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@@soniariverasanchez8792 hola puedes ir a tu ginecólogo y que por medio de una exploración te diga, también tenemos disponible el curso de autovaloración mediante el cual desde la comodidad de tu casa puedes valorarte tu 🤗
Muchas gracias Raquel. Yo siento que no llego al baño y se me empieza a escapar, entonces pienso que voy en un avión y voy al baño con mucha gente observándome. O que estoy ante algún personaje famoso delante de mí...y consigo llegar tranquilamente al baño...
Muchas gracias!! Raquel me viene como anillo al dedo, debo tomar dos litros de agua por día, me lo paso en el baño y cuando salgo me pasa tal cual lo explicas. Bendiciones!!!
Gracias Raquel Gracias gracias 🙏 lo tu dices eso me apasando y muchas veces me a pasado salir del carro hoy cuando llegue a la casa y me pasa más cuando estoy lavando los traste de cocina solo habría la llave 🔑 ya me sale el chorro gracias gracias gracias eso es desesperado gracias gracias gracias "DIOS " TODOPODEROSO DECIENDA SOBRE TI Y 🙏 toda tu linda millones de 😘 familia hoy mañana y siempre 🙏 AMEN 🙏 Gracias
Hoy con la segunda clase solamente. Sentia ganas y antes salia corriendo y a veces no llegaba. Hoy con los pensamientos he ido a tender la ropa de la lavadora , he vuelto a la cocina y despues con tranquilidad fui al baño y sin escape. Te quiero Raquel!! Gracias!!
Hola Raquel, soy alumna tuya de mente y suelo pélvico del mes de febrero 2023. Muchimas gracias por un video mas de los tuyos, eres maravillosa con esa fuerza vital que te caracteriza. Por favor no dejes de publicar videos, es una ayuda impagable a todas la mujeres con problemas de incontinencia. GRACIAS
tengo tu libro en mi poder. Es muy interesante, la/tu insistencia cansina con las cosas, y es de agradecer!! por que es de la única manera de captar y entender tus explicaciones y consejos. Son importantes los ejercicios físicos, pero lo es aún mas el control de la mente sobre los mismos. Donde pones el pensamiento, pones la fuerza. Gracias y salud Raquel.
Hola mi querida Raquel,acabo de recibir y ver tu vídeo,"espectacular",es muy cómico hasta salió una risita de mis labios pues tú explicando cdo llegamos a la puerta de la casa corriendo y no encontramos la llave para abrir ..... bueno pues a esta persona le ha sucedido muchas veces que no ha llegado al baño y se le ha salido todo el pis en la misma puerta, muchas gracias x compartir tus videos yo estoy realizando los ejercicios pero a veces no se si los realizó correctamente espero con los días que llegue a coger el ritmo como tú misma nos explicate en el curso online,miles de bendiciones y saludos desde Cuba y una vez más profe gracias, gracias por sus valiosos y útiles consejos ❤❤❤
Muchas gracias Raquel,le pido a Dios , que te ayude,que te dé mucha salud para ti y tu familia, estás haciendo una gran labor a muchas personas necesitamos escucharte y ponerlo en práctica, mil gracias 🙏
Buenos días Raquel, muy buena la charla, me ha gustado lo del pensamiento dirruptivo. Te cuento que a mí me pasa lo siguiente, voy corriendo al baño porque parece que ya me estoy dejando orinar, pero cuando finalmente llegó al baño, me cuesta echar el primer chorro y luego de eso, orino muy bien, que parece que no se me corta el chorro. Orino una buena cantidad, porque bebo mucha agua también, tiempo atrás tuve 2 cólicos nefríticos y el médico dice que debo beber como mínimo 2 litros diarios. Por la noche suelo levantarme como dos veces y en el día entre 4 y 7 veces. No sé si es normal el que tarde un poco en echar el primer chorro, a pesar de las ganas urgentes que tengo por orinar. Saludos guapísima y mil gracias por regalarnos tu tiempo y compartir tus conocimientos, me son de muchísima utilidad para mi salud. Un abrazo apretado y millón bendiciones. 😘😘😘❤🙏
Raquel gracias por esa informacion importante. Sabes mi mal es incontinencia de urgencia y imperactiva. Pero sabes que tambien cuando la vejiga empieza a llamarme al baño me da cómo punzonados como para obligarme a ir es doloroso.
Hola Raquel, Estoy en el curso de acompañamiento, cumplo cada dia con los Objetivos, he comprado el libro . Tu eres perseverante, yo tambien . Gracias por hacerlo de este modo tan cerca no .
Esta técnica ya la había escuchado de ti, la puse en práctica hace seis meses, hija dos o tres veces al baño en la noche, ahora ninguna, estoy muy agradecida contigo y tu equipo
Hola Raquel! No pude hacer en directo el curso gratuito de acabar con la incontinencia.pero estoy atenta a todos tus videos, y los pongo en practica.Nunca pensé que mi problema tenia solucion. Ha sido un placer conocerte, gracias. Es un placer haberte conocido
Esperando el libro... creo que llega hoy.... muy buenos los videos, pondré en práctica lo del pensamiento "distractivo"...llevo desde febrero haciendo los ejercicios de Kegel sin saltarme ni un día y !funciona!!
Hola Raquel me encantan tus vídeos las clases gratuitas las tengo que ver en grabado por el horario de trabajo, mi problema más grande es por las noches no todas pero si alguna y es muy desagradable muchas gracias abrazo grande ❤
Raquel es mi caso ,Soy Bea M G Esmi problema a veces hablo con mi uretra delante del wc y me va pero cuando estoy triste no me funciona ,siempre me da tiempo a bajarme las bragas pero corro como una gacela Gracias gracias gracias ❤
muchas gracias por tus consejos. Me han servido para mucho: me he quitado el salvaslip, me siento un poco mas segura a la hora de abrir la puerta de casa... y mi autoestima va mejorando. Otra ver: gracias!!!!
Yo estaba pensando en operarme, pero he leído tantos testimonios que no les ha servido de mucho la famosa operación de la red. Bueno, ahora no se que hacer.??
He estado haciendo ejercicio con el suelo pélvico con las bolas y demás y me da dolor tengo fibromialgia ,el médico me ha dicho que en junio me manda a operar estoy asustada , pero yo ese ejercicio me da dolor en esa zona , yo no tengo muy baja la vejiga un poco y no se me escapa mucho pero si tengo algo de dolor y infecciones , muchas gracias .
Regístrate en el siguiente enlace y recibirás toda la información en tu correo. menteysuelopelvico.com/curso-gratuito-lista-prioritaria Comenzamos pronto, ¡te veo dentro!
Regístrate en el siguiente enlace para recibir toda la información en tu correo menteysuelopelvico.com/curso-gratuito-lista-prioritaria Será muy pronto, ¡nos vemos dentro!
Buenos días Raquel donde lo compro tu libro,yo tengo qe fortalecer el musculodel suelo pelvico ,a mi se me sale el pis andando,en la ducha, no puedo correr se me escapa ,en cuanto tengo algo de pis,andando se me escapa,gracias raquel hago ejercicios,
Raquel buenas tardes yo tengo problemas de incontinencia pero hace 20 años me operaron y me fijaron la vejiga al hueso iliaco pero no tenía escapes solo q el médico me dijo q debía tener conciencia de no despreocuparse y ir al baño xq tenía menos capacidad de almacenaje en la vejiga y Ahora tengo los escapes q he opinado en la calle otras veces son pocas pero me he orinando en la ropa y he querido ver todos tus videos pero trabajo y solo en la noche es q puedo ver tus videos me anote desde el principio pero casi no he podido ver mucho y con problemas en el móvil con las cuentas y contraseñas pero estoy interesada en quitarme esto de encima
Hola Raquel he interesado entrar en las clases pero me ha sido imposible lo siento, tengo 69 años y tengo incontinencia no puedo estar sin un salbaislip o compresa por que al mínimo esfuerzo se me escapa el pis hace como 6 años el ginecólogo me reconoció y dijo que tenia la bejiga caida y no podía operarme por que seguiría con el mismo problemas por aquel entonces todavía podía retener un poco pero ahora con el menor esfuerzo se sale el pis y me da vergüenza salir con las amigas pues parece que solo yo tengo este problema nunca lo he hablado con ella y pienso que quizás también lo tienen y tampoco lo cuentan pero en fin a mi me preocupa mi problema cada vez mas y necesito por favor tu ayuda un abrazo y mucha salud para seguir sacando a muchas mujeres de este gran problema
Hola, acabo de ver el video y ayer asistí a la primera clase de mente y suelo pélvico y estoy muy interesada en el tema. Tengo incontinencia pero no sé de que tipo. Me asusta hacer trayectos y no tener un baño cercano, he llegado a orinarme encima por no llegar a tiempo al w.c de un bar, pero si sé que hay baño disponible no me entran esas ganas. O por ejemplo, cuando voy a hacer algo que me gusta, leer un libro, escuchar música tengo que ir al baño y si no lo hago, se me llega a escapar. De jovencita, si entraba en una cabina de teléfonos o en un ascensor, se me podía escapar. Otras veces no tengo ganas y de repente me doy cuenta de que no aguanto y es de urgencia y se me escapa. Sin embargo, no me ocurre al toser reír o esfuerzos. Podrías orientarme?
