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0LHA O TREINO DESSE ATLETA//USAIN BOLT 

Consumer Insight
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Usain Bolt reforçou seu já legendário status olímpico com um triplo consecutivo sem precedentes de 100m, 200m e 4x100m no Rio 2016, um feito que pode muito bem nunca ser repetido. O detentor do mundo registra as três distâncias e 11 vezes campeão mundial, a estrela jamaicana se despediu da fase olímpica comemorando seu 30º aniversário no dia da Cerimônia de Encerramento dos Jogos do Rio.
Usain St Leo Bolt, JO, CD (/ juːseɪn /, nascido em 21 de Agosto de 1986) é um velocista jamaicano. Ele é a primeira pessoa a manter os registros mundiais de 100 metros e 200 metros desde que o tempo totalmente automático se tornou obrigatório. Ele também detém o recorde mundial como parte do relé 4 × 100 metros. Ele é o mundo reinante e campeão olímpico nestes três eventos. Devido ao seu domínio sem precedentes e conquistas na competição de sprint, ele é amplamente considerado o maior velocista de todos os tempos.
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Um oito vezes medalhista de ouro olímpico, Bolt ganhou o relé de 100 m, 200 m e 4 × 100 m em três Jogos Olímpicos consecutivos, embora posteriormente perdeu uma das medalhas de ouro (bem como o recorde mundial nele definido) nove anos depois O fato devido à desqualificação de companheiro de equipa Nesta Carter por delitos de doping. Ganhou a popularidade worldwide para sua vitória dobro do sprint nos 2008 Olympics de Beijing em tempos recordes do mundo. Bolt é o único sprinter a vencer 100 metros olímpicos e 200 títulos m em três jogos olímpicos consecutivos (2008, 2012 e 2016), um feito conhecido como o "triple double".
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Campeão mundial de onze vezes, ele ganhou medalhas de ouro consecutivas do Campeonato Mundial de 100 m, 200 m e 4 × 100 metros de 2009 a 2015, com exceção de um começo falso de 100 m em 2011. Ele é o atleta mais bem-sucedido do Campeonatos Mundiais e foi o primeiro atleta a ganhar três títulos em ambos os 100 m e 200 m na competição.
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Bolt melhorou em seu primeiro recorde mundial de 100 m de 9,69 com 9,58 segundos em 2009 - a maior melhora desde o início do sincronismo eletrônico. Ele já quebrou duas vezes o recorde mundial de 200 metros, estabelecendo 19,30 em 2008 e 19,19 em 2009. Ele ajudou a Jamaica a três recordes mundiais de 4 x 100 metros, com o recorde atual de 36,84 segundos estabelecido em 2012. O evento mais bem sucedido da Bolt é o 200 m, com três títulos olímpicos e quatro mundiais. Os Jogos Olímpicos de 2008 foram sua estréia internacional mais de 100 m; Ele já havia conquistado várias medalhas de 200 m (incluindo a prata do Campeonato do Mundo de 2007) e mantém o mundo sub-20 e os recordes mundiais menores de 18 anos para o evento.
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9 сен 2024

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Комментарии : 63   
@ConsumerInsight429
@ConsumerInsight429 5 лет назад
olá, meu nome é David sou vendedor , empreendedor , estudante de saúde e nutricionismo A gordura abdominal , também chamada gordura visceral, está localizado dentro de sua cavidade abdominal. Ter muito não é apenas desagradável, mas também extremamente prejudicial. Felizmente, existem estratégias comprovadas para ajudá-lo a se livrar delas. Vou apresentar-lhe podemos observar que hj é um fator comum meios de emagrcimento a busca de uma vida saudavel neste link você irá encontrar a dieta perfeita em 21 dias : bit.ly/2MBKECa ???????????????????????????????????????????????????????????????
@lucimaraferreira756
@lucimaraferreira756 5 лет назад
Qual é o nome da musica
@Moltres07
@Moltres07 4 года назад
Ele devia tentar fazer como o rock lee do desenho naruto, colocando pesos nos pés e só tirar na hora de correr assim ele iria voar nas pistas
@LucasKimisima
@LucasKimisima Год назад
​@@Moltres07 😂
@voceexplicouoinfinito7814
@voceexplicouoinfinito7814 4 года назад
É preciso treinar muito pra correr como uma máquina. Perfeito o ser humano.
@sidneyemersonleao6905
@sidneyemersonleao6905 5 лет назад
Deu até vontade de correr agora 🏃🚶🏃
@Gwmello1975
@Gwmello1975 3 года назад
@monsterMaker〽️ Velocista kkkkkkk
@matheusdesouzamatheusdesou717
@matheusdesouzamatheusdesou717 4 года назад
E que nem aquela frase a escolha de um sonho claro que vai ter um preço sempre vc que escolhe na vida temos duas opções sofrer a dor da disciplina ou a dor do arrependimento
@alemao3507
@alemao3507 27 дней назад
Imagina se Bolt fosse americano ..com melhores treinadores e treinamentos mais avançados
@atletismofacil
@atletismofacil 4 года назад
Se alguém tiver interesse em correr provas de 100 até 400 metros, no meu canal tem alguns videos mostrando como preparar um plano de treino de forma simples. Quando comecei no atletismo, as informações sobre atletismo de velocidade eram difíceis de se encontrar, por isso estudei e preparei algo simples para que um iniciante possa entender e começar a correr.
@Eduardo-hr7by
@Eduardo-hr7by 3 года назад
@kevenZmack Velocista
@nicolasgabriel7821
@nicolasgabriel7821 2 года назад
@luppizin op corrida de velocidade ué
@rncaetano6041
@rncaetano6041 2 дня назад
no começo achei impressionante como ele consegue fazer tudo isso em um dia, mas depois eu me lembrei que nessa época ele era o cara mais rapido do mundo
@mayconvinicius1362
@mayconvinicius1362 5 лет назад
Monstro 💪👊👊👊
@sickkboyx
@sickkboyx 5 лет назад
vou fazer uma corrida de 100 metros e vou treinar mto pq na vdd e 400 dividido cada grupo mas vai ter 20 pessoas participando vou ter q treinar mto
@gabifofiz9878
@gabifofiz9878 4 года назад
E aí, ganhou ou perdeu?
@ed4565
@ed4565 4 года назад
Queria q tivesse na minha cidade, iai ganhou?
@Rafaelsantos-bt3hb
@Rafaelsantos-bt3hb 4 года назад
Se você tivesse treinado 1 ano vc teria com fôlego a mais do nornal
@ed4565
@ed4565 4 года назад
Usain bolt é foda
@eduardogabriels251
@eduardogabriels251 3 года назад
Uma vez há uns 4 anos eu corri pela escola que eu estudava e eu era gordinho kkkkkk, foram 400 metros de corrida, e eu fiquei em 3 lugar. Era 8 corredores. Eu agora estou caminhando, para depois eu correr. Agora eu sou magro.
@antoniasouza3050
@antoniasouza3050 6 лет назад
Fiquei cansada só de assistir
@zdarks1154
@zdarks1154 6 лет назад
CJ VERSÃO FLASH KKKKK
@hawkinsfrost7585
@hawkinsfrost7585 4 года назад
Tem whats?
@neumaraferreira4185
@neumaraferreira4185 5 лет назад
showw
@kauexzinmaker122
@kauexzinmaker122 3 года назад
MINHA INSPIRAÇÃO UM DIA VOU CORRE INGUAL A ELE
@Bat-Man
@Bat-Man 2 года назад
Confia
@HeitorDiniz
@HeitorDiniz Год назад
é isso aí parceiro, segue firme 🙏
@larissemaria1240
@larissemaria1240 3 года назад
Quem tá vendo esse video em 2021 deixa o like
@doutrinador5863
@doutrinador5863 5 лет назад
SHOW MANO
@rodrigobraga1615
@rodrigobraga1615 4 года назад
Você é boa noite melhor do 👍👍👍👍👍👍
@jubileu4185
@jubileu4185 3 года назад
ele parece o adesanya
@DD-nm5os
@DD-nm5os 4 года назад
Showw
@elvisfuzo2754
@elvisfuzo2754 5 лет назад
Gostei
@samucareseitas7187
@samucareseitas7187 11 месяцев назад
2023
@fakgalaxy1182
@fakgalaxy1182 4 года назад
Sou o mais rápido da minha sala de aula vou ser mais rápido do que Usain Bolt vocês vão ver só
@danielbonfim7737
@danielbonfim7737 4 года назад
acredita no seu potencial que você consegue
@ruanpablo7078
@ruanpablo7078 3 года назад
Vai sim bobinho, confia
@corredorxxx1589
@corredorxxx1589 3 года назад
Então vamos ser rivais
@leonardoroteirista3508
@leonardoroteirista3508 2 года назад
Olha cara eu te desejo boa sorte mais vamos ser rivais por que dá minha cidade eu sou o mais rápido
@leonardotorrisi8082
@leonardotorrisi8082 Год назад
Cara eu treino muito para fica mais rápido então serenos rival
@LetoMoraes
@LetoMoraes 3 года назад
A vida não é só correr de leão na África. Tem que treinar
@darksidexdd
@darksidexdd 11 месяцев назад
Mando uma dessa
@vitorsantos7405
@vitorsantos7405 6 лет назад
Musica top. Qual é o nome da musica. The music very good. What music name ?
@eduardo0964
@eduardo0964 5 лет назад
No Spiky English
@user-qu5jm7oq2y
@user-qu5jm7oq2y 5 лет назад
@@eduardo0964 spiky kkkkk e tá em português também
@leoneidesilvaferreira923
@leoneidesilvaferreira923 4 года назад
No speak english
@ed4565
@ed4565 4 года назад
@@eduardo0964 kkkk
@shxtassyvenus1788
@shxtassyvenus1788 5 лет назад
corre d+ mdsss
@danielbonfim7737
@danielbonfim7737 4 года назад
ele é muito bom mesmo
@victorsoares127
@victorsoares127 4 года назад
usan boult
@vitorsantos7405
@vitorsantos7405 2 года назад
Que música é essa?
@luishenriquevieiragoncalve1911
Ou qual é o nome dessa musica ?
@JulioVlogsTV
@JulioVlogsTV 5 лет назад
Tmbm quero saber
@JulioVlogsTV
@JulioVlogsTV 5 лет назад
Up
@robertojose3765
@robertojose3765 5 лет назад
qual o nome da musica ?
@Saul2012.
@Saul2012. 5 месяцев назад
Qual é o nome desse exercício que ele fez nesse minuto? 0:59
@thiagoreis1962
@thiagoreis1962 6 дней назад
Mountain climber
@alexandredionisiocordeiroc7879
@alexandredionisiocordeiroc7879 3 года назад
Ele é forte viu, mas eu boto fé que ele combina mais com coletes de pesos de 50KG no dia a dia, ou seja, usar um colete de 50KG o dia inteiro, tirar só na hora de dormir e tomar banho.
@Rays_Ssj
@Rays_Ssj 2 года назад
Já usei caneleiras, com esse peso, isso só causa um desequilíbrio ser usar todos os dias e o dia inteiro, o melhor é fazer treinos com esse tipo de material. Mais benéfico e ganho de explosão e velocidade…
@salvadorjose7216
@salvadorjose7216 5 лет назад
:D
@messiaslourenco8782
@messiaslourenco8782 4 года назад
.
Далее
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