10 правил идеальной осанки [Шпильки | Женский журнал]

Подписаться 697 тыс.

Просмотров 478 тыс.

50% 1

Подпишись на канал Workout - ru-vid.com...
Всем нам знакомо выражение “королевская осанка”, но, к сожалению, девушек, которые могут ею похвастаться всё меньше и меньше. В сегодняшнем ролике мы поговорим о 10 правилах для идеальной осанки.
ВКонтакте: woman.blog
Facebook: / bestwomen
Instagram: / womenblog

Хобби

Опубликовано:

9 май 2016

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 412

@Yar0slav4uk 8 лет назад

у девушки потрясающая, очень женственная фигура!)

@madinaurunbek7319 7 лет назад

Оля Самойлова прям в точку попала!

@anianuki4857 7 лет назад

Оля Самойлова нет

@user-zy2jn9jx8e 5 лет назад

98 сказали , что красивая фигура! Не волосы, не лицо.

@nikanett_ 3 года назад

@@anianuki4857 Посмотри на себя, а потом уже суди других заюшь)

@bananamilk6815 3 года назад

@@user-zy2jn9jx8e Лол люди девушка просто показала как держать осанку. И как бы вы не имеете право осуждать ее внешность или фигуру. Имейте хоть какоето уважение.

@sashasmolyasha1414 8 лет назад

Я сутулюсь, потому что стесняюсь высокого роста.. Все знакомые низкие.. Поэтому постоянно спина, как у бабушки и опущенная голова. Как можно перестать стесняться высокого роста?

@samfire7777 8 лет назад

Подружитесь с людьми высоко роста,помните что большинство моделей высокие.

@kseniakiseleva4797 8 лет назад

И что?Ведь высокие очень красивые) Чего здесь стесняться? Лично мне не нравятся люди 1.50...

@arina0232 8 лет назад

+Александра Смольянинова тоже самое)

@sashasmolyasha1414 8 лет назад

+Yeva Wolf просто у меня и молодой человек невысокий.. Я немного выше..

@user-oj9rz5jm7v 8 лет назад

Pharrell Williams значительно ниже своей спутницы жизни и это никак не мешает им быть счастливой парой. Да и вообще в истории много счастливых "итальянских" пар. Это только в совдепии по поводу роста какие-то предрассудки....

@user-dk8dd5ev5b 8 лет назад

спасибо, а то мне часто говорят -"Выпрямись".;)

@nasibazaripova3675 4 года назад

Мне тоже😉

@user-tf6yl8lu4k 4 года назад

И мне говорят ~не ходи как бабушка~☆{

@user-vd7zg1sb4r 4 года назад

Вот я и по думал одна знакомая гордиться по стаяно

@user-ty8tb4rx2d 3 года назад

@user-ri5qf3g3 3 года назад

Мне мальчик в лагере постоянно бил по спине и говорил "спину ровно!" 😅🗿

@user-gg2hy2zn1m 8 лет назад

посмотрела выпуск, выпрямила спину

@darinagatina2197 7 лет назад

Юля Шевченко +

@rinatimofeeva2254 8 лет назад

Какая красивая девушка)Фигура тоже супер)

@Valtermur 8 лет назад

+++

@ViacheslavVlasylenko 8 лет назад

смотрите мой танец на песни ЕГора Крида, Кристины Си и других исполнителей:)))

@user-vj3io2kr8k 7 лет назад

Katelin Blank ОГОО😀Я подписчица, уже давно ,смотрю твои танцы (видео) ☺😇НЕ ожидала видеть тут тебя )!

@goodlookingman6335 4 года назад

Ей похуй на твое мнение

@ekaterinamalafeeva_ 8 лет назад

девушка очень милая)скольких девушек уже в ваших видео не было, эта-самая приятная😊 а талия вызывает белую зависть😀 очень полезные и особо актуальные (для меня) советы, спасибо😘

@vladikrombler2077 8 лет назад

Я мужик, но советы дельные - буду следовать :) (ну, кроме "ходить по одной линии"). Стану королём (или принцем хотя бы).

@Drruso1 8 лет назад

@miuum7 5 лет назад

О,тут принцы водятся)

@MsGirlll 8 лет назад

Ооо... для меня оч полезно)) спасибо, попробую ;)

@user-ex9su8mb1l 8 лет назад

Очень милая девушка, приятно смотреть! Почаще снимайте с ней видео!

@polinasea 8 лет назад

Очень красивая фигура у девушки!

@annalang903 8 лет назад

Большое Вам спасибо! Я очень-очень рада, что нашла Ваш канал! Как радует, что Ваши видео несут информацию и вдохновляют! Спасибо от всей души!

@user-wf1yb6qh2e 7 лет назад

Какие у вас все девушки красивые,и советы ваши дельные и полезные.Спасибо

@user-jw9bb6lf3q 8 лет назад

Как же красиво выглядит правильная осанка! Действительно мотивирует )) спасибо!

@user-vv6xm3zr4v 3 года назад

Кратко и по существу! 👍🏻 люблю такие ролики.

@user-ne2lv2fe1k 8 лет назад

девушка идеальна! и фигура, и лицо! и ножечки! и платье понравилось. и спасибо за советы! это то, что мне было необходимо! 😘

@katestoun7510 8 лет назад

А теперь пожалуйста правила красивой походки, уж очень актуально не правда ль?

@user-ub8ef6zq6h 8 лет назад

+Kate Stoun +

@user-jp4ir7wy3m 8 лет назад

В видео об этом было сказано

@user-sy1sp8fh8f 8 лет назад

+Kate Stoun +

@katestoun7510 8 лет назад

+Арина Белова одного совета не достаточно

@user-jp4ir7wy3m 8 лет назад

+Kate Stoun если ты не тупишь, то достаточно

@katyau85 7 лет назад

Спасибо данному каналу! Я хочу исправить свою осанку, походку, ну и в общем немного изменить себя, чтобы быть более привлекательной, и уверенна что вы мне поможете :)

@chrisdmitrieva6159 8 лет назад

Спасибо огромное за это видео)) Оооочень пригодится😄

@nadya_adamant 5 лет назад

Благодарю за полезные советы. Видео очень информативно.

@juliasleapitsa113 8 лет назад

Спасибо большое за видео! Очень важная и актуальная тема! 10 из 10!😊

@user-mw9mu6jz4u 4 года назад

Спасибо большое вашему каналу!! Удачи вам!!

@ruhangizalekperova7992 8 лет назад

спасибо за советы. очень практичные. а модель просто восхитительна и прекрасно все продемонстрировала.

@solar_lena 8 лет назад

очень полезные советы, спасибо☺

@user-bd5ib9nb2t 7 лет назад

очень классное видео! И интересный канал! Уже работаю над формированием привычек и теперь буду работать и над осанкой!😊😊😊😊 развития вам

@user-qy4ur5vr4s 7 лет назад

Видео супер! Мне очень оно понравилось. Я очень рада что у вас есть такие два идеальных канала. Очень люблю workout и шпильки! По workout я занимаюсь, а по шпилькам учусь красоте. Спасибо вам большое!

@user-nq3qr5ry7d 7 лет назад

Целотонный спасибо за ваш канал. Такие видео заставляют меня быть женщиной. Очень мотивируют. 👍

@natacat7397 8 лет назад

спасибо за выпуск👍😘💖

@OlgaVisage 8 лет назад

Отличное видео!!!Благодарю!! Попробую использовать!)))

@user-ik2mz1wv1d 6 лет назад

Очень полезные и интересные советы спасибо

@valeriya2698 8 лет назад

не надо мне осанку, хочу фигуру как у этой прелестной девушки!))

@anise1016 8 лет назад

+++++

@Businka28a 8 лет назад

Это точно!

@neana7014 7 лет назад

без осанки эта фигура не будет такой привлекательной

@rotebala 6 лет назад

Если было бы сильное желание, ты б не сидела в ютубе, а в спорт- зал пошла. Так только жалуетесь на свою фигуру, осанку и походку. Красота требует жертв

@rradoro 6 лет назад

Мммдааааа .Вы чё?Осанка главное,вот у некоторых людей идеальная фигура ,но у них сколиоз

@lyubavabelenkova1582 8 лет назад

Очень-очень полезная информация!

@user-wd8wc2oi4n 8 лет назад

Очень полезное для меня видео, спасибо)))

@valeriarouse7050 8 лет назад

Действительно полезные советы 👍🏼

@user-xk4qg3rw5x 8 лет назад

Спасибо огромное☺ Теперь уже дело за мной. Буду заставлять себя не лениться)

@lenochka1980 3 года назад

Спасибо,за полезные советы.

@dsdianabeauty2077 5 лет назад

Спасибо. Настоящея находка.

@user-ch9xw9uk6v 8 лет назад

спасибо , очень полезно уже приняла к сведенью и теперь пытаюсь так делать !

@akerkearal2811 5 лет назад

Очень приятно смотреть ваши видео ролики

@kkyak9341 6 лет назад

Супер! Спасибо вам большое)

@user-bc1xb2yr6v 7 лет назад

Обожаю этот канал))

@lizakrivushina5551 8 лет назад

оч актуальная тема, спасибо!;)

@17asem 8 лет назад

спасибо вам, очень нужные правила

@marseillemarceau. 3 года назад

Хороший ролик! Легкий, понятный, приятный

@user-wi4cy9th4k 3 года назад

Спасибо , Очень доходчиво , с несколькыми правилами.

@luvu4154 8 лет назад

Спасибо. Какая чудесная девушка! 😍

@mashakama 8 лет назад

Какая красивая девушка!! Хотелось бы чаще её видеть в видео!)

@user-vn1yp6yk6m 8 лет назад

Дуже дякую вам за поради.Буду їх дотримуватися)

@bermetd4148 8 лет назад

классный каналчик) молодцы

@user-rs1yr2qb3q 2 года назад

Спасибо большое

@funfik0582 8 лет назад

Очень полезное видео!!

@user-nx2eo3zs4e 8 лет назад

очень полезно! спасибо! да и про походку пожалуйста

@AM-fd8lw 8 лет назад

Полезное видео! Снимите ещё видео про осанку.

@marigog92 8 лет назад

очень полезно всем )фигура мечта ))

@user-vy3sw8gz7i 8 лет назад

Шикарная девушка Давайте больше видео с ней 🙏🏾

@BEATHYVANILA 8 лет назад

полезный ролик!девушка МОТИВИРУЕТ)))

@konelvi 8 лет назад

Очень милая девушка и хорошие советы☝👍

@user-vt5by6cj2s 7 лет назад

Всем здравствуйте! Спасибо за очень актуальный и ТОЛКОВЫЙ ролик! Вас интересно смотреть!!!)А девушка в кадре, как цветочек - Эустома (Lisianthus:))!!! Любви, Вам, здоровья и удачи!!!!!

@valeribelezyak1020 8 лет назад

Оооочень полезное видео, и очень красивая девушка с очень красивой фигурой)))

@evgenidzedemchenkyan 2 года назад

Ууух! Какая красотка! Дельные советы, некоторые и мужикам подходят

@dreahn1st942 6 лет назад

Спасибо вам большое!😘👌

@user-ql9rn9in7o 7 лет назад

Девушка такая красивая, снимайте с ней почаще,так приятно смотреть!)

@user-of3he7ro4r 7 лет назад

спасибо большое 😻

@dariacute1315 7 лет назад

Я очень сильно сутулюсь, потому что я очень высока и в школе когда я сижу за партой она как бы внизу. И приходится наклонятся и так 40 минут. И получается так весь день. Из-за этого плохая осанка. Хочу быть маленького роста 😒😞😞😞😞

@elizasheffer4225 3 года назад

+🗿

@irinaimmortal1251 8 лет назад

Спасибо!

@user-qs6hu3ff9v 6 лет назад

Я подписана и на канал воркаут и на шпильки и даже не предполагала что это канал от одного создателя). Право! Прекрасные каналы)!

@user-bs9xy7vy6g 6 лет назад

Фигура просто класс и такие полезные советы

@Scarlett-nq3qi 8 лет назад

Спасибо большое за такое полезное видио и советы.За осанкой и вправду нужно следить.А девушка в видио такая стройная и красивая!!)))

@butterflyy9 8 лет назад

Где же вы таких красивых девушек берёте? Замечательное видео, эта девушка, хорошая мотивация для спорта)))

@user-qk4tz6mo5g 8 лет назад

Интересный выпуск)

@user-lw5jt9ck3b 8 лет назад

Жаль, что могу поставить только один лайк под видео. СПАСИБО!

@user-gb1zs8mz5g 5 лет назад

Гениальные упражнения 👍👍👍👍👍😂😂😂

@KoritnyanskyImmary_ch 3 года назад

Спасибо

@gulviratoleukhanova2205 8 лет назад

спасибо😊

@karinasu18 8 лет назад

Очень нужно)🙏🏻✨😍

@mahabatsagynova6784 8 лет назад

спасибо вам

@user-lz2td4rs5o 8 лет назад

Спасибо ☺️👍🏻

@user-hp6zt6eb8w 3 года назад

Благодарю

@saraxasan6147 6 лет назад

Круто!

@user-mi3tu3my3d 7 лет назад

Ты прекрасная девушка, молодец!

@user-lw3qy1ft7j 6 лет назад

Какая красивая девушкааа!😍😍😍

@user-tb2vk3ij5d 8 лет назад

спасибо!

@katyakim8376 8 лет назад

Здорово )

@Oksyadream 7 лет назад

Интересное видео)

@user-ft7gy7sc6f 8 лет назад

Благодарю )👸

@user-jx5lt4mf6m 5 лет назад

Обажаю вас вы очень мативируете

@ajhahabsjwiuwgah 8 лет назад

спасибо большое

@Diana-ct6wz 8 лет назад

Очень полезное видео,впрочем,как и все остальные)

@user-pd6zf2lj3s 8 лет назад

И девушка и фигура на высоте 👍😍😍😍😍

@user-vz1ru6hz6k 7 лет назад

какая изящная фигура у девушки в видео 😍 спасибо за советы.

@remiliyaimanova6533 5 лет назад

Ocen poleznoe video

@grinsowa5884 7 лет назад

спасибо

@kaitver 8 лет назад

спасибо😊😊😊😊😊😊😊

@svetlanavaltin587 8 лет назад

о боже, какая прелесть! ангелочек!

@lyubavabelenkova1582 8 лет назад

Как раз актуально

@akbotakozhakhmet8781 4 года назад

Спасибо что помогла, и осанка иеальная. Подпишусь на вас

@ikkerbrownieelama5109 8 лет назад

У вас очень крутая фигура😍😍😍😍😍

@ainabaidesheva1000 7 лет назад

У вас прекрасная голос

@anastaazzii4105 8 лет назад

С самого детства сформирована привычка - втянутый живот, что бы я не делала, он всегда втянут, даже не знаю хорошо это или плохо

@oxana_art 8 лет назад

+Nellie_yes прекрасно

@OlgaVisage 8 лет назад

+Stacy Sivan это очень хорошо! Пока у меня была такая привычка - у меня была талия))))

@amandastacie 8 лет назад

+Stacy Sivan Это классно! Я на балет с самого детства ходила, тоже такая же привычка :) Во-первых пресс всегда подтянут автоматически, во-вторых это красиво)