1 день МИНИСТЕРСКАЯ ДИЕТА живу на 3500 // ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ 

Мне все хочется написать оптимистам, у которых разные экономные рецепты кулинарных блюд, бульонные кубики, и овсяные котлетки, конечно, можно и на них выживать как нибудь, но разве у нас война? Разве у нас 1933 г? Когда и ремешки ели и лебеду с крапивой, то же помогали выжить, у нас 21 век.

@@user-dc8cy9ge9r вот именно, нам оптимистично с экранов твердят, что мы богатеем не по дням , а по часам. А в реальности огромная армия людей действительно так живёт. Уверяют нас что сладкое вредно, мясо яд, колбаса отрава- живите люди на крапива и лебеде- полезно и не обременительно для государства.

Вот и я про это. Считаю преступлением для чиновников делать такие заявления. А блогеры, вместо осуждения, с энтузиазмом берутся за эксперименты. Пусть годик так проживут, не подъедая у родителей и т.п. Вот тогда это будет эксперимент.

@@user-zn7wo3xr5r возможно это и правильно, чтобы показать чиновникам всю абсурдность их утверждений , так как они вообще берега по путали, настолько нагло свои бредовые теории внедряют в нашу жизнь, заметьте, не в свою, а в нашу.

Их 5человек.посчитайте общую сумму.да шиковать можно на эти деньги)))

Где вы ограниченных детей видели? Бургеры и чипсы не едят, поэтому?

@@olgakoztarsasag412 читайте внимательно что написала, в моих комментариях и слова нет об ограниченных детях! И не пишите всякую чушь!

Марго,создается впечатление,что вы все не едите,а жрете ,ущемленных в этой семье не вижу,почему все должны питаться одинаково,какой вес у вас,перебор?

@@user-xi9hz8lr7xу меня нормальный вес, и отчитываться перед вами я не собираюсь! Вы вообще поняли о чем я написала, а если нет, то включите свои мозги и перечитайте еще раз!?

Конечно же лучше!

у них цены другие, про наши цены они не в курсе

Здравствуйте! Я согласна с вами но дело в том что они просто напросто не хотят знать об этом, для них мы никто они просто забыли как когда-то ходили в эти самые магазины, ведь не сразу они родились депутатоми.

Да они-то как раз теперь без животов....Министр Соколова стройная дамочка. И именно потому, думаю, что макарошки не жрет, а рыбку хорошую, морепродукты, овощи и молочные продукты от фермеров, регулярно отдыхает на море, витамин Д восполняет. Толстые да рыхлые-это простой люд, который не пойми что ест из дешёвых магазинов.

Ну тут и ваша правда есть , но я думаю что и простые женщины стараются держать себя в форме и не есть макарон, а вы посмотрите на тех мужчин которые заседают в думе у них физиономии лоснятся и животы огромные.

Если питаться одним маслом подсолнечника то можно не потерять живот

Елена, а в нашем доме есть две соседки, одна всю жизнь поваром в детском саду проработала, как она говорит, "кишки по утрам подбираю, прежде чем встать с постели", а другая 2 года стажа имеет. Пенсия у них одинаковая. Конечно не справедливо, но и вторую без минимальной пенсии оставлять нельзя, чего доброго, с голодухи загрызет кого-нибудь.

Для чего так упахивались- Вы сами же и ответили. Чтобы сына поднять. В тот момент пенсия была далеко, а маленькие дети ежедневно есть хотели) Так все и жили. А теперь нас государство на наших же детей и скинуло. Хорошо, если есть возможность, то помогают, как мне. А кто из детей сами не очень-то шикуют... Многодетные например или дочь в декрете...Ужас,короче!

Моя Фазенда моя мама всю жизнь проработала в дет саду-официально с белой зп и получает минимальную пенсию.не стоит судить только со своей колокольни

@@user-nc2dt5zm7g это где же такие пенсии" раздавали"?. Не в министерствах ли?. У меня белый стаж 42 года и пенсия9999 руб!!!!!. Рубля не хватило у государства на меня, чтоб до 10т. Дотянуть!!!!!. И работали, как папа карло!. И детей троих воспитали( в эту пенсию, кстати входят 800р. " Родовых" за трёх детей!!!). Так что наши депутатишки с министрами всех рангов и волостей- расстарались, для нас- пенсионеров!!!!. Вот и уравнивают" среднюю" пенсию между моими- 9999р. И вашими- 36000р. - итого, в России, как бы, я по среднему, получаю ваши- " на рыло"- выходит- 23000р......круто!!!!!!

@@user-nc2dt5zm7g ну я так и написала " в министерствах". И ещё вопрос, кто упахивался- мы , или министерские!!!!. И нечего сейчас других делать хуже, чем "вы на вашей работе!!". У вас даже сейчас проскальзывает пренебрежение к простым пенсионерам!!!!. С неуважением к вам!!!!!

тут ещё и цены сказка, сейчас в три раза половина продуктов стоит

Я смотрю после выжить на 1000 в феврале 2024😂😅

Пишите нет никакой проблемы, а если завтра дешевый минтай будет стоить 400рублей, а яйца 150, а картофель 100, а дешевая курица 400 и это все при неизменной зарплате?

А на четверых троих слабо на 3500?тут семья .а не один человек.Так и живем

И тем более,кто много жрёт,у них и болячки к 50 годам

@@oksana68. не уж то рябь по воде пошла??? 3500 И ВЫ ЭТИМ ГОРДИТЕСЬ?

Марго ну сумма же действительна на текущий момент времени с нынешними ценами. Конечно, при изменении цен ситуация изменится. Но вы читайте внимательней - я так то не считаю, что это сумма хороша для полноценного здорового питания, только для скудного и однообразного

ДА! тоже об этом подумала! У Сергея получится хорошее видео на эту тему, думаю.

Мне 4000 в месяц дают, не все на пищу уходит( банально интернет 500 рублей

@@user-tl1ez8ob7z Привет! Можешь поработать в Яндекс.Еда там нормально платят, 1 час-100 рублей и 1 заказ-100 рублей

Надо жить , а не выживать

@@user-fu7ie3ij7c Нет там же 1 час 85 рублей 1 заказ 10 рублей.

Дают 4к в месяц и этого хватает впритык на приготовление еды, при том что я живу в оьщаге и платить ни за что ни надо

Все это понятно, как говорится, голь на выдумку хитра. Макароны дают сытость, а яблоки с морковкой и лимоном будем считать- витамины. НО! Где же полноценный белок? Строительный материал для всех тканей организма? Немного курицы для вкуса или яичная заливка раз в день- этого явно недостаточно. Оттого и болеет бедный люд. В 50 лет все рыхлые, с диабетом, с гипертонией....Жалко людей!

@@yasyakit1662 из экономии?

К Kate K а в жареной моркови (в зажарке) витамин а погибает при теплообработке, или остается?

@@user-ih3rp8pu3z его точно меньше

И не будет,к сожалению (

Марина, у Вас денег нет и Вы топитесь. (можно повеситься)

Так живет большинство

А вы как живете?;)

Что

татьяна Васильева отличная идея!

Правильно!

Да, конечно! Ладно если есть лишний вес. А Сережа такой худенький. Неполноценное питание спровоцирует какие нибудь болячки. Наших жирных депутатов и министров на такое питание посадить в принудительном порядке. Им полезно.Сережа не рискуй!

Так в том и суть, большая часть народа так и выживает, оттого и со здоровьем у нас плохо, начиная с детишек.

Общий не покажет толком, надо биохимию сдавать

Да чего она там и съела то пару ложек не считается

@@user-hh6ie5cd1d Она ночью встаёт и хомячит. Они ведь никогда на 14 тысяч не питались. (младшего не считать!)

Тата, мне очень интересно то что вы написали. можете мне написать примерный рацион на 5 т. я только учусь экономить и готовить

@@user-ri7gx5fm9f мы едим всё ни в чём себя не ограничиваем. Определите для себя, что вы любите и чаще всего едите. Например, что обычно... Завтрак- овсяная каша с фруктами/сухофруктами; бутерброды с 1. паштет из печени, 2.авокадо+творог+любая красная рыба, 3.плавленый сыр+пастрома (куриный рулет), 4.яичница/омлет с курицей и овощами. Обед/Ужин: разные супы, жаркое, салаты, котлеты, запеканки, тушёное мясо с овощами/крупами, плов, макароны с разными соусами/мясом, рыба (любая) в фольге. Выпечка. Молочные продукты почти каждый день кефир/творог. Вообщем, если я вижу продукты, которые обычно дорогие, но идут по акции, то я их покупаю сразу в 2-3 раза больше. Научилась как правильно надолго сохранять продукты, я могу купить сразу 3-4 пучка зелени и сохранить свежими до месяца, что-то могу заморозить. Я раньше половину продуктов выбрасывала, потому что не умела/не знала/не хотела. Покупая бананы я знаю, что они у меня пойдут в кашу и в выпечку вместо яиц. Т.е если я могу заменить продукт, то я его заменяю, даже не заморачиваясь с покупкой нужного ингредиента. Сейчас я трачу столько, сколько мне необходимо, а не потому что, захотела купила и положила/испортила/выкинула. И кстати мне это всё нравится.

@@trom3642 Красная рыба и авокадо при 5 т.р. на месяц? А как? )

@@divannyultras7791 по акциям покупаю сразу определённое количество, авокадо хранится очень долго. Если я вижу хорошую цену за продукт и знаю, что ниже цены точно не будет, то почему не взять больше. Рыбу я покупаю свежую и сама солю, это довольно таки дешевле, чем покупать с/с в вакууме по 150гр.

@@trom3642 СПАСИБО ЗА ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ !!!!!!!!!

Мария Малышева да было такое а ещё полкило соленой кильки чистили и с луком к картошечке кости и головы отваривали на бульоне варили икру из манки а вываренные косточки доедала собака и все равно были самые счастливые на квартиру копили и трудности только укрепили нашу семью

В голодные годы курица была курицей,бульон лечебный,а не отрава.

@@user-yx1gk8hx8n для меня это были страшные годы я была подростком и у меня был младший брат которого надо было каждый день кормить а мама с папой целыми днями работали чтоб как то нас прокормить. Часто мы ходили с братом и пробирались у кого лук возьмём у кого картошку .

@@vikitiki7461 меня сейчас конечно заклюют, а вам сколько лет что бы в вашем несчастном детстве был виноват Путин? 20 что ли? Вот у моих родителей была дилема что купить детям фруктов или отложить на куртку. И кукла барби за все мое детство была одна.Причем так жил весь поселок, а не одна конкретная семья. А теперь посчитайте сколько игрушек у вашего ребенка и скажите на самом ли деле детство вашего ребенка херовое? Мое детство пришлось на президенство Ельцина.

@@vikitiki7461 Ты даже матюка не стоишь. Иди проспись.

Ира, если тебе Сережа решил "лапшу на уши навесить", то не все такие. 3 500 рублей рассчитаны на одного человека, а не на пятерых. Даже если семья состоит из трёх человек, это более десяти тысяч. Ерничать не надо.(!)

Ирина Ульянова это не то слово!!!!

@@user-xb1jr8fc4i Это " то слово", только больно должно быть Серёже. Это ведь ему нужно надавать "по горбу", чтобы шел работать и зарабатывать, а не купоны, рябину, (бедные птицы) алычу, вдоль дорог собирать, .....

ты смысл поняла? Читай ещё раз... И это не твое дело((( Без советов обойдусь... Поняла? Хабалка!

@@user-ox9cq8nl1d это уже серьезно и жаль детей .

Ну если овощи закупать осенью и делать заготовки, так дешевле в разы выходит. Мы еще и перец морозим и зелень.

@@user-wy3cv3jx8p Мы тоже)

На коммуналку этих денег не хватит-у меня летом 4200 в среднем, зимой-10000

Анна Кезина тоже не понимаю , почему такие цены на скоропортящиеся продукты..... Перестала покупать совсем. Ладно бы ещё состав хороший был. А то заплатить такие деньги, чтоб себя травить?

@@jannasvetlova4333 да сама пеку. Чтоб я ещё раз ту отраву купила. Получается пирог можно со сметанным кремом можно с заварным без масла чтобы дёшево. Если и куплю только медовик и то сама быстрее сделаю) и вкуснее намного чем магазинные.

@@anna_prekrasnaya согласна с вами

Вы первый блогер. Кому хотелось задать такой вопрос. Очень хочу получить на него ответ

Елена Петричко р

Если вы постоянно смотрите канал, об этом уже много раз говорилось. Все есть, конечно.

@@user-cp1np1et8j я наверное пропустила. Смотрю относительно не давно

Подскажите где.

А в 2023 уже и плакать от цен сил нет) У Серёги пол телеги на 875 рублей, а сейчас маленький пакетик

А можно подробнее рецепт, сколько чего надо? И что варить, процеженную гущу или жидкость?

@@olgayu2596 Стакан геркулеса на литр воды, варить жижу, как обычный кисель.

@@rostozka9068 Вы написали "Процеживаешь и варишь помешивая, ...: Так процеживать не надо? Просто получившуюся массу варить, после того, как сутки постоит? А может хлебную корку надо вынуть? Извините, что так подробно спрашиваю, но давно хотела такой кисель приготовить...

@@olgayu2596 Выливаете через ситечко все в кастрюлю, густую массу из ситечка выбрасываете, а воду варите))))

@@rostozka9068 Понятно, спасибо большое! Всех благ вам!

Некоторые не могут удержаться и хомячат все подряд когда дома есть продукты. У меня знакомый такой. Поэтому строго на день или 3дня рассчитывает продукты. Говорит мне так дешевле. А то все съем раньше времени😁

@@user-uq6pe5zd6s блин я такая же:(

Эта сумма на 1 человека, на продуктовую корзину. А прожиточный минимум на 1 человека 11162, лично у нас , например впятером, прожить на 55 тыс, это просто шик. Если бы выходило на каждого человека реально по 11 тыс, в селах не жили бы впроголодь.

У нас от 60 рублей , крылышки 120 а про филе вообще молчу

У меня другие траты, из ваших минус ремонты ( это принципиально ), минус деньги на телефон.

В Иван Сидоров

@@user-pg2rf7dy6t вот именно в нашей несчастной деревне все продукты дороже в полтора раза ,кроме яиц 65р масло раздолье 72р яблоки в светофоре 86 р ,молоко дом 60-80р\л,в маг 48р,охлаждённая курица 190р кг замороженная 170р выручает заморозка и свои овощи

Шёл июль 2021. Серёга выживает на 0 рублей в месяц! 😂

@@Frodita идёт февраль 2022, Серёга выживает на прожиточный минимум) учитывая бэкграунд - сейчас шикарная сумма, но всё дико подорожало, конечно)

Шел декабрь 2022, Серега выживает на 200 рублей в неделю

За воду из под крана тоже надо заплатить. Сергей ходи на ближайшую колонку.

@@user-dj7gw3wf7d А колонки еще не платные? У нас уже замков понавешали и деньги требуют)))

Серёга же честный, не будет так делать

Какая разница будет он есть или нет, он показывает варианты питания, блюда, желающие могут взять на заметку. А что он там за кадром делает - его дело.

А Ля согласна🤗

Без молока ей низяяяяя!

@@Santa_Varvara овсянное)

Ну остатки круп в любом случае будут. Так что 4 дня продержаться можно. Но это уже выживание будет)

Я думаю у него ещё и останется :)

Елена, извините, но 4 недели, это 28 дней. В месяце больше 31 дня не бывает. Три, а не через дня он будет "крысячить" у Насти. Вот вопрос! А у Насти откель продукты в конце месяца? Они же в месяц тратят на питание 8 тысяч, а тут 14(!) на четверых. (малыша не считать) Ну и эксперимент! Похоже Сережа решил в весе прибавить и новый ролик снять. Молодец, что сказать.

Даааа, наши пенсионеры прошли огонь и медные трубы. Не жили, не живут и в будущем ещё хуже...

@@vyatushka20 хуже,чем при алкаше борьке,когда задерживали зарплаты и пенсии по 3-4 месяца? ...чего только не видели наши граждане. Научились выживать только со своих дач и огородов! В этом плане батя Серёгин,Владимир просто молодец. Когда пробовал макдаковскую бурду,так и сказал:"Картошки с салом напёк и сытый целый день ВО 👍!!!

@@user-cl5ve3ro8z Ну если десять лет как в то время с 1990 по 2000г нефть будет торговаться по 20 дол за барель, то мы просто вымрем с таким руководством. В то время хоть коммуналка, проезд и хлеб были дешевыми и основные фонды, ЖКХ еще были в сносном состоянии , доставшиеся в наследство от СССР.

Ханум весчь, у меня мама делала с тыквой и с картошкой, только картошка сырая кубиками, с луком и чуть животного жира для сочности. Ну и традиционно с мясом, рубленным, и картошкой так же кубиками, и много лука. В общем те же манты, только ленивые. Только мы готовили в пароварке, сейчас ее заменяет мультиварка с чашей для варки на пару.

ТРИ РУКИ Обязательно поделитесь результатом. Очень интересно, что получится.

8геркулес дешевый+7масло+6яйцо+4сахар=25р.~400грамм. 65-70р/кг -дешево по нынешним временам. Посчитала примерно, не набрасывайтесь сразу

А пергамент надо смазывать?

@@user-ju6gg2mk7s нет

А в чем вы смалываете в муку зерна и крупы? В кофемолке?

к тому же в комментах народ еще вариантов накидывает, как макароны разнообразно есть!)) такое ощущение, что люди суп из топора готовы варить и не расстраиваться...

Sladkaya Vanilka а что даст расстройство каждодневное? Что это изменит? Кто хочет и может меняют, остальные выживают. Се ля ви

Вот именно, нам 28 лет твердят, как мы лучше стали жить, а на деле как экономили и выкручивались в 90-е - так и продолжаем экономить и выкручиваться все эти годы. А лучше кто стал жить - правильно, всякая верхушка у кормушки...

Да,все жалуются что продукты дорого,зато сигареты и пиво-дешево😂Посмотришь,аж тошнит:мужики курят,и девушки курят,и девочки,и женщины беременные....и пиво поливают,а едят пельмени из Магнита-по100рублей😂😂😂😂😂😂и еще пенсионерки с черными бровями курят-стильные очень😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

У нас коммуналка за однушку в два раза больше, чем 3500)) и это мы ещё очень мало наматываем!

Это только на продукты, на другое не считается. Это же не прожиточный минимум 3.5тр... ни в коем случае не оправдываю, но коммуналка и даже мыло с порошком тут вроде не причём

@@user-cp1np1et8j Это же ПРОЖИТОЧНЫЙ минимум. А как же жить (проживать) на улице что-ли?

@@user-cp1np1et8j И стирка в проживание не входит?

@@user-do9xu2cy3o конечно нет, это только на еду на одного человека и всё. 10236 руб. В 2018г. был на все, вот отсюда и постирать и заплатить за жильё. Сюда же и входит 3500 только на еду. На все остальное примерно 7тр на человека. Что не понятно...

Я вот не уверена, что так удастся похудеть, если на постоянной основе так питаться )) Я о себе, это мой обычный рацион, мне б похудеть - а никак не выходит, вроде и не жирую... По своему опыту могу сказать, что похудеть с таким рационом можно, только если добавить еще пару тысяч к этому рациону и сменить всё мясо на куриную грудку и нежирную рыбу, творог и кисломолочку, хлеб убрать совсем, покупать и есть много свежих салатных овощей, обязательно перед каждым обедом, а на ужин - только салат и грудку, а утром - есть обязательно каши. В перекусы - фрукты и творог, йогурт, кефир, горсть орехов... И воды, много воды. Вот когда я так питалась - похудела за 1,5 года на 15 кг! А теперь на овощи и кисломолочку, нормальное количество грудки, денег не хватает уже, и не худеется никак вообще.

@@Santa_Varvara ,хотела пошутить)у меня соседка как дрищ,пьёт две недели в месяц,закусывает сигаретой.вот наверное диета идеальная)))

@@user-uu7kd5rn1m не, мы не пьём, не курим, и вам не советуем ) А печень у меня итак больная, без всякого алкоголя...

@@Santa_Varvara плохо,не болейте...

@@user-uu7kd5rn1m я не пью, не курю....но жру(((((

Гости со своим должны приходить! Такое сейчас время)))

Болеть нельзя ещё и потому, что больничных особо не оплачивают на работе... Я тут вышла в отпуск перед НГ и сразу же загремела в больницу... Как более менее в себя пришла - начала выяснять о продлении отпуска и больничных... И выясняется, что с наши и законами из-за праздников отпуск бы мне продлили по 11 число за 4 дня больничных (потом я ушла с больницы домой долечиваться), но т.к, отпуск мне уже ранее оплатили, больничные считают по минимуму, а по графику из 4 дополнительных дней отпуска у меня 2 или 3 выходных, в итоге я выигрываю только 1 рабочий день... И помимо этого, при продлении праздничные дни не оплачиваются совсем! Т.е. чтобы выиграть 1 выходной день - я должна лишиться зарплаты за полмесяца! Притом, что график работы у меня не официальный, в праздники я работаю, а отпуска же нам считают как при пятидневке. Вот и думай, брать больничный и голодать потом, или лучше в свой выходной выйти и отработать пропущенные дни, а лучше, как это и принято у нас, просто меняться в графике с напарниками, чтобы график не ломался, еще и спасибо говорить, что ввыручили, хотя по факту работаешь как вол, и вообще не отдыхаешь...

Санта Барбара ну так устраивайтесь по ТК

@@user-zq9ni3jn1x работаю я по ТК. У меня график не официальный, отпуск считается не по графику. Найдите еще пойдите предприятия, где все условия с выгодой для работников предусмотрены... А если нашли - держитесь зубами и работайте там до пенсии, видела я такую картину на одной работе, ага...

В лихие 90-eобходились травяным чаем и гренками по-французки. Это хлеб, масло, корица и в духовку минут на 5.

Далеко не диетический рецепт

Там где есть пшеничная мука то рецепт просто априори не может быть диетическим)

Коммент из 2023 - гречка 50 рублей :)

Если кефир заморозить, получится нежный творог и сыворотка для блинов- блины с творогом)))

Анна Казанцева А разве в селе нет огородов? Никто больше не содержит домашних животных?

полностью согласна с Анной

@@LLoginova ага 2 огорода 17 соток ,батрачишь с 4 утра и до 11 вечера отдыхаешь только когда едёт дождь и зимой плюс куры ,порося

Жить так нельзя ! Надо работать!Или поменять город.

Кот Васька. А зачем промышленность? Сережа на купоны, .... живёт и других учит. А Вы работайте, работайте! Не отвлекайтесь!

Недавно кто-то в комментариях написал, что такое сочетание продуктов- какое-то хрюшево. Может, для Волгограда это и обычная история, но в Сибири, на Урале, Центральной России такую пищу для поросят однозначно не едят. Извините, без обид, просто наблюдения из жизни.

@@user-kl2un3ld8w , я не с Волгограда) и такое попробовала случайно, это получилось вкусно) гречка+вареная картоха+яйцо, всё на сковородку - вкуснятина) мне неважно, как там вы это называете, это вкусно)

Спасибо)))

@@user-uu7kd5rn1m не за что

Прямо мания майонезная,и главное нафига его запекать то?

Я горох никогда не замачиваю на суп,и всегда он получается разваристым при обычной варке,и варка супа у меня занимает где то минут 40(горох беру половинчатый)

Я тоже никогда не замачиваю и прекрасно горох разваливается

Получится что? Продержаться месяц на 3500, так конечно получится, в этом и беда для народа!

@@vyatushka20 именно прожить на 3500..они всей семьёй могут на 8000-9000 прожить...А эксперимент интересный..

и кажется что большинству нравится стоять на коленях и покорно подстраиваться под эти эксперименты...

я вот тоже думаю, насколько чистый эксперимент будет у Сергея. Ведь гарантии нет, что он сам не поест тех же печенек не на камеру.

Поест и поест, мне вот не жалко.

@@user-pq9jr3lp9t Это его, не на камеру, начнут об'ьедать! У них 8 тысяч уходит на 5-х в месяц, а тут на одного 3 500. Хоть сам поправится и семью подкормит!

Люди,Вы какие-то странные комментарии пишете😂Автор канала не беден,ест хорошо,и видно живет тоже!Просто человек делает эксперимент,и видео !😂Для этого он и блоггер!

Гроб дорогой индивидум...