🤯CAUSA #1 DE INFLAMACIÓN EN EL CUERPO | ALIMENTOS MÁS INFLAMATORIOS EN TU DIETA | Manu Echeverri 

Buenos días desde Chile 👏 te sigo feliz desde 2 meses 3 semanas con exelente resultado😊 gracias voy cn 68 años 💪

🥖🍞Tengo 65 años y estoy muy, muy sobrepeso. Estoy casi imposibilitada por dolencias en todo el cuerpo. Estoy tratando de rebajar pero no puedo. Voy a tratar de dejar todo lo que es dulce por tres meses. Es un reto grande para mi. Espero con la ayuda de Dios poder lograrlo.

Gracias Manu querida!🥖🍞🥐 Excelente video. Ciertamente la relación inflamación y alimentos podemos verla rápidamente. Lo primero que noté al iniciar keto y ayuno, fue la DES-inflamación impresionante que tuve, tan solo 7 días después de cortar el azúcar y bajar carbohidratos a menos de 20 grs.totales diarios, no tan sólo en mi cuerpo en general, abdomen, cara, etc. sino también en las articulaciones que me estaban provocando dolor. Otro tema que me parece muy relevante y complejo, es el aumento sostenido de niños alérgicos a la proteína de la leche (y otras alergias/intolerancias en gral.) Mi hija a los 3 meses de nacida empezó con síntomas que fueron empeorando cada vez más; reflujo, vómitos, abdomen inflamado, colitis horrible, que le provocaba dolor, llanto, no subía de peso, es decir, una situación desesperante. Le hicieron muchos exámenes y no detectaban qué tenía, hasta que la llevé a una Gastroenteróloga muy reputada en Chile, quien inmediatamente vislumbró lo que pasaba, le hizo una colonoscopia y diagnosticó que era la “alergia a la proteína de la leche de vaca” (APLV) Como mi hija sólo se alimentaba de pecho materno, tuve que asumir una dieta estricta de exclusión de cualquier alimento que tuviera leche o sus derivados, así descubrí por ej.: el jamón de pavo contenía suero de leche. Fue muy estresante porque cada tanto volvían los síntomas cuando comía fuera, o tomaba algún alimento “ultraprocesado” que contenía algún ingrediente alergénico o relacionado a la leche. Tuve que restringir al máximo mi comida y aprendí a comer lo más natural posible; verduras, frutas, carne mayormente, pescado y huevos (pollo no, porque en Chile, contiene muchos elementos “adicionales” químicos) y dejé de consumir cualquier cosa que viniera envasada. Esto sucedió hace 18 años, no había información accesible, no había conocimiento en los pediatras en general, y eran muy pocos casos. Con el tiempo han aumentado los casos pero también la información y protocolos para su tratamiento. Es un tema muy interesante, ojalá pudieran descubrir si las alergias/intolerancias aumentan por la forma en que producimos los alimentos, o somos nosotros como humanidad que vamos acumulando daño en nuestros genes y estamos cada vez más reactivos, o traspasamos a nuestros hijos nuestras propias debilidades pero acrecentadas (yo no soporté nunca la leche, pero si los quesos y yogur, que me encantan). Extralargo mi comentario, pero también me apasiona la salud y la alimentación. Saludos a ti y a toda la comunidad 💖

🥖🍞🥖🍞🥖🍞 da gusto escucharte y lo fácil que haces entender lo que explicas. Besos desde Valencia España🥰🥰🥰

🍞🥖 Dejo aquí dos panecitos que encontré. Mi cuerpo reacciona fatal ante la lactosa. No tengo problemas para digerirla pero luego me siento como si me hubiera envenenado: fiebre, cansancio, dolor de cuerpo, erupción en la piel y rojeces, me cuesta pensar y hablar… Así que busco productos sin lactosa y es curioso que he descubierto que hay productos naturalmente sin lactosa a los que les ponen una etiqueta violeta y venden mucho más caros. Menudo negocio han montado con esto. Gracias Manu por compartir tanto conocimiento que nos ayuda a que no nos engañen y podamos tomar las mejores decisiones. ❤❤❤

🍞🫓🥖🥯🥯🥖🫓🍞 Otro día más afianzando conocimientos y aprendiendo algo nuevo... ¡¡Gracias por compartir toda esta información!!

🇦🇷🇦🇷🇦🇷🍞🥖 como siempre, muchas gracias Manu y que tengas un excelente día!

Me informaron sobre un probiotico llamado Bifidobacterium lactis BPL1 que reduciria la grasa visceral. Le agradeceria que me diga si esto es asi, como deberia consumirlo y donde se encuentra. Gracias

Gracias Manu por compartir tus conocimientos con nosotros! 🙏🏻 😘 🍞🥖🥯

Siempre con muy buena información 🍞🍞🍞 para tener en cuenta 👌👍💪

Que buena información Manu, a todo lo que dijiste✅🥖🍞🍞

Hola Manu. El tema de queso es súper interesante. Me encanta en todas sus presentaciones 🧀 Soy diabética. Si fuera posible, nos ilustres al respecto 🤭. Gracias. Un abrazote 💗

Muchas gracias… yo también me apellido ECHEVERRI.. tal vez somos parientes… jejeje te voy a seguir

Interesante información

Me Encantó!!

🍞Gracias Manu, saludos.

Amo tus videos!!! Gracias!!!❤🥖

🍞 Gracias Manu

Gracias me encanta tus videos

Gracias Manu 🍞

bonito tema gracias

Muchas Gracias Manu 🥪🥪🥐

🍞muchas gracias Manu🥰

Gracias Manu 😊

🍞🍞Me encantan tus videos llenos de info !!!!

Gracias Manú 🍞🥖

Gracias excelente tu info

🥖🥖🍞🍞... Gracias sigo aprendiendo contigo cada día.

Dios te bendiga 🙏

Gracias Manu. Amo la forma sencilla pero detallada en la que nos compartes la información 🍞🥐🥐🥖🥖.

🍞 ¡como siempre excelente! Gracias Manu.

🍞🍞gracias Manu..

🥖 muchas gracias por la información ☺️😃

🍞🍞🍞👌 Gracias reina bella por tu explicacion tan importante para nuestra salud. Bendiciones 🤗❤

Gracias Manu!! 🍞

Gracias Manu, 🍞 un abrazo desde Chile 🇨🇱

2:31 La causa #1 de inflamación es tu *ALIMENTACIÓN* 3:00 Principal factor inflamatorio en la alimentación --> los *ACEITES (DE SEMILLAS)*. P.ej: soja, colza/canola, "vegetal", maíz,...

🍞🥐 buenos días Manu, te estoy escuchando desde hace aproximadamente 1 mes cuando me diagnosticaron prediabetes y me encantan tus charlas, pues para mí ha sido fácil seguir tus concejos ya que siempre me he preocupado por tener una alimentación sana pero me he dado cuenta que keto es una limitación requetesana y me encanta. En tan poco tiempo he bajado 2 kilos porque a pesar de la época decembrina no me dejé tentar por la natilla ni los buñuelos y mucho menos por los postres. En febrero me toman un exámen de glucosa y espero haberla bajado. Si tú o alguno de tus seguidores me pudieran dar un concejo para bajarla más rápido, se los agradecería en el alma. Gracias Manu eres genial 😘😘

🥖 gracias Manu!!

Gracias, me gusto mucho

Muy buena informacion, felicitaciones por tus videos , sigue progresando.

Gracias gracias gracias

Gracias Manu. Buena informaciòn. 🍞

🍞Gracias Manu!

🍞🥖🥖🥖 Me encanta toda la información que nos das!!! 😍

Hola muchas gracias

🥖🥐🍞 gracias!

🥖 Gracias por la información

Gracias por toda la información que nos entregas. Saludos desde Chile 🇨🇱

Gracias manu un abrazo

❤🍞🍞súper interesante como siempre 😊muchas gracias

Buenos días Buena información.

🥖 🍞 Buena Informacion

🍞🍞🍞🍞 enhorabuena por el vídeo, muy interesante, gracias 😘😘😘😘

🍞🥖🥐 Gracias por tan valiosa información. Saludos desde México.

Gracias por siempre educarnos en todo este camino 🥖

🥖Saludos desde PR 🇵🇷, recomiendo tu canal a todo el que me pregunta como perdí peso.

Manuela te felicito y me has ayudado mucho

Excelente!!🍞

🍕🥖🥖🥐🥐🍞 Gracias!!!❤

Hola Manu. Gracias geniaaaaa🥖

🥖 gracias Manu

Muchas gracias Manu por toda la información que nos compartes 🍞🥖🤗

Muchas gracias por tu información nos ayuda mucho Dios te bendiga 🍞

🥖🥐🥯🫓🥯🥞bunos cosejos gracias Malu

🍞🍞🍞🥐🥐🥐🥖🥖🥖muy importante video ,cada día aprendo tanto de tii Manuu💕

🍞🍞gracias Manu, solo quiero que sepas que no dejo de seguirte, besos desde España

🥖🥖🥖Muchas gracias,trato de seguir tus consejos cariños para uds.

Mil gracias, me ha ayudado un montón tus consejos. Dios te bendiga

🇦🇷🇦🇷gracias, gracias por toda la información, me sirve muchisimo🍞🍞💞

Buen día!!!!

A primera ves aquí me encanto tu video me pondré al día con ellos gracias por tu dedicación 🙏

Este video es oro puro. ❤ Muy bueno

🍞 gracias manuela desde florida

No encontré el emoji de pan.....😢 Gracias Manuela. Llevo 4 años dejando por intervalo de tiempos el café y los productos lacteos y me he dado cuenta que los dos me producen inflamacion en el mismo lugar. Hoy, busque en que consiste la inflamacion en el cuerpo humano y afortunadamente encontre éste video. Muchas gracias por su ayuda.

Hola Manu querida! Muchas gracias Exelente información y por tus consejos .🍞🍞🍞🥐🥐

🥖🍞gracias Manu

🍞hola Manu.buena informacion

🍞Saludos y Bendiciones.

🍞 gracias Manu por la información muy importante para mejorar nuestra salud. Un abrazo desde Chia( Colombia. Bendiciones

🍞🍞🍞 Hola Manu, cada día más agradecida por toda la información que compartes de manera sencilla, completa y muy clara; cada día veo la necesidad tan grande que hay de difundir este tipo de información y tú canal es maravilloso. Gracias Totales.

Excelente

🍞 Felicidades !!! Dices cosas que nunca antes vi en ningun youtuber, mis respetos para ti. Lo explicas muy sencillo, informas y de verdad eres genial!!! 🍞

🍞🥖🥛!!... Gracias mil!!... desde Uruguay 🇺🇾 💙

🍞🍞 excelente info !

🍞🥖…. He vuelto!!! Te adoro!! Me inspiras tanto!!!!❤

Muchas gracias Manu, yo desde que he dejado el gluten, me siento muchisimo mejor 🍞🍞

🥖🍞🥖🥐🍞Muchas gracias por tus videos. Siempre aprendo algo nuevo. Saludos desde Texas

🥞Hola Manuela, gracias por tu información tan necesaria para todos!

🍞🍞🍞seguimos aprendiendo cada día gracias a ti 🤗🌈🌻

🥖🥖🥖 graciasss 💖

Muy interesantes todos tus videos! Gracias por los consejos. Aquí te dejo lo q pediste 🍞 jaja. Saludos de Argentina.

Muy interesante y pertinente tu disertación, gracias. Saludos desde Nicaragua.

Me gusto mucho el comentario de Claud M Zuniga, gracias

Gracias por compartir tu experiencia y explicarla de manera que entendamos Manu. Nos ahorras muuuuchas consultas. Te sigo hace 2 meses apenas y estoy cambiando mi alimentación. Ya no tengo reflujo, mi estómago se está desinflamando, los granitos de la cara están desapareciendo. Me estoy deshinchado, ya no siento cansancio. Y sólo llevo un mes. Que Dios te bendiga y que nos sigas asesorando... 🍞🥖

🍞 bendiciones desde Formosa - Argentina 😘

🥖🍞que no podia elegir… 😅😊 gracias Manu!

Muy buen video te seguire❤

🥖🥐🥯🍞🍔… tan rico y delicioso que es… pero con tus recetas lo he ido substituyendo y acostumbrando al sabor. Muchas gracias por toda esa gran información que compartes a diario… ❤

🍞🍞🍞 Manu que videazo 😉😁 super importante este tema, me encanto el video, es fácil y sencillo de entender 🤗 Manu de veras que eres un apoyo constante en cambios de alimentación, paradigmas y más ☺️ de la misma manera Manu me gustaría saber si podrías porfis hablar de la caseina y la lactosa más a fondo 🙏🙏🙏 🍞🍞🍞