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♡ ¡Hola! ¡Bienvenidos a mi canal! Soy Inés, Doctora Ph.D, en Psicología Cínica y Psicoanalista.
En este vídeo hablo sobre las CRÍTICAS, ¿te afectan las críticas?, ¿criticas a menudo?, ¿no sabes cómo afrontar lo que te dicen?, ¿por qué te lo dicen?… ESTE VÍDEO te INTERESA!!
🔵1. Quien te critica NO se acepta
🟢2. ¿De verdad es una crítica?
🔵3. Trabaja tu autoestima
🟢4. Aléjate de entornos invalidantes
🔵5. Valora la crítica de forma objetiva (pero no la racionalices!)
🟢6. Fortalece tu manera de vivir las contrariedades y tolerar opiniones diferentes
🔵7. Cultiva la reflexividad (facilita la asertividad)
🟢8. Crítica constructiva vs. Crítica destructiva
🔵9. ¿Respondo a la crítica?, ¿cómo?
🟢10. La crítica es un peaje del éxito
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Musica: Youth
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23 сен 2024
