الاحساس بالخوف شيء طبيعي بل ومطلوب لأنه الوسيلة التي تمكن الناس من تجنب الخطر والنجاة .لكنه قد يكون مؤشرا سيئا اذا ما تحاوز الحد الطبيعي وإذا ما ارتبط بعلامات معينة اذ يمكن أن يكون الشخص قد انتقل الى حالة القلق او ما يعرف باضطراب القلق . هنا من خلال هذا الفيديو نتعرف على بعض العلامات التي تساعدنا على فهم حدود الخوف الطبيعي وتمكننا من فهم حدود القلق .ان فهم ذاتنا وفهم المحيطين بنا تستعد على الحفاظ على الصحة النفسية و رعايتها .وهذا الفيديو هو توجيهي وتثقيفي و ليس تعويضا عن زيارة مختص .
#خوف #قلق #اضطراب #اضطرابات_نفسية #اضطراب-القلق #علم_نفس #صحة_نفسية #واقعي #متخيل #تجنب #سيطرة #حياة
6 сен 2024
