0'DAN BARFİKS İÇİN EN ETİKİLİ 5 HAREKET

Подписаться 48 тыс.

Просмотров 4 тыс.

50% 1

↪İLETİŞİM BİLGİLERİM:
↪ Mail: ozan__sahin@outlook.com
↪ İnstagram: Ozanworkout
Online Eğitim Sistemi için:
shopier.com/OzanWorkout
Türkiye'nin Gurur Markası HİQ Smash Şimdi Satışta! 💪🏻"OZAN10" Kodu İle İndirimli Şekilde Yararlanabilirsiniz! 🇹🇷 #hiq @takehiq
takehiq.com/

Спорт

Опубликовано:

4 ноя 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 31

@Upperpuding 8 месяцев назад

Kameramının gece uyurken nasıl horladığını merak ediyorum

@teodore00 8 месяцев назад

AHAHAAHAWAHAHW kankam pardon ya burunda et var

@furkaanhoca 8 месяцев назад

kalitenin adreslerinden biri be ama kameramanın nefes alıp verişi müq

@rosso3864 8 месяцев назад

08:00 küçük ozan selam çakıyor

@ramineliyev2193 8 месяцев назад

abi şuan 16 barfiks çekiyorum yaklaşık 1 yıl 4-5 ay önce barfiks çekmeyi senin videoların sayesinde öğrenmişdim . Ozanworkout

@OzanWorkout 8 месяцев назад

Basss lan bass

@Northern_edits 8 месяцев назад

Fitness ile uğraşanlar aynı zamanda human flag, elbow lever ve planche gibi zor hareketleri vb. yapabilmek için aynı zamanda chalistenics yapsa dejavantajları ve avantajları neler olur?

@ako_abey 8 месяцев назад

Benim en cok zorlandigim hareket. 4 ay once hic cekemiyordum. Şimdi 3 tane yapiyorum. Maksadim yeni yila kadar 12 e cikarmak. Haftada 3 4 gun barfiks haraketine calisiyorum salonda barfiks aparatiyla calişiyorum esasen. Video icin tesekkurler

@OzanWorkout 8 месяцев назад

Rica ederiz ☺

@sekersizcay7932 7 месяцев назад

Kral barfiks demiri alcamda duvara monte edersem 90cm yerim bu ölcüde sağlam demir bulamadım tavsiyen varmıdır? Eğer bulamazsam kapım 70cm ona göre alcam onda çok seçenek var.

@mustafatunc4128 8 месяцев назад

❤

@FAST_MG 8 месяцев назад

En son barfiks çektiğimde 28 tane çekmiştim o da bir ay önceydi.

@OzanWorkout 8 месяцев назад

Maşallah ☺

@FAST_MG 8 месяцев назад

@@OzanWorkout 1 yıl içinde toplasan 7 aydır ağırlık çalışıyorum 100 KG Bench ve 50 KG düz bar curl yapabiliyorum.

@sneaky5317 8 месяцев назад

Reis yeni bir karin idmanı gelirmi

@OzanWorkout 8 месяцев назад

Mutlaka gelicek dostum

@senbonzakurakageyoshi1 8 месяцев назад

Ozan abi selamlar,yeni yeni barfiks çekmeye başlıyorum ama dirsek ağrıları oluyor özellikle sağ kolumda bu normal mi röntgene gittim doktor birşey yok dedi yardımcı olursan sevinirim.

@OzanWorkout 8 месяцев назад

kessinlikle iyi ısınmadığından kaynaklı. direnç lastiği ile ve normal vücut ağırlığınla ısınmaya özen göster.

@senbonzakurakageyoshi1 8 месяцев назад

@@OzanWorkout teşekkürler abim dikkat edeceğim.