En escandinavia es muy normal meterse a los lagos o incluso al mar en invierno y sí es acopañado de sauna mucho mejor.
Ya hace 3 años que me mude a esta parte del mundo y empece de a poco con este tipo de practicas conocidas como cold exposure o exposicion al frio, esta comprobado cientificamente que es muy beneficial para tu salud y por sobretodo es divertido.
Levo unos años corriendo sin remera en invierno y esta tarde lo quise documentar, pense que era algo más normal pero me lleve una sorpresa..
Thanks Yngve for the interview
/ yngos
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8 янв 2022
