1 Tag essen, wie in der Kinder& Jugendpsychiatrie Don Bosco Station Rafael in Münster ❤️🩹 Recovery Essstörungen 📋 ! Was wird dort gegessen?? Gibt es eine Richtmenge? Ich zeige euch einen Mealplan, von einer Followerin die dort war ❤️
Hier die Infos der lieben Lara:
Das war mein Plan zum zunehmen!
Circa 2.600- 2.800 kcal manche hatten einen höheren bin 1,57 also sehr klein! Da sieht man wie viel man trotzdem essen kann/ darf/ muss!
Würde mich sehr freuen wenn du meinen Plan mal durchziehst du kannst bei vielen varrieren. Wie Abend auch Schokolade/ Gunmibärchen oder doch Joghurt aber ich habe Kuchen geliebt🙈🥰! Vorallem Käse!
Zum frühstücken ging auch ein Croissant oder ein Milchbrötchen etc.
Kurze Infos zu der Klinik
Du bekommst das Essen vorgestellt bis zur Stufe 3 wir haben insgesamt 4 Stufen. Hängt an Gewicht und Zunahme!
In Stufe drei kannst du frückstuckchen, Teerunde oder Spätmahlzeit. Zwei von den drei alleine zusammenstellen!
In Stufe 4 alles alleine. Du kannst mit dem Personal aber immer Ausnahmen vereinbaren!
Fand die Klinik echt sehr gut! Hier noch die Uhrzeiten
Früchstück
7:00 Uhr in der Woche 8:00 Uhr am Wochende
Frühstücken um 9:50
Mittag um 12:00
Teerunde: 15:30
Abendbrot 18:30
Spätmahlzeit: 20:00
🤍🤍🤍🤍🤍
Denkt dran: jeder ist individuell, ich bin keine Therapeutin, es dient nur zur Inspiration ☺️
Ps: das war nicht alles an einem Tag gefilmt, aber stellt beispielsweise einen Tag da. Wie/was ich derzeit esse, seht ihr in meinen wöchentlichen Food Diary’s.
Ich war NICHT selbst in der Klinik, sondern hab die Infos von euch von Instagram gesammelt :)
entschuldigt, wenn etwas nicht ganz genauso ist, wie dort gerade, aber im Großen & Ganzen müsste es passen ❤️
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2. RU-vid KANAL Recovery Mit Kim: / @recoverymitkim
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2 окт 2024
