🧠Cómo Eliminar los PENSAMIENTOS NEGATIVOS | Psicología y Estoicismo 

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Agradezco tu canal y elogio tu trabajo. Tengo 56 años. Empecé a entender estas cosas hace 4 años. El cambio es fabuloso. Empecé buscando información para ayudar a mi esposa que lleva 33 años con esclerosis Múltiple y 13 en silla de ruedas. Ya logré revertir su enfermedad pero el crecimiento para mi ha sido en todos los sentidos. Hoy me veo más joven que cuando tenia 40 años y me siento más fuerte que a los 20 y no recuerdo nunca haber sido tan Feliz y próspero como lo soy hoy. Gracias por compartir un material tan valioso.

Muy buen aporte,para el positivismo emocional, gracias!!!!

Muy buena enseñanza. "Somos Nuestras Afirmaciones Mentales"👌😅

Muchísimas gracias señor estoico. Haga más ehh yo lo sigo a diario

Estos videos de conocimiento del estoicismo, son como estar en terapia cognitiva.

Sumas, gracias por tu gran aporte a la liberacion de el alma humana.😊❤❤

Siempre agradecida por sus vídeos y enseñanza tan enriquecedora, me ayudan a crecer como persona y mirar la vida con optimismo y valentia. Gracias!!

Excelente video , para dar un paseo por la naturaleza y practicar la respiración consciente en ella es muy positivo .

Me ha dejado una aprendizaje muy profundo, dado que me identifico con el contenido, compartiré el enlace con mis seres queridos, muchas gracias!!

La felicidad de tu vida, es determinada por la calidad de tus pensamientos, excelente y maravillosa expresión estoica.

Muchas gracias por compartir, son lecciones de vida que nos enseñan a desechar el negativismo que tenemos y que tanto daño nos hace, porque no nos deja avanzar en nuestra vida. Gracias y Feliz Día.

Gracias por por sus palabras q ayudan mucho

Está información es la gran verdad ❤ gracias por tanta sabiduría, llevó años aprendiendo y realmente mí vida a cambiado al 100 % LO ÚNICO QUE QUÉ PUEDO DECIR ES DAR GRACIAS A TODOS QUIÉNES LO COMPARTEN ,LA VERDAD NOS HARÁ LIBRE ❤ SÓLO ÉL AMOR PUEDE TRANSFORMAR TODO

Me encanta esta filosofía, gracias por traernos estas enseñanzas ❤ Saludos desde Colombia 🇨🇴

Mi gratitud, es de un gran valor poder tener gracias a ti de manera tan sencilla un camino tan reparador.

Uff esto es oro puro, no habia oido hablar de esta filosofia y la manera de como uno puede interpretar la vida es bastante sabia, gracias por tan buen contenido

Gracias por el video estoy superando una separación de pareja y estoy en la etapa de depresión, pero esto me ayuda mucho , mil gracias por compartir!

Excelente contenido!! Hay que protegerse de los pensamientos negativos!! Muchas gracias ❤

Me gustaría que hagas un video…… para dejar de ver con lujuria a las mujeres…… y tener mayor autocontrol de nuestras miradas y ese sistema evolutivo que nos hace solo ver a la mujer como pareja de reproducción, me gustaría tener mayor control y no mirar cosas que no necesito, eres increíble con lo qué haces, si puedes hacerlo, te lo agradecería mucho

Que interesante es está filosofía estoico.me ayudan a aprender mucho,y deseo seguir todos estos vídeos pues me ayudan a aprender sabiduría en la vida , educación que nutre mi mente ❤ gracias un millón de gracias 😊

Yo creo que lo más importante para tomar el control de un pensamiento negativo es ver más a ya de la solución y como repercute en nuestro estado de ánimo, una cosa la cual me libera de preocupación es escribir en una hoja blanca todas aquellas preocupaciones y ver cuantas posibilidades de solución tienen, tendemos a ver más problemas de los que en verdad existen, y meditarlos aquellos que tienen gran importancia aumenta nuestra confianza para deshacernos de ellos.

❤gracias yo jorge Gabriel cabral ❤

Un video lleno de razón y logica❤ y con un mensaje esperanzador.

Muy corecta deduccion, felicidades🎉😊

Graciad, por tu urbanidad, Sumas al proposito del Eterno padre altisimo y bueno.-

Valiosisima información, muchas gracias por compartir 🌝💖

Mil gracias y felicitaciones a ustedes xayudar hacer un mundo nuevo y si amigos y compañeros de la vida y hermanos del mundo yo también os invito al cambiar ❤❤🎉

Excelente, gracias como siempre desaprendiendo y aprendiendo graciad!!!

Enumerar todo lo que vale la pena en mi vida .

MARAVILLOSO.MIL GRACIAS

Un pensamiento bueno o malo sigue siendo un pensamiento. No es necesario parar o librarse de pensamientos, solo ver que son espúreos y apuntan a un personaje psicológico que no eres tú.

Envontre tu video por casualidad , y a sido revelador, llevo 50 años sumido en pensamiento negativo, sesiones con psicologos y ninguno tuvo las bsrices de darme estas directrices, gracias por tu video , lo pondre en práctica desde ya

El maestro que nos ha explicado estas lecciones, ha dicho que esto es un proceso de aprender a cambiar los pensamientos negativos con una mentalidad positiva, El aprendizaje requiere disciplina y atencion para comprender el significado de cada uno de los conceptos expresados. Si damos este primer paso y el entusiasmocrece podemos lograr la mentalidad positiva Gracias a El Jardin Estoico.

Excelente explicación muchísimas gracias sencillamente excelente

Gracias excelente mensaje 😊 adelante

Me han encantado los ejercicios, gracias por compartir ❤

Gracias... gracias... gracias...que Contenido y Sabiduría tan Espectacular y Maravillosa para nuestra salud total!! Infinitas Bendiciones. Gracias en verdad!!!

Yo siempre agradesco y me gusta vibrar en positivo, relájate 10 minutos,exala varias veces, y tomo te de manzanilla sin azucar y disminuye el azúcar y caminar 20 mts todos los dias

Gracias por su reflexiones y consejos de verdad que es así tal cual como lo dice a si conseguimos personas a nuestro alrededor que nos hace sentir de lo peor.

Muchas gracias por el video. Ya comencé hace poco a poner en práctica algunos de los ejercicios sugeridos. Gracias nuevamente!

Que alivio escuchar estos pensamientos ❤mil gracias

me siento satisfecho con el video, sé que las personas que entramos a ver estos videos, es por necesitamos mejorar nuestra vida personal, ya que alli es la primera batalla que uno tiene que enfrentar para lograr el exito en los todos ambitos de la vida. gracias

Muchas gracias infinitamente

Muchísimas gracias Dios lo bendiga para my a sido muy baliza 🙏🙏🤗

Estoy pasando por una racha malisisisima en mi vida familiar y esto me ha dado mucha fuerza para seguir en pie pero más que fuerza ,esperanza.mucha esperanza .gracias por subir videos tan alentadores ...

Muchas gracias🥰🥰🥰💖🌺

Siempre aprendo algo en tus videos graciass te queremos❤

Estoy muy agradecida por sus videos tan sabios que nos ayudan a reflexionar acerca de nuestro potencial y que nos hacen crecer,; gracias 🙏

Top!!

UNA VERDADERA MEDICINA PARA EL ALMA .............GRACIAS DE VERAS EXELENTE

Gracias... gracias... gracias

Grasias

Buenísimo, saludos 👍

Gracias......es una enseñanza valiosa.....cuan equivocados solemos estar con nuestros modelos mentales y cuánto daño se hace uno mismo.....

Magnifico! Gracias! 💐

Genial el vídeo.

Muchas gracias por esta extraordinaria ayuda!!!

Muchas gracias, soy una persona muy muy negativa y me lo dicen y lo justifico con "realismo" y fui cambiando esto desde que empecé a ver tus vídeos, pero mejórate más en ese sentido gracias a este video, Justo ahora me encuentro en muchas tomas difíciles de desiciones, lo cual hace que siempre haya un pensamiento negativo, que las cosas saldrán mal, pero pondré el práctica el ver el vaso medio lleno sin dejar de estar conciente de que le falta agua, igual los otros ejercicios. Muchas Gracias!

Gracias! 🌻🙂🙏

yo les cuento mi experiencia. Con pensamientos negativos lo que hay que hacer es no hacer nada. Esto quiere decir que no hay que contestarles a esos pensamientos. asi se le pone un filtro a esos pensamientos y tienden a desaperecer con el tiempo. Nunca le contesten mentalmente a su pensamientos negativos. sencillamente sigan como si nada hubiera llegado a su mente y estaran bien. Esos pensamientos son inconsientes.

Excelente , me fascinó ❤

Muchas gracias si que me a servido

Muchas gracias ❤ qué interesante DIOS BENDIGA SU CANAL.

Gracias❤

muchas gracias lo pondré en práctica❤

gracias.

Son todas excelentes ideas y formulas, hay que tener la voluntad y la constancia para llevarlas a cabo. Gracias.

Me gusto

Gracias

Gracias, en primer lugar por compartir estos pensamientos y consejos para pensar mejor y combatir los malos pensamientos. Creo que con estos conocimientos crecemos como seres humanos. POr otro lado, me ayudó el conocimiento que reza: Tu imagen corporal envia señales a tu cerebro. Inmediatamente me senté con la espalda recta y erguida. Los hombros acomodados y levanté la cabeza. Obviamente ya había escuchado eso antes, pero no le hacía caso porque soy y me reconozco como una persona muy caprichosa y suelo desobedecer a los buenos consejos. Sé que está muy mal, cambiaré eso poco a poco. El punto es que esta vez, debido a la ansiedad y al ataque de pánico que tuve, simplemente lo hice y lo que sentí fue que efectivamente cambiar de posición me hizo sentir mejor. No sé la causa exacta de la mejoría, pudo ser la actitud o el pensamiento de buscar algo mejor o quizas... en fin. Lo hice y me sentí mejor así que confirmo que hace bien al cerebro. EN mi experiencia, tengo ansiedad y ataques de pánico. Hoy tuve un ataque pero lo voy mejorando poco a poco con diversos métodos. Veo videos en youtube que tratan de audios para calmar la ansiedad donde te hablan y te guían a meditar y relajarte usando la respiración y hablándote positivamente para que afrontes reconozcas y controles las emociones negativas. Eso me llevó a escuchar a bryan tracy, nuevamente a quien tmbn dejé de lado esta vez por pereza creo, quien es el hombre que da el seminario fenix. Y realmente fue como encontrarle sentido a la vida cuando dijo que una de las 7 leyes universales es la ley de la causa y efecto. Y que lo que pensamos es nuestra realidad. Que los pensamientos crean emociones y las emociones actitudes. Las actitudes crean nuestra realidad y si cambio mis pensamientos entonces voy a cambiar mi realidad. Qué increíble. Pero no es todo, estaba enfocado en cambiar mis pensamientos así que me puse audios para mejorar. Lo que pasó fue que me desanimé. Estuve bien 2 días aproximadamente, en cuanto me sentí mejor y como si hubiera descubierto el fuego o el secreto del éxxitwo para conquistar el mundo... me dió flojera seguir escuchando. Se siente como si te martillaran el cerebro, supongo que es porque están entrando pensamientos nuevos y se están tumbando las fortalezas mentales que tenía creadas en mi mente para sobrevivir la vida y que me habian funcionado, supongo que es el inconsicnete del alma que se rehusa a cambiar las fortalezas que me han servido y al menos me tiene vivo a cambiarlo por algo que dificilmente entiendo y que no logro demostrarme a mi misom que funcionan. Así que, ese martilleo constante hizo que lo dejara, en consecuencia dos días después volvieron los miedos y con eso la ansiedad y el pánico. Ciertamente los miedos se deben tratar con psicoterapia, lo investigué pero no tengo dinero y nuevamente me da flojera buscar un seguro o una ayuda gratuita en algun centro caritativo. Así que probé otro método, mucho más posible para mi situación económica, llamé a una señora que es religiosa y que creo que se le dice espiritista aunque combinada con su creencia fiel a Dios. Es una mujer de la religión israelita , la cual es una religión que existe y se fundó aquí en Perú. Ella me pasó un huevo por el cuerpo, me calmó, se podría decir que acariciaba mi espalda y mi pecho en una sesión extraña. Creo que le dicen ''sobar'' pues me sobó la espalda, me pasó una piedra que no se como se llama. En fin, pasó la piedra, me sobó, me hizo masajes, me hizo preguntas de como llegue a estar mal, me hizo hablar, luego me pasó un huevo crudo y lo rompió en un vaso con agua y me dijo que estoy asustado. Segun, el susto es como una enfermedad que da a algunas personas mas débiles que de no tratarse se pueden volver locos y hasta morir. Obvio no hay evidencia científica, pero creo que tampoco hay cientifico que haya dado tiempo a demostrar la falsedad o veracidad de ese conocimiento. En fin, lo que sentí luego de esa sesión fue un cierto mejoramiento de mi ánimo. Yo ''creo'' que todos tenemos alma cuerpo espiritu y que esos tres forman nuestro ser. No tengo pruebas. Sólo es una creencia osea un conocimiento no comprobable, pero quizas si observable. En fin, mejoré notoriamente después de ese día, fue como si hubiera estado cojo y me dieran una muleta osea que me ayudó. Luego, me sentí bien, mejoré muchas cosas, hablé con quienes estaba peleado y nos amistamos. Mi mente antes de esa sesión estaba orddenandose pero sentia que me faltaba algo como autoestima o alguna fuerza que me empujara como si me faltaran ánimos. Y luego de ese día combiné mis conocimientos de psicología sobre respiración pensamietnos positivos con ese buen ánimo que me dio la señora y me sentí muy bien. Pero duró dos días. Poruqe salí de nuevo a la calle después de mucho tiempo y me fui a cortarme el cabello a un barbero al que ya había ido antes, pero me pone muy nervioso ese barbero no sé por qué me da miedo su presencia me pone nervioso como si yo quisiera gritar del susto. COmo no sé reconocer mis emociones pensé que estaría bien y hasta le hablé pero luego, al mirarlo a los ojos y hablarle me di cuenta que algo iba mal en mí. Aguanté y no le dije nada, me cortó y me despedí bien de él. Me fui a cenar y tmbn me pasó algo malo, al restaurante al que fui mientras comía, la dueña se puso a quemas hojas de papel en la calle y todo el humo me chocaba y comí renegando y me aguanté las ganasd e pedirle que lo apagara, pero si le pregunté qué hacía pero me dijo que quemaba papel y me miraba nada más, nunca lo apagó. Es que así de raro es vivir en Perú siempre pasan cosas. Esas dos cosas raras me pasaron. Eso fue ayer. Hoy desperté con un ataque de pánico y no entiendo por qué, supongo que es por algunas de esas cosas. yo me calmé pero me metí a internet y tenía abierto este video hace dias como dije, estuve viendo estos videos pero los había dejado por ese rechazo de mi mente a adquirir y cambiar mis pensamietnos. ASí que aquí estoy, he escuchado mejor el video y al intentar poner a prueba lo de la posición del cuerpo me sirvií, de hecho estoy escribiendo tanto porque me siento mejor. Seguiré aprendiendo y aplicando los conocimientos. Perdón por hacerla tan larga, es mi experiencia y lo hice porque quizás le sirva a alguien no sé cómo resumir. Si le sirve genial. Si no, puede evitar leerlo si es que no le gusta leer tanto así no perderá tiempo.

🙏 ¡Gracias por este increíble vídeo! Aprendí tanto sobre cómo manejar los pensamientos negativos y cultivar una mentalidad positiva. ¡Me siento inspirado y listo para aplicar estas enseñanzas en mi vida! 💫

Agradecido por encontrar este vídeo, llevo meses tratando de cambiar, pero la ansiedad la angustia, la depresión, el pasado, y la negatividad no me dejan avanzar e incluso a llegar al punto de no querer vivir, al ver este vídeo llore, como un niño pequeño, pero de felicidad, por qué tras el largo túnel de obscuridad por fin puede ver un punto de luz, pues estaba al borde del abismo llegando incluso al punto de poder perder a mi pareja, agradecerte por subir este vídeo, agradeciera todos los que están aquí que no me van a juzgar, agradecer a todos los que pasaron por lo mismo su apoyo contando sus experiencias y agradecer a Dios por cada día para seguir luchando. Amigo mío me has dado un punto de luz en mi eterna obscuridad y eso no se puede agradecer suficiente

Gracias Bro

Gracias por el video

Gracias no como CIA lo que era el Estoicismo haya que escuché el cana l siempre lo escucho y aprendo se que he crecido gracias

Creo que la meditacion y el autoconocimiento junto a entender en profundidad del tema del control de las cosas son enriquecedores 👍

Buenas gente...nuevo canal tratando de dar valor y enfocado en empoderar a los hombres. Si me dan su apoyo les agradecería de corazón ❤. Toda crítica será bien tomada para crecer! 💪🐺

Éste video me encantó, todos los que subes son excelentes, pero éste me ha hecho mi día, gracias por compartir 👍💖

Interesante

Excelente gracias por esta hermosa recopilación. La. León. Costa Rica

Está filosofía es una excelente enseñanza .. Yo la escucho no solo una vez..varias.. Amo estos estoicos ❤❤❤ Mil gracias por tan importante crecimiento estoico ❤❤❤❤

Desde Jalisco México gracias gracias gracias

Gracias por compartir sabiduría

Buen video muchas gracias Bendiciones. 👍👏👏👏👏👏

Una frase tambien importante para vivir con estos pensamientos es: yo puedo vivir con estos pensamientos, porqué ellos no me definen quien soy y ademas yo tengo control sobre ellos

Así es....no podemos dejarnos llevar por nuestros pensamientos negativos...cuando los alimentamos alimentamos a un demonio....hay que dejar de darle de comer.... Gracias por las enseñanzas ❤❤

EXCELENTE VIDEO BENDICIONES

Quiciera un video de la sabiduria de Salomon el rey mas sabio terrenal de todos los tiempos muchas gracias. Excelente trabajo y por tomarte el tiempo para compartirnos soluciones para situaciones para la vida diaria.

👍❣️ gracias...🌹🌹

A mis 54 años no conocía este tipo de filosofía... Les agradezco mucho por su canal... Desde Chile un abrazo...

Excelente 👌

Mil gracias

Mil gracias 🙏

Yo,cuando tengo pensamientos negativos,limpio,ordenó la ropa,...lo hice siempre,desde muy pequeña...ahora digo esto a lo negativo.a veces les doy la gracias a los pensamientos negativos y les digo:elijo enfocarme en los pensamientos positivos, abundancia, prosperidad, salud,felicidad, armonía,

Excelente... Muchas Gracias!!! 😊

Hace unos meses estaba preso de pensamiento y hábitos negativos, te agradezco enormemente todo tu trabajo.

Gracias!! Lo necesitaba justo hoy ❤

Bendiciones ❤100%

😊❤