안녕하세요 저는 n년째 대입을 준비하고 있는 20대 초반 학생입니다. 매일 수면 영상, 이완 명상, 괜찮다 명상을 검색하고 틀고 자야만 조금이나마 불안이 덜한 상태로 잠을 잘 수 있어요. 너무나도 거친 하루의 마무리에 정말 이렇게 따뜻한 목소리로 이젠 쉬어도 된다는 위로를 전해주신다는 것에 정말 큰 감사함을 느껴요. 그리구 저처럼 인생의 많은 부분이 너무 무겁고 버겁고 버티기 싫을 때 이 곳에 찾아오시는 분들이 계신 것 같아 마음이 아파요. 조금 더 위로해보고, 스스로를 다독여보고 이렇게 나를 위해 노력하고 있는 자신이 너무 자랑스럽다고 느낄 수 있는 시간이 되었으면 좋겠어요. 우리에게 힘든 일과 시간들이 없던 일이 되지는 않겠지만 조금씩 그 아픔이 희미해지는 때가 올 거라 믿으며 하루하루 지내려 해요. 제가 많은 나이도 아니고, 많은 것을 알지는 못하지만 너무 힘든 하루를 살아낸 많은 분들께 저 또한 항상 듣고싶었던 말이지만 정말 수고 많으셨고 살아내는 것만으로도 정말 대단한 일 하고 계신 거라고 말씀드리고 싶어요..! 오늘도 아무 탈 없이 편안하고 따뜻한 하루 되세요❤
반갑습니다. 영상을 보고 그냥 지나칠수도 있었을텐데, 이렇게 정성스러운 마음을 담아 글로 전해주신 것을 보니 크롱님이 얼마나 따듯한 사람인지 너무나 잘 느껴져요. 많은 분들에게 위로가 되는 글이 될 것 같습니다. 여느때와 다름없이 댓글을 확인하던 저에게도 많은 위로가 되었어요. 크롱님도 너무 수고 많으셨고 너무 잘하고 있다고 말씀드리고 싶습니다. 다 흘러갈거고 다 잘 될 거예요. 정말입니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바라요 🙏🏻
30대 중반 여자에요. 3년간 수면제 먹고... 3일 연달아 못잔적도 많아서 많이 울고 극단적인 생각까지 들었었는데 ..ㅜㅜ 명상하려구 이 노래 매번 들으러 왔었는데 알고리즘에 또 떴네요 ㅎㅎ 진짜..저는 1년간 잠안와서 별짓 다해봤던거 같아요. 진짜 죽을거같은데.. 유산소 운동도 하고 주치의께서는 실내햇빛조명 쬐라고 하셔서 구해서 매일 쬐고 했더니 지금은 약 안먹어도 예전보다 잘자는게 정말 신기해요!!!ㅜ 유산소 운동이랑 실내햇빛조명이 저한텐 최고였던 거 같아요. 물론 매일밤 수면유도음악 듣는건 필수구요!! 누군가에게 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠어요.. 우리 모두 화이팅!!
잠 못자다가 우연히 이 영상을 보고 정말 거짓말 안보태고 언제 잠든지 모르게 잠들고 있어요..자다가 한 두시간뒤에 깨지만 또 깨면 반복해서 또 들어도 어김없이 잠이듭니다..5분.10분 아무거나 들어도 잠이 옵니다. 진짜 최고입니다. 심한 불안과 우울증 증세가 있어서 마음의 위안도 안되고 가슴이 답답했는데 마법같이 편안해 졌어요. 약보다 낫고 요즘은 이 영상때문에 자는게 두렵거나 무섭지 않아요..듣자마자 어느새 잠드는 내가 너무 신기합니다. 댓글 한번도 안써 봤는데 일주일째 잠도 잘자고 마음이 편안해져서 댓 남깁니다.. 진짜 너무 감사합니다..😂
선생님 ㅠㅠ 진짜 감사합니다 오늘 중요한 시험이 있어서 어제 밤 10시부터 잘려고 발악해도 긴장 되어가지고 잠이 안와서 빗소리asmr, 수면유도 영상, 다큐 다봐도 안됐는데 이거보고 10분도 안되서 잠든 것 같습니다 ㅠㅠ 덕분에 좋은 컨디션으로 시험 잘봤습니다 저 원래 이런거 안믿는데 진짜 대박이네요 너무너무 감사합니당
우와.. 한 시간 버전이라니... 너무 좋아여💖 저 이거 틀어놓고, 잠들었어요..😴 너무너무 좋아요...❣❣ 잠 들기 힘든 날, 빨리 자고 싶은 날, 이거 들으면 그냥 틀어놓고 잠 듭니다. 하라는 대로 고대로 하면 됩니다 20분도 못 듣고, 잠들어서... 켜놓은 줄도 몰랐어요 최고에요💗💗💗👍👍
생각이 많아 잠이 너무너무 안들 때 ,잠깐 자야만하는데 잠이 안들 때 자주 들어요! 피곤해 죽겠는데도 잠이 안들 때가 많은데 이거 들으면 입면에 시간이 오래걸려도 편하게 잠드네요ㅎㅎ 물론 잘듣는 날은 15분안에 스르륵 잠에 빠져있습니다ㅋㅋㅋ 입면 유도 중에 최고인것같아요!
![10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]](/img/logo.svg){kind=logo}
