🦵 Se tem DOR atrás do joelho, não deixe de assistir esse vídeo 

Alexandre, seus vídeos são excelentes. Você fala da dor e explica a sua provável origem. Além disso oferece uma possível solução. Informação completa! Parabéns

Assisti o vídeo, fiz o exercício e o alívio foi na hora! Que coisa fantástica salvou minha noite, agora irei praticar todos os dias. Parabéns, Deus abençoe! E Muito obrigada!

Por ser Massoterapeuta não quer dizer que basta, quero mais , obrigada pelo canal.

Bom dia, Dr Alexandre! Eu sinto muito cansaço atrás do joelho 😔 trabalho muitas horas de pé.

Como sempre fantástico

Excelente

Bem assim msm.

Vou tentar ! Meu amigo parabenizo pelo seu vídeo arrebentando com essa dica é maravilhosa .

Exatamente vídeo Doutor

Gratidão

Show de bola farei com certeza

SHOW.

Alexandre, minha nota pra vc é seu conhecimento , é 10 com louvor .Estou passando por esta situação .UM ABRAÇO DE GRATIDÃO E AGRADECIMENTO .

Muito obrigada meu querido dt.

Bom dia! Dr: Alexandre muito obrigado por está aula aprendi muito 👏🏼👏🏼👏🏼.

Bom dia dotor

Obrigado valeu!!!👏👍

Bom dia. Tá sempre me ajudando amém gratidão

Amei! Estava precisando muito! Muito obrigada!

Obrigado

Gostei

Maria de Lourdes Pereira da Silva Pirapora MG parabéns bem abraço

Olá Dr Alexandre obrigado pelos vídeos são maravilhosos ❤️😙😙😙

Bom dia! Com certeza vai ajudar e muito. Vou começar agora. Muito obrigado

Primeira vez que cheguei de para quedas no canal... Amei as orientações e dicas; sanaram as minhas dúvidas . Obrigada, Dr. Alexandre, e parabéns!!!

Moro em Sobral _Ce .

Parabéns dr. Sua explicação é exatamente

Muita dor. Vou fazer Gratidão

Maragilhodo

Bom dia Dr Alexandre sou de Santa Catarina,gosto mto dos teus vídeos.tenho mta dor atrás do joelho, principalmente quando me acordo no meio da noite.obrigada ❤️❤️

Muito obrigado por esta aula,pois eu tenho esta dor

Vou tentar.

Muito interessante,super informativo o video. Estou tentando clicar no like e nao esta registrando. Nunca vi isto.

Bom diaa!Amo seus vídeos e td que vc passa eu faço e melhoro!! Gratidão profunda!! Qtas vezes devo fazer?

Excelente o video , estou toda travada , com muita dificuldade de caminhar , sinto sim essa parte de trás, travada , até as vezes inchada e dói muito , até me desequilibrado, irei tentar fazer o exercício. Dr. Alexandre . Obrigado pelo exercício. . Um forte Abraco. ❤

Dr.muita gratidão Sofro com isso,uma dor insuportável.

Esse exercício é para ser feito quantas vezes doutor? Obrigada 😉

Estou nesse momento chorando com dor

Estou com muita dor atrás do joelho vô fazer esse exercício obgda

Estou com muita dor no joelho irei fazer o exercício

Boa Noite,dr Alexandre, tô tentando fazer esse exercício, mas tá difícil. O joelho que dói,só consigo escorando,mas continuo tentando, obrigada. Deus te abençoe sempre.

Você, resolveu meu problema num piscar de olhos...só com esses exercícios, parei de tomar medicamentos. Gratidão 🙏

Admiro seu trabalho,sinto MTA dor atrás do joelho direito,tenho protrusão discal lombar sinto dores intensas sempre,essa dor no joelho pode ser por causa da lombar?

Conheçi hoje seu canal e já fiz alguns exercícios. Estarei compartilhando, obrigado e parabéns pela didática na explicação que é de fácil entendimento e esclarecedor 🙏

Tive uma lesão futebol tendo essa pressão para trais, demlra muito pra fica bom viu agr tneho que fortalecer

Eu passei por isso semana passada fiquei em pé esperando a clínica abrir meu joelho ficou muito inchado atrás aliás todo em si fui parar no hospital agora que tá melhor

Obrg Dr vou começar a fz hj pois até ando mais se eu sentar ñ consigo andar tenho q movimento pra frente pra trás pra cima pra baixo aí ando me arrastando de tanta dor depois passa obrg

Fiz o exercicio e melhoro bastante,tavo com uma dor a dias ,ou encolher a perna doi dimas atraz do joelho

Por favor o meu joelho na frente e atrás já são dores cronicas fui professora de infantil de 2 a4 anos entao dores diverticulo das virilhas dos joelhos ombros antebraços coca e joelho e e lombardias sao já bem reumáticas vou no UAI na minha cidade o sus e passar TRAMAL e diclofenac voltarem e faco tratamento da mente me ajuda socorro nao tenho convênio e nem dim dim p fazer untratamento direito obrigada Deus te abencoa fisioterapeuta ok❤

Dr Alexandre, eu passei o dia arrastando a perna kkk sentei pra descansar achei esse vídeo, por Deus vc existe a dor já passou como pode . Gratidão meu amigo

Bom dia! Gratidão 🙏

Isso é loucura! Aliviou muito a doooorr! Eu tenho super alongamento kos posteriores, então comecei desconfiar que era isso msm, mas n sabia como aliviar... acabou que estava com dores atrás do joelho, no joelho, na lombar e no glúteo, tudo por causa disso eo Plus de academia... viu vendo um a um de seus vídeos, 2 dias fazendo tudo, n tenho maos dores, obrigada!

Nossa , é exatamente o que está me acontecendo . Com estes exercícios conseguirei voltar a ser como era ?

Eu sinto uma dor terrível atrás do joelho direito isso começou dps que tive uma trombose aí eu não sei se é algum problema na articulação ou se é o bendito nervo ciático ja que está dor pega muitas vezes da região lombar e vai até um pouco dos do joelho.Mas doe muito qndo fico cm a perna dobrada ou cm este posição que vc está acabou de falar .

Foi exatamente que aconteceu comigo fiquei 2 horas em pé depois de um dia andando muito! Começou ,daí tomei chapéu de couro e dente de leão, começou a melhorar ,aí fui p,a academia fiz funcional e outro dia humor Até o kkk Tô com muita dor quando ando .porem depois deste vídeo estou mais tranquila estava preocupada muito obrigada! 😂❤

Este exercício é fantástico .Sou muito grata .Minha nota pra vc é 10 .Amei !

Sinto dor do lado do joelho, lado de fora, sinto dores no joelho principalmente quando estou deitada de lado,acordo a noite com dores

Legal vou fazer . Tenho muitas dores na frente , atrás nos pés dores nas pernas . Sou diarista talvez seja isso né?

Estou sentindo muita dor atrás do joelho e estou com desgastes nos dois joelhos segundo o médico terei que por prótese nos joelhos

Ola ótima noite Alexandre eu tive um acidente de moto a 1 ano atrás porém agora a alguns meses venho passando por. Muitas dificuldade de muito e agora está doendo muita atrás também e normal está doendo muito eu comecei a fazer o o outro exercício aquele que senta na cadeira e estou com medo de fazer esse devo ou não fazer

Meu joelho está com artrose dói muito tomo remédio melhora, passa o efeito volta a doer, está inchado do lado em cima e agora está doendo muito atrás, estou na fila do sus esperando chamar pra fazer tratamento

Oi boa noite, Dr me ajuda não estou conseguindo andar muita dor no joelho na panturrilha e atrás do joelho obrigada

Bom dia ,sofro muito com dores atras do joelho ,meu joelho já é desse jeito desde que nasci o que devo fazer.

Muito Obrigada . Estou a 1 mês com essa Dor a sensação que Está Inchado Dói muito. Agora eu pego pesado na academia. Vou fazer o que Vc falou . Agora Tenho varizes só nesse Local e só nessa perna. Deus abençoe .

Doutor, durante o último exercício eu posso segurar em alguma coisa para manter o equilíbrio ? Grata

Fala sobre agua no joelho

Registrou o like depois do que comentei

Torci o pé ontem e estou com muita dor na parte de trás do joelho

Comecei com uma dor atrás do joelho depois que pedalei muito rápido na bicicleta e meu pé saiu do pedal ,depois disso dor não passa ,e fico em dúvida se é joelho ou panturrilha

Entendi, mas quantas vezes preciso fazer isso por dia e por quanto tempo em casa perna ?

Cria uma bola com líquido atrás do meu joelho e dói muito 😢

Quantas series desse exercicio?

Meu joelho dói na parti de trás, mas dói muito, fiz um treino de panturrilha bem pesado, e causou esse tipo de dor, quando estico a perna e e apoio o pé no chão dói bastante, não sei oq é ainda!

Primeiramente gostaria de dar os parabéns pelo o canal!👏🏽 Eu sinto dor na parte de trás e mais hora de flexionar o joelho sinto essa dor,mas consigo pedalar ou agachar.Vou fazer esses exercícios, depois volto aqui para dizer se tive melhoras.😘

Doutor tenho dor atrás do joelho mas não sempre,qd dói aí estrala e some a dor

Nossa, acho devo ter estressado essa parte fazendo o exércicio Steffi, sinto ardência é desconforto nessa parte.

Bom mais tenho que fazer todo dia

No meu caso doutor eu tavanfasendo polixinelo e de repente estralou e desde entao nao conseguir faser exerciciio e sent muita dor ao andar se ficr muito temo em pe..nos primeiros dias doia dentro do joelho na frente e de lado direito e a dor decia pra minha canela n prte da frente e depois foi dando dor atras do juelho

Boa noite tive um avc esquemático 30 de março 2022 sinto muita dor por trás dos joelhos parte da manhã dói mais o que fazer

Dotor não posso dobrar o joelho que fica tipo um bolo atraz do joelho e incômodo uma dorzinha . Já a anos evito dobra ele totalmente que fica assim alguns dias . Porém esse dias joelhei alguns minutos e ficou formigando do joelho para baixo , quando faço caminhada até no dedão da um choque . E sinto uma sensação também tipo no braço tmb . Creio que tem haver com algum nervo interligado . Isso e na perna esquerda e braço esquerdo .

😢😢DR ALEXANDRE EUNHO,ESSA DOR E MEU JOELHNÃO TEM ESSA CAÍDA PARA TRAZ ELE É DURO E A DOR QUE TENHÉ PROVENIENTE DE VARIZES O QUE DEVO,FAZER ?.

O meu deu problemas por causa do exercicios de agachamento...to com dorzinha ...

Como se chama atrás do joelho? Depois que essa chinkungunha entrou na minha vida , atrás dos joelhos doem muito, pra mim se levantar e andar é um sacrifício, se abaixar não consigo mais...pelo amor de deus , nos ensina mais coisas voltada nessa chinkungunha

Boa tarde Dr, sinto muita dor atrás do joelho direito, a 2 meses estou sentindo dor no nervo ciático. Acho que esse o motivo. Tenho artrose nos 2 joelhos e coluna. Me responda por favor Dr. Gratidão.

tenho dor atras do joelho tenho cisto de baker doi muito

Nem posso fazer isso pois tenho artrose no joelho 😢😢

Olá doutor. Gosto muito de jogar futebol, a 3 meses cai em quadra jogando futsal e bati a parte da frente do meu joelho direito, senti na hora uma forte dor na parte de trás do joelho e comecei a mancar, e desde então não joguei mais futebol porém a dor permanece, já fiz raio x e não mostrou nada está tudo certo na parte óssea, fiz massagem, fiz fisioterapia, coloquei gelo durante um mês e tomei anti-inflamatório mais nada resolveu. Agora marquei consulta com um especialista mais somente para o final de fevereiro, vc poderia me dar um diagnóstico do que poderia ser???? E o que eu poderia fazer como tratamento ?????

Minha filha tem 9 anos e tem hipermobilidade articular, isso pode causar a dor atrás do joelho ?

Estas dores atrás do joelho impedem de praticar a corrida?

Eu tenho dores atrás do joelho quando o meu nervos ciático atacar, mas as dores que eu tenho é na frente e nas lateral do joelho

eu só consigo andar estressando esta parte. Seria menisco. faço agachamento e não melhora. Será que tenho que operar o menisco?

E quem tem o joelho projetado pra frente e não consegue esticar a perna?????

Alexandre, boa tarde, e, esse tal cisto de baker?

Tenho dor atrás e até apareceu pequenos vasos sanguíneos!!

Não acredito sou assim mesmo fico de descanhotada pra traz kkk,e vc falou Claudeti,eume chamo Claudete eu assustei, falei tá me vendo? Kkkk

Eu sinto fisgada eu foi descer da moto deu uma fisgada eu perdi a focar da perna ir cai

Meu joelho nem consegue ir para trás

a dor e atrás do joelho e não consigo dobrar

Deveria ter filmado o seu joelho..sem visualizar é meio difícil. Obrigada de QQ forma forma

Não entendi a posição joelho jogado pra trás 😮