😱 LA CARRERA MÁS DURA DE MI VIDA - La SPARTAN RACE de SERGIO PEINADO y THEGREFG 

Viendo estos vídeos te entran ganas de participar en la siguiente!!

increible Grefg,me da alegría como se esfuerza tanto y su maestro ahi alado apoyandolo

Que tío más grande; superación, superación y superación; ese debería ser tu nombre. Felicidades Sergio

Me ha encantado este contenido, ojalá y lo incluyas en tu canal verte en acción es genial, muchas felicidades por completar la carrera, eres el Fuertaco Mayor!!

GRANDISIMO SERGIO! HA SIDO UN AUTENTICO PLACER! ♥ TE ESPERO EL 1 DE OCTUBRE EN LA SPARTAN DE MADRID FUERTACO!! 🔥

Sergio eres mi mas grande inspiración no tienes ni idea de lo mucho que has cambiado mi vida, amooo hacer ejercicio y todo eso es gracias a ti, graciass Fuertaco Mayor💪

Necesitamos mas contenido como el 3:43 jaja. Also necesitamos la prueba de que Sergio cumplio con el premio de si Grefg se pasaba ese obstaculo 🍑

¡¡Espectacular!! ¡Qué fuerza tenés! Morí de risa con la cadena y tu cuello😁, qué gran experiencia. 👏👏👏

Muy buen video!!! Mira que calidad que no salió en algunas pruebas, y aunque fue duro las repitió para que la podamos ver. 👊🏻

que grande Sergio, no dejó el trabajo de repartidor incluso en la carrera llevaba su paquete

Que grande eres Sergio, gracias a tus entrenamientos y tus consejos logre conseguir el físico qué tanto deseé, vamos por más 💪

3:43 Hoy conocí la envidia

Excelente....no solo es ejercicio, también es diversión, distracción. Que hermoso lugar, ojalá en Panamá tuviéramos un lugar así....cada país merece un lugar así 💪🙌

Me encantó el video as más vídeos de ese estilo-FUERTACO%100-.

Fenomenal, hice también la de 10k y me hizo mucha ilusión conocerte al final cuando ya te ibas del recinto. Seguimos entrenando y vamos a por la Beast de Madrid He leído en algún comentario que hay gente que quiere hacer Spartan, seria interesante algunos videos de ejercicios centrados en la Spartan para poder llevar mejor los obstáculos. Gracias por todo

Eres muy grande Sergio. Con tus rutinas empecé mi cambio físico hace 1 año post cuarentena/oposición y puedo decir que se consiguió. Un abrazo grande de un paisano machego y ¡fuertaco!

Después de este videaso no me vuelvo a saltar el entrenamiento de pierna 🍑💪🏼 que inspiración Sergio, gracias ❤🇲🇽

Me encanta cuando ya a hecho el ejercicio se pone a explicar mientras los otros llegan muertos 😂😂😂😂

Brutal, inspiración, es que contagias motivación, he terminado de ver el vídeo con un propósito, SI, en unos años quiero hacer una carrera así

Complementando lo que dijo Sergio sobre la contracción excéntrica, esta fase es donde más trabaja el musculo y también la contracción que permite un mayor estímulo para el desarrollo del músculo, saludillos desde México

Grande Sergio, se nota la capacidad física que tienes para poder adecuarte a todas las pruebas eres una gran inspiración. El fortaco mayor demostrando su poder

Creo que hoy me ha dado un giro de 180° la cabeza,hace ya muchos años que no practico nada de deporte y hoy me vuelto a dar cuenta que aunque te cueste y de pereza hacer deporte al final lo disfrutas y eres más feliz que con una vida tan sedentaria,hoy empiezo mi cambio y en unos meses espero participar en una de estas carreras,gracias Sergio por hacer esto

con 3 piernas cualquiera puede... 😒

Que gran aventura, simplemente genial, muy divertido y cansado

Muy sorprendente la fuerza y resistencia de Sergio Dioooooooossss!

Está genial esooo viendo al fuertaco mayor en su máximo esplendor, que grande Sergio!!!

Grande Sergio!! El año que viene os veo en la de 21km que esta se os ha quedado corta😂🤟🏼

Oye Sergio, otro que va a salir fuertaco de ahi en Satu, pero va a salir MAMADISIMO

Magic magno en la casa señores

Madre mía, me gustaría intentar algo como eso por donde vivo🔥se ve de locos💪💪💪

Grande Magic Magno en la Spartan flipando con Sergio

Sergio explícame la técnica para subir la bola: “Levántala como puedas” ..🤣

19:24 pillada tomando fotos jajaja

9:53 disculpenme, necesito visitar el baño de hombres xddddd

Sergio en verdad no eres solo un buen cuerpo a base de ejercicio, en verdad hay fuerza 💪 y salud.

Y en esté vídeo de comprueba que tan DOTADO está Sergio 😏 JAJAJSJGJDJFJS

Hola Sergio yo ya te seguía en otra cuenta pero la perdí por qué perdí mi teléfono y quiero que sepas que gracias a tus vídeos fue que empeze a hacer ejercicio hace casi cuatro años aún que deje un tiempo de hacer ejercicio por una lesión pero ya regresamos al ejercicio hace tres meses eres grande una inspiración

Y ahora empiezan diciendo team sangre team carne xd

Qué aventura más motivadora, grandes Sergio y Grefg

WAPO EL VIDEO, SIGUE ASI SERGIO, PURA MOTIVACION

Bua, es impresionante! Todo lo que haces, lo que haces ahora con TheGrefg! Eres todo un espartano y mucho más!😍

Graaaaaaandeeeeeessssss!!!!!! Enhorabuena team!! Dejando a un lado que os habéis hecho la motivada de vuestra vidaaaa porque a nadie o muy poca gente se le ocurre como primera carrera de obstáculos hacer una Spartan Super eeeeen Andorra y repitiendo obstáculos. 😅😅 INSISTO, dejando eso a un lado, me alegro infinito de que lo hayáis disfrutado y os queden ganas de hacer más. También es cierto que no tiene nada que ver vuestro estado de forma con el de otras personas. Algún apunte, si me permitís, como consejos y análisis: - Spartan Madrid es más llanita incluso si hacéis la Super. - Las agujetas son normales, y MÁS en zonas taaaan montañosas como Andorra y repitiendo obstáculos. - Esas ampollas en las manos se suelen producir: uno, por falta de costumbre; y dos, porque hacéis mal el agarre y pellizcais la piel al agarrar la barra. Como a tod@s nos pasa las primeras veces: técnica y gestión de emociones mejorables. Pero la experiencia da el saber y hace al guerrer@. Lo principal es disfrutarlo e ir con cabeza para evitar lesiones graves. Un super acierto ir en equipo para ayudaros y tomarlo con calma. Graaandes espartanos!!!! Enhorabuena!!! Ojalá coincidamos en alguna... 😉 Un abrazooo 😘😘

Que buen Video!!! Está buenísimo ese lugar al aire libre desafíos muy dinámicos me encantaaa, saludos desde Buenos Aires

Que genial, más videos como este profis

buenas, yo iba a hacer un iroman hace años...pero los meses de antes me rompi los hombros y me quede con discapacidad y sin poder cargar peso ni nada...que envidia me dais. No se si lo has dicho ya, seguro que si, como puede ser que este entrenando en mi rango de pulsaciones de 139-161, del 60 al 80% con 37 años...y me han pesado esta mañana y peso mas que cuando emnpece? Ademas hago dieta sin hidratos, mucha fibra, frutas,...no lo entiendo, si que me noto menos hinchado, pero pero PESO MAAAAAS. si me pudierasdecir algo. Muchas gracias por los videos y a David por el cambio fisico que gracias a el me habeis picado otra vez a estar en forma...o intentarlo con mis problemas jajaja. Muchas gracias campeones

Justo el Sabado y Domingo aqui en Mexico fue el Spartan Race

Que entretenido, como me gustaría hacer una competencia así, que gran experiencia.

Te amo Sergio sos un VERDADERO INFLUENCER promoves cosas buenas

10:37 el sueño de muchos 🤣🤣

eres una maquina.y la actitud que tienes motiva.✌👌👏👏👏👏

Gran video Sergio! Estás en el top

Grande sergio con el bocata guardado dentro por si después hay hambre

me encantó ver qué Sergio no es sólo músculos también es un'atleta.

Edad:13 Objetivo: Perder la grasa abdominal y comer mas sano Nos vemos en unos meses fuertacos!!

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 FELICITACIONES!!!! me encantó!!! Gran motivación!!! Amistad, camaradería... FELICITACIONES!!!!!

Grandee magic Magno!!

Mi idolo. Te sigo desde Venezuela y todos los dias salgo a entrenar. Cuando consiga mi cambio fisico prometo enviartelo, eres mi inspiracion

Brutal!! Es genial! Me encantaría apuntarme a una spartan, tiene que ser la leche!. Aunque ahora mismo no aguantaría.... me ha molado mogollón

Increíble video Sergio ✨👏🏽

Enhorabuena chicos!!! He espurreado el café cuándo he oído "me voy a comer hasta el hierro hoy" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Debe ser complicado hacer cuerpo a tierra cuando llevas el lastre adelante..

9:11 la musica xd

Videazo, no, lo siguiente. Grande Sergio; grande Greg; grandes todos los que están ahí.

Pa cuando una rutina para los team sangre? 💪💪💪

muy bien Sergio respaldando tus enseñanzas con la practica

Vamos los fuertacos 💪🏻💪🏻💪🏻 gran video sergio

Pobre gref tiene que estar asustado, le estás asustando todo el rato con tu arma

Has otro video como este. estuvo estupendo 👌💪💪

Olá sergio como vai. Sou teu fã gosto muito dos teus videos e também sigo os exercicios que fazes. parabéns. Fala a partir de Angola um abraço 💪💪👊👊🤝

No te basto con hacer la prueba normal sino que la hiciste con lastre que grande Sergio.

Que grande !!! En octubre hay un desafío guerrero en Málaga.... Este año no me lo quiero perder.... Aunque sea nivel principiante.... Nos vemos....

Que pasada Sergio, me han entrado muchas ganas de apuntarme😊

2:25 M4ñd1c10n! Dios! Sergio!! Rikolino! 😏👌🏻👀

Me encantan tus videos, encima me encantaría estar ahí contigo y Gregf 😁

Buah que pasada, espero que hayas disfrutado, la verdad que me encantan ese tipo de circuitos, yo suelo hacermelos en la playa con amigos son bastante diferentes eso es cierto pero bueno lo importante es disfrutar, un saludo nano :D

Me encantó la prueba, se ve muy interesante el desafío.

3:43

Buen video bro!!! Aquí con tus rutinas poniéndome tan fuerte como el vinagreee!!!

Gran video! Increíble la determinación de David.

Que humildad la de Sergio para mostrarnos su entrenamiento jajajaja

Venga, te vemos este año en la Trifecta de Spartan? Los hermanos Warriors Bros estarán allí, y sería un placer compartir correrá con ustedes. VAMOSSSSS

Eso es Sergio demostraste que no solo apariencia sino power de fuertaco 💪

GRANDE SERGIO ¡¡¡¡¡¡ POR TI ME MOTIVÉ A HACER EJERCICIO SALUDOS DESDE CHILE

Ojito sergio calistenico

Mejor minuto del vídeo 3:44

Que videazo como siempre

Sergio soy un seguidor fiel y me an servido tus rutinas efectivas me han salido biceps un locura beutal

Sergio se guardo una mancuerna en el short

Me flipa esta dupla JAJAJAJA

Bravo! Bien hecho Sergio

Esas 3 piernas se juntan bastante bien y trabajan duro durante todo el video

buenas Carrera de obstáculos y gran video crack

Ojo al minuto 7:11 con la espartana de fondo... amazona, reina! Ole!. Viendo cómo llevan las piedras, y yo pensando en cuando subo a pulso a mi peque dormido por las escaleras, que pesa más o menos... ya me siento medio espartana, jajajaja.

9:55 ese plano al glúteo no podía faltar, no? 😂

No suelo mirar tus videos, pero este me interesaba porque soñaba con que profundizaras un poco al final del video sobre el impacto de este tipo de carreras en el cuerpo a modo de reflexión y de como prepararlas, sería eso posible? Por otra parte mola verte con el otro chaval fuera de su burbuja de streams, se le ve más real y más humano en general!

Fua tio porque no hay un puto circuito asi de vez en cuando en mi pueblito o alguna ciudad cercana que envidia! Gran video pa

Nalgon!!! Quiero estar como tú 😍

Esas palmadas Sergioooo xd, buenaa ahi, a demostrar la fuerza fortaca

uff que carrera estuvo muy épica sigue así : D

Ganaste por la 3ra pierna 🥵