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🚫🚽ESTREÑIMIENTO: cómo EVACUAR correctamente CUIDANDO el SUELO PÉLVICO || En Suelo Firme 

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7 авг 2018

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Комментарии : 197   
@belenn.2100
@belenn.2100 4 года назад
Ay gracias señora, no sabes como me duele el orto en estos momentos
@lilperez9478
@lilperez9478 4 года назад
Señor Ayudeme a expulsar este Demonio dentro de miiii !!!😬😬😠😠😠😠😠😠😠😠😠
@marijoremachecisneros2660
@marijoremachecisneros2660 4 месяца назад
😂😂😂
@nildaalvarez3247
@nildaalvarez3247 4 года назад
Porfin CAGUE lpm nunca estuve tan feliz
@alejandrohurtado3879
@alejandrohurtado3879 4 года назад
Alguien más busco este tipos de videos cuando esta en el baño? 😞
@mariosilva1049
@mariosilva1049 4 года назад
Siiiii
@belugonzalez9269
@belugonzalez9269 4 года назад
Sjdjsujsa literal
@andresytandresyt2511
@andresytandresyt2511 4 года назад
Sias
@claudiacarranza5023
@claudiacarranza5023 4 года назад
Gracias tengo ese problema colon venero dame con sejos
@ElizabethRodriguez-bd1js
@ElizabethRodriguez-bd1js 4 года назад
Yo jajaja ahora mismo jjj
@vnyelo47
@vnyelo47 4 года назад
Ahhh me duele mucho :(
@javierrodriguez865
@javierrodriguez865 4 года назад
Gracias me ayudo, antes de esto cada vez que iba al baño parecía un parto 😩 ahora he cagado como si no hubiera un mañana ☺
@stefruiz5784
@stefruiz5784 4 года назад
Tengo 17 años y sufro de estreñimiento desde que tengo 13, estoy preocupada por que mi vientre ha crecido muchísimo y me duele casi siempre :(
@annettetpwk479
@annettetpwk479 3 года назад
Yo de desesperación entre a este video pero ya hace tiempo y ahora mientras cago leo los comentarios de gente estreñida y es como esto es una joyita
@camilabrigato1306
@camilabrigato1306 4 года назад
Estaba en el baño hace 1 hora literalmente y busque videos, fue el único que me ayudó. Realmente muchas gracias, ojala hubieran mas personas como tu en esta plataforma, que nos puedan ayudar en estas situaciones
@isabellatorres2752
@isabellatorres2752 4 года назад
Alguien. Mas ve esto en el 🚽
@lousianithr2184
@lousianithr2184 4 года назад
Estoy haciendo mis necesidades y funciona!!!! 😂😂😂 Aleluya!!!!
@brendalilianna991
@brendalilianna991 4 года назад
Yo no tenía ningún problema para ir al baño, incluso hacía todo esto inconscientemente, de hecho para mí ir al baño era relajante, pero últimamente me es tan difícil.
@fabrizzio1943
@fabrizzio1943 4 года назад
Lo has solucionado
@fabrizzio1943
@fabrizzio1943 4 года назад
Me pasa lo mismo y lo confuso es que estoy a dieta
@cheddar6875
@cheddar6875 4 года назад
Brenda Lilianna ūwū estreñimiento?
@sebastianmaza6495
@sebastianmaza6495 4 года назад
Que tristeza enterarte que toda tu vida estuviste cagando mal, pero bueno mejor tarde que nunca. Muchas Gracias Dios la Bendiga
@Shorts_DeTodoTipo
@Shorts_DeTodoTipo 3 года назад
Like si en este momento estás cagando estreñido
@honeypie3203
@honeypie3203 4 года назад
Esto es de un año pero dejame decirte que te mereces todo el amor del mundo 😌💕❤️
@martinacaballero8305
@martinacaballero8305 4 года назад
Gracias alos consejos de la doctora pude expulsar ese tacó 🤦‍♀️ quede con malestar me siento débil 🥴
@melaniebelen5645
@melaniebelen5645 4 года назад
Estoy hace dos horas literalmente en el baño
@kitt1783
@kitt1783 4 года назад
Te saldran hemorroides 😂😂
@emil6936
@emil6936 4 года назад
@@kitt1783 Ay JAJAJ
@esmeraldapardo7857
@esmeraldapardo7857 4 года назад
Dale tu puedes!!!!!!!
@HuTao_Simp1
@HuTao_Simp1 4 года назад
Muchas gracias!!! Llevaba 7 dias sin ir al baño
@wilberttejeda9742
@wilberttejeda9742 4 года назад
Uff gracias ya no podía de verdad muchas gracias DIOS El peor dolor ...
@nancisauceda4471
@nancisauceda4471 4 года назад
Trato de hacerlo con elevación Jajajaja pero me estorba mi estomago y me cuesta respirar y no se burlen ni me empiezen hacer bully q solo las personas q padecen estrinimiento me entienden la doctora me dio tomar linaza y chia pero sigo igual
@angiegil346
@angiegil346 4 года назад
Gracias Antes me daba pena ir al baño por la gente, pero fui al baño me relaje respire, y tranquila fui.. Problemas de estreñimiento
@arianelizondo7295
@arianelizondo7295 4 года назад
3:54
@fabriziovillalobos5665
@fabriziovillalobos5665 4 года назад
Como me ayudes q sacar la bestia te ganas un sub
@evarodriguez752
@evarodriguez752 4 года назад
Muchas felicidades por compartir tus conocimientos, estoy estudiando fisioterapia y me interesa todo sobre el suelo pélvico: saludos
@ysabeldesposorio1161
@ysabeldesposorio1161 4 года назад
Me. gusta
@rosama6371
@rosama6371 4 года назад
De verdad excelente Siempre he fumado para ir al baño tenía una mala postura quería hacer Tengo tres días con estreñimiento y batallando y evacuaba poquito ahorita fui tomé mi tiempo y se la respiración poco esfuerzo y gracias a Dios y a su consejo pude bajar y sin fumar Por tanto esfuerzo que he hecho me han salido hemorroides ahorita ni siquiera sangre gracias
@legnauwu7557
@legnauwu7557 4 года назад
Muy buenos consejos! Estaba estreñida y me tome una pastilla pero con sus consejos hice al instante
@abrilfolco6055
@abrilfolco6055 4 года назад
Hola! Ayer yo fui a el baño pero sentí que me quedo algo que no defeque, ese algo me dolía muchísimo, sentía que no estaba en una posición correcta osea estaba recto de lado a lado ni si quiera se veía ni un pedacito. Me arde muchísimo y hoy estuve todo el día intentando defecarlo. En la noche era peor por que ya lo estaba sacando y no podía sacarlo por que estaba atorado pero tampoco podía volverlo a dejar y levantarme por que me dolía muchísimo y me ardía. Es más, hasta llegue a llorar por que encima estaba mariada y me sentia súper mal, me desperté también a las 3 de la madrugada y volví a llorar no podía y me súper dolía, y ahora son las 6 y todavía no he ido pero estoy mirando muchos videos de esto! Todavía no se si me sirvió pero lo diré cuando lo pruebe
@cinthiaflores2513
@cinthiaflores2513 4 года назад
Hola, yo llevo dos días así, siento que no defequé bien y que tengo algo atorado. Cómo sigues?
@paulinamakauskaite469
@paulinamakauskaite469 4 года назад
A mi me paso lo mismo,por la noche me despertaba con mucho dolor y luego me dio diarrea todo el día
@axeissad6909
@axeissad6909 4 года назад
Pudiste hacer caquita al fin, amiguita? Todavia te sigue doliendo?
@isaacbadillo5270
@isaacbadillo5270 4 года назад
Solo cenen naranja y papaya y ya en la mañana va a salir si no sale desayúnenlo y se esperan a que tengan que volver ir al baño y ya
@kyra_otaku_uzumaki6770
@kyra_otaku_uzumaki6770 4 года назад
Estoy en el baño casi 4 horas y apenas tengo 10 años ya no resisto me bule ayudaaaaa Gracias por este video haora se acabo este sufrimiento
@danielapalacios3596
@danielapalacios3596 3 года назад
te cuento que empecé a ponerlo en practica y estoy feliz de no sufrir dolor.
@ignacioscarafia4324
@ignacioscarafia4324 4 года назад
Gracias te amo .. me salvaste la vida
@guadalupearvizu1142
@guadalupearvizu1142 4 года назад
Mil gracias por compartir sus conocimientos . muy interesante. Dios la bendiga .
@laugarola
@laugarola 5 лет назад
Ojalá que hubiera más youtubers como tú. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Ya tienes una suscripción más. Un beso muy grande 😍
@Ensuelofirme
@Ensuelofirme 5 лет назад
Ooooh... muchísimas gracias!!! Es un regalo leer tus palabras. Hago estos vídeos con todo el cariño del mundo y las mejores ganas de ayudar. Un fuerte abrazo!!!!
@luzmarinacarrillorodriguez1614
@luzmarinacarrillorodriguez1614 4 года назад
@@Ensuelofirme Excelente explicación mejor imposible!
@jd-xl7uf
@jd-xl7uf 4 года назад
ME PUSE A VERLO EN EL BAnO ME AYUDO XFIN SALIO
@melynakawaii9306
@melynakawaii9306 4 года назад
Cómo HICISTE?
@claudiasecondo3397
@claudiasecondo3397 4 года назад
Que amorosa y clara gracias por tus consejos saludos desde Uruguay 🇺🇾
@lucilaortiz64
@lucilaortiz64 4 года назад
Muchas gracias! No sabes cómo me ayuda ésta información.
@mariaeucarisrubiocorrea1646
@mariaeucarisrubiocorrea1646 4 года назад
Gracias por su explicación. Muy clara. Bendiciones.
@aldomaza7491
@aldomaza7491 4 года назад
Laura muy didáctica y muy hermosa.Gracias desde Argentina
@massielbasurtomalasquez6011
@massielbasurtomalasquez6011 4 года назад
Gracias al cielo que encontre este video
@fabianaaa7207
@fabianaaa7207 3 года назад
Veremos como va. Pude hacer popo, muchas gracias. 😞
@pedromareno934
@pedromareno934 4 года назад
Buen consejo dra . Lo hice a la par y resultoo lo voy a practicar mas seguido.
@baltamaths
@baltamaths 4 года назад
muchísimas gracias, me re ayudo, nunca tuve estos problemas, pero últimamente me estaban pasando y tenía que tomar cosas para sacarlo, ahora con tan solo este buen habito ya pude así muy fácil, gracias
@astridnataliarademachercar5038
@astridnataliarademachercar5038 4 года назад
Hola gracias por tu información. A mí me ha funcionado muy bien.Saludos😘☺
@sulymigdalia
@sulymigdalia 3 года назад
Muchas gracias por tan importante información.
@gloriamillanirhuenchunir1859
@gloriamillanirhuenchunir1859 3 года назад
Y muchas gracias bendicion
@mariadejesusbardaleslozano5401
@mariadejesusbardaleslozano5401 4 года назад
Gracias infinitas hace unos días me preguntaba cuál sería la postura correcta y aquí esta la respuesta gracias bella Maestra Ángel terrenal
@leticiagomez6634
@leticiagomez6634 4 года назад
Muchas gracias por el video me funcionó.
@nelsylopez7951
@nelsylopez7951 4 года назад
Yo no padezco d extreñimiento pero a veces m siento inflamada y m gustaría deshacerme del "relleno" Le cuento q ya probé en 3 ocasiones la posición y la respiración y sale fácil. Muchas gracias! Para mí es importante evacuar antes xq ya no puedo interrumpir mis actividades para ir al baño.
@luisfernandotolozahurtado7083
@luisfernandotolozahurtado7083 4 года назад
Muchas gracias casi ni puede del dolor pero ya eres la mejor aunque dolió mucho GRACIAS
@isabeljimenez493
@isabeljimenez493 4 года назад
Gracias boy a tratar con estas sugerencias De Quito Ecuador cariños.😊
@leonormenjivar7994
@leonormenjivar7994 4 года назад
Muchas Gracias
@soniaramos5467
@soniaramos5467 4 года назад
Buenísimos consejos gracias !!
@johannaasprillaruiz6747
@johannaasprillaruiz6747 4 года назад
Muchas gracias 😉
@lerinconv
@lerinconv 3 года назад
Amé este video
@gloriamillanirhuenchunir1859
@gloriamillanirhuenchunir1859 3 года назад
Gracias por alludarno. Mi nieto tiene 16 año y sufre de estitiques.
@luky_ps5900
@luky_ps5900 4 года назад
Sos la mejor gracias
@estebanfarfanjulio4172
@estebanfarfanjulio4172 4 года назад
GRACIAS BESOS BENDICIONES
@matiasmartinez850
@matiasmartinez850 4 года назад
muchas graciasss
@daneskyvalentinagalvizrodr9637
Buenísima información
@gabbyra7543
@gabbyra7543 4 года назад
Gracias me ha servido muchísimo. Saludos desde México
@mariadelfrate2938
@mariadelfrate2938 4 года назад
Genia!
@santuliss_1077
@santuliss_1077 3 года назад
Muchas gracias, me sentía muy mal estos días. Me sirvió mucho. Muchas muchas gracias
@johanw.5737
@johanw.5737 4 года назад
Lo probaré y te cuento!
@fresiaisabellaruiz1931
@fresiaisabellaruiz1931 3 года назад
Me funcionó😊😊😊😊
@carlosh1235
@carlosh1235 4 года назад
Muchas gracias Laura ..esto es contenido de valor..es tan importante saber ingerir como evacuar..gracias por compartir tu conocimiento
@marianmendoza3302
@marianmendoza3302 4 года назад
Gracias encerio mil gracias pibe problemas pero por fin puedo afinar
@erasbelninja2873
@erasbelninja2873 4 года назад
Aldo Cage muchas gracias
@ricardovalenduela2735
@ricardovalenduela2735 4 месяца назад
Le agradezco mucho. Padezco de estreñimiento. Me dijeron q mi matriz está un poco caída y me recomendaron ejercicio de kegel.. Vine a ver su ejercicio kejel y me mando a este. Lo puse en práctica en el momento. Fue una gran ayuda. Muchas gracias...
@josegonzalezlopez5829
@josegonzalezlopez5829 4 года назад
Me gusta gracias 🇵🇪
@xiomararuiz8535
@xiomararuiz8535 4 года назад
MUCHAS GRACIAS. EXCELENTE EXPLICACIÓN.
@JoseRodriguez-nn7jv
@JoseRodriguez-nn7jv 4 года назад
Excelente información , mi esposa sufre de estreñimiento y la posición es totalmente opuesta a la explicada , espero que esté video por fin la ponga a hacer popo con toda la técnica de la evacuación placentera , muchas gracias y saludos desde Bogotá Colombia .
@marccamp6376
@marccamp6376 4 года назад
Usted es excelente, muy bien explicado y con los motivos del "por que", muy buen video
@lheslie5424
@lheslie5424 4 года назад
Voy a comprarme un banquito xD
@Carmen-mu1on
@Carmen-mu1on 6 лет назад
Otro tema muy importante. Listo, ya comparti saludos.
@monsetorres9878
@monsetorres9878 4 года назад
Me funciono de maravilla muchas gracias
@margaritamayorgapunongbaya2304
@margaritamayorgapunongbaya2304 4 года назад
Genial.
@doloresirenezapatazapata3921
@doloresirenezapatazapata3921 5 лет назад
Diastasis abdominal y cura sin cirugía, saludo desde la República Dominicana
@roqueruizdelpini3597
@roqueruizdelpini3597 4 года назад
Me encantó el video muy bien esplicado.... Muchas gracias
@makito1363
@makito1363 4 года назад
Esta funcionando ayyyyy
@mouradchannit
@mouradchannit 4 года назад
Por fin después de 3 días muchas GRACIAS
@jesjes4943
@jesjes4943 4 года назад
Hola tengo un problemita me sale la caca dura y me da miedo ir al baño porque me duele y nunca me da ganas de ir cuando llega la semana o las 2 SEMANAS apenas me da porfavor ncesito ayuda😭
@olgag.cortina7347
@olgag.cortina7347 5 месяцев назад
Muchas gracias por compartir tus experiencias ❤
@lidismaciasrivera9064
@lidismaciasrivera9064 4 года назад
Excelente información! Gracias he salido de dudas, tengo tres semanas que me realizaron la histerectomía total el 17 de marzo cumplo un mes.
@martinruiz7358
@martinruiz7358 4 года назад
Enserio gracias por los consejos me han ayudado bastante y ya puedo cagar tranqui💕💕
@AraVlogs1989
@AraVlogs1989 4 года назад
Muchissimas gracias y felicidades ,, está muy bien. Explicado , lo hace ver más sencillo de lo que uno piensa , gracias, ahora tengo que ir a practicar 😅😝
@marcelaalejandracampo1128
@marcelaalejandracampo1128 4 года назад
Te amo 😭
@sunyhatake2196
@sunyhatake2196 4 года назад
Gracias me ha servido de maravilla:D
@nahuelaguilar1907
@nahuelaguilar1907 4 года назад
Gracias por enseñarme a como cagar, toda mi vida fue una mentira!
@yanettpaulino3287
@yanettpaulino3287 4 месяца назад
Gracia por tu explicacione me gusto entendi muy bien. Por k yo me siento enjorovada en el y ya como aserlo gracia.
@ssraiguillen8058
@ssraiguillen8058 4 года назад
Lo estoy viendo en el baño :v
@forestgreen41
@forestgreen41 3 года назад
Qué buen video!! Siempre tuve problema de estreñimiento, pero desde los tres partos de mis hijos, las cosas han empeorado... Espero que estos consejos ayuden
@yarittxabarria9197
@yarittxabarria9197 4 года назад
Yo hace 2 días que no puedo ir al baño 🚽 y no se que hacer porque me duele mucho el estómago
@flormontoya986
@flormontoya986 4 года назад
Gracias buenísimo bendiciones flor
@daniocampo8849
@daniocampo8849 4 года назад
Yo, llevándome libros al baño!
@noemiolea5529
@noemiolea5529 5 лет назад
Hola! Buen vídeo,pero tengo una pregunta acerca de otro vídeo ,que tiene desactivados los comentarios y no pude preguntarte en ese,es sobre el masaje perineal, estoy embarazada de 32 casi y quiero empezar a practicarlo pero en un cultivo vieron que tengo infección vaginal,por qué es tan importante no hacer el masaje si hay infección?? Gracias de antemano ,un saludo!
@lalymoreno3961
@lalymoreno3961 4 года назад
Hola yo tengo estreñimiento muy severo porque tengo los intestinos contraídos y hoy lo pasé muy mal
@mirthalachiroy8940
@mirthalachiroy8940 4 года назад
Grasias doctora con sus videos aprendemos mucho un consejo no coman comida chatarra eso produce estreñimiento
@peleadorz
@peleadorz 4 года назад
Gracfias Dra me aclaro la duda muy claro tu explicaci{on lo probe y la verdad me fue de puta madre o sea de maravilla tengo problemas con estreñimiento y fisuras y sentio un gran alivio
@renzoreategui3584
@renzoreategui3584 4 года назад
te ha ayudado con las fisuras?
@claudiapatry554
@claudiapatry554 4 года назад
Excelente información. Vi en otro video que se podían subir los pies a la taza del inodoro. Ésta posición también es correcta?????? Gracias
Далее
AVOID THIS IF YOU ARE OVER 50! (Your LIFE in DANGER)
13:46
NADIE LO HACE Y ESTO restablecerá tu SUELO PÉLVICO
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Заварушка на пляже!
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Нашел котенка 😭
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