😔 Wenn man es nicht mehr alleine schafft... Meine Therapie-Erfahrungen - THERAPIE PODCAST #1 🎙 

Tolles Video. Ich finde es echt super dass du solche Themen ansprichst. Du hast wirklich eine ganz tolle, einzigartige und liebenswerte Persönlichkeit. Wünsche dir alles Gute für deine Zukunft.

Hut ab für das tolle und ehrliche Video! Das macht sicher einigen ordentlich Mut, sich Hilfe zu holen.

Super Video. Finde es sehr hilfreich, da mein Freund praktisch exakt die gleichen Leiden wie du hat ( das mit den Alpträumen, dass er darin verfolgt wird und dass man ihn darin umbringen will ) und er kommt dadurch eben auch selten zur Ruhe. Bei ihm ist halt das Problem, dass er sich total dagegen sträubt zu reden, sei es mit mir oder mit Freunden oder eben mit einem Therapeuten und für mich als Freundin ist es eben super schwer, damit umzugehen, weil ich eben weiß, es belastet ihn, aber stochern will ich eben auch nicht oder ihn zum Reden zwingen, weil es das vermutlich nur noch schlimmer macht. Deswegen bin ich schon echt gespannt auf die Folgenden Videos und finde es super, dass du damit auch etwas Aufklärungsarbeit leistest und dafür verdienst du meinen ganzen Respekt. Nicht jeder setzt sich vor eine Kamera und spricht über seine Erfahrungen und das möchte ich dir einfach mal hoch anrechnen, danke dafür :3

Sehr mutig von dir, das Thema anzusprechen. Ich hatte auch immer Albträume und Flashbacks. Im Jahr 2015 hab ich dann mit 22 eine Therapie bei einer Heilpraktikerin für Psychotherapie angefangen. Die musste ich zwar selbst zahlen, aber es hat mir super geholfen.

Ein Video über Methoden finde ich super spannend und hilfreich :)

Ich finde es toll das du deine Erfahrungen teilst und damit anderen Menschen mit ähnlichen Problemen weiterhilfst und/oder Mut machst.

Danke, dass Du so offen mit dem Thema umgehst. Ich habe mich da sehr wieder gefunden. Mir ging es auch mal eine Zeit lang echt schlecht und musste wie Du da durch. Ich wünsche Dir alles, alles Gute!!!

Ich könnte dir stundenlang zuhören. Finde es super, dass du so ein persönliches Thema ansprichst und von deinen Erfahrungen berichtest. Ich erkenne mich in einigem wieder, was du erzählst und würde mich sehr über weitere Videos zu dem Thema freuen. :) Außerdem freut es mich, dass es dir mittlerweile wieder besser geht. Ich bin auch ein sehr nachdenklicher Mensch und weiß wie es ist, wenn man so mit sich und den eigenen Gedanken beschäftigt ist, dass man sich selbst überfordert und aus dem Denken nicht mehr rauskommt... schwer zu erklären, aber Betroffene wissen wohl, was ich meine. Den Vergleich mit den vielen Tabs im Kopf, die gleichzeitig geöffnet sind, finde ich super.

Danke das du dieses Thema ansprichst und deine Erfahrungen mit uns Teilst ❤ Ich finde du hast aufjedenfall 'vortschitte' gemacht, wenn ich das so sagen darf und zeigst das man nicht aufgeben sollte! Ich wünsche dir weiterhin (in allem) Erfolg und noch viele herzerwärmende Momente ❤🍑🌞

Finde es super, dass du auch über solche Themen sprichst‼️‼️‼️ Herzlichen Dank 😘😘😘

Gut, dass es dir jetzt besser geht! Finde es sehr mutig, dass du darüber sprichst :-)

Wie immer offenes , ehrliches und hilfreiches Video! Lebe dein Leben wie du es dir wünscht. Schaue nie zurück und bereue. Wünsche dir Kraft um dich wieder auf zu rappeln 🐘

Danke! Was du machst ist so wertvoll 🙏❤️

Ich habe seit 2012 bzw. 2013 mit einer Depression zu tun. Habe auch für 1 Jahr Medikamente genommen und es war gut. Mich würde tatsächlich sehr interessieren, wie du glücklich sein "gelernt" hast. Super Video! ❤

Ich finde es echt bewundernswert, dass du so offen darüber sprichst. Du hast recht eine psychische Erkrankung sollte genauso behandelt werden wie eine physische, deshalb ist es so wichtig darüber zu reden. Ich hab das Gefühl so langsam ändert sich das Bild der Gesellschaft, aber es ist immer noch ein langer Weg. Dir noch alles Gute für die Zukunft!

Ein unglaublich starkes Video, danke dir dafür ❤ Mein ganzes Aufwachsen war von andauernden Traumatisierungen geprägt. Ich bin seit Jahren in Therpie, doch erst jetzt habe ich den Mut gefasst mich an die wirklich schwierigen Themen zu wagen und werde in zwei Monaten die erste stationäre Traumatherapie beginnen..

Danke für deinen Mut zur Offenheit!🙏🏻🥺 ich hatte heute ein Erstgespräch bei einer Psychotherapeutin und fand sie bisher echt sympathisch. Nächsten Freitag haben wir ein weiteres Gespräch (das erste von den 6 Kennenlerngesprächen) und ich hoffe das es zwischen uns harmoniert weil dann hätte ich endlich einen Therapieplatz 🥺🙏🏻💭wäre für mich super da voranzukommen weil ich nun selbst merke das ich mit dem was mir damals passiert ist einfach nicht klarkomme und es immer versucht habe so gut es geht zu unterdrücken...ich war auch immer wieder der Auffassung das das funktioniert - Trugschluss ..Jedes Mal wenn es bei einem Erstgespräch darum geht überhaupt nur das Anliegen zu erzählen fange ich an zu weinen und kann das allein gar nicht so recht erzählen....

Danke für dieses wichtige und persönliche Video!

Jess. Ich danke dir so sehr für dieses Video! Danke für deine Ehrlichkeit. Du bist nicht alleine, ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht und Probleme, die ich jetzt aufarbeiten möchte. Dein Video zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin!

Liebe Jessica, ich finde es sehr stark von dir, dass du öffentlich über dieses Thema sprichst. Überhaupt bedanke ich mich für deine Authenzität und deine Natürlichkeit. Deine Videos sind immer sehr bereichernd für mich. Ich mag deine Persönlichkeit und dass du dein eigenes Ding machst. Bleib dir treu, denn du bist wunderbar so wie du bist. Ich wünsche dir alles Gute :)

Ich finde es super wie du so offen über doch so private Dinge sprichst, wirklich Hut ab dafür und meinen tiefsten Respekt! Für dich ist es natürlich super gewesen, dass du doch so schnell bei vielen Therapeuten einen Termin bekommen hast. Die Erfahrungen die ich gemacht, bzw. von anderen erfahren hab ist, dass es einfach, gerade in kleineren Städten/Gemeinden viel zu wenig (gute) Therapeuten gibt. Eine alte Schulfreundin ist daher einmal die Woche immer 1,5 Stunde in die nächste Großstadt gefahren, nur um dort zu einer guten Therapeutin zu gehen. Viele sehen das immer als Abschreckung und sind wenig motiviert sich bei solchen Verhältnissen bzw. bei dem Aufwand um eine Therapie zu kümmern. Bei mir selbst im Ort, hat mir meine Ärztin eine gute Therapeutin empfohlen. Sie war laut vielen die beste in unserem Gebiet. Das Problem war aber, dass sie nur Gruppentherapien angeboten hat und man somit in einem Kreis voller Leute saß, die man selbst persönlich aus der Schule, Verein etc. kannte. Das ist auch für ziemlich viele abschreckend...

Zunächst einmal: super Video, finde es klasse, dass du da so offen drüber redest. Gerade als RU-vidr wo viele das perfekte Leben vor spielen. Da sollte es mehr wie dich geben. Ich gebe dir in so viele Punkten recht, es ist furchtbar dass eine Krankheit, nur weil man sie nicht sieht, nicht wirklich ernst genommen wird. Mich würden mehr Videos zu dem Thema sehr interessieren. :) Und sorry dass es bei so einem Thema jetzt vielleicht etwas oberflächlich rüber kommt, aber woher ist das schöne Oberteil? 🙈 das steht dir echt super 😍

So ein persönliches Thema so offen an zu sprechen muss sehr schwer sein. Du verdienst allen Respekt, dass du so mutig bist und deine Erfahrungen teilst um Anderen damit zu helfen! 💙 Ich wünsche dir, dass du zu der inneren Ruhe gelangst die du verdienst! 🍀 💜

Danke für das Video! Ich hatte gerade meine 3. Sitzung hinter mir und rede mir ebenfalls noch ein, dass ich mich vielleicht nur anstelle und andere es viel schlimmer haben, dass ich die Therapie nicht verdient hab. Es freut mich zu hören, dass man an seinem Selbstwert doch arbeiten kann. Danke fürs teilen!

Vielen Dank für deine Offenheit! Deine Aufklärungsarbeit hat mich sehr bereichert! Es macht ein angenehmes Gefühl nicht allein zu sein mit einem Problem..

Toll dass du deine Erfahrung hier so offen teilst, meinen größten Respekt ! Ich leide seit mehr als 16 Jahren an Panikattacken/Panikstörung , Posttraumatischer Belastungsstörung und generalisierte Angststörung und kann meine Wohnung seit ungefähr einem Jahr gar nicht mehr verlassen, außer zu Arzt Terminen und da leide ich Höllenqualen :-( Aufgrund gesundheitlicher Schicksalsschläge meinerseits, bin auch schon Herzkrank auf die Welt gekommen... und hab jedes Monat mindestens 1x eine Herzrysthmusstörung die nur mit dem Notarzt behandelt werden kann.. Gestern wieder so ein Fall.. und ich kann einfach nicht mehr :(

Super tolles Video gerne noch länger ,ich liebe diese Video Formate...

Danke, das war echt hilfreich.

Ich finde es gut,dass du dieses Video hochgeladen hast! Noch weiterhin Gute Besserung💜

Soo toll, dass du dich traust diese Dinge anzusprechen und damit viele Menschen inspirierst, die Zügel in die Hand zu nehmen und sich ggf. Hilfe zu suchen. Der Dialog über psychische Krankheiten ist sehr wichtig und Offenheit führt zu noch mehr Offenheit. :) Ich gehe auch seit mehreren Jahren zur Therapie und die harte Arbeit zahlt sich aus, da alles letztendlich eine Investition in sich selbst ist. „Da stellt sich dann auch heraus wer deine wahren Freunde sind“ - definitiv, das kann ich nur unterstreichen. Ich bin dankbar dass ich mit der Krankheit sehen durfte, wer wirklich und ehrlich zu mir steht und für wen eine Freundschaftsbeziehung doch nur auf einem Vergleich von Leistung und Schuld basiert. Danke für dein Video 💜👍🏻 tausend Daumen hoch

Ich wünsche dir alles alles gute, das du glücklich werden kannst..... echt mutig von dir darüber zu reden und du sprichst mir vom Herzen. Ich suche mir auch gerade Hilfe und habe echt Angst davor mich zu öffnen 🙄

Tolles Video! Ich finde es toll, dass du so offen mit diesem Thema umgehst, weil es ja sehr persönlich ist. Ich finde es total traurig, dass psychische Krankheiten immer noch ein Tabu Thema in der Gesellschaft sind. Ich selber leide an mehreren psychischen Krankheiten und habe viele Jahre Therapie mit den unterschiedlichsten Methoden hinter mir und war mehrmals in Kliniken. Ich bin gerade dabei ein Buch über mich und meine Geschichte zu schreiben, auch in der Hoffnung, dass psychische Krankheiten irgendwann mal als richtige Krankheiten anerkannt werden und dass man sich nicht mehr dafür schämen muss, denn es sind genauso Krankheiten. Vielleicht hast du ja Lust ein Video zusammen zudrehen oder so über Therapie, wäre cool :) Wünsche dir auf jeden Fall alles alles Liebe und Gute für deine Zukunft! :)

Vielen, vielen Dank für dieses Video!

Sehr gutes Video, den richtigen Therapeuten/in, mit der richtigen Therapieform für mich zu finden ist seltener als ein 6er im Lotto und wichtiger !

Danke, für so ein tolles Video

Viel Erfolg weiterhin!

Das ist ein sehr tolles Video und es hat mir auch geholfen. Durch dein Video hab ich mir eingestanden das ich nicht bei den richtigen terapeut bin, da ich mich manchmal nich verstanden fühle. Ich habe das jetzt schon länger aufgeschoben das ich mich nach anderen Therapeuten umsehen aber dein Video hat mir den Mut gegeben das jetzt in Angriff zu nehmen.☺️

Sehr sehr tolles Video!

Ich hab mich so mit dir identifizieren können. Das man so viel nachdenkt, teilweise über Dinge über die ich garnicht nachdenken will, es aber doch mache und das stresst mich dann..

Finde gut, dass du sofort etwas gemacht hast. Habe es immer versucht mit mir selber auszumachen und dadurch viel Lebenszeit verpasst. Da hat mich auch kein Psychologe mehr haben wollen wodurch mir jetzt die Tabletten helfen wieder einen geregelteren Tag zu führen. Wenn ihr nicht sofort einen Termin findet sucht nach einer selbsthilfegruppe. Es wird am Anfang schwer aber unter Gleichgesinnten fühlt man sich viel entspannter :)

deine stimme ist so entspannend, ich könnt dir 24/7 zuhören. kannst du bücher vorlesen, dann könnte ich mega einschlafen hehe. das musste ich dir mal sagen. außerdem bist du sehr sehr sympatisch! mach weiter so.👍🏻☺️

Wirklich tolles authentisches Video. Ich habe in meiner Jugend 2 Jahre eine Therapie gemacht, weil ich auch Depressionen hatte. Ich war ständig antriebslos und traurig, konnte mich für nichts mehr motivieren und wollte mich nur noch zurückziehen. Ich hatte damals auch Probleme mit SVV, was das ganze für mich noch schlimmer gemacht hat. Die Therapie hat mir sehr geholfen, mehr über mich selbst herauszufinden und an meinem Leistungsanspruch zu arbeiten. Natürlich gibt es auch jetzt noch ab und zu schlechte Phasen, aber ich weiß inzwischen, wie ich dann selbst wieder herauskomme. Insgesamt gehe ich inzwischen viel positiver durchs Leben, aber das ist ein langer Prozess, der von mir selbst viel Selbstreflexion und Ausdauer verlangt.

Liebe Jess. Ganz ganz lieben Dank für dieses Video. Ich bin seit Mitte Februar in Behandlung aufgrund einer Zwangsstörung und Angstzuständen. Eine Depression hat diese Erkrankungen noch zusätzlich begleitet. Ich bin mittlerweile den Weg gegangen, mich in tagesklinische Behandlung zu geben. Ich finde dein Video wirklich super. Du erklärst hier gut, was einen erwartet, wenn man sich in Therapie begeben möchte und schilderst auch gut, welche Gedanken einem zunächst durch den Kopf gehen. Man fühlt sich irgendwie nutzlos, unnormal und niedergeschlagen. Dabei kann eine psychische Erkrankung jeden treffen. Meine Diagnose hat mich zunächst auch erst wirklich "befreit", weil ich endlich wusste, was mit mir los ist. Ich habe zwischenzeitlich gedacht, dass ich nun völlig am Rad drehe.. Ich freue mich auf mehr Podcasts in dieser Richtung!

"Für die Leute, die vielleicht nur mit Kopfhörern zuhören" 🙋🏼 Sehr mutiges und interessantes Video :) Weiter so 💚

Danke für dein Video ♥ Dein Video kommt so passend! Erst vorgestern habe ich all meinen Mut zusammen genommen und bei einem Therapeuten angerufen. In 2 Wochen lernen wir uns kennen. Seit gestern habe ich auch ein Rezept :)

Ich fühle mich eigentlich genau so, wie du es beschrieben hast. Ich bin seit ein paar Wochen bei einer Therapeutin und muss sagen, dass das ein guter Schritt war:)

Liebe Jess, klasse Video! Ich habe Soziale Arbeit studiert und mich viel mit dem Thema psychische Erkrankungen beschäftigt. Dein Vergleich mit dem gebrochenen Bein gebe ich auch meinen Kunden immer mit. Es sind so viele, die sich dafür schämen aber da gibt es keinen Grund für. Danke für dieses Video, dass dazu beiträgt die Tabuisierung von psychischen Erkrankungen zu bekämpfen.

Vielen, vielen Dank für dieses Video/Podcast! Bitte mache auf jeden Fall mit diesem Thema weiter. Es ist wirklich sehr hilfreich! Ich steh am Anfang, ich erkenne gerade erst, dass ich wohl ein "Problem" habe. Ich möchte was dagegen tun, aber wie?! Und du hilfst dabei. Danke!

Danke für dieses tolle Video, Jess :) Ich hab das ganze grade erst direkt miterlebt, an meinem Freund. Rückblickend hat er seit der frühen Kindheit Depressionen, zusätzlich seit einigen Jahren PTBS. Anfang des Jahres, es war Klausurenphase, konnte er vor 5 Uhr nicht einschlafen. Also ging er zum Arzt, dieser verschrieb ihm ein Antidepressivum, er nahm es 2 Tage und musste es sofort absetzen. Er hatte eine paradoxe Reaktion und bekam eine schlimme Psychose dadurch. Wochenlang konnte er das Haus nicht verlassen und es ging gar nichts! Irgendwann haben wir einen Termin bei einem Psychater bekommen, der uns die Telefonnummer einer Tagesklinik gab. Nach 8 Wochen warten bekam er dort einen Platz. Letzte Woche wurde er nach 7 Wochen in der Tagesklinik wieder entlassen und es geht ihm so gut wie nie zuvor! Ich kann nur jedem raten sich hilfe zu holen und wenn es wirklich sehr schlimm ist, auch eine stationäre Therapie zu machen oder in eine Tagesklinik zu gehen. Er nimmt jetzt andere Medikamente, die er sehr gut verträgt. Es geht bergauf. Wichtiges Thema, danke, dass du darüber sprichst :)

Ich finde es sehr mutig von dir dass du deine Erlebnisse mit uns teilst. Viele Kommentare (auch wenn sie nicht böse gemeint sind) können einen ziemlich runter ziehen. ich habe leider nicht so eine Hausärztin der ich sowas sagen kann und ich glaube sie verharmlost auch vieles. Ich habe in einem Monat einen Beratungstermin (vom Studentenwerk angeboten) und freue mich durch dein Video noch mehr auf den termin. ich habe allerdings Angst, dass ich nicht ernst genommen werde. Ich würde sehr gerne eine Therapie anfangen, die Frage ist wie ich in dem Zustand überhaupt die Motivation dafür finde. Ich habe den Termin ausgemacht, in der Hoffnung dass ich regelmäßig hingehen kann.

toll gemacht!

Hallo Jess ich danke dir für dieses Video. Ich leide selber seit 2017 an Depressionen. Diagnose war Burnout und wurde durch Verhaltenstherapie erst mal behoben. Allerdings hat meine Therapeutin in der vorletzten Sitzung meine Kindheit angesprochen und seitdem bin ich nur noch down. Mir ging es ca. 2 Monate wieder gut aber seitdem Zweifel ich an allen und es passiert viel zu viel als das ich damit klar kommen könnte. Ich bin laut meiner Therapeutin auch eher eine Person die alles verdrängt. Ich habe zum Beispiel noch nie in einer Sitzung weinen können. Erst danach. Aber als du das Beispiel mit dem Ball unter Wasser gebracht hast und dein Verhalten während der Depression beschrieben hast kamen mir die Tränen und ich konnte es mal zu lassen. Das hat alleine schon sehr geholfen. Auch der Gedanke das man mit vielen nicht alleine ist. Ich denke ich habe auch deine Diagnose. Aber man kann es schaffen. Das Leben ist schön und nach einen tief kommt auch wieder ein schönes hoch. Danke dir nochmal. Du bist ein toller starker Mensch :) LG Lisa

bei mir war es ähnlich. ich hatte auch therapie gemacht, aber ich hatte keine besserung bemerkt. ich hatte auch für kurze zeit von einem psychiater medikamente bekommen, die hatten aber leider nicht richtig gewirkt. ich hab dann irgendwann mit der therapie aufgehört, weil sie mich nicht ernst genommen hat und ich keine fortschritte gemacht habe. mir geht es leider immer noch so, dass es mir schlecht geht und ich über alles nach denke. ich fühl keine freude, ich fühle auch generell keine richtigen emotionen. ich hatte mir vorgenommen wieder eine therapie anzufangen. btw. ich habe depressionen und eine angststörung, es ist daher sehr schwer für mich, Termine bei ärzten o.ä. zu machen. du hast mir aber wieder mut gegeben, es wieder zu versuchen. danke dafür. das video war aufjedenfall sehr hilfreich für mich.

Danke, dass Du so offen darüber sprichst. Ich bin seit frühester Kindheit depressiv und habe lange versucht, mit Therapie und ohne Medikamente dagegen anzugehen. Die Nebenwirkungen von Antipressiva machen mir einfach zu viel Angst. Ich war irgendwann an einem Punkt, an dem mir alles egal war und meine Gedanken hätten nicht düsterer sein können. Was mir letztendlich geholfen und mein Leben komplett geändert hat, ist VitaminD. Mein VitaminD-Spiegel war so extrem niedrig (Test beim Arzt, bzw. Labor), dass ich mich vor einem Jahr schweren Herzens entschlossen habe, künstliches VitaminD einzunehmen. Ich wünschte, das hätte ich schon viel früher getan! Ich habe immer mal wieder traurige Phasen, aber keine Depressionen mehr. Ich gehe immer noch zu einer Psychologin, was mir endlich was bringt. Ich sage nicht, dass das für jeden die Lösung ist. Aber für mich ist es das und vielleicht hilft es auch anderen. Wenn man VitaminD vernünftig dosiert, hat es keine Nebenwirkungen. Ich lasse den VitaminD Spiegel regelmäßig prüfen (muss man leider selbst bezahlen) und passe die Dosierung nach Rücksprache mit meiner Ärztin entsprechend an. Ich hoffe, dass auch Du einen Weg für Dich da raus findest. Alles Gute!

Tiefenpsychologie basiert auf Sigmund Freuds Annahmen. Hier ist die Vergangenheit der Fokus . Verhaltenstherapie ist nach dem behaviourismus fundiert ,jedoch aber ausgebaut / ergänzt mit der sozial -kognitiven Theorie nach bandura. Hier ist der Fokus, verhalten zu konditionenieren /gegenkinditionieren. Das sind die Therapien bei den die Skills im Vordergrund sind. Ich bin begeistert von der Klientenzentrierten Therapie nach Rogers begeistert ,wird aber von den Krankenkassen nicht bezahlt .

Sehr spannendes Video. Bei der ersten Therapeutin, bei der ich 2 Vorgespräche hatte, fühlte ich mich auch nicht wohl, weil sie so eine distanzierte Art an sich hatte, dass ich mich wie auf der Anklagebank gefühlt habe. Morgen habe ich einen Termin bei einer Anderen, mal sehen wie es dort so ist. Von der Art her ticke ich genauso, hochsensibel, introvertiert, immer 1000 Tabs im Kopf offen und eigentlich immer im Gedankenkarussell gefangen.

Ja gerne ein weiteres Video dazu welche Methoden dir geholfen haben usw.

ein sehr wichtiges video. vielen dank für deine offenheit, liebe jess! für alle, die an der möglichen medikation während einer therapie interessiert sind: jess spricht in diesem video von EINER art von antidepressiva, die dazu führen soll, dass es nach ein paar wochen einnahme schon zu u. a. einer stimmungsaufhellung kommen soll. diese form sorgt dafür, einfach ausgedrückt, dass sogenannte neurotransmitter ("glückshormone") nicht zu schnell abgebaut werden und damit ein möglicher mangel, der zur gedrückten stimmung führt, ausgeglichen wird, weil mehr davon vorhanden bleibt. ich wollte dies nochmal ansprechen, weil ich weiß, dass manche leute nicht einordnen können, was bei der einnahme eigentlich passiert und womit man rechnen kann, wenn man sich zu einer medikation entscheidet. ja, wie bei jedem arzneimittel kann es zu unerwünschen wirkungen ("nebenwirkungen") kommen, die für jeden ganz individuell ausfallen können. die einen haben sehr zu kämpfen, für andere sind sie eine kleinigkeit und wieder andere erleben keine. nichts. null. ich möchte aber auch noch betonen, dass antidepressiva nicht nur in fällen von depresssionen eingesetzt werden, sondern sich auch positiv auf ängste, zwänge, den schlaf, schmerzen und sogar bettnässen auswirken können. genau, auf das körperliche geschehen haben sie auch einen einfluss. man bedenke, dass ich mich so einfach wie möglich ausdrücken möchte und man sich bitte nicht irritiert fühlt, wenn ein begriff zu ungenau zu sein scheint. und dies ist nur eine kleine auflistung. letztlich entscheiden ärzte mit dem patienten gemeinsam, wann und warum arzneimittel dieser art eine mögliche hilfe sein könnten. und wer einfach nicht weiter weiß und mit dem gedanken spielt, die möglichen unerwünschten wirkungen auf sich zu nehmen, sollte daran denken, dass es immer ein abwägen ist. es kann sein, dass "nebenwirkungen" auftauchen. es kann sein, dass sie nicht auftauchen. es kann sein, dass sie aushaltbar sind. es kann sein, dass sie nicht aushaltbar sind, aber wenn man trotzdem nicht auf diese mögliche hilfe verzichten möchte, dann gibt es weiterhin die möglichkeit, ein anderes arzneimittel auszuprobieren, das vielleicht sogar genau richtig sein kann. über niemanden wird im normalfall auf die weise bestimmt, dass man dazu gezwungen wird, sich arzneimitteln auszusetzen. es geht auch ganz ohne. ihr entscheidet mit. dieser kommentar soll nicht dazu dienen, meine meinung über psychopharmaka auszudrücken, sondern er soll eine mögliche hilfestellung für diejenigen sein, die in ihrer situation ernsthaft erwägen, sich einer zusätzlichen (!) medikamentösen therapie zu unterziehen. zusätzlich mit "!" deshalb, weil eine medikamentöse allein nicht die einzige maßnahme sein sollte, um hilfe zu erreichen. ganz, wie jess sagte: sie sind nur eine krücke. kein hexenwerk, aber auch kein wundermittel. passt auf euch auf. seid nett zu anderen und mindestens genauso zu euch. liebe.

Ich kann es nicht auf meinem Handy sehen, es pausiert die ganze Zeit und der Ton fehlt... Auf meinen TV kann ich es nicht Streamen, da zeigt das Video einen Fehler an und über meine PS4 geht's auch nicht 😭

Du siehst in dem Video sehr hübsch aus, Jess! :) Die Frisur/Haarfarbe steht dir wirklich gut

Hallo Leute, ist bei euch auch ab ca 2:30 der Ton weg? Wollte mal rumfragen und absichern, dass mein Handy nicht kaputt ist. Bei anderen Videos ist nämlich Ton da😅

Tolles video 😊 Ich persönlich spreche nicht gerne mit eine psychologen über meine probleme oder anders gesagt ich denke mir «der kann mir auch nicht helfen. » So habe ich schon zwei bis drei mal einen aufgesucht und sprach nicht wirklich über meine probleme die wichtig waren sondern eher oberflächlich und disdanzier. Es ist als ob ich kein vertrauen aufbauen kann.

An dieser Stelle kann ich einen Gaming-Tip geben: "Hellblade"! Ich selbst leide nicht unter Psychosen (habe aber Probleme mit anderen psychischen Erkrankungen) und konnte trotzdem viel aus dem Spiel ziehen. Es war wirklich ein Erlebnis, und sehr berührend, irgendwie.

leide läuft bei mir das Video entweder gar nicht oder ohne ton oder mit anderen Störungen :( trotzdem find ich es toll dass du darüber sprichst auch wenn ich das Video leider nicht sehen konnte. Alles liebe dir :-)

hut ab für deinen mut! ich würd mich über weitere videos zu dem thema freuen. auch über methoden, sich besser zu fühlen. oder hast du dazu schon ein video zu hochgeladen?

Ich hatte auch 2 hinter mir...emdr und screen, aber hab das nicht durchgehalten,...es war auch zu früh damals...nun fange ich eine weitere an und bin gerade am anfang der therapie genau, extreme schlafstörungen, worunter mein kompletter alltag leidet, die immer schlimmer wurden haben mich dazu bewegt eine weitere therapie zu versuchen und diesmal auch durchzuhalten.

Die angesprochenen Probleme in Minute 16 bis 18 ungefähr, treffen ziemlich gut auf mich zu . Ich bin auch schon so weit , mir Hilfe suchen zu wollen , allerdings bin ich erst 15 und hab noch nicht den Mut dazu , meinen Eltern davon zu erzählen und um professionelle Hilfe zu bitten . Sie sind nämlich auch die Generation " reiß dich halt zusammen " und nehmen das ganze nicht wirklich ernst und so viele andere Leute nehmen das besonders im Zusammenhang mit meinen Alter nicht ernst. " Das ist doch nur eine Phase!" Sag ich nur .

Ich habe selbst eine Langzeittherapie (Verhaltenstherapie) gemacht und nehme seit fast einem Jahr Sertralin, dadurch geht es mir deutlich besser. Allerdings hab ich mich durch meinen Therapeuten häufig nicht unterstützt gefühlt. Eine Tiefenpsychologische Therapie würde ich auch gerne noch ein Mal machen.

Das erkenne ich mich wieder,die Diagnose ist bei mir auch.

Da hast du aber sehr viel Glück gehabt mit der Suche nach einem Therapieplatz. Gerade für Menschen mit Depressionen finde ich dieses Verfahren ziemlich ungeeignet, weil es sehr aufwendig ist, man sich vor Fremden so entblößen muss und man dabei meistens schon viel Rückschläge einstecken muss.

habe mich hier oft wieder erkannt! bin zur zeit auch auf der Suche nach einem Therapeuten, ich muss mich nur noch überwinden tatsächlich anzurufen....

Ich hab vor nem Jahr ca auch einen therapiepatz gesucht. Hatte auch vier Vorstellungstermine. Drei Frauen ein Mann. Wollte auch gerne zu ner Frau, da ich dort besser sprechen kann. Aber die haben mir alle abgesagt, mit für mich nicht so verständlichen Begründungen. Bin dann zu dem mann, aber so ganz konnte ich meine Scham nicht über winden.

Wenn ich dir mal einen Tipp auf den Weg geben darf: Informiere dich mal über die Stoffwechselstörung HPU :) Gerade auch weil du sagtest du bis hochsensibel. Evlt. ein neuer Ansatz für dich, um weiter zu kommen :)

Oh nein, bei mir ist auch der Ton weg :( wollte das Video so gern schauen

Oh man.. tolles Video. Mein Hausarzt hat leider nur gesagt ich soll einfach Google öffnen und schauen aber viele haben kein platz ich sollte direkt in ein Krankenhaus. Aber das War mir viel zu viel. Dann War ich bei einer Psychologen aber sie konnte mich nicht behandeln hatte kein platz und viele andere sind entweder privat oder reden einen direkt ab das kein platz sei.. schon 1 1/2 Jahre.. ziemlich schade. 😣man fühlt sich so allein gelassen..

🙌💖

Komisch ab 1.35 min ist der ton bei mir weg, hat ich echt noch nie

Ich hatte einen Psychologen der mir 1000 Frage Bögen in die Hand drückte über alles mögliche. Nach dem auswerten meinte er dann gut das der Depressionen Fragebogen negativ war. Und ich dachte mir nur so jap weil ich depressive Episoden habe aber das würdest du wissen wenn du dich Mal mit mir Aussender setzt. Jetzt bin ich auf der Suche nach einem neuen aber die Suche scheint aussichtslos.

Ich bin gerade auf Therapieplatzsuche... hab schonmal vor zwei jahren einen platz gesucht hab aber aufgegeben weil ich mit 17 einfach maßlos überfordert war.

bei mir kommt bei dem Video ab 2 min kein Ton mehr?

🌹🍀🌻

Komisch ich hab keinen Ton. Nur am Anfang höre ich was tun sagst. Ist das nur bei mir so??

Ich habe auch keinen Ton :(

Hey :) ich versuche schon seit ein paar Tagen dein Video anzuschauen, aber es geht nicht :( Bis Minute 2 ca muss es alle paar Sekunden laden und dann hab ich plötzlich keinen Sound mehr. An meinem Gerät oder Internet kann es eigentlich nicht liegen da alles andere funktioniert. Hat hier vielleicht noch jemand das Problem und habt ihr vielleicht herausgefunden woran es liegt? Dein Video interessiert mich wirklich sehr und ich würde mich freuen wenn ich es mir irgendwie anschauen könnte :)

Richtig gutes Video und Respekt für deinen Weg! :) Eine kleine Anmerkung zu der "Sprache", die du (und ich leider auch noch) verwendest: Versuch mal, die Wörter "eigentlich" und "einfach" wegzulassen. Denn nichts ist eigentlich und grade in der Therapie ist nichts einfach. Und wenn man dieses "einfach" benutzt, redet man schon wieder seine eigene Arbeit, die wirklich verdammt hart und anstrengend ist, klein und hält sich selbst auch klein.

Herrje.. welcher Vollhorst gibt bei so einem Video bitte eine negativ- Bewertung?! Tolles Video Jess, dein Mut, dich immer wieder mit schweren oder tabuisierten Themen vor die Kamera zu setzten ist beachtlich! Sehr schönes Video!

könntest du dieses video eventuell erneut hochladen? ich würde es wirklich gern sehen aber youtube lässt es wie verrückt buffern

Bei mir hab ich kein Ton. Alle anderen Videos sind mit Ton, dieses aber irgendwie nicht ^^' (Gottseidank hab ich schon bis zur hälfte geschaut, da war nähmlich noch Ton ^^)

👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏 Danke!!!!😺😽🙏🙏🙏🙏🙏

Muss man sich vom Hausarzt überweisen lassen oder kann man auch "auf eigene Faust" nach einem Therapeuten suchen? :)

Wieso hat das Video keinen Ton mehr, gestern war noch alles in Ordnung? :o

Schade, ich kann es leider auch nicht schauen, Ton fehlt und es pausiert ständig.

Muss man vorher zum Hausarzt gehen

Ich weiß nicht wie du zu dem Thema stehst..aber du hast ja davon gesprochen, dass du, schon seit du denken kannst, immer wieder einen ähnlichen Traum hast...vielleicht hat das mit einem früheren leben zu tun...etwas, was aufgelöst werden muss..muss natürlich nicht sein aber das ist mir eben spontan eingefallen..

Einfach Daisho blood trinken und alles wird gut 😊

4 Termine für Therapeuten in 2 Wochen.... wow, ich habe 6 Monate lang rumtelefoniert und NIEMANDEN gefunden...keinen einzigen!!! Auch die Kasse hat mir nicht geholfen.

Mein Psychologe ist mehrmals eingepennt...🤷🏻‍♀️er will immer das ich von meiner Woche oder meinem Tag rede und dann schläft er ein und hilft mir net...er ist der typische Psychologe...am Stift kauend sitzt er da und nickt und zeigt mir sein natürliches Desinteresse...

♥ #LiebeUndSo

Man hat nach paar Minuten keinen Ton mehr.

Hä kein Ton