🧠 Come potenziare il cervello in modo naturale 

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Chi non desidera un SUPER CERVELLO? 🧠🦾
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💊 Chi non ricorda la famosa NZT-48, la pillola del film “Limitless”, in grado di potenziare il cervello in un attimo?
𝙎𝙚 𝙩𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙨𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙨𝙘𝙚𝙧𝙚 𝙜𝙡𝙞 𝙨𝙩𝙧𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙯𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙞𝙢𝙢𝙪𝙣𝙞𝙩𝙖𝙧𝙞𝙤, 𝙙𝙖𝙞 𝙪𝙣'𝙤𝙘𝙘𝙝𝙞𝙖𝙩𝙖 𝙖𝙡 𝙢𝙞𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 👉🏻👉🏻 carlottagnavi....
Oggi ci vengono richieste sempre migliori performances mentali e molti studenti delle più prestigiose facoltà o importanti menti della Silicon Valley, sono ormai disposti persino all’utilizzo di farmaci nootropi o droghe per poter raggiungere questi obiettivi. Ma tutto questo ha ovviamente un prezzo, anche a livello di salute. ⚠️
𝑆𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑓𝑜𝑙𝑙𝑖 𝑒 𝑚𝑎𝑙𝑠𝑎𝑛𝑒 𝑖𝑑𝑒𝑒, 𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑖 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑖 𝑚𝑒𝑚𝑜𝑟𝑖𝑎, 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑎𝑡𝑒𝑟𝑎𝑙𝑖?
𝗦𝗶̀.
Prima di tutto dobbiamo capire quale sia l’alimentazione più sana per il nostro cervello, ovviamente varia ed equilibrata, ricca di antiossidanti, vitamine, proteine e grassi buoni. Dopodiché scopriamo insieme quale siano le sostanze naturali che possiamo facilmente inserire nei nostri pasti e nella nostra integrazione per potenziare le nostre capacità cerebrali.
Ma tutto questo non basta: se vogliamo rafforzare la nostra memoria dobbiamo avere un buon sonno per permettere alle onde theta di svolgere “il loro lavoro” così come una corretta attività fisica in grado di stimolare il BDNF, il fattore di crescita neurotrofico, coinvolto direttamente nella plasticità del nostro cervello.
𝗜𝗻𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮, 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 “𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿” 𝗮𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲? 𝗣𝗼𝘀𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗳𝗮𝗿𝗹𝗼!
Spero che questo mio video possa esserti utile, se vuoi, condividilo con chi ami ❤️
Ci vediamo presto,
⭐️ Carlotta
Cosa succede nel video:
👉🏻 00:00 intro
👉🏻 01:33 è giusto usare i farmaci nootropi?
👉🏻 02:54 il corretto nutrimento del cervello
👉🏻 03:29 gli omega-3
👉🏻 04:18 l'olio di cocco
👉🏻 04:45 la curcuma
👉🏻 06:14 il coenzima Q10
👉🏻 07:08 la vitamina B12
👉🏻 08:18 il magnesio treonato
👉🏻 08:43 i funghi medicinali e la micoterapia
👉🏻 09:37 oli essenziali
👉🏻 10:49 il sonno
👉🏻 11:25 l'attività fisica
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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