Тёмный
No video :(

طرق بسيطة تخلصك من التوتر والقلق 

صباح الخير يا عرب
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 195 тыс.
50% 1

طرق بسيطة تخلصك من التوتر والقلق
#صباح_الخير_يا_عرب #MBC1 #صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotio...
► Subscribe RU-vid : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotio...
► Subscribe RU-vid : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 124   
@user-nq7re5nw2y
@user-nq7re5nw2y 2 года назад
الرسول صلوات ربي عليه قال لا تغضب ثلاثا ومن هذا الحديث نتعلم ان لو لم نغضب سوف يبتعد عنكم جميع الامراض
@GRRRR1
@GRRRR1 Год назад
ايش دخل الغضب بالتوتر؟
@zazouherz-iw1yb
@zazouherz-iw1yb Год назад
انتم نسيتو اذكار الصباح والصلاه والسلام عموما واتمنى تكون خطاء نسيان
@Abdulrahman-ke3hy
@Abdulrahman-ke3hy Год назад
أرجو من كل من يقرأ تعليقي الدعاء لي بالشفاء العاجل
@jonyamine7701
@jonyamine7701 Год назад
الله يجيب شيفا اخي
@yousefhamdy5217
@yousefhamdy5217 Год назад
يارب أشفي وعافي كل من يتألم ولا يعلم به إلا أنت يا الله
@mounirmiloudi713
@mounirmiloudi713 Год назад
الله يشافيك ويعافيك خويا
@3izatmohamed-jo3rt
@3izatmohamed-jo3rt Год назад
الله اعافيك ءامين
@monao3shahm942
@monao3shahm942 Год назад
الله يشفيك ويعافيك من كل سقم
@nadi9849
@nadi9849 4 года назад
احسن شي اني سويته صلاة و اختيار مكان مناسب لصلاة فيه شموع معطرة و اضوية قليلة
@user-xx6ox9xq9p
@user-xx6ox9xq9p Год назад
الحمد لله على كل حال جميعنا نتوتر ونخاف عليكم بالصلاه ..وصلاه اليل الساعه 3وتجنب الاكلاات المضره وتجنب الاشخاص غير سلبيين نسال الله الشفا لنا اجمعين💪🏻
@lamiamaroud5347
@lamiamaroud5347 Год назад
صحح تجنب الأشخاص السلبيين
@lobnabeydoun8871
@lobnabeydoun8871 2 года назад
من يوم ما اقمت بأمريكا ١٢ سنه قلق وتوتر وحزن جميع الادويه النفسيه ما نفعتني الحمدالله كل حال
@faroukalg2772
@faroukalg2772 2 года назад
نفس الشيء انا لما جيت امريكا بدات اتوتر و …
@smirzen-du4mv
@smirzen-du4mv 2 года назад
السلام هل الأمورالمادية والصحية ميسر عندك وتعاني القلق أنا بسبب الظروف المادية و العمل هي السبب
@user-te5hd3px9x
@user-te5hd3px9x 2 года назад
يا اخت لبنى ممكن تحللي فيتامين د يمكن يكون عندك نقص لانه من اعراضه بتعمل توتر واكتئاب
@najahdubaya6846
@najahdubaya6846 2 года назад
اميركا كلها كآبه
@samidbourhanou2399
@samidbourhanou2399 2 года назад
والله انا زيك ..بقالي هنا 6 سنوات في امريكا والتوتر والقلق ساكن معايا وعقلي طاير..مبقيتش أركز كثير ..
@shaheradel534
@shaheradel534 2 года назад
صراحة أسلوبك في الكلام يا دكتور مثير للقلق والتوتر
@KarinaKapoor-dd8me
@KarinaKapoor-dd8me 2 года назад
بمجرد ما قرأت تعليقك ..توترت 💔💔
@user-xt1hx3bx6x
@user-xt1hx3bx6x Год назад
@@KarinaKapoor-dd8me ههههههه لا حب هوه كالها عكس قصده كلامه يخليك ماتقلق ولقلق شي عادي بمجرد انو تونس روحك
@karimamoh9274
@karimamoh9274 Год назад
😂😂😂😂😂😂😂
@user-vl8zk9wv1b
@user-vl8zk9wv1b Год назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أخواني ارجو كل من شاف رسالتي يدعي ليه بشفاء ولله تعبت 💔😔
@alirasheed1828
@alirasheed1828 Год назад
الصلاة بهدوء وخشوع....تعلم كيفية الاستمتاع بصلاتك فهي من اقوى علاجات التوتر والقلق والخوف. التسبيح والذكر...مع التركيز على معاني كلمات الذكر...تكرار قول سبحان الله ١٠٠ مرة مع محاولة ادراك وفهم معنى سبحان الله . حقا ويقينا خشوع في الصلاة احسن من اي دواء ...وقراءة القرآن بتدبر وفهم او الاستماع له يعطي المستمع او القاريء هدوء وسكينة واطمئنان روحي طويل الاثر
@amirahafiene8774
@amirahafiene8774 Год назад
أنا نصلي في بعض الأحيان نكون مركزة بالصلاة و الخشوع و ترتاح نفسي بالصلاة و الدعاء و بعض الأحيان صلاتي تكون سريعة لاني عندي أطفال و على طول يكثر شغبهم و بكاءهم وقت الصلاة
@SS-op3ci
@SS-op3ci Год назад
​@@amirahafiene8774 لكي.الاجر مرتين يا اختي
@abirakar3894
@abirakar3894 Год назад
يعطيك العافية دكتور كل الشكر كلامه جميل
@nermin2nermin254
@nermin2nermin254 Год назад
انا أعاني من الوسواس القهري منذ 4سنوات تقريبا جربت الرقية الشرعية والأدوية المهدئة للقلق والتوتر لكن لاأزال لم أعافى تماما لاأدري من أين أصابني هذا المرض ولاأعرف ماذا يجب ان أفعل
@tdatda6872
@tdatda6872 6 месяцев назад
شو الاعراض تعانو منها ?
@nermin2nermin254
@nermin2nermin254 6 месяцев назад
@@tdatda6872 أتذكر الناس الذين آذوني وأضل افكر في ذلك
@user-vp1ip4sf3f
@user-vp1ip4sf3f 5 месяцев назад
فيه كمان سحر الجنون بعمل كيدة والعين والحسد والله عن تجربتي الرقية هي الحل ..
@dlerali4417
@dlerali4417 Месяц назад
موجود علاج الأعشاب مفيده جدا
@NassimAttou-sz4zs
@NassimAttou-sz4zs 3 месяца назад
13سنك زواج من يومها وانا ٧ايشة توتر وعصبية واوووووووو الله يجبر بخواطرنا ❤ لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين
@hanifimohamed1258
@hanifimohamed1258 Год назад
Thanks, Dr.
@elkihalmustapha6730
@elkihalmustapha6730 Год назад
حسن طريقة للقضاء على الثوتر هو الرياضة بالهرولة اوالجري .
@user-qn2ck3dv3e
@user-qn2ck3dv3e 3 месяца назад
اليوقا أحد طقوس عبادة الأوثان بل تعتبر صلاتهم ،تقولون انها تخفف التوتر....فزادوهم رهقا...تحدثوا عن كل ما يخفف التوتر متجاهلين الجانب الايماني و التعبدي الذي من شأنه أن يخرج الانسان من الظلمات الى النور....كما قال شيخ الاسلام ابن تيمية عندما كان في السجن و في عز المحنة: جنتي في قلبي.
@user-qz2em4qr2y
@user-qz2em4qr2y 4 года назад
صباح الخير صباح لكل فريق العمل صباح الخير يا عرب صباح الخير لكل الاطباء النفسين انا من احد الامراض النفسيه انا وأعني من التوحد كيف اتخلص من هذا الموضع وشكرا لكل فريق البرنامج
@fifi3731
@fifi3731 3 года назад
ربنا معاكي 😘
@vnsnsm9296
@vnsnsm9296 2 года назад
انا كذالك
@user-te5hd3px9x
@user-te5hd3px9x 2 года назад
كيف يعني توحد
@abrahamafram3378
@abrahamafram3378 Год назад
انا اعاني من اكتئاب شديد وصراعات نفسية وفوبيا وتوتر زائد وقلق شديد جدا وأفكار غير منطقية ووساوس وتخبط في الأفكار ما هو الحل 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😢😢😢😢😢😢😢😢😢💔💔💔💔💔💔💔
@ahmedahmadi4467
@ahmedahmadi4467 Год назад
صباح الخير
@shamoalais8980
@shamoalais8980 4 года назад
بارك الله بيك ياالله الفرج
@tdatda6872
@tdatda6872 6 месяцев назад
هل الصداع التوتري يعمل كتمه ع الصدر وضيق نفس ، وتحس كأنو ضغط من الصدر صعودا للراس ، من اقل توتر او خوف ، ولو مجرد فكره ?
@kriss8874
@kriss8874 Год назад
ابتعد عن النساء تتخلص من القلق والتوتر وتعش سعيدا وتنام نوما عميقا......
@AhmedAhmed-rc6yy
@AhmedAhmed-rc6yy Год назад
الحرمان....العاطفي...و....الجوع...الجنسي... كما..عند....فرويد....هو...الدافع...الى...التوتر .و...ابعد...من.ذلك..الى...الجنون......الحل...ما..في....بطالة...و....فقر...لا...تسوي...زواج.... اللهم...افرغ...علينا...صبرا...
@katrineahmad5851
@katrineahmad5851 Год назад
كل ما اطلع لإعمل فحص لسواقة بخاف وبتوتر مع انو بعرف سوق كتير منيح بس لما قدم الفحص بتوتر وهيك بسقط بلفحص من الخوف هالشعور صعب كتيررر 😭😭😭
@oumaimabelgharbi1383
@oumaimabelgharbi1383 Год назад
Walah ana mitlak alah ya3tina sabr
@hassantv2239
@hassantv2239 Год назад
والله نفس معناتي مع الرخصه 😢
@alhinfadi667
@alhinfadi667 11 месяцев назад
الخوف و التوتر اشي طبيعي زي كلنا رايحه تقدمي امتحان رياضيات بس اذا عندك اياها مشكله مرضيه بدك دكتور
@zezoosuqair3012
@zezoosuqair3012 5 месяцев назад
واجهي هذا التوتر بحجز موعد للاختبار وتوقعي النجاح ولو رسبتي
@user-tf8kz8sz6h
@user-tf8kz8sz6h Год назад
يا دكتور دخيلك انا عندي سخونة في الراس ما الحل
@user-tb3st3qf7h
@user-tb3st3qf7h Год назад
يا شباب أقسم بالله عندي توتر غير طبيعي بالامتحانات
@user-wk7ic9iu8v
@user-wk7ic9iu8v 3 года назад
صبا ح الخير يا عرب بي م ا سي 😙😙😙
@ahmedahmadi4467
@ahmedahmadi4467 Год назад
صباح الخير
@user-du3rs5mn8y
@user-du3rs5mn8y Год назад
لي المذيع متوتر كل هاد دائما الاحظ علي التوتر
@user-gr2uf6uh2g
@user-gr2uf6uh2g Год назад
العلاج موجود وباذن الله ما بضل توتر
@user-ur5sc6jg9l
@user-ur5sc6jg9l 2 месяца назад
ادعو لي با الشفاء
@user-ox2kp8mh8c
@user-ox2kp8mh8c 3 года назад
كيف بدي اتصل فيك راح اخسر ابني
@hajimusa7508
@hajimusa7508 3 года назад
আলো না থাকলে ছায়া হয়না তাই কথা দুইটা এক স্বপ্ন এক বিশাল সাগর আমামি
@latifabenothmen2056
@latifabenothmen2056 2 года назад
اشكو من الاكتئاب منذ ١٢ سنة وكل مره أتعرض لانتكاسة مع اني اتعاطي ادوية الاكتءاب هل في حل
@smirzen-du4mv
@smirzen-du4mv 2 года назад
@@latifabenothmen2056 السلام هل الأمورالمادية والصحية ميسر عندك وتعاني القلق أنا بسبب الظروف المادية و العمل هي السبب
@Albadri.1
@Albadri.1 Год назад
الدكتور هذا يأخذ مايعطي او بخيل بالمعلومات يعني المقدمين اعطوا حلول من عندهم 😂😂 ماعرف ليش جاي أصلًا
@user-jy9fh5ej1d
@user-jy9fh5ej1d 8 месяцев назад
عندما اتقلق واتوتر يوجعني رأسي خاصة في الامتحانات عندما ادرس ابني اعصاب رأسي ترتجف ،وعندي نقص في التركيز ونقص في التفكير ،درت تحاليل الحمد لله ولكن المشكل الكبير عندي دوخة مفاجئة مرات وحدها ومرات مع انقطاع التنفس من الانف حوالي 40دقيقة ثقل رجلي اشم الخل اشم فلفل اسود ريحة كي اعطس واستطيع ان اتنفس من الانف وهذة الدوخة وهذا انقطاع التنفس من الانف مفاجئة ليس عندما اتقلق لا اعرف سبب انقطاع التنفس من الانف الذي احرجني كثيرا رغم اني ذهبت الى طبيب الاذن والانف الحمد لله اين اتوجه دكتور ؟؟؟
@user-vp1ip4sf3f
@user-vp1ip4sf3f 5 месяцев назад
اعلي تحليل الجرتمة بتعمل العجب في الانف الرأس الوساوس العجب
@alirasheed1828
@alirasheed1828 Год назад
مع كل احترامي وتقديري للدكتور الضيف الا ان استعمال كلمات ومصطلحات بلغة غير العربية يضيع المعنى ويصعب الفهم....وبعد فالرسالة من المقابلة تكون واضحة...تفيد المستمع وتعينه في تجاوز القلق. القلق له جوانب إيجابية كثيرة ...تنفع في خلق الاندفاع والإنجاز وتضمن دقة الأداء...وتحمي الانسان أيضا المخاطر...السلوك التجنبي...اي تجنب مواطن القلق او مسبباته هو امر إيجابي يجب التأكيد عليه حتى يعرف الانسان القلق ان ما يعانيه له جوانب إيجابية حقيقية
@user-sd9ck9hj9f
@user-sd9ck9hj9f 9 месяцев назад
والله انا تعبت من مرض التوتر بحيث اي مكان عام ما اتحمل اواجه😭
@user-ox2kp8mh8c
@user-ox2kp8mh8c 3 года назад
دكتور انا عندى ابن مرضان نفسي وانا بتركيا ما حدى بحسن يساعدو ارجو المساعدة
@shimaashokry2013
@shimaashokry2013 2 года назад
يارب يارب اشفيه
@mohamedguerbi6158
@mohamedguerbi6158 Год назад
يارب اشفيه وعافيه واشفي ابني شفاء لا. يغادر سقما انا حاسة بهاذ المعناة يارب اشفي جميع مرضى لا يعلم بوجعهم الا الله امين..
@linaumut171
@linaumut171 Год назад
Kızılay . عندها دكاترة نفسية مجاني الخدمات للأجانب
@linaumut171
@linaumut171 Год назад
او Yeşilay
@linaumut171
@linaumut171 Год назад
الله يشفينا يارب
@sayedmahros5058
@sayedmahros5058 11 месяцев назад
ما لسم الدكتور
@yaserkennawi8988
@yaserkennawi8988 4 месяца назад
كني انت متوتر دكتور
@user-dt5ds4oz6c
@user-dt5ds4oz6c Год назад
مرسة
@user-ru7ln3vs9z
@user-ru7ln3vs9z 2 года назад
انا منذو ٢٠سنه للكابه النفسية هل يوجد حل رغم كل العلاجات النفسيه
@KarinaKapoor-dd8me
@KarinaKapoor-dd8me 2 года назад
هل قمت بالرقية الشرعية ؟!
@tdatda6872
@tdatda6872 6 месяцев назад
ماهي اعراضك اخي ?
@ABDABD-jo6tf
@ABDABD-jo6tf 2 года назад
ادعولي عندي اختبار قيادة
@user-hq4hp6it7q
@user-hq4hp6it7q 2 года назад
المذيع واضح عليه التوثر
@circle8916
@circle8916 Год назад
انا يصير معاي تشنجات قبل النوم
@user-nw1xs8gf4h
@user-nw1xs8gf4h 4 месяца назад
مايجوز نشر النساء المتبرجات
@haitham6987
@haitham6987 Год назад
أتعبني التوتر سنوات يمكن ٨سنوات
@yaqosh7698
@yaqosh7698 4 года назад
ّ👍👍👍👍👌
@karrar76
@karrar76 Год назад
صارلي اشهر اعاني من التوتر والرجفه والوساوس
@TXTTxt-my6yj
@TXTTxt-my6yj Год назад
انا مثلاك اخي
@karrar76
@karrar76 Год назад
@@TXTTxt-my6yj ضروري تزور طبيب
@TXTTxt-my6yj
@TXTTxt-my6yj Год назад
@@karrar76 تفكر ديما اني اموت هذا أزور طبيب اخي
@karrar76
@karrar76 Год назад
@@TXTTxt-my6yj انا اتعالج عند طبيب نفسي في بغداد
@fahadtt5136
@fahadtt5136 Год назад
بطل التدخين والعاده السريه وبعد ٥ اشهر راح تودع التوتر والرجفه والوسواس
@hajimusa7508
@hajimusa7508 3 года назад
আলো না থাকলে ছায়া হয়না তাই কথা দুইটা এক স্বপ্ন এক বিশাল সাগর আমামি
@ryam5757
@ryam5757 2 года назад
🤔🤔🤔
Далее
هل الاكتئاب يسبب آلام جسدية؟
9:47
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때
00:15
Просмотров 1,7 млн
علاج التوتر في 3 خطوات
5:30
Просмотров 626 тыс.
التخلص من الضغط النفسي
14:03
Просмотров 30 тыс.