. Aprende 3 maneras de eliminar tus pensamientos negativos. Experimenta como liberarte de pensamientos negativos de tu mente te aporta paz y elimina la ansiedad. Si quieres tener éxito
Estoy pasando por una crisis de ansiedad tremenda con pensamientos que me atormentan demasiado !! Me dio mucha tranquilidad escucharte !! Muchas gracias ♥️ se que saldré de esto !!
Ceci Roma claro que sí....pero te recomiendo que para salir de crisis es mucho mejor hacer cosas....por último ordenar la casa 🏡, regar el jardín,pasear al perro 🐶, caminar con amigas,tomar un helado etc.....hacer cosas....eso mantiene la mente ocupada.....espero estés muy bien 😊
Yo también estoy pasando un muy mal momento yo llevo 4 años con ansiedad y 1 año con un trauma fui con la psicóloga y solamente se ríe de mi Pues ni modo hay que echarle ganas y un que paresca difícil la situación tenemos que salir de esto animo dios los bendiga.
Ojalá fuera tan fácil, primero a uno no le provoca hacer esas cosas y si las hace igual está deprimo mientras las hace, yo ya no se que mas hacer, yo creo que hay personas como yo que no tenemos remedio,.pero tampoco somos capaces de suicidarnos, es estar muerto en vida! No le deseo esto a nadie
es por que cuando tiene la disposición de ponerle un alto a su situación y no sabe como el universo dios la vida etc se lo pone delante de sus ojos y ud lo puede ver
A me cuesta respirar bien y esto me hace ahogarme y me altero más. Siento que seme quiere quitar pero en las noches me vienen algo raro como miedo un ahogo que me atrapa y me quiere hacer daño pero es la ansiedad. Tengo que dejarlo. Según dicen que son demonios que quieren robarte tu aucto estima matarte
Confirmo que todos los problemas que te crea la mente se resuelven viviendo el momento presente. Gracias por tanto Yordi, he avanzado mucho, aún me falta mucho para ser una persona tranquila 😅 pero voy cada vez mejor
Jordi Wu aunque parezca una exageración pero estoy cansado de ver a tantas personas que dan consejos y nada me funciona ayer estuve apunto de uno ataque de pánico y vi un vídeo tuyo y me tranquilizo y me ayudó a sentirme mucho pero mucho mejor gracias por todo hermano y a todas esas personas que están pasando por problemas mentales depresión, ansiedad etc. No se rindan en serio ustedes pueden recuperarse hagan lo necesario un abrazo fuerte
la verdad jordi nos ha servido mucho sus terapias por celular Dios lo bendiga y lo cuide siempre mi hijo ha superado depresiones ansiedad y estrés felicidades es muy buen médico
Muchísimas gracias Jordi. Amanecí con un pensamiento negativo y un vacío en el pecho y rápidamente te encontré con este video. Era justo lo que necesitaba y ahora me siento mucho mejor. A través de tu canal me has hecho mucho bien.
hola como estas solo queria saludarte y decirte si buscas entretenerte y aprender de distintos temas para mejorar tu lifestyle en mi canal vas a encontrar todo lo relacionado con ello, desde ya muchas gracias por tu atencion!
Ojo 👁 jordi también para combatir los malos pensamientos. Me mantengo activo para que no se ocupe de mi mente , para que no se posecione esos pensamientos de mi mente. Es para los no saben como hacerlo pues pueden hacer un lista de todo lo que pueden hacer en el día. Como cosas físicas,espiritual, lecturas de libros que enriquecen la mente, cosas sociales,etc. Ósea todo aquello que puedan hacer durante el día. Y lo practican continuamente hasta se desaparezcan eso malos pensamientos. Toma Nota 📝 los pensamientos 💭 se mantienen en la mente CUANDO NO HACES NADA Y SE MANTENDRÁN SI NO HACEN NADA. Inténtenlo y comprueben.
Muy real, es importante mantenernos ocupados, porque muchas veces los pensamientos son repetitivos y es como si estuviéramos masticando una y otra vez sin parar aquellas afirmaciones.
Hola gracias por el consejo, acaba de fallecer mi madre y si mantenerme ocupada me aleja de pensamientos tristes y negativos, la recuerdo con amor y agradezco a Dios el haber permitido tenerla 37 años, ahora a continuar con mi existencia. Gracias
Roberto morales siiiii......yo creo que un campesino no tiene tiempo para pensamientos negativos, esto es un problema de la vida urbana y poco activa....
Gracias eres amable e inteligente. Mis malos pensamientos me salieron debido a que miraba cosas feas de la TV, yo se que todos tenemos malos pensamientos y todos vamos a salir de esto con la ayuda de Dios, somos guerreros, debemos alimentar nuestra con pensamientos positivos
Te sigo y admiro desde hace tiempo, querido Jordi, y me parece que este es uno de tus videos más espectaculares. Es práctico, concreto, pero también altamente integral y espiritual. ¡Toda una filosofía budista explicada en minutos! eres genial.
Estoy ansiosa y angustiada y me di cuenta que me adivinaste tal cual me siento ,al escucharte me alivia y seguire tus consejos gracias y que Dios te bendiga !!!un abrazo desde Chile
Gracias , he tenido pensamientos terribles respectoba la seguridad de mi hijo, y escucharte me ha ayudado a soltarlo , entender que y aceptar que no lo controlo, pero que puedo tomar precausiones, gracias. Andaba preocupada pensando que podía atraer eso que temo, pero escucharte me ayudó. Gracias. Miedo de mamá que tiene el mal hábito de anticiparse a lo malo cuando no existe.
Hola Quizás Vengo a Contar mi experiencia De Esto Empeze Como todo Adolescente A Jugar Un Juego Y Bueno Le tome Importancia .. Y me Envicie Y Ahora Estoy Con una Fuerte anciedad Y Depresion y Ahora mi mente Me quiere dominar como diciendo Matate O Haz tal Y Yo No quiero pero Te Quiere dominar Es Feo.. Ahora Alos que Recién están empezando A sentir esto.. Si es por un vicio que tengan Dejenlo , Porque puede pasar a mayores No Ala Muerte Anciedad no mata ... Pero No dejes que la Mente te domine Ruega a Dios por Todo Y Esto va a pasar .. Y Buenos Amigos Con todo Cariño Espero que Superen esto ... Solo Tu decides en tu Futuro Si en verdad Quieres Salir adelante Sal de lo malo que te rodea Bendiciones A Todos Los que están pasando Por esto Y Espero que Los que lean Esto Puedan Superarlo.
En mi caso, no me siento tranquila en ningún momento, Yordy vivo muy preocupada, de mal genio y tú alrededor tienes personas; tóxicas, y negativas. Qué te limitan.Son fuerzas raras dentro de tú cuerpo, gracias por tus consejos.
Excelente Jordi, me encanta porque me ayuda mucho en mi vida, todas las mañanas y por la noche pongo en práctica los ejercicios de respiración y duermo muy bien, ni una sola pesadilla me volvió a dar, muchas gracias.
Me encantooo Jordiii justo cuando me estaba saboteando por no podr hacer mucho con esta cuarentena deberia agradecer tenervun trabajo modesto pero al fin fe cuentas tenerlo. Graciass Jordi y a mi ego.
Hola hace 3 meses que me dio ansiedad y me preocupo mucho cuando me da las palpitaciones , me desespero , me cuesta dormir por la Noches xq siento q me ahogo y también después de comer siento igual y tengo q tomar agua mineral para poder erutar y sentirme un poco mejor 🥺🥺me puede ayudar
Si ves que no podes controlarte con la respiración ni con ninguna técnica, debes ver a un médico para que te de medicamento y despues buscar la raíz del problema que te causa las crisis de ansiedad, no sufras pedí ayuda. Yo la estoy pasando horrible pero por depre, no logro salir pero le doy lucha, abrazo y lo mejor para vos✌
Las técnicas de respiración son muy útiles, pero recomiendo las aprendas de un terapeuta en el consultorio, los tutoriales no tienen la misma efectividad, casi siempre con esto es suficiente aunque también la terapia ayuda a encontrar focos de la ansiedad y ayuda con más técnicas que logran un avance mayor y duradero
Ya retirado de mi trabajo hace mas de diez anos intento terminar de escribir un libro relacionado con mis experiencias ,de 30 anos en ese empleo. Ahora con 81 anos, surgen a mi mente situaciones negativas que me impiden terminarlo. Pensamientos sobre como me afectara a mi y dudas si sere motivo de burlas o sere demandado.Ya que esta relacionado con Corrupcion Gubernamental.Esto esta afectando el sueno y a veces pienso en desistir de esa idea .Vivo en una batalla terrible entre ese escrito y problemas familiares .Que puedo hacer ?Agradecere su orientacion .Bendiciones!!
Jordi estoy enferma y me cuesta mantener mi ánimo ,lloro y lloro porque hace meses estoy así y no he podido recuperarme no puedo ni salir y mente de verdad no me ayuda sentirme así ,no ha Sido fácil q me atiendan por la pandemia y yo siento q hasta me voy a morir y me da miedo hasta estar sola y la paso sola no se auxilio.
Bro la meditacion junto a la oracion. Crees que me podria funcionar?. Ultimamente he tenido malos pensamientos hacia mi persona!. Me cuesta hablarme positivo últimamente, y con amor. El autoestima y confianza totalmente bajos.
