🚫NO NORMALICES TU INCONTINENCIA URINARIA🚫 

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Yo como tú Raquel

Fui a revisión y me dijo que tenía un poco desprendida la vejiga. Me mandó hacer los ejercicios de Kegel, y me llamaron de mi centro de salud para enseñarme a hacerlos. No tengo incontinencia y para mejorar la musculatura hago los ejercicios de pilates.

Hola Raquel yo no c como es un prolapso y creo que no c nada pero tengo el problema de inco tenencia y te he seguido en tus cursos por sierto muy buenos es como te sigo por este medio estoy aprendiendo cosas que otros médicos no les interesa .Yo soy de edad avanzada 72 y tengo el problema creo por más de 10 años sin saber deberás bien como cual es y como poder ayudarme yo misma asta que por ti estoy un poco más enterada de mis dudas con esto y por que .Disculpame ok pero tu aces que uno entre en confianza ay tanto que decir pero es incomodo ablar de esto no cualquiera c siente confianza pero gracias de corazón por lo que he aprendido siguiéndote por el medio y te seguiré mientras pueda .gracias ❤

Hola Raquel gracias por tus consejos un abrazo ❤

Raquel me gustaria ver los ejercicios de tu curso. Muchas gracias.😊

Yo os he conocido por Instagram, y a ver cómo me funciona éste método!!! ❤

Ami me dijo la ginecóloga que si quería saber de mí suelo pelvico ,que tenía que ir de privado que ella no tenía tiempo de esplicarme

Yo voy a mis revisiones ginecologicas y nunca me han dicho que tenga prolapso, pero por los síntomas sospecho que lo tengo. Nunca había escuchado lo que era un prolapso hasta que escuché a Raquel.

Ami me dieron un papel con ejercicios

A mí me dijeron que tenía un desplazamiento de vejiga dos grados, que no era grave

Kinesiologo es fisioterapeuta?