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😴 소아과 의사가 알려주는 아이 연령별 수면시간 💤 ㅣ 아이 수면교육과 방법, 꿀팁 ㅣ 잠자리 의식? ㅣ 아이 잠 잘 재우는 법 

우아클 [우리 아이를 위한 클릭]
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❗️ 캡쳐 준비하세요 ❗️
초보 엄마들 주목!!
아이가 얼마나 자야 적당한지, 어떻게 하면 잠을 잘 재울 수 있을지 많이 궁금해하셨죠?
우아클 쌤이 확실하게 정리해드립니다!
필요한 부분은 캡쳐해서 사용하세요 😎
0:00 인트로
0:38 출생~2개월 아이
1:40 '영아산통'?
1:57 3~8개월 아이
2:42 9~11개월 아이
4:04 12~18개월 아이
5:03 24~36개월 아이 (+잠 재우는 법)

Опубликовано:

 

4 авг 2024

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Комментарии : 13   
@user-om3qq8ui5d
@user-om3qq8ui5d 2 года назад
우리 애들 갓난아기 시절이 생각납니다. 연년생 아이들이 잠을 안자서 그 때도 매일 울었던 기억이 나네요.ㅜ 방송을 보니, 교수님을 더 빨리 알았더라면 하는 아쉬움이 있습니다. 좋아요 꾹!
@user-zi1qd4qg7o
@user-zi1qd4qg7o 2 года назад
그러니까요 ㅠㅜ 연년생 ㅠㅜ 맨날 좋게 봐 주시는 크롱프렌즈님 너무 감사드려요~ 이제 곧 6월이네요~ 오늘도 5월의 마지막 날 화이팅 하세요!!! 이젠 또 아이들이 크니까 왜 안자는지 늦잠 자는지 ㅠㅜ 또 새로운 문제가 생겼어요 ㅎㅎ
@ddangddang0728
@ddangddang0728 2 года назад
이제 4개월 접어드는 아기엄마인데 수유, 대변 체크만하고 따로 낮잠, 밤잠시간은 체크 안하고 있었는데 이렇게 표로 보니까 쉽게 와닿아요! 지금은 아기가 수유하고 놀고 졸려하는 신호 보내면 재우는데 지금이라도 잠 시간 체크 하는게 좋을까요?
@user-zi1qd4qg7o
@user-zi1qd4qg7o 2 года назад
안녕하세요!! 우리 이쁜 아가가 자는 시간이 실은 저는 가장 행복한 시간이었던 기억이 아직도 나요~ 수유 시간과 대소변, 잠 자고 깬 시간을 매일 기록하시면 아이의 여러 상태를 체크 하기에 엄마가 편하시고 또 계속 보시면서 아이의 패턴을 발견하시기 좋으실거에요~ 지금이라도 한 번 해보세요~ 처음에는 조금 귀찮지만 점점 아이의 하루를 눈에 볼 수 있으니 좋으실 거에요~
@user-fu6kd1qm7y
@user-fu6kd1qm7y 2 года назад
안녕하세요 선생님! 육아초보인데 넘 잘 배우고있어요! 저희아가 오늘로 76일째(2개월)인데요. 68일쯤 통잠자기 시작했고 수유텀 6회입니다. 1.🍼6시-9시(🌛3h) 2.🍼9시-12시(🌛3h) 3.🍼12시-3시(🌛1h) 4.🍼3시-6시(🌛1h) 5.🍼6시-9시(🌛1h) 6.🍼9시~아침6시(🌛8.5h) 생후2개월인데 총17. 5시간(많을땐19시간) 정도 자요. 아프거나 컨디션이 안좋은건 아니긴한데 평균보단 훨씬 길게자요. 이렇게 오래자도 되는지 궁금해요. 특히 오전엔 계속 자는데 깨워서 놀아줘야하는지 궁금합니다!
@user-zi1qd4qg7o
@user-zi1qd4qg7o 2 года назад
안녕하세요! 도움이 되신다니 제가 더 감사해요~ 잠을 너무 잘 자 주는데요 우리 아가가? 아이들이 오래 잔다고 억지로 깨우실 필요는 없는데요, 대신 낮과 밤을 알고 낮에는 좀 놀아야된다는 것을 자연스럽게 알 수 있도록 낮잠을 잘 때는 조금 밝게 해 주시고 청소도 하시고 설겆이도 하시고 통화도 하시고 산책도 시켜주세요~ 오히려 생활 소음은 아이들로 하여금 밤과 낮을 아는 대 도움이 되니까요! 그럼 자연스럽게 놀아달라고 할꺼에요~~
@Julie-rt8nk
@Julie-rt8nk Год назад
선생님 안녕하세요! 저희 아가는 이번주에 6개월이 되는데 밤잠 11-12시간 낮잠 3회 각 2시간씩 자는데 너무 잠이 많은것 같아서 걱정이에요.. 혹시 이렇게 자도 문제없는걸까요..?
@user-eb7gi9og2v
@user-eb7gi9og2v 2 года назад
선생님! 안녕하세요 220일차 아기인데 아직 새벽수유 1회가 남아있어요ㅠ 양을 계속해서 줄여서 지금 80ml까지 줄였는데 이정도 양이면 한번에 새벽수유를 끊어야할까요 배고플때만 우는 아기라 쉽지가 않네요ㅠ 맘마 주기 전까진 전혀 달래지지가 않아요 이정도 양이면 습관이 되서 먹는건지도 모르겠어요ㅠ
@user-zi1qd4qg7o
@user-zi1qd4qg7o 2 года назад
안녕하세요~ 밤중 수유를 끊는게 쉽지 않으시죠? 실은 새벽수유는 습관인 경우가 더 많아요. 양을 조금씩 줄여 보세요~ 습관이 돼서 바로 잠들지 않을꺼에요~ 아니면 공갈을 물려 보시는 방법도 있어요~ 화이팅!!
@MJ-iy2ox
@MJ-iy2ox 2 года назад
선생님 안녕하세요 저희아기가 이제126일되었는데 수면은 2개월째부터 9-10시 사이에 밤잠패턴을 잡긴했는데 항상 새벽에 한번깨고 분유먹고 한시간 정도씨름하다가 자곤합니다 크게 수면시간이 개월수가 지나도 더늘지않는듯 한데 문제는 없을까요? 낮시간에 엄마가 안아주지않으면 잠을 못자고(내려놓으면 20분안에 깨요) 저녁엔 잠들때까지 안아주면 그래도 오래자긴합니다
@user-zi1qd4qg7o
@user-zi1qd4qg7o 2 года назад
안녕하세요~ 우리 아가가 등에 센서가 있군요! 많이 안아주는 것이 습관이 될수록, 흔히들 손 탔다고 하죠, 엄마는 점점 더 팔이 아프죠 ㅠㅜ 누워서 이야기를 하면서 재운다던가 등등 조금씩 바꿔보세요. 아이가 몸무게가 늘수록 엄마가 더 힘들어지세요~ 수면 시간은 나이가 들수록 줄어드는 것이 정상입니다~ 늘지는 않아요. 재 생각에 수면에 정답은 없는 것 같아요. 매 순간이 실은 힘들지만 매 순간을 행복하게 기억에 담아주세요~ 저도 몸이 힘들어서 빨리 커라 했던 그 시기가 이제 그립더라고요~
@Sophia-pf7hh
@Sophia-pf7hh Год назад
5살정도는..적정 총 수면시간이 어떻게 될까요?^^ 보통 10시간-11시간자거든요
@user-zi1qd4qg7o
@user-zi1qd4qg7o Год назад
안녕하세요~ 답이 늦었네요~ 우리 아이가 잠을 충분히 잘 자는 것 같아요. 아이가 그 시간을 자도 잘 놀고 생활에 지장이 없다면 억지로 재우지는 마세요~ 하지만 아이가 피곤해 한다면 부모님이 자는 시간에 조금 같이 분위기를 만들어 주신다던지 하는 등으로 유도해 보세요. 큰 문제 없이 잘 성장하는 것 같아요 걱정 마세요!
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