🕖บริหารเวลา จัดตารางชีวิตยังไง? 7 เทคนิคเขียน To-Do list ให้ Effective ใช้ได้จริง📝 | NoteworthyMF 

To do list -ทำเป็นbullet point / ในกระดาษเล็กๆแยก -มีทั้งงานเสร็จและไม่เสร็จ 1.เขียนทุกอย่างที่อยากทำ 2.จัดลำดับความสำคัญ 3.เขียนให้เจาะจง ทำตามง่าย 4.ย่อยงานใหญ่ให้เล็กลง เห็นความก้าวหน้า 5.ใส่ช่วงงานของงานนั้นๆ งานที่ไม่อยากทำเอามาทำก่อนให้เสร็จจะได้โล่ง อย่าใส่เวลาแน่นจนเกินไป เว้นแต่ละงาน30นาที 6.เขียนเวลาพักผ่อนและดูแลตัวเองด้วย เช่นออกกำลังกาย ไม่เครียด 7.ยืดหยุ่นกับตัวเอง ไม่ซีเรียสจนเกินไป

ปัญหา ทำไม่ได้จริง 1.เขียนงานทุกอย่างที่อยากทำ 2.จัดลำดับความสำคัญ 3.เขียนเจาะจง action ชัดเจน 4.แตกงานย่อย ให้มี action ชัดเจน จะติดตามความก้าวหน้าได้ 5.กำหนดช่วงเวลา ให้ทำงานที่ยากก่อน ช่วงสมองดีมีแรงเยอะอยู่

เย่ ทำบ่อยๆนะคะ กำลังหมดไฟพอดีเรย ดูคลิปนี้รู้สึกมีไฟขึ้นมากๆค่ะะ

ผมมาดูคนแรกเลยนะครับพี่มะเฟืองเวลาผมดูพี่แล้วผมรู้สึกมีความสุขมากครับ พี่เป็นคนที่ทัศนคติดีมากครับ ผมอยากให้พี่ทำคลิปq&aนะครับ

เทคนิค to do list ของพี่มะเฟือง เวิร์คกับคนขี้ลืมแบบหนูมากเลยค่า 😅 ขอบคุณนะค้าา ❤❤

แงงง ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ 💗💗💗🥺🥺

แนะนำได้ดีมากเลยค่ะ เข้าใจง่าย สามารถไปปรับใช้ได้จริงนะคะ เดี๋ยวต้องดูซ้ำสัก 2 - 3 รอบจะได้จำได้แม่นๆ ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆฮีลใจครับ💖

ชอบคลิปค่าา จริงๆชอบทุกคลิปเลย😍😻มีประโยชน์เว่อค่าพี่

ติดตามพี่มะเฟืองมาตั้งแต่คลิปแรกๆ ดูคลิปพี่ทีไรรู้สึกมีไฟขึ้นมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแชร์เทคนิคดีๆนะคะ🫶🏻

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ มีกำลังใจเพิ่มขึ้นเลยค่ะ🥺💕💕💕

พี่คับ ผมไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่ เเล้วถ้าวันนึงเราต้องทำงานประมาณ10อย่างหรืออะไรอย่างนี้ให้จดไปหมดเลยหรอคับ หรือต้องจดเเค่ต้องจดที่เเค่สำคัญหรอคับ มค่อนข้างงง เเล้วถ้าหากว่าเราจำกัดเวลเเล้ว เลยเวลาได้ไหมคับจะเสียหายอะไรไหม?

เย้ๆ มาแล้วๆๆๆ🥰รอดูมาตลอด

คิดถึงคุนมฟมากก

ตรงมุมกล้อง ใช่พีระมิดสามสุขไหมครับ

ขอบคุณมากเลยค่า

🙏ขอบคุณค่ะ👩‍💻📚📒📃🖊️

ต้องลองๆๆ

ขอบคุณครัช😊

Fc พี่มะเฟืองงงง

ขอบคุณครับ เพิ่งฝึกทำลิสแล้วก็ชอบเศร้าตอนทำไม่ได้ตามที่วางแผนเอาไว้ พอรู้แบบนี้ค่อยสบายใจหน่อย ว่าแต่คุณมะเฟืองจัดเวลานอนยังงัย แล้วมีเคยนอนไม่หลับบ้างไหมครับ

จัดสรรพระบบตารางชีวิต..

Fc ครับ

หมอนอนน้อย ทำไงให้ร่างกายไหวคะไม่ง่วงมากคะ

wow ขอบคุณครับ

เห็นครับความเครียดถ้าปริมาณพอดีจะผลักดันงานให้สำเร็จแต่ถ้ามีมากเกินทำให้เสียสุขภาพ

แงง คลิปดีแบบนี้ทำไมพึ่งมาเห็น💗ของคุณนะคะะ

เย้❤

มฟ มาแล้ว

มาเเล้ว

💝💘💘💘✨✨

ขอบคุณนะคะที่แชร์อะไรดีๆจะทำตามนะคนสวย😍

คิดถึงพี่มะเฟืองมากกก😭🤏🤍

💗💗💗💗💗🫶🏻