xem a lâu rồi, nhờ những video truyền động lực của a mà đã thay đổi toàn bộ tư duy sống của em theo hướng tích cực. Lúc trước e rất tự ti vì bản thân, nhưng xem video của a đã truyền cho e 1 động lực giảm cân, cũng xuất phát như a từ 85kg nhưng hiện nay e chỉ còn 65kg. E đã tự tin hơn khi ra đường, tự tin với chính bản thân mình. E cảm ơn a nhiều ạ.
@@vanthang988 giảm ăn và giảm ăn thôi bạn trc tôi ăn ngày 3 cử mỗi cử 2 tô cơm sau tôi ăn ngày 3 cử mổi cử 1 chén vs giảm đồ dầu mỡ sau 4 tháng tôi giảm gần 20kg cái cốt lỗi là phải kiên định và quyết tâm nhịn ăn
Em muốn gửi lời cảm ơn đến anh.Em đã đạt được cân nặng mình mong muốn dựa theo những kinh nghiệm,chia sẻ từ anh và chúng cho em động lực rất nhiều.Chúc anh có một ngày tốt lành.
Lần đầu xem anh này, tự dưng thấy xu hướng trên youtube, thề thích mấy người ăn ngập họng ychang mình luôn nhìn ngonn nó đãaaa gì đâuu á ủng hộ Anh Traii này nhaa❤
A Cường ơi e có câu hỏi. E thấy trong video của a trong quá trình a giảm cân có bổ xung iot và omg3 từ tpcn. A có thể cho biết cụ thể những sp nào ko ạ?
Mình đang chiến đấu với giảm cân được 10 ngày rồi. Giảm được 2kg, cơ mà cơn thèm khát gà rán, bún đậu mắm tôm nó cứ thôi thúc mãi 😅. Nhưng vẫn phải chiến đấu. Còn 20 ngày nữa thôi cố gắng giảm được tổng 5kg là chuẩn
Em chào anh,cũng biết tới anh khá lâu qua video quá trình a giảm cân,và sau thgian quên tên channel anh thì đột nhiên nó đề xuất lại,và khá bất ngờ vì a giờ nhìn rất thon rất okela đẹp trai nữa =)),em chỉ có câu hỏi cụ thể là em có hơi mập,và e cũng hầu như ko có kiến thức gì việc tập tành bla bla,và nói chung mong muốn của e là giảm cân để cho bụng e ko còn to và ngực e ko còn nhọn hơi xệ nữa :) thì ko biết a có phương pháp giảm cân nào hay ko,và chúc anh ăn tết vui vẻ bên gia đình,thật nhiều sức khoẻ a nhá ❤
