? А он мне ответил что в мыслях почему-то это постоянно. Тонкий мир есть..
Когда решила бросить курить, то просто внушила себе и чётко представила, что " я же раньше никогда не курила и зачем мне это сейчас? " То есть, я сама себя обманула и поверила в это.
За прошение у Господа пообещала ему бросить курить. И в моей голове, что-то перевернулось....я всегда знала, что курить грех, но в этот раз....я перестала курить и дома выбросила заначку. И на следующий день меня аж трясло, я побежала купила пачку для заначки, закурила, и после второй затяжки резко затошнило и закружилась голова и я прекратила курить.....я решила для себя, что запрешать себе не буду, просто не буду курить, но когда припечет затянусь....главное не запрещать себе... после того раза не курила совсем, и ждала момента, когда попаду в компанию курящих подруг и употребления пива (раньше именно с пивом оч хотелось курить)....попала, спустя месяцев 8, даже сама спровоцировала себя и затянулась, стало противно очень....и физически и морально. Я женщина и я должна быть чиста от этой грязи. 9 лет не курю и даже не верится, что это было в моей жизни. К слову сказать в нашей семье женщины не курили и не курят...я единственная испортила карму 😊 И я знаю точно, если человек хочет бросить курить, он это может, если захочет! Все в голове!
@@ЕленаЛогинова-н8о это все отговорки. А чтобы уснуть при бессоннице рекомендую пару чайных ложек пустырника. Но ни как не начинать курить. Я курил, потом вейпил 12 милилитровую жижу. Потом кидал снюс. Иногда одновременно. Но однажды просто решил бросить. Надоело быть рабом веществ. Было тяжко, голова кружилась, тошнило через день, депресняк нагонял жуткий, бессонница тоже была. Хотелось курить, выпить,, но я просто не пил и не курил(пить тоже бросил тогда, сейчас максимум стаканчик глинтвейна по праздникам выпиваю, не больше). И спустя пол года-год жить стало лучше. Рекомендую 👍.
Я всегда говорила ,стану бабушкой сразу брошу курить, ну, что это за бабушка, которая курит? Вот уже 3 года как я счастливая бабуля, в день ,когда узнала,что родилась внучка,скурила последнюю сигарету и с того дня ,даже мысли не возникало, закурить снова. Просто ставте цель и идите к ней. Все в голове.
У меня коллега, прокурив 30 лет, бросила, когда узнала об онко заболевании сына, попросила у Матроны ему выздоравления, пообещала бросить, сын выздоровел, а она с той минуты так и не курила, уже 17 лет)
Всё верно, зависимость в голове. Бросил на "раз" алкоголь и табак. Через месяц появилось такое отвращение, теперь, по прошествии четырнадцати лет, не могу даже понять, а зачем я всё это употреблял?
Я так отучала от сладкого внушала себе тперь после инсульта учусь хожить шоворю надо тв можешьи иду теперь ттак говорю со своей головой хочу могу получится
Я после 5 месяцев ещё видел сны где я досих пор курю, сейчас прошло уже 15 лет, и мне это не надо, 6 лет не пью, в моём мире не существует не табака ни алкоголя ❤️
@@alexanderarkhipov7671 Это уже алкоголизм, если пить по кайфу, если терпишь через силу, не можежь сдержаться, это зависимость. Я вот вообще не терплю, мне не делается плохо когда я не пью, я вообще не думаю об алкаголе.
10 лет назад бросила курить. Курила с 15 лет до 35. Положила на бордюр и пачку, и зажигалку. И всё. Ни опухших ушей, ни убийств на нервной почве). Вы правы - курить бросает голова 👍
Трезвость - это естественное состояние человека, это полная свобода от самоотравления табачными, алкогольными и другими ядами и свобода от желания травиться.
Я бросал много раз,потом купил нео и курил стики,через месяц обычные сигареты вообще только отвращение вызывали и не хотелось,2 мес покурил стики,надоело и забросил.сейчас не хочется не сигаре не стики,у каждого по разному.но это такой кайф когда от тебя не воняет,не думаешь постоянно что хочется покурить,купить сигареты,не забыть сигареты....главное что для здоровья лучше
Что такое стики? Мой муж курит. И неможет себя заставить не курить. Все друзья курят, постоянно какие то стресы, отговорок много....но здоровье одно, у него отец умер от третьего инфаркта, врачи после первого сказали надо бросить, если хочешь жить...и он бросил...не хочу, чтобы повторилось... Я сама баловалась, то курила, то нет...бросила 6 лет назад, и даже не тянет... просто решила, что всё, хватит и бросила, тянуло около месяца, когда понервничаешь думаешь покурить, но через месяц даже не вспоминала))) сейчас даже и не знаю, что меня заставит опять закурить....
@@ЖизньвТольяттиглазамиНатыстики на ГЛО или АЙКОС это то, что тоже насыщает никотином, но не горит, а нагревается. Гораздо меньше вреда, и к тому же после стиков сигареты кажутся отвратительными.
Как вы надоели все время упоминаете Бога или Люцифера, вы все сами виноваты во всем, но ищете помощь и виноватых! А что если не кого нет тогда что? смерть и темнота и это реальность, не для веруших))))) Не бойтесь признать что нет нечего после смерти только конец и темнота! сказки не надо верить, кто то придумал сказку а вы верите!)))))
я бросив курить как то ночью проснулся от того что захотел сильно курить.3 месяца в голове сигареты курились. в апреле будет 3 месяца без сигарет.в добавку бросил пить алкоголь.скажу так.бросил легко,но до этого я тоже бросал и начинал обратно через 2 месяца.в тот раз было прям капец как тяжело бросить.я весь день как бешаный ходил,нервный до ужаса.в кармане сигарета была и я мог пойти её скурить,но меня спасло что в кармане небыло зажигалки иначе бы я сдался в этом бою.в тот день перебивал всё желание закурить сьедая шоколадки.на следующий день утром проснуся с ясной головой,с легкостью в теле.курить не тянуло.после этого раза каждый раз брав даже перерыв с курением давался очень легко.мог курить а мог не курить.сейчас работая на заводе сижу спокойно в бытовке или в курилке где сидят паравозят сигареты толпа людей и мне всё равно,лишь бы в лицо не дымили.курить больше начинать не планирую
Держитесь, важно всегда помнить, что вы дали себе слово не пить и не курить. Вы человек и вы можете жить без всего этого. Веселье есть и без алкоголя, жизнь есть и без сигареты. Если захотите курить вспомните как вы жили в этом дыму, ходили с налетом на зубах, вынуждены были делать выбор, навязанный сигаретами.
Не курю уже 7 месяцев, тяжело было бросать в окружении тех, кто курит постоянно, но, постепенно снижая количество выкуренных сигарет в день, мне это удалось. Сначала курил по 7-8 сигарет в день, через неделю уже 5-6, еще неделя 3-4, еще 2-3, потом по одной сигарете, потом через день, а в какой-то день я проснулся с осознанием того, что курить то мне и не надо, это чуждо мне, правда снилось что курю еще долго, а потом стал противен запах сигаретного дыма и самой концепции сигарет. Удачи всем и крепкой воли!
А ещё мой наставник говорил, что БРОСИЛ курить тот, кто не курил 7 лет. Я моржевала, а выйдя из воды, тянула сигарету. Сейчас, да, я могу курить, но МНЕ ЭТО НЕ НАДО. Прошло уже более 15 лет.
100% , проверено на себе 👍 бросила курить после прочтения книги «легкий способ бросить курить» и сама ходила в шоке на сколько это легко , НО , поняв что я могу «легко» бросить , я закурила и потом долго мучалась и пробовала вновь , благодарю Господа за то что снова бросила и мысли теперь в голове совсем другие « я живу как не курящий человек, мне это не надо, я не думаю какая я молодец, ведь у некурящего нет таких мыслей» Всем добра 🙏
Главное ритуал не совершать, не видеть эти чёртовы сигареты, не смотреть на курящих людей, и не покупать сигареты... Если ты их не купишь, не "возьмёшь в рот", не станешь поджигать и не затянется значит бросишь и на всегда забудешь эту мерзость.
Я вот насвай бросил и больше не буду уже точно на 100%, сигорет ещё легче бросить по себе знаю не знаю как других но для меня тяга насвая самая сильная среди всех табачных продукции, самое главное решительно бросить и обязательно дома что б была если не будет будешь переживать что нету будет плохо и тд, держать дома и в мыслях ты знаешь что есть дома но ты не раб табака ьы сильнее этого, и такими мыслями очень легко, кстати спорт хороший стимул , когда в качалку ходишь понимаешь что после тяжёлой тренировки одна сигорета всю 2 часовую тренировку испортит и мышцам станет плохо, 6 лет курил насвай самая мощная тяга 3 дня, а потом 2 недели , после уже легко будет я в недели один раз ходил друзями в калян в начале, главное ни сигорет ничего не использовать на замену, Мусульманам Рамадан Праздник очень хорошо помогает , когда уразу держите то хотите или нет до вечера придётся терпеть, там уже страх перед Всевишным любого остановить, так что курите и не будте рабом всяких мерзких прывичик Мы Люди сильнее чем какие-то гадости
еще проще способ: выкинуть все сигареты из ближайшего окружения и больше их не покупать, совсем, вообще, ну тоесть да ломка и все такое но ведь сигареты не бесплатные
Думаю, не надо себя насиловать и проявлять какую-то волю. Надо легко расставаться с вредными привычками. Я курил более 25 лет и перед тем, как перестал, курил по 2 пачки в день. В течение примерно полугода я вслух повторял одну и ту же фразу: «Господи, помоги мне бросить курить, но чтобы это было легко и чтобы без мучений». Постоял ее везде. В конце 2009 года полетел отмечать НГ на Тенерифе. В Duty free купил 2 блока красного Мальборо. Вечером 31 декабря 2009 сходил с друзьями на ужин в ресторан, потом отметили НГ у церкви и сходили в клуб. Часа в 3 ночи вернулись в гостиницу. Я курил на балконе и наслаждался океаном. Вдруг к горлу что-то подступило. Побежал в туалет. Там меня рвало, как никогда прежде. Вернулся затем на балкон, попил воды и вновь закурил. Через некоторое время опять начались рвотные позывы. Побежал «обнимать» унитаз. Меня так рвало и вместе с этим свело мышцы в верху пресса. Я скрюченный упал на пол и думал, что умру. Потом сказал: «Господи, прекрати все это. Я больше никогда не буду курить». Моментально все отпустило. Я отдышался и пошёл спать. Дня 3 лежал в кровати с температурой. Курить не хотелось. Но запах дыма примерно год переносить не мог. Сейчас довольно легко переношу, если кто-то курит, но не люблю. С тех пор прошло почти 13 лет.
Одна история ахуительнее другой. И конечно же господь бог помог, а не то что ты свой организм настолько угробил, что он в режиме реального времени от яда пытается избавиться...
5 лет курила, ещё 5 лет пыталась бросить, понимала, что сама уже не брошу нужна мотивация реальная и просила-Господи помоги, напугай меня, но не до смерти...и вот 23 года назад, температура 39 и никаких симптомов, сданная флюорография оказалась в тубдиспасаре....в итоге двухстороннее вялотекущее застаревшие воспаление лёгких, но шок был такой, что этим же днём докурила пачку и забыла, что такое тяга к курению...да и воспоминания о гентомицине сняли все желание. Велик твой промысел Господи
Прочитай книгу Легкий способ бросить курить Ален Карр, я курила 25 лет, бросила легко, только благодаря книге посмотрела под другим углом и все, работа мозга!
Только страх потерять здоровье и даже жизнь заствили вас бросить курить, а как было бы просто и на раз, через осознание, пройти свой урок, видно не только воли не хватало Но все равно рада за вас😊😇
У меня такое) столько раз уговаривали попробовать, а я ни разу не соглашалась на эту гадость. С детства ненавижу сигареты, я их в 4 года разрывала у родственников которые курили. Многие курят в моем окружении, меня это раздражает. Кое кто пытался бросить но в итоге у него не получилось
Я много раз пробовал бросать , но все равно возвращался к этой привычке. Имрам Крийя все верно говорит , важен настрой. Я для себя заметил , что сигарета портит качество мысли , и понимая это , и хотя что бы твои мысли были чисты и ты был с Богом на связи , намного легче избавиться от этой и от любой пагубной привычки 😏
Честно по отношению к себе нужно с вредными привычками расставаться не из-за чего то или кого-то, а просто так потому что время пришло и путь продолжается
Если у вас нет болезней то выпить на праздники можна ( немного вина или шампанского) не думаю что это навредит организму человека , конечно если у вас была зависимость от алкоголя то лутше уже напиваться кампотами или соками ( газировка ,вредна тоже)
Это прям в яблочко. Но как к этому прийти я не знаю. Сам пришёл как-то, но объяснить не могу. Могу дать пару своих наблюдений, которые мне помогли бросить. Во-1 книга Аллена кара помогла мне бросить впервые раз. Через два года я закурил и второй раз бросил уже сам, мне помогло курение до омерзения, чтобы во рту противно было, до тошноты. После этого я возвращался к сигаретам несколько раз на протяжении 5 лет, по 2-3 пачки в год примерно, после чего окончательно бросил, осознав полную бессмысленность этой привычки. На данный момент не курил больше 5 лет.
Да, сила воли это классно, но если нет осознания, то вряд ли вообще, включая отказ от курения, алкоголя, , наркотиков, поедания трупов животных и прочего, то, с чем человека созидающего от разрушающего можно отличить. Когда человеку все равно , что он разрушает себя, свое здоровье, а так же и здоровье и жизнь близких, силы одного ума и воли будет не достаточно Осознания всем и каждому на их пути. Я Есть 😊😇
@@МихаилВасильев-щ5с ,ага ! Из одной крайности в другую удариться...Нафиг это нужно...Конечно,правильное питание и спорт никто не отменял. Но главное,нужно занять себя чем-то,чтобы не скучать.И соответственно,не будет времени на еду и мысли о ней.
Начните кушать полезные продукты. Хорошие жиры, ферментированные, квашенные овощи, сушёные орехи и тп. Поменьше тепло обработки. Когда необходимые организму вещества начнут поступать в организм, обжираловка сама собой прекратится.
Разница между «понимаю» и «осознаю» все мы понимаем что курить вредно, но все ли это осознают? Кто осознал тот бросил, в моменте здесь и сейчас курил с 6 до 12 лет, ровно в 12 ко мне пришло осознание многих вещей и моя жизнь кардинально изменилась.
ДобРА всем и любви. Как можно бросить курить? Бросить можно сигарету или камень. Я бросал раз 6, а потом подумал и просто ПЕРСТАЛ курить. И вот 8 лет мне этого не нужно.
Когда бросал курить, купил последнюю пачку сигарет, выкурил оттуда одну сигарету, остальные девятнадцать сигарет носил с собой постоянно, но сказал себе, что больше не возьму оттуда ни одной. Если кто то хотел стрельнуть - давал оттуда. Так и бросил. Не курю уже 20 лет)
Я бросал раз пять , последний раз окончательно пообещал жене и себе, и когда по началу всплывали мысли покурить я их сразу отганял,так и бросил ,уже 4 года не курю)
Все , кто хочет бросить курить , пишите сюда. БЛА БЛА БЛА - никакая воля не поможет .Только с помощью природных сил можно бросить . Получится без ломки , легко и просто . Только нужно желание и одно действие , которое очень легко совершить . И ВСЁ )))))))))))))
Я чувствую,что моё сознание поменялось.Еще год назад,когда курил сигареты,думал,что люблю это и это часть моей жизни которая действительно приносит удовольствие.Сейчас я сижу уже на электронках и понимаю,не хочу просто.У меня большой запас жидкости на месяц-два,но мне надоело это дерьмо.Я решил серьёзно заняться спортом,ходить в зал,а эта хуйня будет мне только мешать.Брал дудку всего 3 раза по 3 часа каждые 7-10 тяг,до этого курил каждые пол-часа или час.До сегоднешнего дня у меня не было желания перестать,только когда оставалось мало жидкости или уезжал куда-либо с родителями.Сейчас более здравые мысли приходят
И вообще привычка не в голове. Она в теле. Тело любит повторения. Займи его чем нибудь другим. Дай ему другое удовольствие. Бег, спорт, путешествие, хобби, займи тело чем-нибудь другим. Через некоторое время место курения заполнится. Отказ даже в спиритуальном - негативный путь. Обрети другое, заполни место другим. Все что тебе надо. Хорошим конечно, иначе тело на согласится. Оно ждёт как минимум равнозначное удовольствие.
Мне это не надо это другой уровень - но это и начинается с того же - когда ты смотришь и волей запрещаешь себе или ограничиваешь, потом организм привыкает без сигарет и потом наступает уровень, когда тебе не надо. . Я 15 лет назад именно так и бросил
Все верно, мы курим пока нам это надо, пока это часть поведения. Курение это конечный результат проблемно го поведения, достаточно понять что именно заставляет тебя курить, проработать это и потребность в курении отпадёт сама. Действительно продержаться придётся первые несколько недель, все таки зависимость, если по истечению этого времени ты хочешь курить, значит не проработал/плохо проработал свою проблему
Вы все знаете почему хотите бросить курить. А теперь ответьте себе, почему вы заставили себя курить, а потом и получать от этого удовольствие. (Почему?) Думаю дело тогда пойдёт уже быстрее..) Всем добра....
Когда поймёшь что зависим и болен тогда бросишь. Курил 33года по 1.5пачки в день. Посмотрел на себя со стороны и стал сам себе противен. Слизняк который не может отказаться от соски. Бросил сразу и всё. Не курю уже 8лет.
Курение это медленное самоубийство.Убиваем мы себя потому что жизнь не в кайф, хоть многие и врут себе что в кайф.А вот почему она не в кайф людям лучше не знать, а то ещё и сон пропадёт))).
