С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 10 привычек которые изменят вашу жизнь топ Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw привычки успешных людей
Я бросил курить - пережил депрессию.. Стал заниматься дома, пытался правильно питаться, ставил себе цели... но по сути ни к чему не пришел.. Чуть было опять не ушел в депрессию, но наткнулся на измышления Жака Фреско.. Подзабил на многие вещи болт, стараюсь чаще улыбаться и радоваться простым вещам. Прикол в том, что мы много от себя требуем и расстраиваемся когда наши ожидания не оправдываются. Помнить надо 3 простых правила 1) Нет никакого смысла жизни! Надо просто жить каждым днем и создавать себе комфортное окружение. 2) Человек счастлив ровно на столько на сколько он сам захочет. Я видел нищих счастливее многих обеспеченных людей. 3) Не завышайте свои ожидания. Проще относитесь к любым неудачам.
1) Нет никакого смысла жизни! Надо просто жить каждым днем и создавать себе комфортное окружение. 2) Человек счастлив ровно на столько на сколько он сам захочет. Я видел нищих счастливее многих обеспеченных людей. 3) Не завышайте свои ожидания. Проще относитесь к любым неудачам. --------- ЭТО ВСЕ ОПРАВДАНИЯ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ НЕМОГУТ ДОСТИГНУТЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
Мою жизнь изменила привычка рано вставать. Научилась просыпаться без будильника в 4.30. И столько всего я успеваю утром: зарядка, планка, пробежка, закаливание, медитация, дневник и тд.. Теперь раннее утро - моё любимое время суток.🙂
1. Займитесь спортом 2. Правильно питайтесь 3. Не смотрите телевизор 4. Не слушайте политические и социальные новости 5. Учитесь новому 6. Стильно одевайтесь 7. Не совершайте ненужные покупки 8. Создайте финансовую подушку безопасности 9. Общайтесь с полезными для вас людьми 10. Не спите до обеда. Кроме выxодного дня😉
1.начинайте свой день пораньше 2.ставьте перед собой реальные цели 3.позвольте себе немного спонтанности 4.хвалите других и делайте комплименты 5.правила пяти 6.постарайтесь не сравнивать себя другими 7.что для вас означает успех 8. 30мин каждый день читайте 9.доверяйте людям 10.не откладывайте на завтра 11.хорошо высыпайся 12.пей больше воды 13.делай зарядку
Как пункт номер РАЗ и пункт номер 11, коррелирует друг с другом?)) Самое важное это спать столько сколько твой организм этого требует и не нужно выдумывать всякие там "встать пораньше". У многих людей из-за темпов жизни, как раз таки, катастрофическая нехватка сна. Я допустим, встаю в 5. На выходных, просыпаюсь сам, без будильника в 7:30 где-то. А жена может спать на выходных до 10. В редких случаях до 11. И я не имею наглости её будить. Одним словом, каждый должен спать столько сколько требует его организм, без выдумок про "встать пораньше". Система и так, человека прогибает на столько, что ранние вставания, многим даются очень сложно
1. 0:19 начинайте свой день пораньше 2. 1:10 ставьте перед собой реальные цели 3. 1:39 позвольте себе немного спонтанности 4. 2:11 хвалите других и делайте комплименты 5. 2:58 правила пяти 6. 3:45 постарайтесь не сравнивать себя другими 7. 4:15 что для вас означает успех 8. 4:32 30мин каждый день читайте 9. 5:27 доверяйте людям #1 5:55 дневник благодарности #2 6:20 выполняйте обещания #3 7:13 вы не справитесь в одиночку #4 8:03 не откладывайте на завтра #5 8:33 хорошо высыпайся #6 8:56 пей больше воды #7 9:24 делай зарядку
Очень сильно поменяло мою жизнь - быть позитивным каждый день. Я стал более общительным, нашел новых людей, которые очень хорошо повлияли на мою жизнь.
RoganBorn позитив на ровном месте когда вокруг одно дерьмо тупизм как по мне.Из личного опыта -это побег из реальности.Я сама по себе человек,видящий позитивные стороны чаще,чем негативные.Но когда вокруг одно г.. помогает то,что отключит от реальности.Я так стала геймером,хотя хейтила игры)))Вставала перед работой и думала только о том,что хочу чтобы все просто исчезли,что меня все бесит...А потом начала шутить даже на работе,что раз вальнула монстра в игре,то и с документами справлюсь.Ну в общем я к тому,что будь то комп игра либо другое увлечение (даже максимально глупое) отвлекает нас от тупости и серости реалий.Со временем реально можно перестроиться и начать легче воспринимать все. Советую,даже если это покажется вам глупым 😊 Удачи ✌🏻
Не могу не согласиться. Хотя и не гарантия успеха. Но вот пункты про хвалить людей и не завидовать - это очень важно для успешности. Особенно зависть тянет людей вниз, я думаю. Стараться мыслить позитивно тоже хорошая привычка)
Единственная мысль в которую я верю:"Это что человек , сам кузнец своего счастья "И если он хочет его , то уже сам выбирает свой путь к нему !- И он всегда разный ! Все идеально просто -) А смотреть чьи то цели и жизни , это значит подобать чужим интересам
Могу сказать, что на меня подействовало сильнее всего-это КНИГА,не заменимый помошник,точнее много книг которые я прочитал,я понял ,что в отношениях с людьми надо быть дружелюбным,слушать людей, а не говорить,поменялось отношения в семье.Совет читайте книжки,которые по личностному росту итд
Благодарю, все супер, правильно браво авторам!!! Я серьезно была больна и мне помогло все что здесь перечислено. Люблю делать людям комплименты, делаю крутую гимнастику, пью воду ну и все остальное, только вот просыпаюсь рано утром только когда это необходимо и слава Богу живу без врачей и таблеток. Ну а материальном сильно не заморачиваюсь, я счастливая и всем Вам желаю быть счастливыми!!!
Утром пью воду на тощак 2 стакана обязательно теплую, затем несколько упражнений из йоги, потом классика простые упражнения, занимаюсь 40 мин или час, это первый день, на второй уже обычные упражнения для разогрева потом работаю с гантелями. В простые упражнения входит приседания различные, 3 вида планки, ходьба на цыпочках , пятках, внутренняя и внешняя сторона стопы ходить в зад вперед, ножницы руками ногами, руками с гантелями и можно без, гантели 2кг. Все не опишешь, Вы найдите в интернете много полезных упражнений и занимайтесь там много роликов. Я начинала с 3 и 5 раз потом увеличивала, сейчас каждое упражнение 20 30 раз. Можно вообще только приседание делать 100 раз, начинать с малого. Бассейн , на триножерах, я люблю скандинавскую ходьбу.Главное не жалеть себя и постепенно каждый день заниматься терпение еще улыбка, позитив, очень хорошо чаще на природе быть. Здоровья Вам счастья, любви!!! Учитесь уходить от негатива относитесь нетрально.
@@ОльгаПузынина-с2к Большое спасибо Вам за ответ. Я тоже пью воду, делаю ряд упражнений. Интересуюсь,потому что после операции на позвоночнике (травма) то,что раньше снимало боль и спазм,сейчас мало помогают. Ищу что-то новое.
Вы молодец, главное не бросать, здоровья, терпения, любви, счастья Вам!!! У меня тоже была проблема с позвоночником, но я выбрала спорт, позитив, жизнь во всей её красе .
Во-первых на спорт, здоровую еду и стильную одежду нужны деньги. Поэтому мне приходится работать, но все деньги уходят за учёбу, жильё и коммуналку, я студент + оплата за обучение младшей сестры. Ночью работаю, днём учусь, забыл когда в последний раз спал более 4 часов. Всё потому что родился и рос в нищите. В моём данном случае финансовую подушку создать не реально. Единственный плюс - я не совершаю не нужных покупок, так как на них просто не остаётся средств. Так что к сожалению ваши советы по "улучшению качества жизни" разбиваются в пух и прах, когда упираются в деньги. Если ваши родители упакованы, то вы меня врядли поймёте.
Спорт дома или на улице бесплатный. Конечно хочется в фитнессклуб крутой, но если денег нет, то это не значит, что спорт обывателя стал строго платным. Правильное питание не дорого, если вы не строите его на устрицах и красной рыбе. Хватит каши, молочки, яиц, говяжьего сердца(мясо) и капустного салата. Шмотки покупать и в секонде можно, даже прикольные. Это дешевле, чем в магазине. Я знаю, о чём говорю. Сама выбралась из бедности. И питание было самым идеальным, когда денег не было.... теперь вкусняхи и сладости беру временами... лишние траты, но хочется и есть возможность... Получилось квартиру купить и участок с домом небольшим. Не надо говорить, что всё невозможно, если нет стартовых денег.
Мне 35 сейчас. Смогла немного расслабиться где-то в 27. А так.... тоже спала по 4 часа... тяжко, не спорю. Но! Училась на стационаре, работала, тренировалась и правильно питалась. Правильно не значит разнообразно, когда нет бабла.... капуста свежая, капуста квашенная,капуста с морковкой... овощи только сезонные. Вместо мяса часто яйца, сердечки и желудки куриные, сосиски никогда не брала, они бесполезны и дорогие. Крупы гораздо полезнее и выгоднее, чем макарошки. Кефир, творог на рынке самый дешёвый брала, делала запеканки на 4 дня на завтрак. Быстро, сытно, удобно. С собой брала судки с этими же продуктами... Греча+ варённая свёкла и пару чищенных варённых яиц. Удачи. Всё получится, поверь.
@@dos1996 сейчас не замужем. Устала пахать за двоих и развелась. Была замужем 7 лет. После развода смогла, наконец, откладывать деньги. Квартира куплена уже отдельно. В 27 лет расслабилась и стала себе позволять больше, ибо поняла, что все мои усилия пахать-развивать семью оказались только с одной стороны. Я отказывала себе в булочке или йогурте, т.к. считала некрасивым кушать это без мужа. А оказалось, что он о таком не думает и балует себя. ЗП у него была маленькая, я год не работала, залезли в долги по коммуналке даже. Работу менять не хотел( не знаю почему). Дома тоже ему хотелось отдохнуть, а я и не дёргала его... Пошла снова на работу, закрыли долги. Стала просить его поменять работу, хоть посмотреть варианты, мы ведь в столице живём, работа есть. Глухо. Я упахивалась капец. Муж обвинял, что я не уделяю внимания и мало провожу с ним времени, что разлюбила его... а я просто не имела сил. Через 3 года подруга меня увидела и ужаснулась... ещё через год я ушла
@@dos1996 и да, сейчас продолжаю тренировки, правда, уже в тренажёрке, стараюсь питаться правильно( когда появляется денежка чуток, то сложно сдержаться от фигни всякой)) Дерзай, не унывай. Всё в твоих руках. Молодец, что сестре помогаешь. Ты ответственный и пахарь. Хороший муж и отец будешь, я уверенна.
В моей жизни было так много чего я изменила, что сразу не упомню)) Одно мне ясно, сделать себя счастливым можно и нужно! 8 лет назад выкинут телевизор из квартиры и жизни. Алкоголь? Нет! Уже давно и без него весело)) Пробую много нового, например прилично катаясь на лыжах, захотелось попробовать сноуборд, пока больше падаю, зато как весело! Люблю всё! Ролики, коньки, горы, лыжи, плавание. Начинаю учить посерьёзнее английский)) В планах ещё кругосветное путешествие и статус oceanman)) И да, что начинать и углубляться в процесс, это тоже стало привычкой. Стараюсь не слушать нытиков. Я отказалась от животной пищи, теперь открыла целый мир этичной кухни. Всем удачи, радуйтесь мелочам, найдите плюсы в неудачах, мир вам человеки💚😘🥰
Сергей Викторович хамло базарное! Не нужны- не читай! И да, я работаю! Если ты говнюк что-то понимаешь в индустриальных подшипниках, цепях, ремнях и тд, то диалог имеет смысл, если нет, иди учись хорошим манерам!😊
Лучшая из привычек это хотя бы один раз в месяц делать кому-то добро. Незнакомому человеку, бездомному животному, окружающей нас среде- например взять мешок и убрать мусор в парке или на обочине дороги хотя бы метров на сто. Это очень приятно и важно для самого себя!
Избавляться от ненужного сразу, не только в окружении, но и дома во время выносить мусор, не хранить ненужные вещи, избавиться от старых вещей, на компе, в телефоне(фото, контакты, видео, игровые приложения заменить на обучающий, на работе и прочее.
Со временем ко мне пришло понимание что я не вечер и мое время ограничено. Но я не расстроился наоборот каждый день и каждое время стало для меня красочным. Да бывает хондрю, но я стал быстро выходит из этого состояния. Со временем заметил что мои взгляды и привычки поменялись. Повторюсь я к этому пришел не сразу. Делая хорошие дела и поступки, держа в мыслях позитив и вера в себя помогает реально. Будьте здоровы и счастливы! Жизнь многогранная!
Это первое твоё видео, которое я посмотрела. Потрясающий голос и хорошая дикция, что очень приятно слушать. Видео очень познавательное, полезное. Если действительно прислушаться к тому, что здесь сказано, результат действительно будет. С одним точно проверено, раньше я была ливневой жопой, но я взяла себя в руки и начала бороться, начинать нужно с малого, а потом добавлять и добавлять. Достаточно маленькой зарядки по утрам, и жизнь уже начнёт меняться в лучшую сторону. Главное - не сдаваться. Понимать, что неудачи бывают у всех, их просто нужно уметь проходить. Желаю всем, кто хочет начать жизнь с чистого листа, добиться успеха 🙂💖 Мы сильнее, чем нам кажется.
Мне очень понравился совет, что важно сдерживать свои обещания. Нам в этом отношении тоже нужно брать пример с Создателя, который всегда исполняет свои обещания.
Хотелось бы добавить про чтение,когда читаете,записывайте важные моменты,а потом перечитывайте,иначе вы о них забудете, ведь все запоминается,если это используется.)Всем добра
Нигде не указывалось "спи меньше", а говорилось про "вставайте раньше". Каждый человек знает, сколько ему нужно часов для сна. И ориентируясь на это, можно запросто определить, во сколько лечь спать. Поэтому можно и выспаться, и встать пораньше ;)
Если ты так будешь думать , то это так случиться . Если будешь думать что проснешься сонным и усталым , то ты таким и будешь Если будешь думать что проснешься бодрым и полным сил , то ты таким и проснешься ) Мысли материальны 🥸👋🏻
Я чувствую себя выспавшейся только, если самостоятельно просыпаюсь. А я даже если тягу спать в 8 вечера, могу проспать до обеда, так устроен мой организм
Я предлагаю одну здоровую привычку, которая явно изменит ваш мир. Это обучение в *Народном Академическом Университете Эволюции Разума* . Знания, которые там отдают - бесценны! Есть видеоряды, которые помогут понять область их применения: Обманутое человечество, часть 1. Знания! - ведущий Анатолий Паламар
Общие знания получают в школе, по разным наукам и дисциплинам, потом углубляются в какуето идя в ВУЗ. Бред инфоциганский за знания признаёте, но настоящие знания в точных науках
@@userhuu3er Интересно однако) Что такое ноль в математике? Пустоты в природе нет. И в математике много еще казусов. Я люблю науку. Но мы, как цивилизация, только констатируем факт изменения климата, но по сути не понимаем, как он работает. Я не преувеличиваю ценность информации НАУ ЭРА. У вас появится целостная картинка мира. Это бесценно для исследователя.
Мотивация это хорошо Но !? Что бы всем было понятно, люди выдержку не могут развивать 😕люди с выдержкой РОЖДАЮТСЯ! Эти 10 правил для многих что-то новое на 2 НЕДЕЛИ 😅😅😅😅😅и опять в круги своя. Общем живите так как вам хочется люди, мы каждый по своему оригинал и не фик менять свой оригинальный облик! Плевать на богатство главное что-бы хватало на каждый день и месяц , самое главное для нас не богатых 😅быть ухоженный и каждый пол года на вещать зубного врача и не только зубного 😅. Все живите щасливо и в меру своих возможностей 💓 👌
Хороший ролик.Ну очень понравился. Просто дело в том что не каждый человек может так координально измениться. Желаю от всего сердца всем бросить свои вредные привычки и весь негатив и конечно же соблюдать 10 правил который сказанно на ролике. Удачи и успехов всем людям!!!
Диана я ходила очень много ,каждый день и быстрым шагом , просто слушала музыку , удобная обувь и ходьба , ну и меньше ела конечно , у меня не было цели похудеть и когда взвесилась была очень удивлена . Была 62 , а похудела до 49
@@tolkynmustafa260 есть , есть такие люди , но вес это конечно же не повод предвзято относиться к людям , или как то их обижать , задевать , хотя внешность и здоровье это важно .
Бегаю каждое утро все 365 дней в году. Это не всегда легко, но это круто. Встаю в 5 утра. Тренируюсь от 3 раз в неделю. Вот мои топ 3 привычки , которые делают меня лучше.😀
Вероника Вишневская это ненормально вставать так слишком рано! Можно в 6-7-8, но никак не до 5.. Вы изучите фазы снов.. Ваш организм спит в это время не успевает проснуться А вы заставляете каждый день и ради чего так? Я например просыпаюсь в 7 и мне вполне нормально и успеваю все свои дела за день
@@nazikyoutube хах, это конечно мило, что вы так обо мне заботитесь, но я не заставляю вставать себя, я делаю это с удовольствием, да и к тому же ложусь в 9 вечера стабильно, так что все нормально)))
У меня семья мужа, и он сам тоже ,такой образ жизни вели. Так делают единицы из ста.Это категория людей,которые вечером сонные как мухи. ...,а с утра в разгаре сил и дел. Я о том, что таких меньшинство.И хорошо если бы они жили отдельно.Иначе они встают рано и мешают спать остальным. Хлопают дверьми,топают ногами,гремят посудой ........и тд . Вообщем .....раздражают!!!!
Небыло не одного слово про то что эта жизнь правельная, было упоминание о том что для каждого человека свои цели и свой успех, ну а то что курить, пить пиво, ложиться в 3 утра вредно люди давно знают, видео о том как заставить себя не делать вредные вещи.
А я не знаю, чтоб я делела без Ютюб. Он открыл для меня мир творчества, обогатил мои знания. Как Ютюб может,, загружать мозг" ? Если я не захочу , мой мозг никто не загрузит. Я хозяйка своего мозга! Может это юмор такой у вас?
1. ранний подъем (начать с 15 мин раньше чем вчера) 2. Реальные цели 3. Каждый день пробовать что-то новое (новое место, еда, эмоции) 3. Хвалить других, делать искренние комплименты за хороший труд 4. Собрать отличную команду для роста бизнеса 5. Правило 5: каждый день делать 5 вещей для достижения цели 6. Не сравнивать себя с другими, радоваться победам других людей. Подумать что для вас значит успех. И двигайтесь в этом направлении 7. Читать пол часа в день. Чтобы изменить мышление - а значит результаты. Это самая лёгкая привычка. Хочешь вязать - Читай про вязание 🧶 8. Перепрограммировать себя на позитив. Окружить себя позитивными людьми. Медитировать чтобы научиться наблюдать за плохими мыслями. Каждый день повторять мантру - например - я огненный ) 9. Репутацию можно создавать 20 лет и разрушить ее за минуту. Выполняйте обещания другим и обещание себе 10. Вы не справитесь в одиночку. Найти команду людей которым можно делегировать свой труд и начать расти за счёт новых возможностей для людей 11. Не откладывать на завтра мелкие дела: позвонить, написать, ответить, забрать посылку 12. Планировать неделю и дни 13. Высыпаться. Мозг начнёт лучше работать и настроение будет лучше 13. Пей больше воды - поможет лучше себя чусвтоваь 14. Делать зарядку / прогулка/ спорт зал чтобы настроение было на высоте
Это стереотип, в который вы же сами и верите и кидаете в это свою энергию, хочу на собственном опыте рассказать кое что. Всю жизнь жила и отвечала людям на фразу: Как дела? Нормально, да потихонечку и так далее. ( Да бы не сглазить) И в один момент переиначила всё и отвечала- отлично дела! При чем всегда и всем. И дела пошли в гору, потому как сама в эту фразу верить начала и так же говорила в открытую всем ,что куплю скоро квартиру. Вуаля, не прошло и 2х лет, каким то чудесным образом я пришла к своей цели, конечно же работала над этим. Произнося желание в слух, вы как бы начинаете верить что этого достойны.
Чего больше боитесь, то и притягиваете, энергия страха- самая сильная вещь. К примеру, всю жизнь боялась чёрных кошек ,опять же из за навязанных стереотипов. И вот в один прекрасный день ко мне через окно залез совершенно черный кот,в момент чуть сердце не остановилось, позже поняла что это не так и страшно и зачем то это наверное надо, мало того, уходить он не хотел, почувствовал себя хозяином, теперь так и живёт у меня. И хочу сказать, что это самый добрый и умный кот, которые у меня были в жизни. Он сломал все мои стереотипы и страхи.
Духовное развитие и молитва каждый день привносят свет и счастье. Моя жизнь стала счастливее и более наполнена. Ум успокаивается, сама жизнь обретает новый интересный смысл.
Для меня такие привычки как ранний подъем, два стакана воды, дыхательные упражнения, зарядка, контрастный душ стали неотъемлемой частью моего утра уже два года. Я никогда стараюсь не сбиваться с режима и если иногда я что-то пропускаю, то чувствую" ломку", настроение портится. Я горжусь собой за это, ещё недавно для меня ранний подъем и всё остальное было из ряда фантастики. Видео хорошее, можно пересматривать каждый день для мотивация и освежения в памяти. Спасибо.
О те которые уверовали! Бойтесь Аллаха и говорите правдиво. Тогда Аллах исправит ваши дела, Простит ваши грехи, А тот кто, повинуется Аллаху и его Посланнику, тот уже достиг великого успеха. Коран сура 33 аят 70-71
@@АлександрШтейн-к2э 🤦боже мой какой ты даун, Аллах твой создатель он Всемогущий, так что поверь мне ты можешь стать, несчастным и бедным в любой момент, Если не веришь в Бога не верь 😏
AlmanzоR ZORRO ага, бухали в прямом смысле, как славяне. Или глоток хорошего виски? Затянуться хорошей сигарой- это курить вонючие сиги из крашеной бумаги? Не путайте понятия.
Я тоже на завод очень рано вставал.и что деректором я не стал.лучше всех в колхозе работала лошадь- председателем она так и не стала., -одни советы, они ничего не значат, у каждого свой путь
Вы просыпались на завод рано, по тому что надо было, а то "дядя" уволит. А нужно просыпаться для себя в первую очередь, а не потому что кто-то может нагоняй дать ) сама это поняла, что на работу легче даже вставалось, а когда нет начальника, себе трудно заставить сначала))
ненавижу деньги и поэтому я нищий,хотел бы жить в городе где нет денег и у всех свои обязанности каждый занимается выращиваниями и производством и всё для всех бесплатно.
С чего нужно начать это отказ от алкаголя, табака и тому подобное... Затем мозг встаёт на место и всё самое интересное в жизни начинается! Всем успехов и покарения вершин👍
Перед самым карантином улетела в отпуск в Турцию...границы закрылись. Что делать? Уйма свободного времени. Начала сразу же заниматься спортом, так как понимала, что малоподвижный образ жизни приведёт к плачевным последствиям. Выработала привычку просыпаться в 6:00 , затем на пробежку. По началу 3 км и теперь уже 6 км, после пробежки 30 мин фитнеса, затем контрастный душ и в 9:30 завтрак. В 10:00 (как на работу) открываю учебники и приложения английского языка и учу его, а после обеда приложения по турецкому языку.... и так до сегодняшнего дня. В итоге, проанализировав все, я поняла, что рутинная жизнь нас губит. Сейчас мне хорошо, скажу больше, чувствую некую свободу внутри себя. Мозг работает как часы, поскольку за это время так много мусора мне удалось выкинуть из головы. Так что кому-то пандемия поперёк горла, а мне в пользу. Всем желаю добра и счастья!!!🙏🙏🙏😘
Чтобы оказаться в нужном месте в нужное время, как минимум нужно туда прийти. Поэтому пока ты сам не начнешь двигаться к своей цели, ты никогда в том месте и времени не окажешься. Удачи.
Правда. Спорт великая вещь!. Красиво подтянуто выглядишь, позитив, свежий от душа)) Я около парка живу - все бегут, бегут, лыжи, тренажеров наставили, с палками ходят.. Наверно они не дураки))))
Видос годный , спасибо. Советы реально применить в жизни, это плюс+ и ещё: один из советов не забывайте о спонтанности, как раз хорош вписывается в жизнь, ведь время и случай тоже на неё влияют.🤔 Но чем больше разнообразных попыток- тем выше шанс победы. 😀
Спасибо за видео!!! Очень понравилось. Привычки которые изменили мою жизнь: 1. Подъём в 5 утра; 2. Зарядка; 3. Правильное питание; 4. Чтение книг по утрам (примерно час); 5. Изучение планирования; 6. Внедрение новых привычек; 7. И на мой взгляд самое важное и трудное для меня было расставить приоритеты. Все предыдущие пункты пошли легко и без сопротивления только после того, как я их расставил.
Если буду просыпаться в 5 ч. утра, то меня не хватит и уже в 11 ч. утра я буду ходить полусонной 😀 Так что оставлю своё время, удобное для меня - 8:00))
Очёр помогло читать книги по психологии и саморазвитии. По крупинкам выходит картина, которая помогает лучше узнать и понять себя, определить цели и пути их достижения. Мой крестный говорит, что я родилась "пробивная" и всегда достигают своей цели, но это не так, я такою стала благодаря желанию быть успешной и счастливой.
Если честно зарядка и контрастный душ, выставление личной цели помогли имзенить жизнь на положительную стороноу. Я стал активнее, больше читать книги, позитивным. Незнаю выбираю между желанием и здравым смыслом. Когда внутри бороться то я думаю что скажеться в будущем. Думать что если ты будешь делать это то это скажеться в будущем. Мне это помогло завести хороших друзей, делать результат и т. д.
Все что ты делаешь в этом Мире, будет учтено в следующей жизни. Твори добро, даже тогда, когда все люди злые. Суть этих слов я понял в 32 года, хотя слышал их в 7 лет от бабушки. Именно эти слова изменили мою жизнь. И еще моя жена, которая своим выбором напомнила мне эти слова
Ну не только в вследующей жизни. я понимаю , что добро нужно делать всегда . от этого получаешь самоудовлетворение. и человек привыкает к этому . мы этим очищает себя.
Чтобы хоть как-то начать что-то изменять, надо хорошенько психануть! Всмысле, что бы все достало ! Ролики, коньки, велики, англ., датс., польс.,.. было.... Скажу о последнем достижении нашей семьи (47 и 62 года),.... в карантине😏. Мы живем на Северном море и любим ездить на побережье по-разному: на великах, роликах или пешком или машиной. Там вечно холодно!! И все время видим зимних купальщиков...... Так вот: мы уже 35 дней тоже зимние купальщики....🥴 Да окунаемся каждый день!! И это воообще супер как круто !!! Столько вдохновения и радости появилось!!!
Ребята! Прошу, вас, прослушайте внимательно первые 43 минуты аудиокниги Джона Кехи! Поверьте, его знания в области саморазвития сильно завышены и в этом и заключается + данной аудиокниги. Действуйте по книге Джона и ваше сознание, ровным счётом как и жизнь, будет полным во всей красе !
ну да, кто раньше встает тому бог подает, верно. Но я если раньше просыпаюсь, то через неделю я устаю и просто хочется поспать ещё. А потом ещё стресс получаешь. Потому как ещё и работаю много.
Невероятно,но я все 10 пунктов начала соблюдать 2 года назад ,просто так получилось из-за перемен плохих в жизни.Правда,жизнь поменялась!!Похудела на 25 кг.)
Привычку надо хорошую Или плохую ? Например хорошая то что я стараюсь все делать заранее плохая я трачу много денег на вредные моему организму вещи но успокаивает душу на время ищу как вредную привычку убрать говорят все в голове и надо только захотеть но это как говорят легко сказать но хрен сделаешь
Есть одно супер простое правило которое изменила мою жизнь! Возможно вы уже слышали его, но всё ровно скажу. Оно называется правило пяти минут! Если вам день то вы начинаете считать от пяти до одного и как только досчитаете до одного быстро начинайте делать это. Это помогает мне каждое утро вставать. И делать уроки тоже очень помогает!
Хорошо бы если в 6 ))) Кто-то в 5 встаёт.. Основное и наверное самое всё таки главное, это сон. Нет сна, все мотивации летят коту под хвост. Я знаю что это такое и благо, имею возможность брать отпуск тогда когда чувствую, что выгорел. Потому что время улетает в трубу с такими темпами. Превращаешься в робота.
