🥒🧀ENSALADA DE PEPINO Y YOGURT FACIL Y RAPIDA | LOW CARB GREEK CUCUMBER SALAD | Manu Echeverri

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Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer una ensalada de pepino y yogurt griego muy facil y rápida. Espero que la disfruten.
Ingredientes
Porciones: 4
Ingredientes
3 pepinos
1 taza yogurt griego o natural
1 taza queso feta en cubos
2 limones
Eneldo
Sal y pimienta
Stevia liquida o Erythritol
Macros por porción
Fat 4g
Protein 9g
Net Carbs 6g
Calorias 120
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
www.instagram....

Опубликовано:

25 окт 2024

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Комментарии : 35

@mkybbk 4 года назад

Mmm deli! No tenía eneldo nunca lo he comprado tampoco, a que sabe? Le puse cilantro y también apio !!! Quedó 👩🏻‍🍳👌

@mariaeugeniabaldovino8143 2 года назад

Primera vez en mi vida q escucho q le sacan laa semillas al pepino! (Desde uruguay) saludos , te sigo!

@montesmontes9010 4 года назад

Manu hola anoche ise los Muffins y omg 😱 están tan deliciosos que me quiero comer todos jajajjajaja . Mi hijo que no está en keto anoche mismo se comió uno y dice que están muy buenos y ricos quiero agradecerte por todas tus recetas que dios te bendiga y te cuide siempre y también ise otro pastel de zanahoria ya que a mi pareja le gusto mucho lo ise doble 🤣🤣🤣🙄😩

@clarymexa7315 4 года назад

Me encanta el pepino y también lo prefiero sin cáscara x3 que rico y fresco

@yndorian1 2 года назад

Me encanta el pepino, yo lo hago con crema, sal y limon, mmmm.... delicioso (y tambien le dejo su cascara)

@mariajosegb3598 4 года назад

Lo acabo de preparar delicioso y muy fresquitoo 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@AliciaGarcia-xg6oi 2 года назад

Gracias por compartir la hare.

@leidypalacios7015 4 года назад

Hola Manú estoy siguiendo tu pagina el queso. Acá en Colombia es el mismo queso costeño.. Saludos desde Bogotá llevo una semana siguiendo tu canal y estoy feliz

@TodoAzul557 4 года назад

Te digo desde Miami y esta ensalada está muy apropiada para este clima. La haré 🙏🙏🙏😚🙏

@lindanayeliplazalopez4678 4 года назад

Yo amo el pepino, y está me parece una manera práctica y rica de poder comer más pepino, yo también lo como con cáscara y semillas.

@mariabarragan9267 4 года назад

Gracias muy rico . Tomando my brake time en mi trabajo miro tu recete gracias

@adryrgz2435 3 года назад

Hola gracias, me quedo deliciosa... !! Aunque no supe en que momento agrego sal,. pimienta y cominos (al gusto verdad?)

@irinacost 4 года назад

Gracias, hecho está ensalada y también añadió 1 huevo duro, delicioso!

@PSICOSISCOLECTIVA 4 года назад

Interesante ensalada para variar 😃

@estherjerezvargas8575 4 года назад

Gracias Manú, por compartir tus recetas, se ve muy deli, deli, Bendiciones.

@ladymayama6004 4 года назад

Me encantó Manu😋 se ve super !!!

@yibethospinarojas7749 8 месяцев назад

Deli❤ muchas gracias

@jeimmyisaza239 4 года назад

Manu espero que me respondas.el queso feta es el mismo queso costeño aquí en Colombia,osea el que se usa para hacer los buñuelos

@andreamejia1983 4 года назад

Saludos desde Texas 🙋‍♀️ ya tenía ganas de probar esta ensalada y ni idea de cómo prepararla pero hoy aprendí con tigo mil gracias por tu bondad y tiempo de enseñarme cómo hacerla.. 👏🏻👍🏼

@VeronicaMARTINEZ-ht1yx 4 года назад

Saludos Manu 🙋🏻‍♀️desde Atlanta. Interesante lo voy a probar, diferentes sabores de lo que estoy acostumbrada 😅 como la mayoría de los Mexicanos casi siempre lo como con sal, limón y chile🤤 o en agua fresca. Gracias por impulsarnos a probar otras cosas😉. Besos a mami😘 🐱🥰y otro a Leia❤

@terearanguthy8950 4 года назад

Exacto como Mexicanos asi comemos el 🥒🥒🥒con 🌶🧂nuevos sabores y de seguro esta muy rico

@nohorasuarez9207 4 года назад

Excelente idea para variar las ensaladas de lechuga! Gracias por la receta :)

@tizianasd7596 4 года назад

Hola Manu! Gracias por tus recetas! Son geniales! 👏👏

@ketopatty2277 4 года назад

Que rico...gracias manu🙂👍

@dorlins2008 Год назад

Se me antojo 😋!!!

@minesalazar9989 4 года назад

Todo lo ke haces rikishimo !!!!!! Yogurt 😯

@elizabethdiaz2468 4 года назад

Manu como estas deliciosa tu ensalada Por favor nos podrías enseñar como se hace EL CALDO DE HUESOS muy recomendado por el Dr. Mercola en USA. Gracias por tu ayuda

@ednaaguilar2198 4 года назад

😋me encanta el sabor del Dill Gracias Manu rrica receta 👍

@gracielasanchez5537 4 года назад

Gracias por compartir. Y por su puesto que voy a provar solo que haré menos cantidad. Porque a mi solo me gusta este estado de vida keto y no a los demás 😂 bendiciones

@terearanguthy8950 4 года назад

Esta ensalada se ve deli y muy fresca la voy a preparar mis niños👧🏻👶🏼 estan 👰🤵casados con el 🥒 gracias Manu por la receta un abrazo🤗 desde Puebla Mexico 😉😉

@maritzamelendreras8553 4 года назад

Hola saludos muy sabrosa receta Chao

@MegaNelushka 4 года назад

Hola Manu , me encanta tu receta pues me encanta el tzatziki que hace tiempo no hago , pero me gusta el tuyo con feta , yumm tan pronto pueda conseguir los ingredientes lo hago , gracias amiguita !!