Me enfrento a las PRUEBAS FÍSICAS del EJÉRCITO del AIRE

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En este vídeo me enfrento a las pruebas físicas del Ejercito del Aire y del Espacio. Como el vídeo se grabó en la Base Aérea de Alcantarilla, en la Escuela de Paracaidismo de Méndez Parada, hemos realizado las pruebas físicas de los cursos de paracaidismo 🪂
Es imprescindible pasar estos cursos para luego poder acceder a algunas unidades como por ejemplo el Escuadrón de Zapadores Paracaidistas, que son la unidad de operaciones especiales del Ejercito del Aire, donde ahí ya se complica mucho más la preparación física.
Espero que os guste!!! 💪
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Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit

Опубликовано:

30 сен 2024

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Комментарии : 425

@EjercitoAireMDE 3 месяца назад

Ha sido un auténtico placer, Sergio! Muchas gracias por dar a conocer la labor de nuestros aviadores 🫡

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Gracias a vosotros por todo lo que hacéis 💪

@pacosolana756 3 месяца назад

Un video de un día en el curso de Operaciones especiales seria TOP.

@alejandrogreco2594 3 месяца назад

Gracias por vuestro servicio y ojala se le diera más importancia al presupuesto

@javierlaredogonzalez3345 3 месяца назад

Gracias a vosotros por vuestro servicio, respeto.

@asuntosvarios7456 3 месяца назад

¿Lo de "... y del Espacio" no se podría obviar, hacer como si no hubiese alguien a quien se le ocurriera esa sandez? No por nada, es que da la sensación de alguien pretendiera hacer creer que Flash Gordon hizo la mili de reemplazo en Torrejón... o de que Luke Skywalker fue auxiliar del supervisor de carga... Queda muy poco serio, la verdad.

@xanderscatharsis5616 3 месяца назад

Este hombre me cambio la vida hace ya más de 5 años y aunque ya casi nunca veo sus videos(no porque no sean buenos) cada vez que vuelvo a ver uno me saca una sonrisa recordando la disciplina que me inculcó y el cambio de mentalidad que me proporcionó. Gracias!

@Xarlyyy 3 месяца назад

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Gracias ❤️❤️

@hueste_1237 3 месяца назад

Ya somos dos la verdad, que me cambio a mi también

@sofiadelrio8409 3 месяца назад

Y a mí!! ❤ Le tengo mucho aprecio

@stefanisilva5711 2 месяца назад

A mi también estava con 20kg demás y logre recuperar el peso normal, me siento más a gusto con mi cuerpo y salud.

@jorgemania55 3 месяца назад

poco se habla del pixel art tan bonico mis felicidades para el artista/animador 10/10

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Obra del gran Guillermo Sacido!! 🥰 ha editado muuuuchos videos de este canal!! 💪

@blanca8518 3 месяца назад

La de los GEO por favor. Esas son durísimas!!! Que chulada de vídeo, Sergio! Eres un maquina!!

@cristiannavarro9272 3 месяца назад

Esas si son súper complicadas,eso es otro nivel

@blanca8518 3 месяца назад

@@cristiannavarro9272 yo las vi en el documental de Prime y de verdad, increíble por todo lo que pasan

@trebeel 3 месяца назад

En el EZAPAC esto es lo suave lo duro viene una vez apruebes estas pruebas físicas, que empiezas con el plan de instrucción de 9 meses

@gabrielwolf7534 2 месяца назад

Una cosa son las pruebas de acceso y otra muy diferente es pasar el curso...

@monzzzon33 2 месяца назад

Esque es eso, no ha hecho las prubas del ezapac, ha hecho las primeras solo jajajajaja@@trebeel

@SuperNacho1988 3 месяца назад

Que bien que nuestro ejército colabore!

@tereguzman8985 3 месяца назад

Oye Sergio. Yo creo que eres adrenalina pura. Tu participación en los recientes retos que has publicado. Me dan cuenta de ello. Y es que. Así es la vida . Definitivamente el ejercicio diario (con tus rutinas HiiT). Nos "preparan" para esa movilidad y resistencia también. Para la vida cotidiana. Que nervio me dio. En la prueba del salto paracaídas. Uffff. Gracias a Dios. Lo lograste. Gracias Sergio por compartir y seguir subiendo rutinas en tu canal. Lo aprecio mucho

@SargentoSkombro 3 месяца назад

la próxima me lo traigo a las unidades de montaña jajajaja

@Jesusx_one1 3 месяца назад

Este es el tipo de video que me gusta aquí se ve realmente la capacidad física y mental de un hombre!!🔥🔥 Es increíble cómo sientes la adrenalina la fuerza de la sangre el sudor el dolor qué tan capaces somos nosotros los hombres de aguantar esto! 💪🏻🪖

@Halvaroha96H Месяц назад

Sobretodo con el ejercito del aire jajajajajajajajajaja

@jorgemania55 3 месяца назад

siempre el fuertaco mayor dando una sentadilla de mas o una flexión extra, ahi desmostrando

@DorianFit 2 месяца назад

Fantástica la labor del ejercito en todos los países. Me has despertado viejos recuerdos. (Cabo 1º Submarino 73 Mistral)

@manolocarrillo5442 Месяц назад

Que huevos del fuertaco mayor! Tengo 51 años y voy por mi tercer año en Fuertafit, me ha cambiado el físico de pasar de 90kg de grasa a 74 kg de músculo. Y de correr 0km a carreras de 10km.. y entrenando para más distancias. Gracias fuertaco por las enseñanzas y también a todo el equipo de Fuertafit.

@Chio.Z.A. 3 месяца назад

Oiga, pero qué buenas ediciones se están sacando en los últimos vídeos!!!! Me encanta y se valora un montón ❤

@huarhuachirodriguez2093 3 месяца назад

Esos tipos de videos me hace pensar lo importante de tener un buen rendimiento físico y lo importante que es cuidarse y estar sano , gracias por el video ✨

@manuelrico6601 2 месяца назад

Muy bien la carrera pero me estraña que se haga de deporte. Eso es con Mimeta y botas, y ahí si que se complica

@juanmii_ft 3 месяца назад

Estaría interesante que probaras las pruebas físicas de la infantería de marina o de los legionarios

@angelpilotejada3800 3 месяца назад

puedes hacer las pruebas del equipo MOE porfa

@luiszambrano-wb5jf 3 месяца назад

Es pesado el trote con equipo ... El 26 de abril terminé el servicio militar x 12 meses

@mexicobasado8177 3 месяца назад

18:57 esa melodia es de una pelicula llamada "el gran escape", y es tambien el himno de los paracaidistas mexicanos

@eptserg4924 3 месяца назад

Las del aire son mucho más flojas q las del moe de tierra

@juancb.97 3 месяца назад

haz la prueba de los geo

@aaroniglesias901 3 месяца назад

Hola Sergio Saludos Desde Coahuila 🤠 México 🇲🇽💪😎 Eres El Mejor Entrenador Dios Té Bendiga ✨💪🤩🤘🔥

@alvarorodriguezgonzalez2864 3 месяца назад

Sergio haz las pruebas de la (FGNE ) Fuerza de guerra naval especial son como los navy seals españoles es muy duro

@ramonsoriano847 3 месяца назад

En realidad los SEAL son la FGNE estadounidense😉🙌🏼

@skorpio404 Месяц назад

Las pruebas del FGNE, EZAPAC, y GOE son muy similares ya que son los 3 únicos grupos de operaciones especiales las Fuerzas Armadas Españolas y tiene que tener los mismos requisitos, no puede haber grupo muy superior al resto.

@DFEKF 25 дней назад

@@skorpio404 no sabes como va esto

@skorpio404 24 дня назад

@@DFEKF ¿Tu experiencia es el Arma 3?

@angelsanchezegea9641 2 месяца назад

Tienes que hacer uno con tierra o con mar, aunque me alegre mucho UE grabes en mi murcia es verdad que un día en el cefot si te dejasen o algo así sería mucho más fuerte

@MisterSakaflus 2 месяца назад

Intenta las pruebas de bombero porfa! Estoy opositando y te aseguro que son bastante más difíciles que estas 😂 El vídeo genial👌

@maribeldiez3915 3 месяца назад

Genial Sergio. Como siempre... 😅 💯🦾

@Rafaero-f3o 3 месяца назад

Sabiendo que se viene el GP de España, a ver si Williams te deja entrenar como piloto de F1

@silvernikisp6033 3 месяца назад

Hace mucho tiempo que no veía un video del fuertaco mayor y ahora que lo eh visto otra vez me dio nostalgia recodando cuando veía sus videos de ganar masa muscular 😭👌🏿

@ende2s576 3 месяца назад

Otro video del fuertaco 💪💪💪 Logré las sentadillas no más xd

@MikaYT01 3 месяца назад

Ya llevo 10 días seguidos entrenando con Fuertafit!!💪 Espero conseguir mi reto!

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Enhorabuena!!! 🥰

@matiasconcha6358 3 месяца назад

Solo me podía imaginar a sergio pensando "33, 34, 35 y una de regalo" jajaja

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Así fue jajajajaa

@jessicabf94 3 месяца назад

Jajaja que guapo el video y el contenido y todo!! Me he quedado con ganas de mas!!! ❤❤❤

@ericmacias7470 3 месяца назад

Que grande Sergio! Solo me faltaria ya verte en las pruebas del G.E.O. y fliparia totalmente!

@carlosmiret35 3 месяца назад

Mas fuerte que el vinagre, redeu

@staneh2010 3 месяца назад

Ese final estuvo épico xDDD

@elcaminodenerea9491 3 месяца назад

Me ha encantado!! Algo de salvamento marítimo?? Ahí va 1 gran reto de agua amigo!! Jijijijiji 🫶🏼🫧🩵🌊

@calderon_elian 3 месяца назад

Grande Sergio, seguramente en otra vida fuiste miembro de algún grupo táctico, saludos 👏🏻👋🏻

@TricioJc 3 месяца назад

Estaría muy guapo ir recorriendo el mundo e ir intentando hacer pruebas de distintos ejércitos, unidades especiales, etc...

@luciagg98 3 месяца назад

Pedazo de vídeo!!! Que bien te lo has pasado y que bien nos lo haces pasar a nosotros!!! Te propongo un reto... Las pruebas del cuerpo de bomberos!! Dicen que son muuuy complejas. ❤ánimo!!!!!!

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Graciasssss!!! ❤️❤️❤️ Me la apunto!!!

@marlboroboythompson1190 3 месяца назад

Prueba a hacer las pruebas del curso de monitor de educación física del ejército que además hay puntuación según el número de repeticiones y tiempo que tardes en las pruebas

@manolovai 3 месяца назад

Qué orgullo acabo de sentir al ver en este vídeo a todos mis excompañeros y a esa maravillosa base aérea donde hay gente tan preparada. Grandes!!!

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Me recibieron de manera maravillosa, son unos Cracks!!!

@towi92 3 месяца назад

Soy marinero de la armada, y me gustaria ver como haces las pruebas o un entrenamiento con la fgne. Es la unidad de operaciones especiales de la armada, son los SEALS españoles y tienen pruebas internas realmente dificiles.

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Sería genial poder hacerlas!!!!

@unmontondeltio748 3 месяца назад

Haz las pruebas de los SWATS, escuche son muy duras, pero no lo suficiente para el fuertaco mayor 💪💪

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Me encantaría!!!

@KaryGR 3 месяца назад

haz las pruebas fisicas del ejercito de tierra y de la armada

@VegitaLee 3 месяца назад

ostras, el video guapísimo Sergio! sigue así fuertaco mayor!

@mikemontejo6031 3 месяца назад

waooo sergio eres un Crack ... las pruebas lo histe en menos tiempo de lo establecido... muchas felicidades!!! saludos desde Tabasco, México.

@AaaBbb-b8i 2 месяца назад

Buenas noches Sergio, espero que estés muy bien. Me llamo Santiago Quería pasar a comentarte porque hace mucho dejé de ver tus videos (como hace 2 años) y yo desde el 2020 que hago tus rutinas cuando tenía como 13 o 12 años, y de verdad te quiero dar gracias porque me motivaste a seguir adelante y nunca decaer. Ahora tengo 16 años, y ya hace 1 año y 6 meses que me metí al gimnasio y el cambio fue muy bueno. Recomiendo un montón este canal para la gente que está iniciando en el mundo del fitness y decirles que de verdad se puede, con perseverancia y disciplina van a lograr lo que quieran. No tengo palabras para expresar el agradecimiento que te mereces y lo bueno que haces a la gente, ojalá lo puedas leer jjaj. ¡Saludos desde Argentina crack!, nunca me voy a olvidar de vos y espero poder conocerte algún día ❤

@llednop 3 месяца назад

Siempre poniendo el ejemplo de que sí se puede con disciplina y constancia.

@draw_artyt3968 3 месяца назад

Hay que tenerlos cuadrados para saltar de ahí

@angeldeoliveira4013 3 месяца назад

Próximos videos de pruebas físicas en el canal: FGNE ARMADA ESPAÑOLA, MOE EJÉRCITO DE TIERRA, UEI GUARDIA CIVIL, GAR GUARDIA CIVIL, GEO POLICÍA NACIONAL, UIP POLICÍA NACIONAL, GEI MOSSOS DE SQUADRA, GIE POLICÍA FORAL DE NAVARRA. VIDEOS DE TODOS ELLOS

3 месяца назад

Me ha encantado, tienes que convertir esto en una serie Sergio! Haz también de la Guardia Civil y de la Policía Nacional! 🙏🏼

@tomasgarciavicente6244 3 месяца назад

harás las pruebas físicas de los bomberos la próxima vez?

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Esas tendría que entrenarlas porque son muy duras!!! Pero me encantaría hacerlas!!

@tomasgarciavicente6244 3 месяца назад

@@EntrenaSergioPeinado las pruebas de policía son más fáciles más o menos, estas han sido fáciles, pero las de los bomberos deben ser muy exigentes

@diegocaballerotv 11 дней назад

que hombre con mas buena vibra, no te conocía y me ha gustado mucho este video, saludos desde CÁCERES, España.👏

@TrollerPoller 3 месяца назад

Tremendo el vídeo Sergio. Viento ✅. Vamos a por tierra y mar? 💪🏻

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Yo me apunto!!

@cesarsepulveda6305 3 месяца назад

No creo que sea posible, pero creo que los astronautas también tienen pruebas muy difíciles

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Me encantaría probarlas 🤣

@Camibasquet2018 2 месяца назад

Buenas Sergio! intenta si es que puedes hacer una prueba física de bomberos. VAMOS QUE SE PUEDE!!!

@DiegoOneTrader 3 месяца назад

La siguiente al Tajo en invierno!!! El Tajo decide

@marcosn4451 3 месяца назад

Haz las del ejército de Tierra 🪖

@LuisGarciaAnton 3 месяца назад

Haz las pruebas de la F.G.N.E

@nachotorres2211 2 месяца назад

ejercito del aire no, EZAPAC/EADA para sacarse uno de los cursos de paracaidismo....los otros no es que hagan muchas cosas físicas xD (no os piquéis gaviotines)

@joe99148 3 месяца назад

Primero las pruebas de la policia nacional de españa,ahora del ejercito,sergio lo supera todo señores jeje y encima despues de hacer la carrera desertica o ronda creo que era que estuvo literal un dia entero andando,tas locoo sergioo pero por eso te admiro tantoo ❤

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

No soy nada especial, hay gente mucho más en forma que yo!! Pero sin duda que mi amor por el deporte y por mover a la gente es de los mas grandes que hay!! 💪💪

@pipe0801 Месяц назад

Hola hola Les cuento comencé a entrar hace como un mes, tengo contextura delgada Mido 1.78 cm y peso 82 kg En este mes eh perdido algo de peso entrenando y no quiero eso Quiero marcar mi cuerpo solamente Alguien que me ayude ? Por favor PD: Entreno en casa Saludos a todos desde Chile

@antoniolucas7951 2 месяца назад

Cuantos recuerdos....primero por ser Murciano, y cada dia vemos en el cielo las aeronaves de Alcantarilla; segundo, por que mi padre hizo alli el Servicio Militar, allá, a principios de los años 60; tercero, por que yo hice el mio en la BRIPAC.

@Ketamin117 3 месяца назад

10:54 No que en España se utiliza el termino "FAC" (Forward Air Controller) como en Reino Unido y no "JTAC" como otros países de la NATO para referirse a los controladores de ataques aéreos a tierra?

@edulacroix6632 3 месяца назад

@EntrenaSergioPeinado Eres un crack Sergio,necesito una beca de tu App porfa, soy de Montevideo Uruguay, saludos

@luismiguel5546 3 месяца назад

Si tienes lo que hay que tener, haz las pruebas para entrar a la FUGNE de la Armada. INFANTERIA DE MARINA

@gpuma3966 20 дней назад

muy buen video, muchísimas gracias por mostrar la unidad EZAPAC !

@MasterP10000 2 месяца назад

Yo quiero ver como con una mano levantas y repelas a un A130 Hercules o TU160 xDDDDDD. Ahora en serío, muy buen vídeo

@denisdiaz5362 3 месяца назад

buen vieo sergio, de las 5 pruebas yo creo que pasaria los abdominales, las flexiones, y quizas las pruebas de agilidad, pero lo demas no creo, ni la prueba de paracaídas jajaj, para el siguiente video "me enfrento a las pruebas físicas de los monjes Shaolin" xd

@tusso4 3 месяца назад

20:50 añade el calor de tener el traje.. sé que no puedes ponértelo pero tenerlo en cuenta!

@orelysfelicia7719 3 месяца назад

Buaff te pasaste las pruebas sin sudar casi...jajajaja, sudas más en los HIITS de las rutinas de entrenamiento!. Es broma. Felicidades por otro reto superado💪💪

@miriamgarciagarcia3367 3 месяца назад

Si hubiera leído legión vale,,,,, pero he leído aire jajajaja SERGIO ESO NO ES NA

@gabrielwolf7534 2 месяца назад

Bueno, las pruebas para el curso es una cosa.. y pasarlo es otra. Además las veo flojitas. Yo estuve en la uoe de la infantería marina, una vez que pasas las pruebas haces el curso del MOE, si es que lo pasas, eres guerrillero (los de tierra ya serian boina verde) y una vez pasado, hay que hacer el de la armada... Ya os digo yo que las plazas se quedaban vacías la mayoría (apto o no apto, nada de entrar los 20 primeros si es que hubiesen 20 plazas...) Si sólo habia 3 aptos, el resto de plazas se quedaban vacias hasta la siguiente convocatoria

@pedrosimonherrero2195 2 месяца назад

Ojo! A ti quien te ha dado poder de mandar y decir eso! Otros 12.000! Y lo que te quieran imponer de más por.. Hay lo dejo

@raulburguete8387 3 месяца назад

Hola fuertaco 💪💪 podrias hacer las pruebas de los cazadores de montaña, todas. No hay pitera😂😂 Un saludo.

@ByJuanca Месяц назад

Haz las pruebas del Ejercito de Tierra por favor. Quiero postularme el Año que viene.

@antoniblopez 3 месяца назад

La prueba de 25 flexiones sin tiempo al menos habría que subirla a 40 eh. O 25 flexiones en 30 segundos.

@tomaaaaa958 Месяц назад

Hola,Sergio. muy buenas. me podrías mandar un mensaje por privado. Es para comentar un asunto que te puede interesar. muchas gracias.

@sinsajorojo2956 3 месяца назад

Como me gusta cantar la canción del fuertaco 🎉🥳🥳🥳 junto con el fuertaco mayor motiva muchisimo!!!! 💪💪💪💪

@roronoazoro6533 3 месяца назад

Excelente vídeo, otro con esta tematica

@zHuge51 3 месяца назад

Haz las pruebas físicas de acceso al curso del MOE o de la FGNE

@Miguelon_77 Месяц назад

Qué gran compañero nos perdemos en el Ejército. ¡Grande, Sergio! 💪🏻

@clastos 2 месяца назад

¿Qué edad tiene la gente que pone comentarios? ¿12, 13, 14 años máximo no?

@lauracardenasloepz 3 месяца назад

No acostumbro hacer comentarios, pero como estoy inscrito al GYM virtual y he obtenido resultados fisicos, quiero agradecer y exaltar que muy pocos se ponen a prueba de esa forma

@davidtorres6072 2 месяца назад

Sergio. Las pruebas de acceso a la BOEL. Bandera de operaciones especiales de la legión. Yo soy uno de ellos y ahi, no entra cualquiera. Por lo menos hace 20 años. Ahora no lo se

@danielcamero352 3 месяца назад

Estoy Orgulloso de mi instructor Virtual, yo me hubiera quedado en las lagartijas Felicitaciones Super Fuertaco

@daninano77 3 месяца назад

Necesito ayuda y como no tengo a quien preguntar y sigo un video tuyo para adelgazar que me ha ayudado mucho pues solo se me ocurre preguntarte a ti por si me puedes ayudar. Llevo varios años haciendo ejercicio por mi cuenta tanto para adelgazar como para conseguir fuerza, poco a poco he ido subiendo el peso y ahora he llegado a un punto que mis manos no pueden seguirle el ritmo a mis brazos, por ejemplo para biceps uso mancuernas de 20 kilos, que no se si es mucho o poco porque no tengo con quien comparar, mis brazos pueden con el peso pero las manos me duelen ¿Como puedo fortalecer las manos? Si tienes algun video al respecto mucho mejor, me vendria muy bien. Espero que puedas ayudarme.

@donmoncho_ 3 месяца назад

Grande Fuertaco !! La edición 20/10, los detalles a manera de video juego, esos gráficos en Pixel Art 💯💯💯

@javiergonzalez-mr4wk 3 месяца назад

No vi el vídeo solo al verlo en chándal y camiseta de tirantes dije what? Eso no es así ahora no? En 2004 cuando yo estuve en la bripac el entreno era full equipo y mimeta para todo lo demás dejemos al aire corre que vuela 😅

@MasterP10000 2 месяца назад

Esto esta chupado, soy Goku xD😂😂😂😂. Muy buen vídeo, gracias

@jeanpireview4180 Месяц назад

Quiero probar tu aplicación fuerza fit necesito bajar 5 kg me la recomiendas ?😅

@davidfa9526 3 месяца назад

Las pruebas de la UEI

@ivancarrera6092 3 месяца назад

Grande sergio siempre haciendo. Las de regalos en sentadillas y flexiones

@bea67543 3 месяца назад

Qué chulo el vídeo! Qué gran idea! Trasmites un montón de energía y vitalidad que animan un montón!!! 🎉😊

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

Que alegría leer eso Bea ❤

@Javote 3 месяца назад

Me flipa el pixel art del video, me ha recordado a Metal Gear jajajaja

@EntrenaSergioPeinado 3 месяца назад

total!!!

@borremetal 2 месяца назад

Se viene Sergio Peinado haciendo entrenamiento de fuerzas especiales en México :0

@badrathib8108 Месяц назад

Hola Sergio y a Los que comentan, tengo una duda y es si contratando fuertafit puedo entrenar por cuenta propia hacerme yo todo los planes y tal o necesito tener un seguimiento personalizado, soy nuevo en esto del gimnasio ya que me he pasado la vida jugando Basket sin tocar un gimnasio y no tengo ni idea jajajaja . Saludos