안녕하세요 ! #영양사다이어터 라미입니다
요즘 날씨가 여름이 지나가고 가을이 오는거 같아유!
선선해지는 날씨에 따끈한 죽이 자주 생각나기 시작하더라구유?!
그래서 오늘은 오트밀을 이용한 5분컷 초간단 #오트밀요리 를 해봤습니다 !
#오트밀죽 3가지 준비했으니까 쉽고 빠르게! 건강하고 맛있게! 즐겨주세유 💛
오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다아 🙇🏻
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✅ 자주 물어보시는 질문
[계량]
종이컵 1컵 = 180ml
1숟가락 = 아빠숟가락
[사용한 식재료]
플라하반 퀵오트밀
🗣저는 쿠팡에서 검색해서 그때그때 저렴한 퀵오트로 구매하는 편이에요 !
[칼로리]
저는 칼로리는 따로 계산하고 있지 않아요 :)
외부음식도 칼로리는 참고만 하는 편입니다.
혹시 칼로리가 궁금하시다면
‘칼로리계산기’ 로 검색 후 원하는 앱을 다운받아
재료를 입력하면 간단하게 계산할 수 있어요 !!
[렌지용그릇]
동물모양의 렌지용 그릇은 전부 ‘나인웨어’ 제품입니다.
2년전쯤 처음 협찬으로 제품 하나를 사용하게 되었고,
그 이후에는 전부 내돈내산으로 구매해서 사용하고 있어요 :)
제품력이 마음에 들어서 지인들한테 선물도 하고 잘 사용하고 있습니다!
장점은 가볍고 렌지조리가 가능하고 귀(?)가 있어서 꺼낼때 뜨겁지 않아요
그리고 무엇보다.. 귀엽습니다 😍
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1 окт 2024
