#1 מתכונים לשבת באפס מאמץ💪🥂 

#מתכונים#שבת#מאמץ
שלום לכן יקרות, כיף שאתן כאן!
בסרטון הבא אני מזמינה אתכן לבוא ולבשל איתי לכבוד השבת באפס מאמץ.
מקווה שתיהנו.
רשימת המתכונים המוזכרים בסרטון:
* דג אמנון: 🐠
5/6 דג אמנון
3 עגבניות
2 פלפל אדום
2 ראש שום
חריף
רוטב לדג:
1/4 כוס שמן זית
כפית אבקת מרק
כפית מלח גס
פלפל, שום
2 כפות גדושות פפריקה
*אורז לבן:🥡
כף שמן קנולה
כפית מלח
כפית אבקת מרק
כוס אורז
2 כוסות מים פושרים
1. שמים את השמן בסיר על האש,
מוסיפים את האורז, מלח ואבקת מרק.
2. מערבבים את כל המרכיבים יחד
3. מוסיפים את המים הפושרים
4. מביאים את המים לרתיחה
5. מורידים את האש לנמוך ומבשלים ל- 15 דקות
*אפונה:
שקית אפונה קפואה
שמן קנולה
מלח גס
*כדורי בשר:🧆
רוטב:
כף סוכר חום
כף קמח
2 עגבניות קצוצות
2 כפות סילאן
כף מיץ לימון
כף פפריקה מתוקה
אבקת מרק, פלפל שחור, מלח, שום
2 כוסות מים פושרים/ רותחים
500 גרם בשר טחון:
כף גדושה קטשופ
כף סוכר חום
1/4 כוס פירורי לחם
ביצה
א. מרק, פלפל שחור ומלח.
1. בסיר על האש, מוסיפים את כל המרכיבים לרוטב הבשר, מוסיפים את המים,
ומביאים את הרוטב לרתיחה.
2. לאחר מכן, מכינים את תערובת בשר הטחון, את התערובת מגלגלים לעיגולי בשר ומכניסים אותם לתערובת שעל האש.
3.משאירים את האש על מצב בינוני, ל-45 דקות עד שהתבשיל מוכן.
* תבשיל עוף ותפוחי אדמה:🍛
5/6 כרעיים
כוס אורז
2 כוסות מים פושרים
1- כף אבקת מרק
1- בצל מגורד או קצוץ
תפוחי אדמה
רוטב לעוף-
שמן זית, מלח גס, פפריקה
1. בתבנית, מניחים את האורז, תפוחי אדמה, בצל ומעל את הכרעיים.
2. מורחים את העוף ברוטב פפריקה,
ומוסיפים את המים לתבנית.
3. מכניסים את העוף מכוסה עם נייר כסף ל45 דקות על 200 מעלות.
לאחר מכן מורידים את הנייר כסף ומבשלים את התבשיל לעוד 15 דקות.
בתאבון!!
Song: Ikson - New Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - New Day (Vlog ...

Хобби