Ginette - Healthy Connection Talk 👄 you tube ▶️
Gigi's self esteem daily journal
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The trap of toxic posivity believing we are better than others
We each and everyone learn at our pace
09:22:24
The fears
The resentments The toxic positivity
Putting on a mask of magical thinking like Tortoise and the Hare
The tortus in this competitive race is not being competitive he is maintaining his own pace that is helpful to him
The Tortoise and the Hare
In this story the hare represents toxic positivity
The moral of the story like the tortoise if we slow down work at our own individual pace
Good can come from this type of mindset
Flexibility talk
Toxic posivity
Is something unhealthy we were taught was healthy as they were taught this was healthy as in the telephone game
Ask is this true now is this helping is this wise is this indighful is this theraputic
The goal is to acknowledge the truth about a situation a topic an issue
Perhaps use healthy tools as turn around statement as a learning manner
Another toxic positivity example
Some may have been taught
Cursing & yelling helps release the pressure the tension the negative energy
Ask yourself is this true?
As you work on this you can find healthy ways to release the pressure like wearing clothes that don't restrict your body provides a release from distressful thoughts emotions & body
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Ginette - Healthy Connection Talk 👄you tube▶️
Le journal quotidien de l'estime de soi de Gigi
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Le piège de la positivité toxique croire que nous sommes meilleurs que les autres
09:22:24
Les peurs
Les ressentiments La positivité toxique
Mettre un masque de pensée magique comme la Tortue et le Lièvre
Le lièvre dans la course compétitive
La tortue et le lièvre
Dans cette histoire, le lièvre représente la positivité toxique
La morale de l'histoire comme la tortue si nous ralentissons le travail à notre rythme individuel
Le bien peut venir de ce type d’état d’esprit
Discussion sur la flexibilité
Posivité toxique
Est-ce que quelque chose de malsain, on nous a appris qu'il était sain
Demandez est-ce vrai maintenant est-ce utile est-ce sage est-ce indigne est-ce thérapeutique
Le but est de reconnaître la vérité sur une situation, un sujet, un problème.
Peut-être utiliser des outils sains comme déclaration de retournement comme moyen d'apprentissage
Un autre exemple de positivité toxique
Certains ont peut-être appris
Jurer et crier aide à relâcher la pression et la tension.
Demandez-vous si c'est vrai ?
Pendant que vous travaillez sur cela, vous pouvez trouver des moyens sains de relâcher la pression, comme porter des vêtements qui ne restreignent pas votre corps, vous libèrent des pensées, des émotions et du corps stressants
2 окт 2024
