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🦵 Si tienes ARTROSIS DE CADERA debes hacer ESTO 

TU FISIO EN CASA DC
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💙 La artrosis de cadera es un problema cada vez más frecuente entre la población. La artrosis en esta articulación puede producir dolor y falta de movilidad.
💚 Con estos ejercicios para la cadera en el adulto mayor lo que conseguiremos es disminuir el dolor y mejorar el movimiento.
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🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles

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11 июл 2024

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Комментарии : 63   
@elizabethdelgado5251
@elizabethdelgado5251 23 дня назад
Muchas gracias por tu apoyo y tu tiempo.😅
@MadelaluzNunez
@MadelaluzNunez 23 дня назад
Agradecida contigo hermoso David k la pases muy lindo con tu familia
@hortensiacrespoloureiro8814
@hortensiacrespoloureiro8814 23 дня назад
Gracias de nuevo..hasta el lunes..
@virginiajimenez5248
@virginiajimenez5248 9 дней назад
Muchas gracias por sus videos, espero que me ayuden porque tengo mucho dolor desde el pie hasta la ingle 😢 bendiciones 🙏🙏🙏
@anamari321
@anamari321 23 дня назад
Gracias David. Soy una de las mejores luchadoras contra la artritis
@mariaterezapradotakahara593
@mariaterezapradotakahara593 23 дня назад
David,meu nome é Maria Tereza e estou fazendo os exercícios com vc. Descobri vc faz uns 15 dias e estou encantada. Tenho 76 anos,sou do Brasil,filha caçula de dous imigrantes espanhóis, meu pai de Moraleja e minha mãe de Atarfe, vieram criança e aqui se conheceram e casaram, David, vc ensina muitíssimo bem,seus exercícios são suaves, e eu de um mês para cá não me aguentava de dor no quadril e joelho. Sei que vou melhorar junto com vc fazendo os exercícios David. Pura gratidão. Aqui da cudade de Londrina,estado do Paraná, Brasil. Gratidão e forte abraço.
@MadelaluzNunez
@MadelaluzNunez 23 дня назад
Muy bien David gracias eres el mejor ❤️‍🩹
@nicaulisgallego1123
@nicaulisgallego1123 23 дня назад
Muy agradecida david saludos desde Viterbo Colombia se te respeta por tu maravillosas terapias❤
@selmagonzalez2153
@selmagonzalez2153 23 дня назад
Es muy amena la forma en que haces y enseñas los ejercicios. Gracias desde Cuba.
@selmagonzalez2153
@selmagonzalez2153 23 дня назад
Muy buena la sesión de ejercicios. Volveré el lunes. Muchas gracias David.
@sobeyafrias5167
@sobeyafrias5167 12 дней назад
Gracias, por su tiempo y entusiasmo. Me Gustaría algún ejercicios para la espalda dorsal. Gracias
@lilianabergerone7517
@lilianabergerone7517 18 дней назад
Muchas gracias David!! Son excelentes tus ejercicios, los estoy haciendo y noto los cambios para bien! Gracias por compartirlos y explicarlos de manera clara y amena. Saludos desde Rosario-Argentina❤
@mariaeugeniaperezgutierrez208
@mariaeugeniaperezgutierrez208 23 дня назад
Muchas gracias por tú clase Dios mediante nos veremos
@10sonrisa
@10sonrisa 23 дня назад
Gracias David ya los hice contigo, que tengáis muy buen fin de semana, te escribo desde Zaragoza
@miriampidote6090
@miriampidote6090 23 дня назад
Muchas gracias, David !! Bello fin de semana para ti y tu familia..
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 23 дня назад
Igualmente!
@pilarnavarro9867
@pilarnavarro9867 23 дня назад
Buenas tardes desde Madrid gracias por tus vídeos nos ayudas mucho
@maribelmontoyamesa9023
@maribelmontoyamesa9023 11 дней назад
Gracias por estos ejercicios me acaban de decir que tengo artrosis en caderas me vendrá de maravilla
@nidiagomez-w8z
@nidiagomez-w8z 23 дня назад
Hola muchas gracias por los ejercicios de verdad me han sido de gran ayuda tengo desgaste de cadera y la cervical 🙏❤️
@purificacionmorunomunoz8819
@purificacionmorunomunoz8819 23 дня назад
Buenas tardes desde Barcelona gracias por los videos
@evandervalladares4135
@evandervalladares4135 22 дня назад
Como anillo al dedo me salió este video muchas gracias 😢🫶🏽
@franciscojaviercardenasgar5775
@franciscojaviercardenasgar5775 23 дня назад
Excelente video, gracias 👍
@betybaudanno14baudano30
@betybaudanno14baudano30 23 дня назад
GRACIAS
@cecilialeon3712
@cecilialeon3712 22 дня назад
Muchas gracias.. Me ayudó mucho.. Tengo Artrosis de cadera derecha!!!
@maryposarosa6609
@maryposarosa6609 23 дня назад
Gracias David lista para hacer ejercicio,Saludos desde Ciudad de Mexico❤
@norisprato1102
@norisprato1102 23 дня назад
Gracias David
@aymarahernandez3575
@aymarahernandez3575 18 дней назад
Gracias por esos ejercicios tengo artrosis en parte lumbar. Rodilla y pie mucho dolor
@DaniaCesani
@DaniaCesani 18 дней назад
Gracias por sus indicaciones ❤
@emiliapulido508
@emiliapulido508 23 дня назад
Gracias a ti 😊
@rosaguadalupe8621
@rosaguadalupe8621 23 дня назад
Hola David! Un cariñoso abrazo desde Cozumel Quintana Roo México
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 23 дня назад
Un abrazo enorme!
@nellyEsperanzaMavarezMartinez
@nellyEsperanzaMavarezMartinez 23 дня назад
Gracias y bendiciones.
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 23 дня назад
Gracias a ti😃
@cathleenorellana9694
@cathleenorellana9694 22 дня назад
Gracias por tus rutinas me ayudan muchísimo y gracias por tu ayuda yo estoy mejorando mucho mys dolores de cadera sienpre ago junto contigo todas las rutinas asta luego
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 22 дня назад
Gracias por dejar un comentario !
@aleydagallego5204
@aleydagallego5204 23 дня назад
David buen día, gracias veré en diferido,estoy viajando un fuerte abrazote 🙏🌹🇨🇴☕
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 23 дня назад
Gracias !!!!
@MadelaluzNunez
@MadelaluzNunez 23 дня назад
David no pude hacer el último sin apoyo porque será?
@frelladawkins
@frelladawkins 21 день назад
tus rutinas son oro puro,muchas gracias y bendiciones
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 21 день назад
Mil gracias!
@mariaterezapradotakahara593
@mariaterezapradotakahara593 22 дня назад
Fiz tudo David,estou fazendo todos os dias,muita dor nas cadeiras e nas ridículas.Deus te abencoe
@maryposarosa6609
@maryposarosa6609 21 день назад
Hola David yo hago todas tus rutinas me gustaría que hicieras una para plantas de pies te veo en Ciudad de México Te envío un fuerte abrazo❤❤❤❤
@mariamastroianni8296
@mariamastroianni8296 14 дней назад
Genio
@rebecareyes7613
@rebecareyes7613 23 дня назад
Doctor tengo desgaste de cadera los puedo hacer gracias bonito día
@mariaantoniaguerravicente703
@mariaantoniaguerravicente703 22 дня назад
Hola David Si no puedo habrir tanto las piernas por el dolor de la cadera lo puedo hacer igual tanto lo que pueda habrirlas por el dolor y desgaste de la Artrosis de cadera ???? y también hay muchos que no los puedo hacer . Un fuerte Abrazo y Gracias por tu Esfuerzo y Trabajo. Saludos desde Barcelona
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 22 дня назад
Haz lo que puedas pero sin dolor! 😀
@gabrielruiz2095
@gabrielruiz2095 23 дня назад
Hola buenas tardes David yo estoy operado de las 2 caderas puedo hacer estos ejercicios también tengo escoliosis
@betybaudanno14baudano30
@betybaudanno14baudano30 23 дня назад
Gracias.
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 23 дня назад
Gracias a ti
@betybaudanno14baudano30
@betybaudanno14baudano30 22 дня назад
Es un gusto.
@betybaudanno14baudano30
@betybaudanno14baudano30 22 дня назад
Saludos de Argentina 🇦🇷
@elisaisabel3828
@elisaisabel3828 14 дней назад
Qué simpático 😅❤
@doloresaguila1883
@doloresaguila1883 23 дня назад
Hola ,me gusta como explicas ,solo una pregunta tengo operada la rodilla de prótesis pero la tengo hinchada y no llego hacer mas de noventa grados ,podrías decir qe ejercicios me vendría bien ? Gracias
@mariavergara6725
@mariavergara6725 23 дня назад
Gracias David, yo hago todos los ejercicios, le tengo respeto a la artrosis, así que, mejor a hacer ejercicios. Gracias
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 23 дня назад
Gracias por comentar!
@doraliberio3723
@doraliberio3723 18 дней назад
​@@tufisioencasadcgracias David x ayudarme con estos dolores gracias
@aureliaascue6192
@aureliaascue6192 21 день назад
Si estoy operada de la cadera y tengo prótesis en la cadera puedo hacer éstos ejercicios?
@olgaromero2238
@olgaromero2238 21 день назад
Buenas tardes David hago tu rutina todos los días pero hoy nec ejercicios para dolores en zona lumbo sacra contractura
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 21 день назад
Lo tengo en cuenta!
@felixjeldessegundo8280
@felixjeldessegundo8280 23 дня назад
Gracias David..veo que tienes mucho arrastre con las mujeres..Hermoso David..ejeje.Gracias David.abrazo desde Montreal.
@mariavarela1184
@mariavarela1184 23 дня назад
❤❤
@haydeevaldivia4036
@haydeevaldivia4036 18 дней назад
Barbaro david❤
@alinapolito5060
@alinapolito5060 23 дня назад
Gracias David
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