1人で生きれるようになろうと必死 

えぇ⁉️ 変なところで動画切れてる...😭😭😭 ごめんなさい...今日は運気があまり良くなかったみたいです 人間不信のお話は5:39〜です!!☺️ お話聞いてくれたみんなありがとう🥲🫶🏻

私は、52年間ずっと日本からでたことがないとことろから、英語も話せないのに、テネシー州のナッシュビルに移住となり、語学を一から始めている中でなかなか上達しなくてもう無理かなと落ち込んでいるときにAyaneさんの動画に出会い、元気をたくさんいただきました。Ayaneさん、あるがままでいいにでまたぜひあなたの経験をお話してください。

自分の経験から言わせてください。 自立した人間になるのは本当に大切なことですが、強くなり過ぎて他人を必要としない心理状態になるのは危険です。 あやねさんは大丈夫だと思いますが、自分を慕ってくれる人を大切に、いっぱい恋して、友達を頼って。 私みたいに孤独を愛し過ぎてはだめ。かくいう私も今自分を変えようとしているところです。 本音を語ってくれてありがとう。

クリエイティビティが高かったり、想像性の高い人間は、思考のプロセスで他の人が考えもつかないような思考にまで至ってしまう。よって傷付きやすい。 人間は生物学的にもネガティヴに流されやすい生き物なので、いかに逆転の発想をするかでも少し楽になりますよね。 知能が高く、思慮深いゴリラほどストレスを溜めやすく、下痢になりやすいって話もあります。 言語性IQが高い人ほど、不安症の傾向がある。 人目を気にしやすい人は、洞察力が高く、色々なことに気が付き過ぎてしまい、それが疲労の原因になったりする。 あやねさんの苦しみは、『何か』の能力が人よりも秀でている事による副作用的なものかもしれないですよね。 あやねさんの人生の何かのヒントになりますように。

ネガティブな動画でもポジティブな動画でも、彩音さんの動画を見ると不思議と私だけじゃないんだと心強い気持ちになります。全部好き！すごく癒される🌱

あやねさん　こんばんは！ 今日のお話の内容は　心に響きました わたしは順風満帆な生活をしていますが わたし自身、全く中身のない人間です わたしが思い込んでいるだけかもしれないけど　自分でそう思います 長年の夢である　英語を話せるために ようやく行動を起こしました 教室に通い始めて　マンツーマンで教えてもらっています アラフィフの今　ようやくスタート出来て嬉しいし　あやねさんに出会えたことも良かったです❤

とりあえず分かったのは この人の笑顔は素敵だということだ

30超えてる私も人間不信で、今までお付き合いももちろん親友も作らないで生きてきてます(友達はいますよ😚)。学生の頃は焦ってましたが、今は「これが私」と思って、1人で生活できるように色々頑張ってます。自分で自分をどう認めるか…まぁ自分のことでしんどくなるのが嫌になったのかも。Ayaneさんと同じく、カウンセリングに行ったり、ここに至るまですごく苦しかったですが😅自分を信じて自分が楽しめる生き方を探してみてください💪

初めまして､最近拝見し始めた40代です😊 もう一度､英語を勉強したいと考えていたところAyane。さんのチャンネルを知り､とても年上ながら「こうなりない!」と凄く良いエネルギーを戴いています。 動画では今日のようなお話のAyane。さんは想像がつかなかったし、頭が痛くなるなどの辛さは無いのですが､私も同じように人と話すと必要以上に疲れます。 なので､私でも英語を話せるようになるのか？と頭の片隅で思ってたのでまさかと正直､驚きました。 とても年上だからと言って何でもかんでもアドバイスするのは､年を重ねて行けば行くほど出来ないって個人的には思っています。何があったかはわからないのですが､そんな辛い経験をされているからこそ言葉に力が宿る気がするし､Ayane。さんの英語がとても魅力的に感じたのはそんなAyane。さんだからこそかなと勝手ながら思っています。 これからも動画を楽しみにしていますね！ より寒くなってきたのでご自愛下さい😌

時々はゆっくりと深呼吸して、空を眺めたり、してください。つらいときは泣いて、楽しいときは笑って、 たぶん、たくさんの人があなたにしあわせでいてほしいと思っていると思います。 ７０近いおじいさんですが、そんな気がします。

わたし毎日5分英語のAyaneさんの動画を見て、深呼吸をした時、本当にネガティブな気持ちを吐き出せたような気持ちになりました。言葉には力があるのかもしれないと本当に感じました。 あまり力になれないかもしれないですが、あなたから元気をいただいた人は少なからずいらっしゃいます。自分のペースで活動なさってください。応援しております。

強い人間なんておらんよな。ただ、逃げずに向き合おうとするところ、ピュアな心を忘れてないところがすごく素敵だなって思った。強く生きてるように見えてる人は、中身は同じ人間でもちゃんと考えながら生きてる。だから軸があるように見える。シェアしてくれてありがとう🫶

はじめまして。私は英語勉強中の54歳です。楽しく背景させていただいております。ありがとうございます。 生きていて負の感情をもたらす事の多くは対人関係が起因するものの私です。一方で幸せな気持ちをもたらしてくれるのも人との繋がりが起因していることが多い私です。この年齢になっても自分自身を上手くコントロールできないことが多々あります。しかし他人の行動や発言なんてそのその比ではありません。ここで溜まっている思いを吐き出して心を軽くしてください。

めちゃくちゃわかります、本当に同じ！😭結局本当に信じられるのって自分しかいないかもな〜ってよく思う🥲

私はBipolarと今年1月に診断されました。頭がぐちゃぐちゃーとなって私は涙が止まらなくなります。5月頃Ayaneさんの動画に出会い、パワーをもらい、またホッとする言葉に動画を見るのが日課になりました😊そして英語の勉強を始めると、他のことは考えずに集中できます。となると休むことを忘れます😅でも今は1人の時間も楽しもうと思っています。40代ですがまぁ色々難がありました。振り返ると苦しい時の経験が人生の糧となり良い経験として蓄積しているかもなぁと思っています。難があって自分を強くしているのかな。難があって有難いという言葉になったのかな。Ayaneさんをこれからも応援しています。

ほんとに共感しました。言いたいこと分かりますよ。他人に期待していたのが裏切られたんじゃなく, 自分の中で当たり前だと思っていたことを, 相手が平然とそう思っていなかったことを痛感したときに寂しくなったり, 人を信じられなくなったりしちゃうんですよね。自分もうまく言えないですが, 悩んじゃうのはayaneさんが根っからの良い人だから, 心があったかい人だからだと思います。心から通じ合えるあったかい人, 友達が一人でもいれば, その人との関係を大切にしたいですよね。日頃関わる人がそうではないと, 心がすさんでしまったりすることもあると思いますが...僕は7年筋トレをして何も感じなくなりました。何が言いたいかというと, ayaneさんが大好きです！いつも応援しています！無理せずこれからも頑張ってください！！！

わかりますよ。すっごくわかります。 ヤッホーって友達に言うだけで物凄く疲れる、200%共感します。よく筋トレすればメンタル強くなる、って言われたり、科学的にも証明されてる、とか言われるけど、違うと思います。

素直な気持ちをシェアしてくれてありがとう。 あやねさん自身がポジティブでいなくちゃと心をがんじがらめにしちゃているのかも？ネガティブだって人間には充分に必要な感覚です。英語だって"インプットとアウトプット"のバランスが大切なのと同じだと思いますよ。ネガティブな自分を責めないでこんな日もあるよ位のバランス感覚が身についたら良いですね。 人間不信ですが私も他人との関係に色々と思い悩んだりした方でした。あやねさんより長く生きてきた結果これに行きつきました。"他人とはそんなもん"諦めたらすっごく楽になった😂 若い時は全然分からなかったけど、良い関係でも深めていけば色々出てくるし幻想は早めに捨てることをオススメします。 生きる工夫を身につけると楽に生きれるし何より思い煩わなくなりますよ😊

誰でも毎日365日ポジティブという訳にはいかないですよね、人間だもの。😊 ありのままのAyaneさんをシェアしてくれてありがとうございます。🙏🏻❤️ 心に響くquoteを見つけました！✨ ”Remember that life is full of ups and downs. Without the downs, the ups would mean nothing. ” 決して無理はせず、頑張って下さい。❤ 影ながら応援しています！！😊✊

いつも自分たちに伝えてくれてるので、今日はお返しです。 We love you!!

生まれつきのポジティブな人よりも色々と乗り越えてそうなった人は私から見ればとても輝いているし素敵な人だなあと思います。私も21歳くらいの頃自己嫌悪ばかりでした。それから何もできずアラサーになってしまいました。 英語も全然話せませんが、ayaneさんの動画を見ながら私もこんなふうになりたい、と、今からでも人生やり直そうと思うようになりました。

めっちゃ言いたいこと分かりますよ😭 着地点がないってところも。 ちょうど今しんどかったのでこのタイミングでこの動画はびっくりしました。ありがとうございます。 私はあやねさんの考え方とかエネルギーとかとても好きですよ☺️ I’m here to support you, sending big love!!❤️

Ayaneさんの動画で英語に前向きになれたのですごく感謝してます。元々ポジティブなわけではないって話聞いてむしろ安心したというか、親近感感じました。語る系の動画好きなので気が向いたときにこういう動画作ってくれると安心します。

シェアしてくれてありがとうございます。 私も親友にたいして、同じようなことがあったので言葉にならない怒りと喪失感で、今も人間の何を信じたらいいのか分からなくなってます。 分かるよなんて簡単に言えないですけど、辛いことですよね。 それでも、凛と立ってらっしゃる姿に私はとても励まされました。 勇気を持って話してくれてありがとうございます。

あやねさんこんにちは🤍🫶💖 あやねさんの素敵な動画を今日も見れて幸せです♪ 気質がすごく似てて驚きましたし、もうすごくわかります🥹 大勢のところが苦手だったり、表面だけの会話が嫌だったりと… 人とのボーダーライン私もちょうどここ1ヶ月ほど大きく感じ、うわあ今このステージだーって感じです！笑笑 私の場合、昔周りの人と全く違う自分が嫌で小学生の時に反応の仕方や人との接し方を全て人からコピーをしていたのですが、今この癖のおかげだったのかと気づきました。 そしてそれを気付けた＋こんな自分LOVEの今の自分として得たライフレッスン 「人を気にせず自分らしくいよう」 こんなことよく言われることですがやっと魂にささるように身に沁みられました🥹yay もっと自分が感じるように言えば 「自分の心を広げるよう生きる、接する」 そして最近意識していることは ただ本当に心の中の世界を現実に出すように自分らしくいるand話す+その時の空気感の感覚 ＋もう一つ特に重要な「相手に尊敬を感じる」 こんな同じ、「人生」を生きている尊い魂！人！可愛いすぎ！ みたいな 「相手への尊敬」＋「自分の愛を深く感じそしてそこに”ある”」 を意識したら、本当人と話すときの気分だいぶ楽になりました。 まあまだ家族とオンライン英会話の先生にしか試してないんですけど！笑笑 自分語りすごいしてしまいましたが、この私の学びが誰かのハートにピンっとくることを願います:)❤ 今日もあやねさん、皆さん生きていてここにいる ありがとう！ I love yoouuU!!💕

ayaneさん 50代女性です。 心の分かち合いありがとうございます。 　出来事にネガティブもポジティブもない、どちらもあるから、０ゼロを見つける練習しています。 　自分と向き合って素敵です。 お話聞いていて、過去の自分と重なり涙が出ました。 　応援しています。

私も全く同じ性格タイプなので凄くわかります。日本人同士特有の上部の付き合いが苦手で、子供の頃からそうでした。海外に住んでた頃はそういったストレスなく過ごし、帰国してより強く感じました。あやねさんは自分に正直な人なんだと思います。強くなろうとしすぎると身体と心を壊してしまいます。人には弱い部分も必要です。強い所と弱い所があって初めてバランスがよくなり魅力的な人になれると思います。頑張り過ぎないようにしてくださいね。😊

わたしも自分がHSPなので頑張れない時や苦手なことも多いです。さらにHSS型なのでテンションの上がり盛りも激しくて、自分に疲れて落ち込むことも多いです。でも今はそれが自分だと受け入れ上手く付き合っていこうと模索中です。 Ayaneさんも悩みは尽きないと思いますが、少しでもご自身が楽になる情報を集めて、自分を責めずにゆっくり進まれて行ってください😌 必ずポジティブじゃなくてもいいですし強くなくてもいいです☺️ 視聴者はAyaneさんの味方です😉 みんな見守っております☺️

自分のことを信じれてるだけで十分だと思います🤍

人間らしくていいよ。こういう時は母国語でいいと思う。 自分の知らない自分に出会うんだよね…良くも悪くも

彩音さんの動画を初めて見た時から、自然体の時も「自分」とは何か常に考えているんだろうなと感じました。自分と向き合う「深さ」が深く、「時間」も長いのでしょうね！ 無理やり自分をポジティブに置いていると反動が来ますので、無理せずやりましょう！私は自然体がネガティブ思考ですが、無理にポジティブに自分を置かなければ反動でそれ以下に行くこともなく気楽なので、最近はそれで気にせず過ごしてます。

私も親に対して信頼が全くなくなった経験があります。信頼がなくなる前はあやねさんみたいに母の事をとても信じてました。信じていた親だったから尚更その事に向き合えなくて。4年間まともに話せなかったです。そこからさらに5年の年月をかけてやっと普通に話せるようになりました。今は普通に仲良く話せます。今はその経験があって良かったと思えます。親が信じられなかった分他の人の許容は結構楽です。 私も自営業でモチベーションが上がったり引きこもりたくなったり躁鬱が激しいですが、鬱とかそこは考えず全ての自分を受け入れたら楽になりました。 あやねさんのRU-vidは元気でます。 これからも拝見させていただきます。 私も頑張ります！

1人で生きてると辛い時ありますよね。私は妻と結婚して、娘が出来て幸福度が増しました。家族が出来ると時間はなくなりますが、その分幸せも訪れますし、辛いこともシェアできます。出来ない英語も勉強しようと思えましたし。 Ayane。さんの英語にも勇気づけられてます。答えにはなってませんが、こういう動画もアップして自分を曝け出せるのもすごいなぁと思います。今後も応援してます。

わたしずっとネガティブで、でもさすがに何でもかんでも気にしてられないなと思ってちょっとずつ頑張ってるんですけど、 わかるよ絶対嫌われとるよな😢って悲しい自分に寄り添ってずーっと同じこと考えてしまう自分に出戻りをしてしまう ネガティブな自分を放っておけないというか(多分ネガティブで考える方が楽だからそう思ってるだけかも) ネガティブな内容をシェアしすぎたくないから友達にも言えないし家族にも言えないし共感してくれる人がいない🥲

自立することは間違っていない。 人に頼ることはテクニックです。 そもそも世の中の仕組みは生きやすいように出来ていませんよ。 理由はそれぞれの自由を尊重するあまり縛りがいくつも発生するからです。 生きやすくない世の中で少しでも生きやすくするために工夫するんです。 あなたは今はエネルギー有り余ってるから休むこととバランス取れたらそれで大丈夫です。

あるがままに話されている姿に感動しました。私は40代ですが似たような感覚をずっと持ってきましたし、なんとか変えないとて思いながらきました。 アライメントや解離のお話、体感で感じられている繊細な感覚を感じて、本当に神経が繊細で頭の良い方なのだろうと感じました。繊細な人間は強くならないとと思いますし大変だと思います。ですが、拝見しながら、大変だけれど、感受性の高い人がこの地球に生きてくれていることは、バランスとして非常に大切で、有難いことなのだなと、お話を伺いながら感じました。 誠実に正直に向き合われている姿が美しくて素敵です。

話してくれてありがとう。これからすべてがあなたのために良くなりますように。

4日前にあやねさんの動画に出会いました。30年以上も英会話を習っているのに、発音がほとんど上達していない自分。あやねさんの英語がとても綺麗で感動して。私もあやねさんのように喋りたいって心から思いました。のっぺりした日々に、新たな目標ができました。しかも動画を見ると前向きになれる言葉もくれる。。…でも、今日のこの動画を見て、あやねさんも、今ももがいているし、これまでもがき続けてきたから今のあやねさんがあるんだと思って。弱っているときに、ここで吐き出していいんですよ。そういう人の方が信じられます。もがいている人の心に寄り添える人だと思います。 がんばりすぎないでね。 イヤなことを吹き飛ばす1ミリのカケラにでもなればと思ってコメントしました。

Ayaneさんの英語や生き方、考え方からたくさんの刺激と学びをあたたあてきます。素敵な女性。いつかCHANCEがあればin personでお話してみたいです😊❤

人間、いろんな面がありますよね。 自分でも知らない一面があったりするものだなと思います。 人生、色々な経験を重ねていく事でまた新たな自分を知ったり、成長して変化していく中で新たな価値観が生まれたり、良い出会いもあると思います。 そうしたサイクルの中で機が熟する時が来るのだと信じています。 私は英語に興味を持った事であなたのチャンネルに出会うことが出来て、刺激と元気をもらっています！

自然に流れる自分のペースを大切にするのが結局一番落ち着くのかな、と私は思います。悩み、悔い、落ち込んで、その記憶が薄れ、少し自分が変わった気がして、次の悩みが・・・の繰り返しを５５歳の今までいっぱいやってきて、少し落ち着いた自分があります。でもまだまだ未熟な自分に嫌気が刺す時も(笑)　Ayaneさんのご自身への深い思考はとても素敵です。今後更に素敵な人になられるんでしょうね。これからも陰ながら応援してます😊

数ヶ月前に、同じような気持ちになって人間不信になりました。 まずはゆっくり休んでみてください。自分が好きだと思うことだけを、マイペースにやってみてください。 また何かやりたい気持ちになったら、低空飛行で長く飛んでみるのもいい、ゆっくり始めてみてください。 私はAyaneさんの動画に、いつも救われてます😢

私はいつもAyane。さんの動画を見て、前向な言葉や笑顔に元気をもらっています☘️5分動画は毎日のルーティンになって見ないとソワソワしちゃうぐらいです笑 私は学生時代の自分の中で終わりのないトラウマがあります。Ayane。さんのいう通りそんな経験をしているのは自分だけじゃないと思うんですが、自分の中ではその過去がいつまでもしんどいです。無理に信用する必要はないし、心の開いている相手にはよく喋れるそれだけでも良いと思いました✨

あやねさん！気持ちをシェアしてくださってありがとうございます！🌈見守ることしかできないけど、英語を使うことであやねさんと繋がりを持てているような気がしています！休んでる？って気にかけてくれるおかあさん、とっても素敵ですね😊love you!

私はほんの2時間前にAyaneさんの毎朝5分脳トレ動画に出会いました！（夜ですが😂）最近は机に向かうのが難しかったのですが、口ずさみながら勉強準備ができ、短時間ですが課題を進められました！来年受験生の人間の学習姿勢としてはひどいものですが、気力がない状態からはじめるのはひとりでは出来なかったと思うので感謝しています…！

すっごいわかる。私も今同じ感じ。同じ人がいて安心した。自分のことしか信じれないもん、今。

人間不信、ほんとにわかります。私も一時期とても人間不信で女も男も信じれなくなったことがあります。でも人間人を信じれなくなったら寂しすぎるな、と思ったときに信じられる人間が必ず現れる！と固く信じてそれだけを頼りに生き伸びてます。笑 どうか何か一つでも信じられるものが見つかりますように✨

Ayane。さんの考え方や、話し方が好きです。自分だけじゃないんだと思えます。ご自身が望んでいるコンセプトとは違うかもしれないですが、今回シェアしていただけて、変な言い方？ですがとても支えられました🥲 With big hug & huge love💓

Ayaneさん、いつもありがとうございます。Ayaneさんみたいになりたいというのが私の今の人生のモチベーションです。 でも長く生きてきてわかることは、みんな頭の中に元気でエネルギッシュで誰とでも仲良くできるという理想の人物がいて、その人と自分を比べて凹んでいます。そんな理想の人はこの世には存在していなくて、元々持っているしがらみや性格のデコボコを自分で解放しながら、どんどん自由になっていくのです。 でもお手本のAyaneさんも弱気のAyaneさんも両方大好きです❤無理せずいつも自分の心の声に耳を傾けてくださいね✋😊

とても気持ちが伝わってくる動画でした。自分の本当の気持ちと世間一般の常識と分けて考えてもいいのかもしれませんね。嫌なものは嫌、でいいんだと思います。それがどんなに非常識であっても、あやねさんがそう感じてるということが、大切なことです。と、偉そうに言ってますが自分に言い聞かせていることでもあります。

わたしも失恋して、その相手と毎日同じ職場で仕事しなくちゃいけなくて、まだ本当に大好きで顔見るたびに心臓が痛くなって辛くて辛くて、トイレで吐いたりして、何でこんなに人生上手くいかないんだろって、年齢を重ねるうちに幸せそうな他人と比べて、焦って自己嫌悪になり、毎日泣いて泣いて、もう生きるのが辛いって思っていたところでこの動画を見て、苦しいのはわたしだけじゃないんだって思えました。人生辛いことがたくさんあって、特に人間関係は本当に、人をどん底まで落とすけど、わたしも頑張って生きていくのであやねちゃんも頑張って下さい。この動画共感しすぎて、嬉しかったです。ありがとう

Ayane さんの動画にいつも元気とやる気をもらってます❤本音を打ち明けてくれてありがとう🍀 どうか辛くなる前に休んで下さいね😌期待に応えすぎないで下さいね🍀 ちなみに私も集団が苦手、表面だけで仲良くするのも苦手です😅

私も元々ポジティブな人間じゃないので通じるものを感じました。 こんなふうになりたいと思える友達に出会って今では｢あなたほどポジティブな人はいない｣とその人に言われるまでになりましたが実際今も根からポジティブに変わったわけではなくて過去の自分（ネガティブな考えの自分）も肯定して生きてるだけなんですよね。たまたま、誕生日が私は5月20日でなにか運命みたいなものを勝手ですが感じたのでコメントさせて頂きました。毎日5分の英語動画、よくみます。無理しないでね。いつもありがとう。🌼*･⸜🌷︎⸝‍一緒に、頑張ろうね🫶🏻💞💝

物事に対しての感じ方が深く、とても素晴らしいと思いました。 自分も同じ気持ちで、ふとした時に感じる不条理ってゆうか当たり前が当たり前じゃないみたいな感覚？ で悩んだりする事あります。 が気にしないようにして自分に集中してます。笑 いつも笑顔で過ごす様になって、その感覚も薄れていっててこの動画見るまでその気持ち忘れてました笑

表面的な会話が苦手、めちゃめちゃわかりますううう🥺大学が苦痛で仕方ない！

ayaneさんの動画見始めた時から尊敬してて動画上がると即チェックしてました。だけど、最近キラキラしてるayaneさんをよく見るようにって勝手に嫉妬と焦りを感じて動画見れなくなってたんです。（本当自分って嫌で情けないやつです） 今日の動画見てayaneさんも 365日ポジティブじゃないし、私たちって同じ人間で、トラウマも悩みもあるんだなって思いました。 一緒に成長していろんなこと感じて失敗して、人生楽しみましょうね。 いつも想いを発信してくれてありがとう。だいすきです！

休み休みマイペースでやってください。お話しを聴いていて貴方の気持ちがよく分かりますよ。いつも楽しく観ています。最近見始めた者です。無理しないでね😊

AyaneさんのAffirmationの動画毎朝見て唱えていますがほぼ毎日涙が出ます🥲そのくらい私の心に響いています。 素敵な動画をありがとうございます！ 感謝の気持ちを込めて❤ I'll always be by your side！

Ayaneさんのように英語喋れるわけでも学んでる訳でもないんだけど、ただ海外の取り繕わなくていい感覚？気を使わなくてもいい感覚？のイメージが強い海外だと(実際は経験ないから分からないけど)ちょっとした言葉を発生するのにそんな気力はいらないのに、日本だと一言発するのにものすごい気力を使うんなんでやろな？

私も集団苦手なんです😢一緒😢尊敬してる人がそういう経験してるの知って少し慰められました😢❤

ごめん。意外とメンタル強靭なんかなぁ…って観てました。 実は私も同じ境遇。 発信するってすごいことやと思う。 やけど、私は30前でようやく自分が好きになりつつ、40歳超えてからやっとありのまま生きれるようになってんよ。 なので、あやかちゃんが今の年齢でカウンセリングも受けて自分分析できてるってすごいし、早く抜け出せるって思うよ。 私よりも早くそうやってできる人、すごい尊敬する。 大丈夫やで。周りなんかどうでもよくて、自分を大事にできる、自分に自信持てて強くなる日がくるから。 最初は信じてる人が、違うってなって辛くなることあるけど、それはそれ。自分をわかってくれる人は1人でもええねん。そういう人が沢山いる必要なんかないのよ。自分の心地よい人と過ごして楽しい時間に使ってください。 出会いって縁やから‼️その感覚の勘を信じて進んだらえーのよ。それでもダメな時もあるけど、それはそれよ。それにも意味があるからね。 意味あることしかないよ、嫌なことも含めてね。 頑張りすぎず頑張りよ。

はじめてコメントします。 ayaneさんは、大きい意味で人のことを好きで大切にできる人なのかなと感じました。 それと、自分にもそれ以外のことにも完璧を求めることが多かったりしますか？ 解離性の症状、私も経験して最近少しずつ良くなりました（というより受け入れられるようになりました）。 その時は苦しいと思います、でもその時思ったネガやポジ全ての感情を我慢せずにそのまま垂れ流すと楽になる気がします。 気もちは排泄とおなじで、その時出てきたものは全て事象だと思うから。 人を信じてもいいし、信じられない時は信じなくてもいいと思います。 自分の気持ちすら疑ってしまう時もあると思いますが、そんな時は過去未来のことは一旦おいて一瞬一瞬を生きていくことが大切だと思います。 あなたの幸せを願っています。

「他人は自分じゃないから自分の意志ではコントロールできない。だから、他人に何も求めるな。」某科学者の言葉です。 言われてみれば当たり前のようなことですが、実際に予期せぬ行動や裏切りをされるとショックですよね・・・。でも、きっと時間と新たな経験が解決してくれるはずです。 それと、周期的に訪れる頑張れない時期は何もせずにぼーっとしてください。頑張れない自分を責めてはいけません。ちなみに私はbipolar Ⅱで頑張れない時期から復帰したところです笑 頑張れる時期がまた来るから、その時にまた頑張ればいいと思います。頑張るために休むことも必要です。

英語を話せるようになりたくてAyaneさんの動画を見つけました！ あなたの動画を見て私は元気を貰いました！ 無理せず頑張って下さい😢

Ayaneさん、本当に真剣に人生生きているんですね。体調も波があるように、心も波があると思うんです。調子が悪いときは、強力な磁石に引っ張られていて進めないし、振り回されている感じありますね。そうなると、そうじゃないとわかっていても、他人は勝手やとか適当だなと思うこと、多々あります。でも、僕たちが一人一人違うように、感情コントロールの方法も考え方もみんな違うんじゃないですかね。ぼくは、おじさんですが、２０年以上医者に通っています。この話を書いたのは前半の話が嘘ではないことを伝えたかったからです。期待に応えようとする心って、ものすごい前向きになるエネルギーを持ってますが、エネルギーはつきれば車はガス欠とってとまります。人間も同じですよ。自分がエネルギー不足って感じたら、少し速度を落としてゆっくり進みましょう。女性が泣くのを見るのはつらいですが、泣かないでとは言いません。僕はつらさが限界を超えると、ドラマとかでなにか気づいたときに教えたもらった！自分に足りないものはこれだとか勝手に考えて、自分の部屋で夜中でも大声を出して泣くようにしたらすっきりすることに気づきました。気分転換なんて簡単な言葉だけで済まされることはないので、とにかくI think you should take a rest nowと伝えたいです。3日前にAnaneさんが出してくれた動画「【毎朝5分】自己肯定感と英語力を同時に上げる脳トレ❤✨」で、どれだけ励まされているか・・・特別な話ではなく、Ayaneさんのことを周囲の近しい人で1人でも理解してくれたら幸せなんじゃやないかと思います。先日のビデオ、本当に感謝しています。God Bless You

5:08 ここの頭痛っぽいもやつきみたいなやつに大共感しました😢

心の吐露ありがとうございます🐟 ときどき乖離を感じて定期的に整える必要があると感じているのかな 無駄なことが嫌いじゃ無ければ 本屋さんで目をつぶって本を選び、とりあえず読んでみると リフレッシュするかもです☆彡 草花をながめて風を感じるとかもいいですよー♪

こんな動画もたまにはいい。 人間らしい。生きていれば必ず波はあるから。 きのう図書館で『友だち幻想（人と人の〈つながり〉を考える』という本を見つけて借りてきました。 以前、芸人作家の又吉さんがお薦めしていて読みたかったんですよね。 まだ読んでないのですが、今回のAyaneさんの生きるヒントになるのではと思いシェアしてみました。

Don’t push yourself too hard. I have the same situation as you do.

相手に期待して勝手に傷つく自分にがっかりする。傷つく度に、だから拠り所を他所に作ってはいけなかったのにと反省して、更に、こんなのが今後もずっと続くのかと絶望する。今まさに沈んでる時期だから、タイムリーな動画で驚きました。昔に比べたら諦めるのも上手になって、強くなれてる気はしている。お互い頑張りましょう。

手放し方、私もわかりません。辛いですよね…身動きが取れない。誰かに甘える(助けてと言う、相談する)ことも、強くなるために必要かな。

いろんな体験してねー❤❤ 悩みってなくなることはないので、自分と戦わないこと🎉

私があなたの隣にいたら今すぐあったかいお空の下に連れてって、芝生のサンサン太陽の下でただ呼吸して目閉じるごっこに誘うのに

こんにちは！Ayane。さんの考え方が好きなことと英語の勉強の参考にと思いいつも見てます！ 私も出来事は違えど私も最近似たようなことを考えてました。 結局自分を信じるしかないって、行き着く先の極論でもあると思うし、閉鎖的な答えでもあると思ってます。苦しいと思ったのが率直な気持ちです…でも、でも！バーンアウトしない頑張り方を見つけるってなるほどと思って。自分を大切にする為の頑張り方を探すって名案だなって私は思いました。 まずそれに気づいたことがすごいし、おそらくバーンアウトするまで同じことする人の方が私は多いと思ってます。(じゃないと、分からないから私は後者の方ですね)Ayane。さんが考えをこうやってアウトプットしてくれることで、自分のモヤが言葉にされてるように感じて自分の気持ちにフィットしてくような感覚を得ることがよくあります！それでそう感じてたんだ〜そっかーって手放せたように感じます。心境を話してくれる時は私も同じように一緒に考えてます！悩めることも素晴らしいことなんだよって最近気づいたことでした。でも自分にフォーカス気味でみると過酷ですけどね！笑　love your self一緒に頑張りましょ〜❣️シェアしてくれてありがとうございます❣️

こんなにすてきなんだから、😂じぶんが信じられるなんて、ほんとうにすてきなことだとおもいます。あなたは、すてきよ😊

すっぴんが綺麗✨

応援しています🥰🥰

あやねさんは、gifted2Eかも知れませんね。まさか自分が？みたいな感じになるかも知れませんが、動画を見ていると十分あり得そうです。私もgiftedだとは思って居ませんでしたが、最近giftedの人に絶対そうだよー、と言われました。言われてみると、確かに大変な事が沢山ありました。自己肯定感が低いとしたら、それもgifted2Eの特徴の一つです。調べてみても良いかも知れません。

すっぴんでも肌綺麗 応援してます❤

Ayaneさんは、Cutoで、素敵な人です。芦田愛菜さんの映画「星の子」の完成報告イベントのYOU TUBEで ”信じる”ということに関して凄いことを語ってくれてました。人に対する怒りが無くなるような凄いことを語ってくれてました。もしご参考になれば有難いです。ありがとうございます。

おーとてもわかります…！ 私は35歳なんですが、仕事で他部署の話したことのない方に電話するときなど、バーっと緊張して、心臓がドキドキします😂 その度に、「お、あなた(私の体)はこれがそんなに苦手なのか、了解了解…」と体の声を聞くようにしています。 ゆっくりと慣れていけたらいいなぁという感じです😂 いつもあやねさんの投稿を見て、私も英語がんばるぞーとやる気をいただいてます！✨ いつもありがとうございます✨お体に気をつけてください〜〜❣️

英語が超苦手な40代です。 答えなんていらないと思いますよ！！ 『自分らしく』 自分にしかない色でいいんじゃないですか😊

私は医者から躁鬱気質と言われてますが、まずあなたはこれまでのご経験でそれに気づけているのは凄いし、もしかしたらツイてるのかも、思います。私は医者から指摘されるまで自分の症状に気づけなかった。私の話などしてもしょーがないですが毎日の日記に気分の波として◎◯△×の印をつけてます。ある程度傾向が見えてくるのでおすすめです。あとあなたのお母さんのような、飛ばし過ぎを感知して教えてくれる周りの人を大切にすることは、あなたにとっても良いことかもしれない。私だと妻や数少ない友人がそういう周りの人です。慣れない環境、なんとか頑張ってください

もうすぐ49歳の3人の子の母です。山あり谷あり人生色々だと思います😊 今も心にモヤモヤしながら生きてます😂デリケートだと余計に色々考えますよね😭私も。。いまだに。 いい歳して… 生きてるだけで丸儲け。なかなか解決出来ないけど、一緒にぼちぼちいきましょ❤ いつも応援してくれてありがとう‼️私も応援してますよ〜‼️

初めてあなたのお話を聞きました。ネガティブが悪い事じゃないし、ずっとポジティブでいる事もないよね。 ただ、今日あなたに出会えて嬉しかったよ！ ありがとーまた会いに行くねーおやすみー😴

何事も1人でやる時間はしんどいことが多いけど、それ乗り越えたらいいことが間違いなく待ってる🎉っていうマインドセット

ayaneさんの気持ちわかります、 とは簡単には言えないけど 言いたいことは分かるなーと思いました🥲 私は、 100の自分で向き合うと、思わぬことがあったときに底辺くらいまで落ち込んじゃいます。 そんでそんなことが何度かあると 傷着くのが怖くなって誰も信じない、ってなります。 でも、それと同じくらい人と話すのも好きだし人の優しさに救われて生きてます。人のつながりなしではここまで来れてないので。 私は真剣に相手と向き合っても 相手がそうじゃない時は 100%の対応をするのはやめました。自分の中で全力で向き合って それでもどうにもならないなら 仕方ないって。 あっさりと引けない時も もちろんありますけどねっ。笑 長、長文失礼しました！ あくまでも１つの参考になれば 嬉しいです😌

それが今のスタイルで、そのスタイルに疑問を持てる時点で、自分をしっかりコントロールできてると思います。自分しか信じられないことって誰にでもあるから、心配し過ぎずに。少なくとも、自分で自分を裏切らないことですかね。 他の動画を拝見した時には、面白いなと思っても登録はしなかったのですが、今回の動画を見て登録しました。4ヶ月後にburned out して、またお休みしても登録解除せずに気長に待ってます。

近くの教会、あやねさんなら、英語も話せるので、インターナショナルの教会に行ってみるのも、気晴らしになって、いいかもですね！Let it go するの、難しい事だらけですよね。神様にこれが欲しいこれがいらん煩わしいねんでも手放せれへんねんって話してみて下さい、きっと誰かを通して必要な事を語りかけて下さいます😊🤍英語で話してるあやねさんもかっこよくて素敵ですが、日本語で正直な心うちを話してるあやねさんも、等身大で美しいですよ！悲しい時は思いっきり悲しみましょう😭🫶

You’re outstanding and extraordinary, BUT also sooo normal. And I love that. dykwim?😂 I love your contents and your messages, you always motivate me! but also I love it that you don’t dress up yourself too much. Transparent! Thanks for sharing your experience and thoughts:) We’ll be alright. Love ya❤️

クリスチャンとして言っときますが、神様は私たちを裏切ったりしません。あなたも神様を信じれば慰められます。

分かる気がする。一人娘を持つ家庭があるが、親とか他人とか自分で稼いで独立してるって凄いな～って思う。もう一回人生があっても独立できる自信ない。 まして、勉強しねーで友達とLINEしながらネットゲームして馬鹿笑いしてる娘見てると、自立するイメージが持てない…。

何があったのかな？うまいこと言えないけど、自分しか信じられないのは究極的にはその通りだと思うし、それで全然普通だと思います！！

多分、相手のことをまじめに受け止めすぎな気がします。 Ayaneさんは相手が全部悪いだろ😡😡😡😡😡みたいなマインドでちょうどいいような気がします。 いつか結局は皆んな死ぬって思うようにしたら相手になんか気遣ってらんねーって割と気楽になりました。

途中で終わったw

我も強く逞しくなりたい 逞しくって英語でどう表現するんだろう

イエスの御名によってあなたのそういう悔しさを克服できますように！

ゆっくり生きていこうでぃ

それゆえ、神様、もしくはイエス・キリストだけが信じる者です。箴言にも、人を信じれば罠にかかるが、主により頼めば安全だと書いてあります。イエス様が唯一の避けどころって意味です。その方に頼れば癒されます。

英語上手ね。🥰